Боли после месячных

Тянущая боль в нижней части живота во время месячных для большинства женщин является обычным ежемесячным ощущением, но что делать, если такая неприятная симптоматика появляется, когда критические дни уже давно прошли.

В данной статье мы рассмотрим основные причины, почему болит низ живота после месячных у женщины, когда это является естественным симптомом, а при наличии каких признаков следует немедленно обращаться за помощью к специалисту.

Причины болей после менструации

Критические дни очень сильно ослабляют защитные функции организма. На фоне существенной кровопотери снижается иммунитет, и женщина более подвержена влиянию инфекций и агрессивных внешних и внутренних факторов. Очень часто в это время могут обостриться хронические заболевания в мочеполовой, пищеварительной и гинекологической сфере. В таких ситуациях возможны боли в области таза как при месячных, так и после завершения ежемесячных выделений. Есть и другие причины, вызывающие боли внизу живота после месячных, рассмотрим их все более подробно.

Гормональные сдвиги

Если возникают тянущие боли в нижней части живот, чаще всего их причиной является повышенный тонус матки, то есть чрезмерное напряжение ее мускулатуры, а гипертонус может провоцировать гормональный дисбаланс:

  • причиной болезненности может быть нехватка прогестерона, отвечающего за эластичность и расслабленность мышц матки;
  • повышенное содержание эстрогенов (гиперэстрогения) способствует развитию эндометриоза и других патологий эндометрия, а также злокачественных новообразований, основным симптомом которых является тяжесть, а также боль внизу живота;
  • при повышенном уровне мужских гормонов (гиперандрогения) критические дни могут часто задерживаться, а объем выделений существенно уменьшается. Для этого состояния также характерна появляющаяся боль после месячных;
  • гиперпролактинемия, при которой повышается уровень пролактина, может быть спровоцирована нервными расстройствами и даже стимуляцией сосков во время полового акта. Довольно часто после месячных болит низ живота у женщин в период грудного выкармливания.

Вызвать гормональные нарушения может неправильная работа щитовидки, гипофиза, печени и почек, проблемы с метаболизмом, резкие скачки массы тела вследствие болезней или неправильного питания и прием гормональных лекарств.

Некоторые женщины могут забыть, почему болит живот в середине менструационного цикла приблизительно на 10-14 день после его начала. Если в это время тянет низ живота и поясницу, то с большой долей вероятности можно утверждать, что наступила овуляция. У некоторых девушек овуляторная фаза проходит абсолютно бессимптомно, другие же чувствуют момент разрыва фолликула, при котором болит низ живота и поясница. Этот процесс может сопровождаться выделением небольшого количества крови.

Поскольку яйцеклетка созревает попеременно в разных яичниках, то и боли могут ощущаться в разные циклы то с левой, то с правой стороны. Чтобы убедиться, что ноющая боль вызвана именно разрывом фолликула, можно купить в аптеке и пройти специальный тест на наличие овуляции.

Беременность

Если месячные прошли, а низ живота тянет нельзя исключать наличие у женщины беременности. Ее можно подтвердить тестом или во время гинекологического осмотра.

В день предполагаемого начала менструации у беременной женщины может начаться прорывное кровотечение, которое внешне напоминает менструацию, но ею не является. Это прямая угроза срыва беременности, которая вызвана нехваткой прогестерона, поддерживающего нормальный тонус матки. При недостаточной выработке прогестерона матка начинает усиленно сокращаться, вызывая отслоение плодного яйца. Далее происходит опорожнение образовавшейся гематомы, а кровянистые выделения при этом женщина принимает за менструацию, после которой тянет низ живота. Наличие сильных тянущих болей говорит об угрозе срыва беременности или уже начавшемся процессе самопроизвольного аборта.

Синдром гиперстимуляции яичников

В борьбе с бесплодием часто назначают гормональные препараты, основная функция которых состоит в усилении выработки половых гормонов яичниками. Побочным действием такой терапии является увеличение яичников в размере, а также расширение их сосудов, при этом источаются их стенки, что способствует просачиванию через них жидкости в брюшную полость. Из-за этой жидкости и может болеть живот после месячных, дополнительно наблюдается его вздутие и гипертонус матки.

Аборт или выкидышь

Если женщина недавно делала аборт или у нее случился выкидыш, то болевые ощущения после месячных в этом случае имеют посттравматический характер. Их не нужно опасаться, но и недооценивать также не стоит, если кроме боли возникнет мазня, неприятный запах или боли усилятся, следует немедленно обращаться к врачу, поскольку после подобных ситуаций вполне может возникнуть серьезное воспаление.

Гинекологические патологии

Если месячные прошли, а живот болит, чаще всего подозревают наличие заболеваний органов репродуктивной системы. Рассмотрим самые распространенные гинекологические болезни, из-за которых может тянуть низ живота:

  • воспаление слизистой наружных половых органов (вульвит), шейки матки (цервицит), эндометрия (эндометрит), маточных труб (сальпингит) или яичников (оофорит). Кроме болей может повышаться температура, и появляются необычные выделения;
  • инфекции половых органов, в том числе венерические заболевания, сопровождаются обширными воспалениями, образованием рубцов, спаек и разрушением тканей;
  • патологическое разрастание эндометрия, а также его недоразвитие;
  • доброкачественные и злокачественные образования в яичниках и матке;
  • опущение матки вследствие растяжения мускулатуры и связок после многочисленных родов или в связи с естественным старением организма.

При подозрении на любое из вышеперечисленных заболеваний, следует незамедлительно обращаться к врачу. Только грамотный специалист сможет провести точную диагностику, определить причину болей после критических дней и назначить адекватное лечение, а при необходимости и оперативное вмешательство.

Заболевания других органов

Причиной возникновения боли внизу живота после критических дней могут быть заболевания, которые не имеют ничего общего с репродуктивной системой. Если проблема в мочеполовой системе, например, воспалились почки или мочевик, то кроме боли после месячных могут возникнуть режущие ощущения во влагалище, болезненное мочеиспускание и повышенная температура тела.

Болеть в промежности может из-за вздутия кишечника, вызванного дисбактериозом и метеоризмом. Чтобы устранить болезненность, следует обязательно пересмотреть свой рацион и обогатить его продуктами, богатыми клетчаткой. Боль может проецироваться в низ живота при радикулите и растянутых связках, а менструация еще больше обостряет данную симптоматику. Также низ живота справа может тянуть из-за аппендицита.

Повод для обращения к врачу

Если критические дни уже завершились, а боль внизу живота после месячных не проходит 2 и более дней, следует непременно пойти на прием к гинекологу. Кроме того, медицинская помощь требуется при наличии следующей симптоматики:

  • повышается температура тела и не сбивается несколько дней подряд;
  • у выделений, которые идут ежемесячно, есть неприятный запах, напоминающий гнилое мясо или тухлую рыбу;
  • соски выделяют белую или прозрачную жидкость;
  • если молочные железы увеличиваются после завершения менструации;
  • если ощущаются сильные тянущие боли внизу живота после родов;
  • если низ живота ноет настольно сильно, что ко всему телу нельзя дотронуться.

Способы облегчения и лечения болевых ощущений

Если после месячных тянет низ живота, установить точную причину данного дискомфорта и назначить соответствующее лечение может исключительно лечащий врач, но облегчить состояние женщина может самостоятельно и в домашних условиях. Для этого ей нужно следовать простым рекомендациям:

  • нужно надеть теплые носки и стараться не переохлаждать ноги;
  • следует снизить физические нагрузки и больше времени проводить в горизонтальном положении;
  • следует чаще прогуливаться на свежем воздухе и получать больше позитивных эмоций, стараться меньше нервничать и избегать стрессов;
  • если врач не обнаружил патологии, следует пить больше воды и травяных чаев, для этого подойдут сборы, включающие ромашку, мелиссу и зверобой. Дополнительный эффект чаю придаст мед и лимон;
  • можно пить чай из земляничных листьев;
  • унять боль в животе поможет настой полыни горькой, для его приготовления необходимо чайную ложку сухой травы залить стаканом кипятка и пить по полстакана дважды в день.

Это лишь временные меры, помогающие снизить дискомфорт от болевых ощущений в нижней части живота, если после их использования состояние не улучшается, следует срочно обращаться за помощью к специалисту. Сначала врач проводит полное обследование, включая общие анализы крови, мазки на флору, УЗИ органов малого таза и т.д. В зависимости от диагноза лечением может быть как противовоспалительная, антибактериальная или гормональная терапия, так и хирургическое вмешательство. Если патологические причины отсутствуют, врач может порекомендовать женщине занятия йогой для укрепления и растяжки мышц брюшной полости.

Боли при месячных: причины, способы избавления от дисменореи

Такая «неприятность», как болезненные месячные, знакома многим женщинам. Статистика подобных жалоб стабильно держится на уровне 30–60% от общего числа женщин детородного возраста, при этом у 10% пациенток это приводит к значительному ухудшению самочувствия и даже потере трудоспособности. Вопрос, почему боли во время месячных бывают такими сильными, в кабинете гинекологов звучит очень часто. Современная гинекология называет подобные боли проявлением такого заболевания, как альгодисменорея, или синдром болезненных месячных.

Надо отметить, что врачами параллельно используются два термина — «альгодисменорея» и «дисменорея» — как взаимозаменяемые. Более точным (но более длинным) для определения болезненных месячных является термин «альгодисменорея», происходящий от греческих слов: algos — «боль», приставки dys- — «отклонение от нормы», mēn — «месяц», rhein — «истечение». Но для удобства употребления принято его сокращать, объединяя с более узким — «дисменорея». Вне зависимости от терминологических нюансов синдром болезненных месячных может на несколько дней буквально свалить с ног, казалось бы, совершенно здоровую женщину. В чем же причина и что делать, когда при месячных сильно болит низ живота? Давайте разбираться.

Почему при месячных болит живот?

Чтобы понять, почему беспокоят сильные боли при месячных, надо вспомнить, что представляет собой менструальный цикл. Это регулярно повторяющийся в организме женщины репродуктивного возраста процесс подготовки к зачатию ребенка, состоящий из двух фаз. Первоначально в яичнике происходит созревание фолликулов с яйцеклетками, один (или порой два) из которых станет доминантными. Затем в полости матки начинается подготовка к оплодотворению, а в случае, когда его не произошло, следует отмирание и последующее отторжение эндометрия — внутренней слизистой матки.

  • 1 день месячных является началом фазы отторжения. Слизистая отслаивается от стенок матки и вместе с кровью выходит наружу. Матка при этом осуществляет сократительные движения, которые могут сопровождаться повышенными болевыми ощущениями. Часто в медицине даже проводят аналогию между этим процессом и процессом родов, отмечая, что гормональное сопровождение в обоих случаях (существенное увеличение гормона прогестерона с происходившим накануне процесса снижением уровня эстрогенов) имеет много общего. Данный период в норме занимает 3–5 дней.
  • С 4 по 6 день в организме происходит фаза восстановления — это период регенерации эпителия, покрывающего раневую поверхность матки.
  • С 6 по 14 день цикла осуществляется обновление слизистой оболочки матки — фолликулярная фаза. Одновременно в яичнике происходит созревание фолликулов с яйцеклетками. Данная фаза заканчивается овуляцией; фолликулы преобразуются в так называемое желтое тело, подготавливающее слизистую к приему оплодотворенной яйцеклетки.
  • С 14 по 28 день цикла наступает лютеиновая фаза, во время которой эндометрий утолщается за счет секреции маточных желез, и слизистая матки набухает, создавая благоприятные условия для внедрения зародыша. Яйцеклетка, вышедшая из фолликула, передвигается по яйцеводу в ожидании оплодотворения. Эта фаза заканчивается либо оплодотворением, либо отторжением изжившей себя слизистой и рассасыванием желтого тела.

В гормональном плане с 1 по 14 день цикла организм женщины находится под влиянием эстрогенов (преимущественно эстрадиола), а с 15 по 28 день максимальным является воздействие прогестерона, по этому признаку менструальный цикл делят на эстрогеновую и прогестероновую фазы. Первая соответствует фолликулярной фазе овариального цикла, вторая — лютеиновой фазе изменений в яичниках.

Надо понимать, что приведенное выше распределение фаз по срокам относится только к тем случаям, когда цикл месячных составляет классические 28 дней. Но, поскольку продолжительность цикла у каждой женщины индивидуальна, длительность фаз также может немного варьироваться.

В норме эти процессы, являющиеся вполне естественными для женского организма, должны проходить без боли. Однако у многих женщин процесс отторжения слизистой сопровождается значительными болевыми ощущениями.

Боли при месячных обычно возникают за 2–3 часа до начала менструации или непосредственно с появлением кровянистых выделений. Они локализуются в области малого таза, иногда отдают в поясницу или область бедер.

Часто это сопровождается дополнительными симптомами: головными болями, диспептическими расстройствами (нарушениями работы органов пищеварения), тошнотой, рвотой, общей слабостью.

Подобные проявления могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней, иногда усиливаясь в середине или в конце менструации. Именно по данной симптоматике ставится диагноз «дисменорея» («альгодисменорея»).

Дисменорея может иметь множество причин, начиная от психогенного фактора — снижения индивидуального болевого порога, заканчивая органическими патологиями, такими как эндометриоз или гиперфлексия матки.

Виды и степени дисменореи

В международном классификаторе болезней дисменорея подразделяется на первичную (функциональную), вторичную (органическую) и неуточненную (неизвестного происхождения).

При первичной дисменорее перечисленные выше симптомы имеют место на фоне отсутствия в детородных органах структурных изменений (патологий), что подтверждается проведением в момент болезненных менструаций УЗИ-обследования. Иными словами, сильные боли при месячных происходят там, где вроде бы все находится в норме и болеть ничего не должно.

В современной науке существует две основных точки зрения на эту проблему:

  • Первая учитывает роль психологического фактора и физиологический тип женщин, подверженных первичной дисменорее: это юные девушки астенического типа, с неврастенической или лабильно-истероидной личностной характеристикой. Ожидание начала менструаций может вызывать у них тревожно-невротические расстройства и психогенное снижение болевого порога, приводящее к тому, что даже незначительные боли будут восприниматься во много раз сильнее.
  • Другая точка зрения опирается на тот факт, что в менструальной крови выявлено повышенное содержание простагландинов типа EP3 и F2α — биологически активных веществ, регулирующих сокращение матки, функционирование ее сосудов, интенсивность ощущения боли и многое другое. Избыточная выработка этих веществ может приводить к возникновению дефицита маточного кровообращения, резким спазмам маточной мускулатуры и объективно сильным болезненным ощущениям.

Активация выработки простагландинов в матке связывается с гормональным влиянием эстрадиола и прогестерона. Именно их пропорциональное соотношение, а не абсолютный уровень, запускает или тормозит выработку простагландинов.

При вторичной дисменорее в организме женщины наблюдаются заболевания и структурные изменения детородных органов. Чаще всего диагностируются такие заболевания, как эндометриоз; воспалительные процессы гениталий, воспаление маточных труб, аномалии детородных органов, миома матки.

По выраженности болевых ощущений подразделяют 4 степени дисменореи: слабо выраженная, умеренно выраженная, сильная дисменорея, максимальная степень дисменореи.

По наблюдениям врачей, максимально выраженная степень дисменореи у 96% женщин сопровождается также различными симптомами ПМС.

Что делать, чтобы уменьшить боли при месячных?

В тех случаях, когда во время месячных болит низ живота или голова, терпеть боль не стоит. Можно облегчить свое состояние и вернуть себе работоспособность, используя накопленные современной наукой знания.

Симптоматическая терапия — устранение боли в момент ее появления

Судя по исследованиям ученых, наиболее эффективно устраняют боль во время менструации следующие виды препаратов:

  • нестероидные противовоспалительные средства (НПВС);
  • комбинированные обезболивающие препараты, содержащие в различных пропорциях НПВС, анальгетик, слабое психостимулирующее средство и спазмолитическое средство, которые полностью устраняют боль у 71% пациенток;
  • миотропные спазмолитики.

Важно!
Практически все НПВС разжижают кровь и тем самым усиливают кровотечение, поэтому их прием нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом. Дополнительным фактором риска являются воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта.

В качестве вспомогательного воздействующего средства не стоит сбрасывать со счетов фитотерапию. В большинстве случаев вытяжки растений применяются в настойках, комплексных гомеопатических препаратах и БАДах, предназначенных для облегчения симптомов дисменореи. Часто используются экстракты витекса священного (Vitex agnus-castus), зверобоя продырявленного (Hypericum perforatum), майорана (Orīganum majorāna), прострела лугового (Pulsatilla pratensis), розмарина лекарственного (Rosmarinum officinalis) и др.

Работа с причинами и профилактика

Не стоит забывать, что, облегчив боли, следует показаться гинекологу, дабы выявить причину симптомов, иначе в следующем цикле боль вернется снова. Надо помнить, что лечение вторичной дисменореи включает обязательную терапию основного заболевания.

При первичной дисменорее научно доказаны факты влияния образа жизни и питания на тяжесть боли во время менструации. По результатам наблюдений, симптомы дисменореи чаще проявляются у девушек и молодых женщин, труд которых связан с нервно-психическими нагрузками либо с продолжительной статической позой во время работы.

Научные исследования также показывают, что у женщин с симптомами дисменореи наблюдается дефицит определенных витаминов и минералов и в целом выражены клинические признаки гиповитаминозов. Поэтому рекомендуется прием витаминных комплексов в качестве профилактической меры. Этот способ профилактики может быть рекомендован молодым девушкам с неосложненной первичной дисменореей, не желающим использовать контрацептивы.

При первичной дисменорее акушеры-гинекологи довольно часто назначают пациенткам КОК (комбинированные оральные контрацептивы), которые используются в контрацептивном режиме на протяжении 3–4 месяцев. Данные лекарственные средства уменьшают объем кровотечений во время менструации за счет контроля разрастания эндометрия и подавления овуляции. Подбор таких препаратов осуществляется сугубо индивидуально. При необходимости КОК сочетают с анальгетиками.

Также назначаются:

  • Седативные средства различной интенсивности в комбинациях (от фитопрепаратов до транквилизаторов).
  • Антиоксиданты (витамин Е), предназначенные для нормализации выработки простагландинов.
  • Препараты магния (магния аскорбат, магния цитрат), уменьшающие симптомы дегидратации, а также смягчающие ощущение тревожности (например, «Магнелис»).
  • Иногда в качестве альтернативой гормонозаместительной терапии назначаются фитоэстрогены, однако экспериментальные данные на этот счет противоречивы.

Наблюдения за женщинами, активно и регулярно посещающими спортзал, подтверждают, что после тренировочных занятий на протяжении предменструального периода и непосредственно месячных они часто отмечают уменьшение болевых ощущений.

Важно понимать, что боль в первые дни месячных не является нормой, она может быть сигналом о наличии более серьезных проблем. Вместе с облегчением симптомов при помощи болеутоляющих важно позаботиться о проверке своего женского здоровья. Применив комплексный подход, можно добиться успехов в лечении данной патологии и заметно улучшить качество жизни.

Витаминный комплексный препарат при дисменорее

Для коррекции болезненных симптомов месячных при помощи витаминов и минералов отечественными учеными была разработана не имеющая аналогов на российском рынке биологически активная добавка ЦИКЛОВИТА®.

Уникальность научной разработки, воплощенной в витаминно-минеральном комплексе ЦИКЛОВИТА®, подтверждена патентом на изобретение № 2 443 422. В основе разработки лежит тот факт, что у женщин возрастной категории 18–35 лет в разные фазы менструального цикла обнаруживается дефицит разных витаминов и микроэлементов. Например, в эстрогеновую (фолликулярную или пролиферативную) фазу месячных организм женщины особенно требователен к наличию витаминов группы В и цинка, а в прогестероновую (лютеиновую или секреторную) фазу возрастает потребность в витаминах А, С, Е, а также в селене и меди.

ЦИКЛОВИТА® представляет собой сбалансированный двухфазный витаминно-минеральный комплекс, который разработан как раз с учетом циклических изменений в организме женщины и имеет два уникальных состава для каждой половины менструального цикла —ЦИКЛОВИТА® 1 и ЦИКЛОВИТА® 2. В общей сложности в них содержится:

  • 12 витаминов: А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D3, Е, N, РР.
  • 5 минералов: медь, цинк, йод, селен, марганец.
  • Рутин и лютеин.

Компоненты находятся в уникальных дозовых соотношениях, оптимальных для I и II фазы цикла месячных, и предназначены для приема в соответствующие дни. Рекомендовано принимать:

  • ЦИКЛОВИТА® 1 — в 1–14 день цикла по 1 таблетке в день во время еды;
  • ЦИКЛОВИТА® 2 — в 15–28 день цикла по 1 таблетке 2 раза в день.

Продолжительность курса — 1 месяц.

Противопоказаниями к применению являются: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

P. S. Более подробную информацию и рекомендации по приему витаминно-минерального комплекса ЦИКЛОВИТА® можно получить на официальном сайте.

*Номер биологически-активной добавки к пище «Комплекс витаминно-минеральный ЦИКЛОВИТА®» в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора — RU.77.99.11.003.Е.003222.07.17, дата регистрации — 24 июля 2017 года.

Почему болит и тянет низ живота после месячных

Месячные у женщины закончились, но боль внизу живота осталась или даже усилилась. Что это? Какая-то болезнь или нарушения в месячном цикле? Разобраться в вопросе, почему болит низ живота после месячных, и найти причины, вызывающие болезненные ощущения, самостоятельно без медицинского обследования проблематично. Если за этим стоит инфекция или гормональные изменения, то невозможно. Но познакомиться с этими причинами нужно. На приёме у врача женщина облегчит диагностику: зная возможные причины болей в нижней части живота, она может вспомнить события, которые могли способствовать возникновению проблемы.

😉

Уже 22 девушек оставили свой комментарий в этой теме. Узнайте с какими проблемами сталкиваются читательницы.

Почему болит низ живота

Причинами болей внизу живота являются:

Проблемы с желудком или кишечником, задержка стула. Как отличить боль связанную с женскими органами от боли, причиной которых стал сбой в работе ЖКТ? Обычно тянущая боль бывает при гинекологических проблемах, а резкая и неравномерная при болезнях кишечника. Возможная причина может быть во вздутии живота.

Воспалительные заболевания органов малого таза:

  • Вульвит. Это воспалительный процесс слизистой вульвы. Часто случается у людей пренебрегающих личной гигиеной. Вызывается грибками и инфекциями. Больная чувствует зуд и жжение, выделяются гнойные сгустки.
  • Эндометрит. Вызывается в основном восходящей инфекцией матки. При этом заболевании воспаляется слизистая оболочка матки. Симптомами служат боль в нижней области живота, температура повышена, присутствует вагинальные выделения ненормального характера.
  • Воспаление маточных труб и яичников. Причиной служит инфекционное заражение. На ранней стадии воспаление бессимптомно. Изолированное поражение яичников встречается редко.

Другие заболевания матки и придатков:

  • Гиперстимуляция яичников. Из-за гормональных лекарств яичники увеличиваются, и появляется боль.
  • Эндометриоз. Этим заболеванием страдает каждая третья женщина в возрасте от 29 до 51 года. Внутреннюю полость матки выстилает слой ткани, называемый эндометрий. В некоторых случаях участки эндометрия обнаруживаются вне полости матки: в яичниках, маточных трубах, на шейке матки. Разрастание слизистого слоя матки носит название аденомиоз.
  • Применение внутриматочной спирали. Это объясняется тем, что такой вид контрацепции подходит не всем дамам. Использовать спираль рекомендуется только рожавшей женщине, ведущей регулярную половую жизнь и желательно с единственным партнёром. Запрещается ставить спирали тем, у кого имеются воспалительные заболевания органов малого таза и невылеченные инфекции.
  • Овуляция. Если женщина почувствует боли внизу живота через одну или две недели после месячных, это может свидетельствовать об овуляции. Она сопровождается ноющими болями, иногда с выделениями крови. Обычно боль возникает при разрыве фолликула. В аптечных пунктах предлагаются тесты, которые позволяют устанавливать есть ли у женщины овуляция. Но возникает вопрос:” Болезненная овуляция -это нормально или нет?” Этим страдает каждая пятая женщина. Причины эти очень индивидуальны и являются побочным эффектом данного природного механизма.
  • Проблемы с мочеполовой системой. Такие заболевания как воспаление мочеточников, цистит и мочекаменная болезнь сопровождаются тянущими болями внизу живота. При нарастании болевого синдрома необходима консультация уролога.
  • Боли вследствие загиба матки. Боль в матке ирригирует в область крестца и поясницы. Одним из характерных симптомов заболевания являются патологии менструального цикла. Обращают внимание на частоту позывов к мочеиспусканию. При некоторых видах загиба матка давит на мочевой пузырь, вызывая чувство, что он переполнен. Сочетание болей после месячных, частых позывов в туалет и плюс болевые ощущения при интимной близости говорит о возможности загиба матки.
  • Дисбаланс гормонов. Гормон простагландин отвечает за то, насколько сильной будет наша боль. Так при повышении уровня простагландинов и появляется неприятные ощущения. Необходимо пройти обследование у эндокринолога и проверить состояние щитовидной железы. Её работа оказывает колоссальное влияние на весь организм и на менструальный цикл. Если деятельность железы чересчур активна, то женщину будет одолевать боль после месячных. Также признаками того, что постменструальная боль связана с щитовидной железой, служат потливость, приступы тошноты, иногда рвота.
  • Сильные ритмичные сокращения матки во время месячных раздражают нервные узлы, которые находятся в надлобковой зоне живота. После окончания месячных остаются болевые ощущения. Сила, с которой матка сокращается, также зависит от гормона простагландина.
  • Аборт или выкидыш. После аборта на шейке матки появляются рубцы. Они вызывают сужение шейки. Это затрудняет ток крови, что может привести к болевым ощущениям.

Нередко бывают случаи, когда тянет низ живота после месячных. Причиной такого состояния может быть беременность. При этом кровянистые выделения принимаются за месячные. Если выделения случаются примерно в тоже время, когда у женщины по её подсчётам должна начаться менструация, то кровяные выделения почти всегда воспринимается не как не связанные с беременностью. Женщина путается, подозревает, что у нее болезненные менструации. Гормон прогестерон во время беременности не позволяет матке сокращаться. Когда в организме низкий уровень выработки этого гормона, детородный орган сокращается. Создаётся угроза выкидыша.

Во время месячных нельзя быть донором или сдавать кровь, узнайте почему…

Но существуют другие факторы, которые могут стать спровоцировать боли в нижней части живота по прошествии менструации, а именно:

  1. индивидуальная повышенная чувствительность женщины;
  2. стрессы;
  3. физические нагрузки во время месячных.

Если женщина испытывает такие боли, что она даже не может выполнять домашние обязанности, не помогают обезболивающие или присутствуют другие явно ненормальные симптомы, необходимо вызвать скорую помощь.
Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда после месячных продолжает болеть живот. Это повод для тревоги, потому что боль может свидетельствовать о воспалении гинекологического характера, мочевого пузыря или кишечника. Для того чтобы понять, чем обусловлены тянущие боли внизу живота после месячных, следует знать дополнительные сопутствующие симптомы, свидетельствующие о патологии.

Иногда боли не проходят и после завершения месячных

Почему появляются боли

Как правило, менструация сопровождается болями, которые вызывает спазм матки. Тянущие боли перед месячными – это не представляющий опасности нормальный физиологический процесс, характерный для всех женщин. Как правило, они длятся не более суток.

В период месячных иммунитет ослабевает из-за определенной кровопотери и повышается риск подхватить инфекцию, что приводит к заболеваниям мочеполовой системы, первым признаком которых является тянущие боли как при месячных, так и после них.

Боли могут быть обусловлены заболеваниями органов ЖКТ

Также болевые ощущения могут быть связаны со стрессом, гормональными изменениями, нездоровым состоянием органов пищеварения и мочевыделительной системы и беременностью. Гормональная природа дискомфорта сопровождается эмоциональными всплесками, чувствительностью кожи, обоняния и метеозависимостью.

Если боль беспокоит подростка, то в большинстве случаев она связана с плохим тонусом матки и еще не устоявшимся гормональным фоном.

Боли как норма

Если присутствует неинтенсивная тянущая боль, то она может не являться патологией. В организме женщины протекает ряд процессов (описаны в таблице), которые сопровождаются слабыми болевыми ощущениями, и это не является поводом для обращения к врачу.

Овуляция Фаза, в которой яйцеклетка готова к оплодотворению. Часто сопровождается тянущими болями, как перед месячными. Овуляция возникает на 12-18-й день цикла и длится минимум 12 часов, максимум – два дня. В такой период возможно слабое выделение крови, что тоже является нормой.
ПМС У здоровых женщин наступает за 7 дней до менструации, но при нестабильности цикла график предменструального синдрома уловить сложно. Если тянет живот и через время начинаются месячные – то повода для беспокойства нет.
Ранние сроки беременности Если после месячных тянет живот, это может быть первым признаком развития плода. Как правило, подобные ощущения сопровождают первый триместр. Добавочные признаки беременности: боль и набухание груди, утренняя тошнота, обострение обоняния.

Когда нужно обратиться к врачу?

Боли внизу живота, пояснице и дискомфорт в груди появляются в период овуляции и накануне месячных. Если они не интенсивные и не сопровождаются другими тревожными симптомами, женщине не нужно беспокоиться о своем здоровье. Через несколько дней неприятные ощущения пройдут. Однако после менструаций подобная симптоматика проявляться не должна.

Если болевые ощущения не являются следствием нервного напряжения, необходимо проконсультироваться с врачом. При появлении дополнительных симптомов посещение специалиста откладывать нельзя.

Срочно идти к гинекологу необходимо при возникновении следующей симптоматики:

  • желтые, черные, коричневые выделения с нехарактерным запахом;
  • боль, которая препятствует нормальной жизнедеятельности;
  • неприятные ощущения при занятии сексом;
  • появление кровянистых или темных выделений после полового акта;
  • длительное интенсивное кровотечение;
  • нерегулярные менструации;
  • высокая температура тела;
  • болевые ощущения при мочевыделении;
  • головокружения и слабость;
  • отделение жидкости из молочных желез.

Для постановки диагноза применяют следующие методы диагностики:

  • УЗИ;
  • анализы крови на гормоны и инфекции;
  • исследование мочи;
  • мазок из влагалища.

На основании результатов обследования специалист назначит соответствующее лечение. Методы терапии выбираются в зависимости от диагноза. Для устранения инфекций применяют антибиотики, некоторые воспалительные процессы лечат при помощи спринцевания. Такие патологии, как эндометриоз и опухоли, устраняют хирургическим путем.

Боли при патологиях

Многие женские заболевания сопровождаются дискомфортом в нижней части живота. Подобные ощущения характерны для:

  • Вульвита. Это заболевание, которое вызывают половые инфекции, венерические болезни и грибки. Характеризуется воспалением влагалища. Сопровождается выделениями серого цвета, жжением, отеком и тянущей болью в животе.

Очень сильные боли наблюдаются при кисте яичника

  • Эндометриоза. Это аномальное разрастание внутренней слизистой оболочки матки, при котором тянет живот в любой период менструального цикла.
  • Аднексита. Это воспаление яичников и маточных труб. Опасно заболевание образованием спаек. Сопутствующие признаки – повышенная температура тела и выделения. Воспаление яичника может возникнуть из-за плохой работы желудка. Когда атоничный желудок опускается, он давит на правую почку, которая, в свою очередь, сдвигается к яичнику. Под давлением в яичнике нарушается кровообращение и зарождается воспаление. Поэтому необходимо лечить первопричину, а затем вторичное заболевание – аднексит.
  • Кисты на яичнике. Разрастаясь, они давит на органы, вызывая болевой синдром.
  • Опухолей добро- и злокачественных. Миома – доброкачественное новообразование. Возникает на внешней или внутренней стенке матки. Чем больше опухоль, тем сильнее она сдавливает органы. Одни из явных признаков – выпяченный живот, сбой цикла, периодические выделения крови и интенсивные тянущие боли. Онкология – злокачественная опухоль. На первых стадиях не отличается от аднексита. Женщину беспокоят тянущие ощущения в животе и незначительные периодические мажущие выделения крови. Сильная боль возникает, когда опухоль достигает больших размеров, и успевают появиться метастазы.
  • Опущение матки. Неоднократные роды и старение организма приводят к неэластичности тканей. По этой причине растягиваются стенки матки, и она смещается ближе к влагалищу. Часто этот процесс сопровождается последующим сдвигом мочевого пузыря. Патологией страдают женщины в период климакса.

При опущении матки также женщины жалуются на боли
Не всегда живот ноет из-за воспаления органов репродуктивной системы. Воспаленная почка или мочевой пузырь могут передавать спазм в область влагалища. Усиление ощущений происходит во время мочеиспускания. Также дисбактериоз и вздутие кишечника провоцируют боль в животе.

Если дискомфорт локализуется в правой части живота, это ощущение дает аппендицит, что требует экстренного вызова врача.

Другие причины

Нередко низ живота начинает тянуть ввиду нарушений психического состояния женщины. Виной тому бывают исключительно внешние раздражающие факторы.

Все дело в эмоциях

Затяжные стрессы, неврозы, депрессии, панические атаки – все это влияет на репродуктивную систему женщины. Очень часто боль в области поясницы, живота возникает не на пустом месте, а из-за ослабления иммунитета при месячных, а также при сильной эмоциональной подавленности. Совокупность неблагоприятных факторов выливается в стойкий болевой синдром, снять который бывает непросто. В такой ситуации следует научиться расслабляться, справляться со своими эмоциями, не принимать близко к сердцу критические замечания окружающих. При необходимости следует обратиться за помощью к хорошему психологу.

Всего понемногу

Банальное переохлаждение организма (к примеру, прогулки по холоду в коротких юбках и тонких колготках), вирус иммунодефицита, разнообразные венерические болезни, постоянная смена половых партнеров, вовремя не замененная внутриматочная спираль являются благоприятной средой для развития болезнетворных бактерий. Потому, помимо схваткообразных болей в животе, тянущих болей в области поясницы, болят ноги, поднимается температура, резко ухудшается общее состояние. Если вовремя не принять меры, серьезных последствий избежать не получится.

Какие могут быть ощущения

Когда тянет живот по окончании менструации, характер боли может быть разным. На основе этого врач может заподозрить то или иное заболевание и назначить дополнительное обследование.

Женщина может испытывать ноющую боль, тянущую, резкую, колющую, тупую, эпизодическую. Дискомфорт может появиться неожиданно или быть связанным с конкретным фактором. Боль по женской части никогда не стоит оставлять без внимания. Визит к врачу должен быть незамедлительным, если она сопровождается дискомфортными дополнительными явлениями.

При сильных болях важно как можно быстрее посетить гинеколога

Как исключить патологию

Если тянущие боли, возникшие перед месячными, не исчезли по их окончанию, и в течение трех дней сохраняется их интенсивность и выделяется жидкость различного характера, следует обратиться к специалисту. Он произведет осмотр и назначит УЗИ органов малого таза. По результатам обследования гинеколог может порекомендовать консультацию уролога или эндокринолога.

При возникновении резкой боли, со временем только усиливающейся, рекомендуется безотлагательно вызвать «скорую».

Чтобы исключить развитие заболеваний, рекомендуются занятия йогой, стретчингом – чтобы растянуть и укрепить связки; восточными танцами – для улучшения кровообращения в малом тазу. Также необходимо поддерживать иммунитет, соблюдать правила интимной гигиены, воздерживаться от случайных связей и не допускать переохлаждения.

Какие препараты принимать

Самостоятельно невозможно назначить себе лекарство, потому что не ясно, что лечить. Только после обследования врач может назначить адекватную терапию, которая будет включать спазмолитики, которые расслабят мышцы и купируют болевой синдром, или противовоспалительные средства. Если причиной тянущей боли стала инфекция, будет назначен антибиотик.
Читать так же: таблетки которые снимают боль при менструации.

Любые лекарства принимать можно лишь по назначению

Какие советы по облегчению болей

При уверенности, что тянущая боль не вызвана воспалением, а является следствием овуляции, можно принять теплую ванну и выпить горячий чай. Теплая вода расширит сосуды и снимет спазм. Также можно выпить Но-Шпу.

При цистите, для которого характерны частые позывы к мочеиспусканию и жжение, также помогает теплая ванна, ванночка для ног или грелка на низ живота. После этого следует низ живота обернуть пуховым платком.

Если боль спровоцировал метеоризм, нужно принять уголь, Смекту или Эспумизан. Иногда справиться с болью помогает легкая физическая нагрузка и упражнения на растяжку.

Почему не сдувается живот после месячных

На разных этапах менструального цикла женщины могут сталкиваться с тем, что их пучит. Очень важно вовремя разобраться в причинах вздутия живота после месячных и при овуляции, чтобы избежать развития осложнений. Кроме того, необходимо узнать все о сопутствующих симптомах и особенностях лечения.

Причины вздутия живота перед месячными

Во второй фазе развития менструального цикла у женщины идентифицируется расслабление мышечных волокон, а также задержка жидкости, проникающей в организм. Связывают это с формированием стратегического запаса воды, который необходим для сохранения физиологического баланса во время будущих выделений. Обращают внимание на то, что:

  • представительницы женского пола после 14-15 дней цикла отмечают увеличение весовой категории;
  • за двое-трое суток до начала менструации диагностируется отечность, нагрубание молочных желез и изменение объема брюшины;
  • в нормальном состоянии накопившаяся жидкость выводится за сутки до месячных, однако может задерживаться дольше – до 72 часов.

Еще одной причиной газообразования перед месячными следует считать ослабление общего мышечного тонуса. За счет этого тканевые структуры становятся намного более мягкими и рыхлыми, что приводит к вздутию в области живота. Еще одним фактором, провоцирующим подобное состояние, следует считать нарушение перистальтики кишечника. Пожалуй, это наиболее частая причина газообразования, как перед месячными, так и во время, но об этом будет рассказано чуть позже.

Причины во время менструации

Гораздо больше ответов на вопрос о том, почему во время месячных увеличивается живот. Физиологические факторы, а именно увеличение количества прогестерона, влияет на утолщение эндометрия, что визуально делает живот больше, вызывая образование газов. Другим провоцирующим фактором специалисты называют наличие новообразований, некоторые из которых являются гормонозависимыми. Именно поэтому женщинам не следует забывать о вероятности сбоя в работе эндокринной железы.

Наиболее распространенной доброкачественной опухолью является миома, которая увеличивает матку и, следовательно, провоцирует газообразование. Как уже отмечалось ранее, еще одним фактором вполне может оказаться проблемная перистальтика кишечника. Это может быть связано со следующими факторами:

  1. Кишечник становится вялым, работает более медленно. Это вызывает нарушения ферментативного баланса, брожение и сосредоточение газов. Еще одним следствием этого могут оказаться запоры.
  2. В определенных ситуациях отмечается диарея.
  3. Вздутие брюшины в таком случае является выраженным, часто ассоциируется с бурчанием. Могут появиться схваткообразные боли, распирание, а также тошнота и более специфические признаки кишечных нарушений.

Причины вздутия живота при месячных нельзя оставлять без внимания, потому что это может быть свидетельством серьезных нарушений в работе организма. Правильным решением будет обратиться к гинекологу, который проведет соответствующую диагностику.

Причины после месячных и при овуляции

Фактором, влияющим на вздутие живота после месячных, вполне может оказаться беременность. При этом у женщины чаще всего оказываются более скудными месячные, а в брюшине идентифицируются тянущие болезненные ощущения. Для подтверждения версии о беременности рекомендуется обратиться к гинекологу.

Однако причины вздутия живота после месячных или во время овуляции могут оказаться гораздо более неприятными. Оказывать на это влияние может ряд воспалительных гинекологических патологий, в перечне которых находится:

  1. Аднексит, который представляет собой спаечные алгоритмы в маточных трубах. Эта патология сопровождается появлением температуры, ухудшением самочувствия и даже болями, поэтому обращение к гинекологу настоятельно рекомендовано.
  2. Эндометриоз, при котором слизистая поверхность матки появляется в других органах и тканевых покровах. Симптоматика патологии подразумевает появление темных масс со сгустками, болезненные ощущения во время мочеиспускания, дефекации и при половом акте.
  3. Вульвит – это воспалительный процесс, связанный со слизистой оболочкой половых органов. Может провоцировать дрожжевые и другие быстро прогрессирующие инфекции, симптомами которых следует считать жжение и зуд, появление гноистых выделений.

При вздутии живота во время овуляции женщина может заподозрить выкидыш или последствия аборта. Однако это возможно лишь при таких сопутствующих симптомах, как кровавые выделения и сильные тянущие боли. Вне зависимости от конкретной причины состояния, рекомендуется как можно скорее обратиться к специалисту, который назначит соответствующее лечение.

Что делать при газообразовании перед месячными?

При вздутии живота рекомендуется скорректировать питание, поскольку именно рацион является основной причиной возникновения подобных проблем. Кроме того, специалисты настаивают на сокращении количества употребляемой соли. Как известно, скопление в организме натрия приводит к тому, что этот компонент задерживает выведение лишнего количества жидкости, что вполне может провоцировать вздутие.

Под ограничение подпадают и сладости в рационе женщины, ведь потребление сахара увеличивает уровень глюкозы в крови, что неизбежно приводит к сосредоточению натрия.

Рассказывая о том, как исключить или избавиться от вздутия перед месячными, гинекологи обращают внимание на то, что:

  • важно употреблять в сутки до двух литров очищенной воды, что форсирует процесс обновления жидкости, накапливающейся в организме, а также будет выводить токсины;
  • введение в рацион свежих овощей и фруктов положительно скажется на пищеварительной системе, женском здоровье и щитовидной железе;
  • кофе, черный чай и другие напитки с кофеином рекомендуется употреблять в минимальном количестве;
  • в целях улучшения пищеварительной функции в рацион вводят продукты с содержанием клетчатки – это может быть белокочанная капуста, отруби, а также грибы, свежие ягоды.

Помимо этого, с проблемой, когда пучит перед месячными, поможет справиться восполнение дефицита витаминов. Речь идет об определенных витаминах и минералах витамины и минералы, например, Е, А, всех компонентах категории В. В перечне необходимых микроэлементов находится калий, кальций, а также магний и цинк. Все они облегчают симптоматику предменструального синдрома, нормализуя работу женского организма.

Обычный предменструальный синдром сопровождает сегодня многих женщин. Симптомы этого состояния всегда неприятны, иногда причиняют боль, вызывают стресс и моральное напряжение, а также серьезный дискомфорт.

Одним из таких симптомов является и вздутие живота, которому сопутствует постоянное чувство тяжести в области малого таза и метеоризм. При этом подобные проявления сопровождают женщину, как перед началом менструации, так и во время нее. Разберем основные причины вздутия живота и газообразования у женщин.

Вздутие живота перед месячными

Многим женщинам знакомо такое состояние, когда перед началом очередной менструации надувается живот. Это очень неприятно, не эстетично, вызывает дискомфорт и массу неудобств. Любимая одежда становится тесной, женщина испытывает моральное напряжение и стресс, опасаясь попасть в неловкую ситуацию. Но, сталкиваются с такими проявлениями не все женщины, ведь ПМС в каждом случае проявляется по-разному.

Обычно на увеличение объемов живота перед началом месячных оказывают влияние некоторые факторы:

  • Физическая форма женщины, строение мышечного корсета, физическая подготовка.
  • Индивидуальные особенности телосложения.
  • Особенности строения матки, ее форма и уровень эластичности мышц.

Если говорить о причинах появления вздутия живота перед менструацией, то их может быть сразу несколько:

Необходимо отказаться и от пищи, вызываемой газообразование, а также от всех газированных напитков, кофе и всего того, что вредит нормальной работе ЖКТ и способствует задержке воды в организме.

Вздутие живота во время месячных и сразу после них

Причиной вздутия живота в дни месячных обычно является сдвиг гормонального фона, происходящий в женском организме каждый месяц, что представляет собойестественный природный механизм. Кроме этого, в период менструации происходит потеря крови, при которой организм теряет не только жидкость, но и важные элементы, в первую очередь калий и магний, а также витамины, относящиеся к группе В. Это не может не отражаться на состоянии всего организма в целом и на определенных системах и органах.

Нередко у женщин в период менструального кровотечения наблюдается общая слабость, головокружения, чувство усталости и сонливости, общее недомогание, снижение давления, осветление кожного покрова. По причине кровопотери может замедлиться работа некоторых органов из-за недостаточности кровоснабжения, что и происходит с системой пищеварения и особенно с кишечником. Многие женщины отмечают то, что в период месячных появляется расстройство пищеварения.

Снизить интенсивность симптомов вздутия внизу живота у женщин или предотвратить их появление можно путем дополнительного приема в дни месячных препаратов калия и магния (например, обычного Аспаркама), а также комплекса витаминов с повышенным содержанием элементов группы В. Следует соблюдать и ограничения в питании, в частности, исключить из рациона продукты, способные дополнительно увеличить газообразование и привести к еще большему дискомфорту.

Вздутие живота перед и вовремя овуляции

Кроме этого, нередко еще задолго до наступления очередных месячных многие женщины отмечают ощущение вздутия, тяжести и даже болей в животе. Происходит это во время обычной овуляции и нередко считается ее признаком.

Когда яйцеклетка покидает яичник, организм получает травму, хоть и совсем небольшую, ведь зрелая яйцеклетка, покидая фолликул, разрывает его. Подобное явление сопровождается особым изменением гормонального фона, что приводит к кратковременному сбою в работе многих систем и органов.

Не все женщины в этот момент испытывают боль, для многих такой процесс проходит практически незаметно, однако с ощущением вздутия живота в это время сталкивают многие.

Чтобы снизить подобные проявления рекомендуется обеспечить организм легким питанием и продуктами, снижающими газообразование в кишечнике, исключая те, которые могут привести к усилению этого неприятного и неэстетичного симптома.

Не следует пить много жидкости во врем овуляции, а также после нее до момента наступления месячных. После того, как яйцеклетка покинула яичник, организм начинается активное снабжение кровью нижней части живота, а также начинает накапливать воду в тканях, что при избыточном потреблении жидкости приведет к появлению сильных отеков и усилению газообразования по причине ослабления отекшего кишечника.

Газообразование – как признак беременности

Некоторые женщины называют вздутие живота явным признаком беременности, хотя на самом деле такое явление может считаться лишь косвенным симптомом. После успешного оплодотворения зрелой яйцеклетки в организме женщины начинают происходить изменения, в основном связанные со сменой гормонального фона и началом активной выработки определенных гормонов. В первую очередь прогестерона, который необходим для нормального вынашивания и развития плода.

Но прогестерон, находясь в крови и циркулируя по кровотоку, оказывает влияние и на другие органы, в строении которых имеются гладкие мышцы, например, на желудок и кишечник. В результате этого стенки желудка, как и кишечника, расслабляются и перестают работать в прежнем объеме, что приводит к нарушению пищеварения и появлению вздутия живота из-за скоплений, вырабатываемого в процессе переваривания пищи газа.

Наиболее частой причиной вздутия живота и избыточного газообразования у женщин становится неправильное питание, а также употребление продуктов, переработка которых в кишечнике приводит к увеличению выработки газа.

К продуктам провоцирующим вздутие живота у женщин относятся: все сорта капусты, баклажаны и перец, картофель, бобовые культуры, хлебобулочные изделия, в том числе и сдобная сладкая выпечка, шоколад, пирожные, конфеты, алкогольные и газированные напитки, черный кофе и чай, а так же тяжелая и жирная пища, копчености, маринады и соленья. Бесконтрольное употребление таких продуктов, перекусы фастфудами различных типов, приводит к появлению расстройства пищеварения, вздутию живота и метеоризма.

К появлению вздутия приводит и наличие аллергии на определенные продукты питания. Происходит это потому, что в организме отсутствуют ферменты для переваривания и усвоения конкретного продукта, в результате, при его потреблении у человека появляется расстройство пищеварения, сыпь и прочие аллергические симптомы.

Нередко причиной вздутия живота у женщины становится и наличие какого-либо заболевания, сопровождающегося состоянием вздутияи появлением метеоризма. К таким заболеваниям можно отнести фиброму матки, миому, образование кист в яичниках.

Конечно же, привести к возникновению метеоризма и вздутию могут и заболевания системы пищеварения, нарушение работы органов, а также наличие непроходимости кишечника, воспаление аппендицита, дисбактериоз, дивертикулит, наличие опухолей в органах ЖКТ, желчнокаменная болезнь.

Каждая женщина в течение жизни сталкивается с неполадками менструального цикла. Кого-то Бог миловал, иных симптомов, кроме вспыльчивости и раздражительности, во время месячных они не испытывают. Для прочих девушек месячные превращаются в очередное испытание и нервный стресс. Мало того, что нервы на пределе, развиваются тошнота, мигрень, постоянные боли в области малого таза, поясничного отдела спины, так вдобавок наблюдается вздутие живота перед месячными и метеоризм. Кажется, что все видят поправившуюся талию, шепчутся за спиной.

За сколько дней до месячных увеличивается живот?

Живот начинает увеличиваться в размерах перед менструацией у женщин индивидуально: начиная от 1,5-2 недель до 2-3 дней. Это зависит от наличия факторов:

  • Телосложение. Человек худой, полной или нормальной комплекции.
  • Физическая подготовка. Накачанный брюшной пресс либо слабый.
  • Эластичность маточных мышц. Обычно после родов ослабевает. Необходима специальная гимнастика для приведения мышц тазового дна в норму.

У молодых спортивных девушек перед и во время месячных живот не увеличивается, а у полных и рожавших женщин наблюдается вздутие, возможна прибавка в весе на 2-3 кг. Это естественная реакция организма, не стоит бояться. На 2-3 день кровавых выделений объём талии, вес приходят в норму.

Причины вздутия живота перед менструацией

Чтобы бороться с неприятными явлениями при ПМС, полагается знать причины их появления. Они подразделяются на ряд категорий.

Менструальный цикл женщин – сложный процесс, сопровождающийся ежемесячными гормональными перестройками организма в течение детородного периода. Изменения связаны с уровнем трёх гормонов: пролактина, прогестерона, эстрогена. Уровень эстрогена возрастает к моменту овуляции, постепенно уменьшаясь, с прогестероном наоборот: максимальное количество приходится на начало кровотечения. Предменструальный синдром вызывает снижение уровня эстрогена при одновременном повышении прогестерона.

  • Рост эндометрия. Женский гормон, отвечающий за подготовку организма к зачатию и вынашиванию ребёнка, называется прогестерон. Он стимулирует рост эндометрия (слизистая оболочка внутри матки), имеющего пористую структуру, состоящую из множества кровеносных сосудов. По сосудам к зародышу поступают необходимые для развития вещества. Так организм готовится к зачатию. Матка распухает, воздействуя на кишечник, размер брюшного пресса увеличивается. Если беременность не наступила, запускается обратный процесс. Оболочка отслаивается, во время менструации с кровью покидает организм, сдавливание соседних органов проходит, размер матки возвращается к норме.
  • Отёчность. Эти же гормоны заставляют женский организм накапливать излишнюю воду в тканях брюшной полости, руках, ногах, лице. При кровопотере это помогает избежать обезвоживания и, перерабатываясь, жидкость поступает в кровь.
  • Овуляция. Часто живот начинает надуваться во время овуляции. Происходит сильный гормональный всплеск, на который организм реагирует болевыми ощущениями, вздутием, метеоризмом.

В период после овуляции до кровянистых выделений увеличивается приток крови к матке и яичникам. Они начинают надуваться, сдавливая стенки кишечника, провоцируя спазмы. Пища передвигается неравномерно, образуя воздушные перегородки. У женщины урчит, пучит живот, начинается сильное газообразование, расстройство стула. После месячных всё приходит в норму.

Возможно, наступила беременность. В первые недели её трудно определить. Из-за гормона прогестерона происходит изменение организма, настраивающего женские органы на вынашивание и рождение ребёнка. Надувается живот, напухает грудь, растёт масса тела. Самостоятельно определить беременность на ранних сроках возможно по твёрдому уплотнению внизу живота. Если зачатие не состоялось, пузико остаётся рыхлым и мягким. Задержка месячных на пару недель говорит о необходимости покупки в аптеке теста на беременность. При положительном результате стоит обратиться к гинекологу.

Небольшое набухание в области талии не мешает повседневной жизни, но если живот перед менструацией сильно раздувается, постоянно урчит, болит, это говорит о скрытых болезнях человека:

Благодаря гормону прогестерону, действующему на нервную систему, практически все женщины за неделю до месячных начинают испытывать чувство голода. Они много едят, становятся нервными, раздражительными.

Чтобы поднять настроение, хочется испытать радость, получить удовольствие. Самый лёгкий способ избавиться от депрессивного состояния – вкусно поесть. А всё вкусное, как правило, высококалорийное или солёное, ведёт к задержке жидкости, появлению кругленького брюшка.

ПМС и связанный с ним гормональный дисбаланс отрицательно сказываются на женской воле. Если обычно многие ограничивают себя в еде, отказываются от сладкого, то здесь женщины дают слабину.

Большие объёмы пищи в это время плохо перевариваются, пищевые массы застаиваются в кишечнике. В результате образуется метеоризм и вздутие живота.

Что предпринять при вздутии живота?

Что делать, чтобы побороть это неприятное явление? Совсем от него не избавиться, но уменьшить размеры и период вздутия живота вполне по силам. Для этого требуется соблюдать здоровый образ жизни и рекомендации врачей.

Постоянно занимайтесь доступными видами спорта: аквааэробикой, плаванием, танцами, занятиями на тренажерах, бегом. Во время месячных сильная нагрузка не приветствуется, лучше ходите пешком на большие расстояния. Во время ходьбы газы из кишечника и ЖКТ выводятся намного быстрее. Лежите лишь при плохом самочувствии. Качайте пресс, делайте упражнения для укрепления мышц спины.

Правильное питание – один из главных способов борьбы с вздутием живота. Перед месячными желательно уменьшить порции еды, увеличить количество приёмов пищи. Ограничить либо совсем отказаться от вредной пищи и продуктов, провоцирующих метеоризм.

  • Употребляйте меньше соли. Во время ПМС, как при беременности, тянет на солёненькое. Натрий удерживает в организме воду, увеличивает нагрузку на сердце и кроветворную систему, увеличивает отёчность.
  • Ограничьте потребление сахара. Всё сладкое в организме перерабатывается в глюкозу, которая удерживает в организме натрий.
  • Пейте воду. Она улучшает пищеварение, помогает бороться с запорами, выводит из организма токсины.
  • Исключите чай, кофе, алкоголь и газированные напитки. Они способствуют вздутию живота.
  • Пейте травяные чаи из мяты и отвары из ромашки, брусники, клюквы. Они уменьшают болевой синдром, выводят из организма лишнюю жидкость.
  • Употребляйте продукты, богатые клетчаткой. Они помогают бороться с запорами.
  • Соблюдайте меру. При употреблении больших объёмов начинается газообразование, вздутие живота. Много клетчатки содержится в капусте, отрубях, фасоли, бобах, грибах.
  • Исключите временно из рациона молочные продукты, увеличивающие проявления метеоризма многократно.
  • Принимайте комплексный препарат, содержащий витамины группы В, калий, магний. Они отвечают за пищеварение, укрепление сосудов и успокаивают нервы.

До начала месячных принимайте тёплые успокаивающие ванны. В воду разрешается добавить морскую соль, несколько капель эфирного масла фенхеля или чёрного перца, отвар из трав валерианы, хвои, мяты, шалфея. Ванны помогают расслабиться, способствуют здоровому сну, укреплению нервной системы.

Секс полезен для организма. Чтобы улучшить самочувствие и настроение, врачи рекомендуют перед месячными заняться сексом. Он помогает кровообращению в области малого таза, благотворно влияет на женский организм.

При увеличении живота по естественным причинам не стоит пытаться затянуть его корсетом или утягивающим бельем. От сильного сдавливания возникают сильные боли из-за нарушения кровоснабжения, усиления отёчности, спазмов кишечника, метеоризма. Лучше не стягивать живот, а носить свободную одежду.

При увеличении объёма живота принимайте лекарственные препараты в зависимости от причины вздутия:

  • Если основной признак – напряжённость, боли, спазмы кишечника и матки, то хорошо помогают спазмолитики: 1-2 таблетки Но-шпы, Спазмалгона, Дротаверина.
  • Если живот сильно пучит, воспользуйтесь ветрогонными препаратами: Дисфлатилом, Эспумизаном, Антарейтом.
  • Если отмечается метеоризм, нарушение стула, тошнота – воспользуйтесь энтеросорбентами: Смектой, Полифепаном, Активированным углём.

Приёмом лекарства нельзя злоупотреблять. Лучше посоветуйтесь с гинекологом.

Вздутие живота наблюдается у 75% женщин. Это нормальная реакция организма на гормональную перестройку в период предменструального синдрома и месячных. Если признаки ПМС не проходят, обратитесь к узким специалистам, проведите комплексное обследование. После лечения сопутствующих заболеваний, при соблюдении профилактических правил небольшое увеличение талии будет заметно всего пару дней в начале месячных.

Легкое недомогание в менструальный период считается нормой. Боль в животе может появляться перед месячными и держаться еще несколько дней.

Но бывает и так, что месячные прошли а низ живота тянет. Игнорировать дискомфортное ощущение нельзя, поскольку оно может сигнализировать о неправильной работе организма. Однако прежде чем пить обезболивающие таблетки, необходимо разобраться, почему после окончания критических дней продолжает беспокоить живот.

После месячных ноет живот: возможные причины

Если после месячных некоторое время болит живот, причины у этого явления могут быть самые разные. Причем не всегда дискомфорт связан с заболеваниями гинекологической сферы.

Наиболее безобидным фактором является вздутие живота и запор. Проблемы ЖКТ могут передаваться матке, и боль в животе будет разнообразная. Избавиться от симптома поможет консультация гастроэнтеролога или эффективный препарат от метеоризма и прочих нарушений пищеварительного отдела.

Аборт

После аборта или самопроизвольного выкидыша боль в животе после месячных будет проявляться в течение нескольких циклов.

Нужно внимательно прислушиваться к самочувствию, т. к. в половых путях может развиваться воспаление. Самолечением заниматься опасно, лучше обратиться к специалисту.

Если кровянистые выделения закончились 7 – 10 дней назад и вновь в животе возникает тянущее ощущение, симптом может говорить о начале овуляции. Процесс выхода зрелой яйцеклетки происходит после месячных и женщина чувствует, что тянет низ живота и поясницу.

Дискомфорт связан с разрывом фолликула. Иногда при овуляции из половых путей выходит незначительное количество крови. У многих женщин овуляторная фаза протекает бессимптомно. Но если по менструальному календарю подходит время овуляции и начинает ныть живот, это нормально.

Воспалительные заболевания матки и придатков

Как правило, гинекологические заболевания сопровождаются выраженными симптомами. Например, при аднексите воспаляются придатки и образуются спайки в трубах. Пациентки жалуются на следующие симптомы:

  • Плохое самочувствие.
  • Повышение температуры.
  • Непривычные выделения из половых путей.
  • Тянет низ живота и тошнит, даже если месячные давно закончились.

При вульвите воспаляется слизистая оболочка наружных гениталий. На фоне этого заболевания могут развиваться грибковые и другие инфекции. Симптомы вульвита не ограничиваются абдоминальными болями. К ним присоединяются жжение и зуд в интимной области, отечность половых губ и гнойные выделения.

Эндометриоз – это заболевание матки, при котором ее слизистая оболочка разрастается до такой степени, что выходит за пределы полости и обволакивает другие органы и ткани. Патологический процесс может протекать бессимптомно. Явные признаки эндометриоза проявляются темными выделениями со сгустками и болями при опорожнении кишечника и мочевого пузыря, а также при половом акте.

На ранних сроках беременности месячные у женщины могут быть подменены кровотечением, когда плодное яйцо прикрепляется к матке. Скудные выделения и тянущие боли в животе после кровотечения относятся к признакам беременности. Если ребенок желанный, необходимо обратиться к гинекологу, пройти обследование и стать на учет.

Опухоли на яичниках

Если периодически тянет низ живота после месячных, не исключено, что на яичнике развивается опухоль. Своеобразный жидкостный пузырек может достигать крупных размеров. Причина тянущей боли кроется в том давлении, которое оказывает пузырек на соседние органы.

Кроме того, возможно перерастяжение яичника. Если опухоль доброкачественная, она может иметь функциональный характер. Рассосется киста самостоятельно через несколько месяцев.

Злокачественная опухоль разрастается постепенно. Дискомфорт в животе ощущается на протяжении нескольких циклов.

Показать скрытое содержание

Миома и полипоз

В полости матки может сформироваться миома или полип. Также полип может образоваться в цервикальном канале.

Если остро болит живот после окончания месячных, а в критические дни наблюдалось интенсивное кровотечение, скорее всего, дискомфорт создает новообразование.

Видео: Субмукозная миома и полип

Инфекции в половых путях

Бывает, что месячные прошли, а живот еще побаливает. Влагалищные выделения имеют желтоватый оттенок и неприятный запах. Необычный характер выделений и тянущие ощущения – это признаки недолеченной инфекции, полученной половым путем.

Симптомы объясняются воспалением и увеличением пострадавшего органа. Дискомфорт усиливается при интимной связи и активном движении. Без лечения процесс становится хроническим, клиническая картина смазывается. Избавиться от хронической болезни сложно.

У молодых нерожавших девушек болезненные и тянущие ощущения внизу живота после месячных могут быть связаны с особенностями строения внутренних половых органов. Обычно дискомфорт усиливается в критические дни и исчезает к середине цикла. После родов физиологические боли проходят самостоятельно.

Боли в матке после месячных

Когда по каким-либо причинам болит после месячных матка, женщине кажется, что просто болит живот. Патология имеет разное объяснение:

  1. Неправильное расположение детородного органа.
  2. Высокий уровень эстрогенов.
  3. Гормональные нарушения.
  4. В полости матки находится противозачаточная спираль.

Замечено, что болезненность появляется на почве бессонницы, стрессов, переживаний, психоэмоционального напряжения. Для своевременной диагностики патологии следует как можно скорее обратиться к врачу с жалобами и дифференцировать ее от заболеваний, не связанных с менструальной функцией.

Почему ноет живот, если не принимать во внимание месячные:

  • Гастрит.
  • Камни в почках.
  • Глистная инвазия.
  • Аппендицит.
  • Язва желудка.
  • Воспалительные процессы в почках и желчном пузыре.
  • Заболевания 12-перстной кишки.

Еще следует учитывать тот факт, что после родов у женщин появляются лохии – кровянистые выделения. Они не являются месячными. Это очистка матки другого характера. В некоторых случаях лохии сопровождаются болью. По мере завершения лактации начинаются настоящие месячные. Пока цикл восстанавливается, женщина ощущает боли в животе.

Повод для срочного обращения к врачу

Болезненные и тянущие ощущения после окончания менструации приобретают разный характер – все зависит от индивидуальных особенностей организма. Для достоверной оценки состояния пациентки врач составляет анамнез и приступает к осмотру.

Описать боль женщина может такими словами:

  1. Регулярная или периодическая.
  2. Слабая, сильная, умеренная.
  3. Острая, тупая.
  4. Тянущая, колющая, ноющая, спастическая.
  5. Возникающая беспричинно или под воздействием травм, переживаний, переутомления, интимной близости.

Как бы там ни было, боль сама по себе не является нормой для здорового организма и требует врачебного вмешательства. Немедленно обратиться к гинекологу женщина должна в том случае, если не только тянет низ живота после месячных, но и присутствуют следующие настораживающие симптомы:

  • Стабильная гипертермия.
  • После менструации набухает грудь.
  • Из сосков выходят белые или прозрачные выделения.
  • Дурно пахнущие непрозрачные выделения из половых путей.
  • Усиливается дискомфорт в послеродовом периоде.

Если врач не обнаружил серьезной патологии, развитие которой провоцирует дискомфорт, для облегчения самочувствия женщина может использовать народные средства. Победить боль помогут травяные сборы мелиссы, чабреца, зверобоя, ромашки. В чай добавляют мед и лимон. Готовить целебный напиток можно из сухих листиков лесной земляники.

Приняв питье, можно укутать область живота теплым платком и надеть плотные носки на ноги. Поднимать тяжести в те дни, когда болит живот, не рекомендуется. Еще можно заваривать траву полыни кипятком (1 ч. л. на 200 мл). Пить горький настой знахари советуют 2 раза в сутки по 100 мл.

Если нет времени готовить отвары и настои, можно купировать боль при помощи Но-шпы, Темпалгина, Спазмолгона и других препаратов. Если же природа боли психологическая, достаточно пересмотреть распорядок дня и выделить большее количество часов на отдых и прогулки. Ведь иногда самочувствие ухудшает не болезнь, а банальная нехватка свежего воздуха и движения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *