Глазное давление 39

Глазное давление — норма в 30, 40, 50, 60 лет

Глазное давление – это давление, оказываемое содержимым на капсулу, которая располагается внутри глаза. Отклонения внутриглазного давления (или сокращенно ВГД) могут быть в ту или иную сторону, что может обуславливаться как физиологическими особенностями, так и разного рода патологиями. Итак, сегодня мы расскажем, каким должно быть глазное давление – норма в 30, 40, 50, 60 лет, возможные причины снижения/повышения и особенности лечения.

Глазное давление — норма в 30, 40, 50, 60 лет

О нормальном внутриглазном давлении

Показатель ВГД сегодня измеряется несколькими разными методиками, предполагающими использование специальных веществ и оборудования. Что характерно, с помощью каждой из этих методик можно с высочайшей точностью измерить давление (вплоть до миллиметра). Но мы сейчас поговорим не о тонометрии Гольдмана или бесконтактном методе, а об определении ВГД по Маклакову.

Что такое глазное давление

В чем заключается этот метод? Все предельно просто: из глазной камеры вытесняется небольшое количество жидкости (посредством тонометра), из-за чего показания замера значительно завышаются. В норме – при использовании методики Маклакова – показатель давления варьируется в пределах от 12 до 25 мм рт. ст. Этот способ измерения применяется многими нынешними специалистами. Пациентам перед процедурой делают местную анестезию – закапывают в глаза специальные капли.

Тонометрия глаза по Маклакову

О других методах измерения

Есть несколько основных способов определения глазного давления. Первый – это пальпация, то есть врач определяет ВГД пальцами через веко пациента. Применяется, как правило, после хирургической операции, когда для обследования невозможно использовать специальные инструменты.

Измерение внутриглазного давления пальпаторным способом

Бесконтактный метод. Очевидно, что тонометр в данном случае не контактирует с глазом. Показатели деформации роговицы определяются посредством давления воздухом. Максимально быстрого результата можно добиться при компьютерной обработке. Местная анестезия не требуется, никаких последствий быть не может.

Пневмотонометрия

При контактном методе измерительный инструмент контактирует с глазом, а потому, чтобы избежать болевых ощущений, применяется анестезия. Данная разновидность тонометрии может быть:

  • аппланационной. Используются грузики Маклакова либо же тонометр Гольдмана, очень точные результаты;

Аппланационный тонометр Гольдмана

  • импрессионной. Здесь замеры производятся тонометром Icare или Шольца. Сама процедура основывается на применении особого стержня, который мягко вдавливается в роговицу. Все происходит оперативно и безболезненно;

Тонометр Icare

  • контурной динамической. Подразумевает четкое следование правилам измерения, результаты не такие точные, как в первом случае. Зато имеет одно преимущество – это индивидуальности кровоснабжения.

Динамический контурный тонометр

О норме ВГД у женщин

В норме офтальмотонус у представительниц слабого пола варьируется в пределах 10-23 мм рт. ст., в таких условиях микроциркуляционные/обменные процессы беспрепятственно протекают в оболочке глаза. Такое давление говорит о нормальном функционировании зрительных органов, когда оптические функции полностью сохраняются. Но не стоит забывать, что у женщин ВГД может несколько меняться на протяжении дня (приблизительно на 3 мм), повышаясь утром и достигая минимума к концу дня. Это нормально.

На заметку! Если же по тем или иным причинам отток жидкости уменьшается, она накапливается внутри глазного яблока – в таком случае диагностируется повышенное давление (при этом капилляры могут деформироваться, что приводит к покраснению глаз).

Глазное давление у женщин

Если ничего не предпринимать, то зрение может быстро упасть, а глаза начнут уставать при просмотре фильмов, чтении книг, работе за компьютером. Все эти признаки являются достаточно веской причиной для того, чтобы как можно раньше посетить врача, поскольку в будущем могут привести к развитию глаукомы. Что характерно, подобное отклонение наблюдается преимущественно у людей после 40 лет.

Если же ВГД понижено, у больного диагностируют глазную гипотонию. Подобное явление может быть вызвано следующими провоцирующими факторами:

  • хирургическая операция;
  • инфицирование глаза;
  • травма;
  • снижение артериального давления;
  • обезвоживание и т. д.

Норма глазного давления у взрослых, таблица

Каким должно быть ВГД у мужчин?

То, каким именно должно быть нормальное давление, во многом зависит применяемый метод измерения: у каждого способа – своя шкала, а потому нет никакого смысла в сравнении результатов. При выборе конкретного метода необходимо учитывать, прежде всего, состояние пациента. Как упоминалось ранее, по Маклакову норма ВГД равна примерно 10-23 мм рт. ст. (как для женщин, так и для мужчин). Если же используются грузики, то внутриглазные тонометрические показатели могут несколько отклоняться – в таком случае оно может варьироваться в пределах 12-25 мм рт. ст. и будет расцениваться как нормальное.

Мужчина на приеме у окулиста

Норма ВГД в 50 лет

После пятидесяти риск развития глаукомы значительно возрастает и, что характерно, этому заболеванию больше подвержены представительницы слабого пола. По мнению специалистов, женщины в возрасте 40-50 лет должны минимум трижды в год измерять внутриглазное давление. В норме ВГД здесь такое же, как и в более раннем возрасте – то есть 10-13 мм (если применяется, опять же, методика Маклакова).

Обратите внимание! Если для измерения используется пневмометр, то нормальным будет считаться значение более 16 мм рт. ст.

Норма глазного давления

Норма ВГД в 60 лет

По мере старения риск развития ряда глазных заболеваний (таких как близорукость, дальнозоркость, глаукома и другие) значительно возрастает, а потому после шестидесяти очень важно регулярно обследоваться у офтальмолога, дабы, если возникнет необходимость, вовремя нормализовать внутриглазное давление. Какова же норма ВГД у пожилых людей? Процесс старения затрагивает все системы/органы человеческого организма, в том числе глаза. Итак, в 60 лет является нормальным ВГД не выше 26 мм (по методике Маклакова).

ВГД и его норма после 60

Каким будет ВГД при глаукоме?

При развитии этого заболевания ВГД перманентно либо периодически повышается. Сам больной, что характерно, не всегда чувствует критичность состояния своих зрительных органов. И чем больше отклонение, тем большие повреждения наносятся зрительному нерву.

Схема повышенного внутриглазного давления и повреждения зрительного нерва

Обратите внимание! Нормального ВСД при глаукоме нет как такового, поскольку любое превышение отметки в 26 мм рт. ст. свидетельствует об офтальмогипертензии.

Видео: Индивидуальная норма внутриглазного давления

О глазном давлении у ребенка

Сразу оговоримся, что показатель ВГД одинаков для всех людей, вне зависимости от возраста и половой принадлежности. У юных пациентов давление также определяется миллиметрами ртутного столбца, а диагностика производится при помощи тонометрии. Изредка – при определенных обстоятельствах – давление может повышаться/понижаться и ребенок начинает испытывать тяжесть, головные боли, становится уставшим и апатичным (в особенности – в вечернее время).

ВГД у детей

Если появились первые симптомы заболевания, малыша необходимо сразу отвести к офтальмологу, который, измерив показатель ВГД, объяснит, какие именно действия следует предпринять. И если у взрослых подобные отклонения свидетельствуют о развивающемся глазном недуге, то у детей это, как правило, признак сбоев в работе щитовидки. В юном возрасте явление не представляет опасности (чего не скажешь о глаукоме), однако требует своевременного лечения, т. к. ребенок испытывает немалый дискомфорт из-за симптоматики.

Видео – Как осматривается глазное дно

Каковы причины показателя ВГД от нормы?

Любые отклонения в данном случае свидетельствуют о неравномерном распределении питательных веществ по тканям глаза. И если вовремя не обратить на это внимание, то в конечном счете можно полностью лишиться зрения. Но в некоторых случаях больной не чувствует дискомфорта даже при выходе глазного давления за пределы нормы.

Причины повышенного глазного давления

Таблица. Возможные причины отклонения ВГД.

Наименование Краткое описание
Разного рода сбои в организме Эти сбои способны активизировать секрецию естественной жидкости в зрительных органах
Анатомические изменения Людям, которые страдают от дальнозоркости или атеросклероза, требуется внимательно следить за здоровьем глаз; то же касается и тех, чьи родные болеют этими заболеваниями
Проблемы в работе сердечно-сосудистой системы Они нередко проводят к повышению давления – как артериального, так и внутриглазного
Различные осложнения Речь идет о каких-либо осложнениях после пережитых ранее тяжелых заболеваний
Стрессы и нагрузки К отклонению ВГД от нормы могут привести стрессовые ситуации, а также сильные умственные/физические нагрузки

Стрессы могут привести к отклонению глазного давления от нормы

Обратите внимание! Каждому рекомендуется периодически проверять глазное давление. Результаты обследования помогут определить, нормально ли функционирует зрительная система.

Измеряем глазное давление: норма в зависимости от возраста

Для диагностики многих офтальмологических (и не только) заболеваний важное значение имеет внутриглазное давление. Этот показатель может ни о чём не говорить пациенту, но для врача скажет о многом.

ВГД измеряется прямым и непрямым способом, а соответствует показатель норме или нет, зависит от возраста человека и некоторых других параметров.

Поделиться Твитнуть Поделиться Класснуть Отправить Вотсапнуть

Что такое ВГД?

Внутриглазное давление — это давление жидкости внутри глаза. Постоянство этого показателя обеспечивает нормальное функционирование зрительного анализатора, благодаря чему все структуры глаза находятся в стабильных и комфортных условиях. Именно от ВГД зависит, будут ли ткани глаза получать достаточное количество кислорода и полезных веществ, а также скорость обменных процессов.

Как определяют?

Внутриглазное давление измеряют двумя способами:

  • прямой;
  • непрямой.

Прямой способ — это введение иглы манометра в переднюю камеру глаза через роговицу и снятие прямого замера. В клинической практике манометрический метод не применяется.

Непрямой способ — тонометрический. Специалист использует специальные приспособления (тонометр Маклакова, Гольдмана, «Паскаль», ICare), которые позволяют измерить изменение гидродинамики глаза в результате надавливания на роговицу. Врач прикладывает определённую силу и смотрит, сколько влаги вытеснится из камер глаза, — полученный объём и называется тонометрическим давлением.

СПРАВКА! Существуют контактные и более современные бесконтактные тонометры, для пользования которыми не требуется анестезия.

Погрешность при тонометрическом измерении минимальна и составляет менее 1 мм рт.ст.

Что влияет на величину?

Изменение величины ВГД — отклонение от нормы — может быть физиологическим или патологическим.

В первом случае речь идёт о нормальном колебании внутриглазного давления в течение дня: из-за занятий спортом, долгой работы за компьютером, игры на музыкальных инструментах, приёма некоторых лекарств, обильного питья и некоторых других внешних факторов.

Максимально допустимое отклонение — 3-4 мм рт.ст. в течение дня.

Патологическое изменение ВГД связано с различными заболеваниями, причём не только офтальмологическими. Иногда этот симптом указывает на протекание:

  • сахарного диабета;
  • заболеваний сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, варикоз, врождённый порок сердца);
  • вегетососудистой дистонии;
  • болезней почек (например, гломерулонефрита);
  • офтальмологических заболеваний (увеит, астигматизм, глаукома).

Глаукома — самая распространённая причина повышения внутриглазного давления, и в то же время повышение ВГД является основным фактором риска развития глаукомы. Это заболевание очень опасно и при отсутствии адекватной терапии может привести к полной потере зрения.

ВГД может иметь стойкое повышенное или пониженное значение из-за генетической предрасположенности, гормонального сбоя, неблагоприятной экологической обстановки, частых стрессов, травм глаза (даже в далёком прошлом), неправильного режима работы и отдыха и нарушения гигиены.

Одним из пагубных факторов могут выступать вредные привычки (табакокурение, употребление алкогольных напитков), неправильное питание и недостаток витаминов и минералов.

Норма глазного давления у человека

Норма глазного давления зависит от возраста и немного от пола. К примеру, при беременности и менопаузе у женщин показатели могут меняться, и это не считается патологией.

Наибольшее ВГД у новорождённых. Оно начинает постепенно снижаться до 10-летнего возраста.

Нормы могут незначительно изменяться в зависимости от тонометра.

Норма — понятие весьма условное, потому что усреднённые показатели разбросаны в диапазоне от 11 до 21 мм рт.ст. При этом имеет значение тонометр, время суток и даже время года, поскольку все это заставляет показатель незначительно изменяться.

Норма глазного давления:

Особенности показателей ВГД в зависимости от пола и возраста

Незначительные колебания ВГД могут считаться разновидностью нормы, но если значение слишком далеко от общепринятых норм, назначается определённая диагностика. При этом учитывается пол и возраст человека.

У мужчин

У мужчин и женщин нормальное ВГД примерно одинаково и зависит от способа измерения. По Маклакову это диапазон от 10 до 23 мм рт.ст. У мужчин суточные изменения показателя могут быть связаны с занятиями спортом, но у них реже случаются гормональные сбои, поэтому в связи с этим не бывает скачков ВГД.

У мужчин реже встречается глаукома, поэтому примерно до 40-50-летнего возраста показатель держится на уровне нормы.

У женщин

Нормальные показатели ВГД у женщин — 10-23 мм рт.ст. В этом случае все обменные процессы протекают нормально, зрительные функции выполняются в полном объёме. Так же, как у мужчин, показатель может варьироваться в течение дня на 3-4 мм рт.ст.: обычно к вечеру оно становится чуть ниже, а утром достигает максимума.

Но у женщин чаще встречаются различные гормональные изменения, чаще диагностируется сахарный диабет, гипертония, даже в молодом возрасте. Особенно это актуально, когда пассивный образ жизни, неправильное питание и плохая экология влияют на состояние здоровья, и такие заболевания получают распространение у молодых людей.

Изменения ВГД происходят при беременности, также у женщин, которые чаще работают за компьютером и при некоторых заболеваниях.

У молодых

У здоровых молодых людей примерно до 40 лет ВГД остаётся на прежнем уровне — 10-23 мм рт.ст. Все процессы протекают в полном объёме, трудностей со зрительной функцией обычно нет: глаза получают нужное количество микроэлементов и кислорода.

Если появляются какие-либо заболевания, ВГД может быть как меньше, так и больше нормы.

После 40

У тех, кто ведёт здоровый образ жизни, внутриглазное давление может сохраняться на прежнем уровне — 10-23 мм рт.ст.

Однако специалисты называют возраст старше 40 лет одним из факторов риска увеличения офтальмотонуса и развития глаукомы. Большую роль играет наследственность, а также условия работы: у офисных работников зачастую уже в этом возрасте начинаются проблемы с глазами.

Так же ВГД может измениться у женщин, у которых после 40-45 лет появляются первые признаки менопаузы. При наличии каких-либо патологических процессов внутри организма, которые так или иначе влияют на давление внутри глаза, верхняя планка поднимается до 25-26 мм рт.ст.

ВАЖНО! Если показатель стабильно держится на этом уровне дольше 10 дней, необходимо пройти обследование на глаукому.

Женщинам после 40 необходимо проверять ВГД не реже 3 раз в год.

В 50 лет

После 50 лет возрастает риск развития глаукомы, причём значительно. Шансы заболеть этим заболеванием равны и у мужчин, и у женщин, но, что примечательно, чаще болеют именно женщины.

Однако нормы немного сдвигаются и, если показатель достигает 23-25 мм рт.ст., это не считается патологией. В этом возрасте тоже желательно проходить обследование у офтальмолога, а также следить за основными показателями здоровья: весом, артериальным давлением и уровнем сахара в крови.

После 50 лет активируются процессы старения — естественные, физиологические, — которые затрагивают и зрительный анализатор тоже. Чтобы своевременно обнаружить различные заболевания офтальмологического характера, врача стоит посещать каждые полгода.

После 60 лет

После 60 лет риск развития глаукомы особенно высок, а естественное старение происходит с большой скоростью. Людям пожилого возраста следует обязательно регулярно посещать врача, сдавать анализы и проходить обследование у офтальмолога, чтобы знать о состоянии своего здоровья.

Критическим показателем считается ВГД 26 мм рт.ст. Если давление стабильно находится на этом уровне, человек оказывается в группе риска развития глаукомы. Ему требуется регулярно измерять данный параметр, соблюдать рекомендации врача и следить за здоровьем глаз.

При глаукоме

Глаукома — опасное офтальмологическое заболевание, которое характеризуется постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления. Заболевание приводит к развитию различных дефектов зрения, его снижению, атрофии зрительного нерва. Самым серьёзным последствием глаукомы является слепота.

Первым симптомом глаукомы является нарушение периферического зрения.

Глаукома протекает в 4 стадии, и для каждой из них характерны свои показатели ВГД:

  • на первой стадии показатель обычно не превышает 27 мм рт.ст.;
  • на второй стадии уровень ВГД варьируется от 27 до 32 мм рт.ст.;
  • для третьей стадии характерны значения свыше 30 до 33 мм рт.ст.;
  • при ВГД более 33 мм рт.ст. говорят о четвёртой стадии глаукомы.

Если у человека ВГД стабильно держится на уровне 23-35 мм рт.ст., можно сделать первичное предположение о возможном развитии глаукомы.

Способы нормализации глазного давления

В первую очередь рекомендуется посетить офтальмолога, если есть подозрение на повышение ВГД. Например, если у человека есть бесконтактный тонометр для домашнего использования и показатель регулярно превышен. Необходимо убедиться в повышении ВГД в клинических условиях.

Мнение эксперта Данилова Елена Федоровна Врач-офтальмолог высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук. Имеет огромный опыт диагностики и лечения заболеваний глаз взрослых и детей. Если повышение ВГД подтвердилось, офтальмолог может направить человека к другим специалистам: терапевту, эндокринологу, кардиологу, онкологу. Но перед этим он проведёт стандартные процедуры диагностики (проверка зрения, осмотр глазного дна и другие), чтобы убедиться в отсутствии офтальмологических болезней.

Если окулист не выявит никаких проблем в своей сфере, они могут обнаружиться у других специалистов. Тогда лечение начнётся с устранения первопричины: сахарного диабета, гипертонии, гормонального сбоя и других заболеваний.

Для лечения повышенного офтальмотонуса особую ценность представляет консервативная терапия — применение глазных капель и физиотерапевтические процедуры. К последним относят:

  • ультрафонофорез;
  • вакуумный массаж;
  • воздействие цветоимпульсной терапией;
  • ношение очков Сидоренко.

В более сложных случаях применяют оперативный метод — гониотомию. Иногда его сочетают с гониопунктурой — рассечением радужно-роговичного угла передней камеры глаза. Также практикуется другой вид операции — трабелукотомия — рассечение трабекулярной сетки глаза.

Более современный радикальный способ лечения повышенного ВГД — лазерная операция.

Для нормализации давления внутри глаза огромное значение имеет питание, отказ от вредных привычек, нормальный сон, уменьшение нагрузки на зрительный анализатор.

Внутриглазное давления при глаукоме. Как правильно измерить глазное давление. Пахиметрия:

Профилактика повышения ВГД

Для того чтобы показатель давления внутри глаза всегда оставался в пределах нормы, за здоровьем зрительного анализатора нужно следить с самого детства. Очень важно соблюдать гигиену глаз: правильно носить и хранить контактные линзы, смывать косметику на ночь.

Для профилактики необходимо посещать офтальмолога хотя бы раз в год, чтобы знать, что с глазами всё в порядке.

В повседневной жизни нужно правильно планировать свой день, не проводить несколько часов подряд за компьютером, делать гимнастику для глаз. Огромное значение имеет здоровый сон не менее 7-8 часов ежедневно.

Обязательно нужно есть много овощей и фруктов — источников витаминов и микроэлементов, железосодержащих продуктов, источников омега-3 жирных кислот.

Общее состояние здоровья тоже играет важную роль, поэтому нужно следить за весом, артериальным давлением, уровнем сахара и холестерина в крови.

Необходимо отказаться от вредных привычек, избегать стрессов и своевременно лечить все заболевания.

Внутриглазное давление является важным показателем здоровья глаз, от которого зависит качество зрительной функции. Стабильное повышение ВГД ведёт к глаукоме и дистрофическим изменениям в тканях глаза, что может закончиться полной потерей зрения. За ВГД необходимо следить всем людям, в особенности — лицам старше 40 лет.

Рейтинг автора Автор статьи Анастасия Жарова Интернет журналист, копирайтер. Написано статей 270

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

ВГД, или внутриглазное давление – очень важный диагностический показатель, определяющий состояние здоровья органа зрения.

Он может увеличиваться или уменьшаться.

Каждому человеку во время прохождения ежегодного медицинского осмотра нужно обязательно проверять свое внутриглазное давление. Это поможет обнаружить наличие опаснейших глазных заболеваний еще на самой ранней стадии развития. Если не следовать такому совету и не лечить болезни глаза, можно лишиться зрения.

Общая норма ВГД

Внутриглазное давление – это тонус, возникающий между оболочкой глазного яблока и внутренним его содержимым. В каждый глаз ежеминутно поступает 2 мм3 жидкости, и такое же ее количество удаляется. При различных патологиях разница между поступлением жидкости и ее оттоком увеличивается. Она накапливается в глазах, что приводит к деформации сосудов и нарушению работы зрительного нерва.

Давление внутри глаза выражается в миллиметрах ртутного столба. Оптимальное значение – 9 – 23 мм.рт.ст. При использовании метода Маклакова давление повышается – от 15 до 26 мм.рт.ст. Показатели могут меняться в течение дня, в зависимости от физической нагрузки и прочих факторов. Но если вариабельность давления остается в пределах нормы, волноваться не нужно. Считается, что верхняя граница нормы – это 21 мм.рт.ст. И все значения от 21 до 23 мм рассматриваются как подозрительные.

Рекомендуем почитать: Низкое глазное давление

Обычно показатель ВГД остается неизмененным в любом возрасте. Но он изменяется в широких пределах при разных глазных патологиях. Интересно, что оно может изменяться зависимо от сезона, и этот фактор тоже нужно учитывать в процессе диагностики.

Зрение можно восстановить без операции

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц…

В правом и левом глазе давление может быть асимметрично. Величина расхождения не должна превышать 4 мм.рт.ст.

Норма глазного давления в 40 лет

В среднем в 40-летнем возрасте нормальный показатель офтальмологического тонуса – 10-23 мм.рт.ст. Показатель одинаков у женщин и у мужчин. Среднее значение – 15,5±3 мм.

Норма глазного давления в 50 лет

В 50-летнем возрасте давление иногда может повышаться до 25 мм.рт.ст. Это не считается патологией, однако такому человеку нужно периодически обращаться к врачу для диагностики глаукомы. Среднеарифметическое значение – 15,9±2,89 мм.

Норма глазного давления в 60 лет

В возрасте 60 лет показатель 23-25 мм.рт.ст. не считается патологическим, не требует медикаментозного вмешательства. Но в этом возрасте все мужчины и женщины должны наблюдаться у офтальмолога. Среднее значение – 16,3±3,79 мм.

Норма глазного давления в 65 и более лет

В возрасте 65 лет и старше нормальным показателем внутриглазного давления считается 23-26 мм.рт.ст. Однако его превышение свидетельствует о повышенном риске глаукомы. Средний показатель – 16,1±4,13 мм.

Внутриглазное давление при глаукоме

При развитии глаукомы показатели внутриглазного давления изменяются. Их удобнее всего представить в виде таблицы.

Стадия глаукомы Показатель ВГД
Начальная ВГД не превышает 27 мм.рт.ст. Обычно оно превышает прежние значения на 4 – 5 мм.
Выраженная Показатель не превышает 32 мм.
Глубокая ВГД равняется 33 мм.рт.ст.
Конечная (терминальная) Более 33 мм.рт.ст.

Повышенный офтальмологический тонус – основная проблема глаукомы. Практически все способы лечения этого опасного заболевания состоят в снижении показателя ВГД. Даже небольшое снижение давления внутри глаза существенно снижает риск развития слепоты.

Глаукома коварна тем, что она может не проявляться повышением давления. В этом случае говорят о варианте патологии с низким давлением. В начальных же стадиях развития болезни человек может вовсе не ощущать симптомов патологии и иметь хорошее зрение. Манифестация глаукомы всегда протекает остро с присоединением головной боли, тошноты, иногда и рвоты.

Норма ВГД у детей

Норма внутриглазного давления у детей одинакова у обоих полов. Для маленьких пациентов разрешено использовать тонометрию для определения рассматриваемого показателя функционирования глаза.

Родителям нужно обращать внимание на поведение малыша. При изменении внутриглазного давления ребенок может испытывать тяжесть в глазах, боль в головы, чувствовать себя уставшим. Особенно усталость заметна вечером.

При первых симптомах повышения офтальмологического тонуса у ребенка его надо срочно показать педиатру или офтальмологу. После измерения значения ВГД он разработает дальнейшие мероприятия. Нужно обратить внимание на то, что у детей глаукома развивается чрезвычайно редко. Повышение ВГД у маленьких детей нередко свидетельствует о сбоях в работе щитовидной железы.

Рекомендуем почитать: Глазное давление у детей

Как измеряют внутриглазное давление

Анализ ВГД называется тонометрией. Перед этим обследованием не нужно специально подготавливаться. Рекомендуется выполнять некоторые условия:

  • на обследование нужно прийти в просторной одежде;
  • пациенту не нужно волноваться перед тонометрией и в процессе ее;
  • за 4 ч до обследования не нужно употреблять много жидкости;
  • контактные линзы нужно снять.

Существует несколько способов измерения давления. В случае применения метода Маклакова роговая оболочка предварительно обрабатывается обезболивающим раствором. Далее на нее устанавливают медицинский груз. Во время тонометрии глазное яблоко просаживается, и эта область окрашивается пигментом.

При методе Гольдмана используется щелевая лампа и офтальмологический зонд. В глаза тоже закапывается анестетик. На глаз накладывается бумажная полоска, далее на него надавливают. На органе зрения остается след пигмента, который анализируется.

Альтернативный способ диагностики – это импрессионная тонометрия. Проводится только в условиях глазного стационара. При контакте с глазным яблоком тонометр автоматически фиксирует тонус, а результаты диагностики отображаются на экране монитора.

При пневмотонометрии на глазное яблоко выпускается сжатый воздух. По показателям реакции роговицы на воздушную струю судят о повышении или понижении внутриглазного давления. Этот способ диагностики не предусматривает применение обезболивающих препаратов. Чаще всего его применяют для диагностики давления у детей.

Простейший способ определения офтальмологического тонуса – это пальпация глаза. Это может сделать и сам пациент. Ему нужно закрыть глаза, посмотреть вниз. Дальше следует опереться лбом на большие пальцы, а указательными притронуться к веку и слегка нажать на него. Если давление повышено, то глазное яблоко будет упругим (а при значительном превышении нормы – твердым, как камень). Напротив, при понижении ВГД склера будет словно «продавливаться».

Осмотр глазного дна

Осмотр глазного дна (офтальмоскопия) – это обследование сетчатки, ее сосудов, зрительного нерва, сосудистой оболочки. В основе метода отражение световых лучей от глазного дна. Диагностику проводят с применением офтальмоскопа. Врач направляет световой луч из лампы прибора в глаз. В определенных положениях обследуется макула, сетчатка и ее сосуды, периферия глаза.

Офтальмоскопия – это одно из самых часто применяемых обследований глаза. Различают непрямую офтальмоскопию, при которой врач получает изображение примерно с 15-кратным увеличением.

Прямая офтальмоскопия предусматривает увеличение изображения примерно в 5 раз.

Диагностика давления глазного дна проводится после стандартных процедур – проверки зрительного поля, остроты зрения, измерения размеров органа зрения. Чтобы можно было подробнее осмотреть глазное дно, врач закапывает капли, которые на небольшое время расширяют зрачок.

Офтальмоскопию рекомендуется делать 1 раз в 2 года. Но при неблагоприятной расположенности к глаукоме эту процедуру делают чаще (идеально – 1 раз в полгода, чтобы можно было заметить признаки начинающегося заболевания глаза возможно раньше.

Причины отклонения от нормы

Повышение внутриглазного давления происходит из-за воздействия таких патогенных факторов:

  • повышенные нагрузки на орган зрения (например, продолжительный просмотр телепередач или чтение в условиях плохой освещенности);
  • неблагоприятная семейная предрасположенность;
  • патологические изменения в органе зрения;
  • болезни внутренних органов;
  • интоксикация химикатами;
  • нарушение баланса гормонов;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • применение некоторых глазных капель;
  • нарушение целостности глазных оболочек;
  • продолжительные стрессы;
  • болезни сердца и сосудов;
  • у женщин – нарушения менструального цикла, менопауза;
  • курение;
  • употребление большого количества алкогольных напитков;
  • недостаточное поступление в организм витаминов и минералов.

Причины снижения ВГД:

  • гипотония;
  • отслойка сетчатки;
  • воспаление радужной оболочки;
  • обезвоживание;
  • кератит;
  • конъюнктивит;
  • блефарит.

Если пониженное давление внутри глаза сохраняется больше месяца, может нарушаться питание глаза, отслоение сетчатой оболочки, дистрофия зрительного нерва и, как следствие, полная слепота. Пациенту нужно срочно явиться на прием к врачу при появлении ореола при взгляде на яркий свет.

Полезное видео

В этих видеороликах содержится полезная информация о внутриглазном давлении:

Норма глазного давления колеблется в достаточно узких пределах. Любое его изменение свидетельствует о развитии опасных глазных заболеваний. Своевременная диагностика помогает обнаруживать их на самой ранней стадии.

Зрение восстанавливается до 90%

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…

Тонометрия глаза

Человеческий глаз представляет собой сенсорную систему, которая позволяет воспринимать до 90% информации из внешней среды. Поэтому важно следить за его состоянием, одним из способов диагностики является тонометрия глаза.

Тонометрия глаза – это диагностический метод в офтальмологии для измерения внутриглазного давления (ВГД) и отслеживания степени деформации глазного яблока в то время, когда на роговицу оказывают внешнее давление. Назначают процедуру лицам 40-45 лет, в более младшем возрасте, если есть серьезные показания или генетические патологии.

Манипуляцию проводят при помощи специального прибора тонометра, не реже 1 раза в год, за единицу измерения показателя принимают 1 мм.ртутного столба.

Для чего проводится тонометрия

Передняя камера глаза, которая спереди ограничена роговицей, по задней стенке хрусталиком и радужкой заполнена специальной жидкостью (водянистой влагой).

Жидкость (секретирует от 3 до 9 мл в сутки) постоянно движется, выполняя функцию питания и защиты бессосудистых структур (хрусталик, роговица), при ее застое растет внутриглазное давление, при этом в начале развития патологии симптоматика очень скудная.

Тонометрия глаза позволяет во время распознать начавшиеся изменения, предотвратить развитие глаукомы (атрофия зрительного нерва, которая приводит к потере зрения необратимого характера).

Виды тонометрии

Существует несколько методов измерения ВГД, выбор способа зависит от наличия специальных приборов и аппаратов, состояния и возраста пациента.

Бесконтактная тонометрия глаза

Бесконтактная (пневмотонометрия) тонометрия ВГД глаза представляет собой процедуру, при которой контакт с роговицей отсутствует. Метод основан на воздействии воздушного потока на зрительный орган, прибор автоматически сканирует степень деформации роговой оболочки, не требует специальной подготовки, обезболивания, риск развития инфицирования и осложнений сводится к минимуму.

Диагностическая манипуляция занимает несколько секунд, для этого пациент садится на стул, подбородок кладет на подставку, широко открывает глаз и фокусирует взгляд на горящей точке, встроенный компьютер автоматически производит расчет величины ВГД.

Метод является не точным, не применяют для лечения пациентов с глаукомой, он предназначен для массового обследования людей на предмет повышенного внутриглазного давления, для детей и лиц в послеоперационном периоде.

Метод Маклакова

Для измерения ВГД по методу Маклакова используют металлический тонометр в виде грузиков, весом в 10 гр. производят следующий алгоритм действий:

  • Укладывают пациента на кушетку.
  • Поочередно в оба глаза закапывают анестетик (обезболивающее).
  • Пластины грузиков смазывают специальной краской.
  • Пациент смотрит прямо перед собой, окрашенные пластины помещают в центр роговицы и делают отпечатки.
  • В глаза пациенту закапывают антисептическое средство.
  • Полученные следы переносят на бумагу, которая смочена спиртом, измеряют их диаметр при помощи специальной линейки, результат определяют по таблице Поляка.

Метод является наиболее точным, применяют в диагностике глаукомы.

Тонометрия по Гольдману

Тонометрия по Гольдману (аппланационная) включает в себя следующие этапы проведения процедуры:

  • Тонометр устанавливают на щелевую лампу.
  • В глаза пациента закапывают обезболивающее и флуоресцеиновый раствор, предназначенный для окрашивания поверхности роговицы.
  • Пациент садится на стул, расположенный за щелевидной лампой, голову фиксирует на подставку, упираясь лбом в поддерживающую пластину и смотрит, точно в микроскоп.
  • Аппарат приводят в правильное положение, на лампе включают фильтр с синим кобальтом.
  • Призму устройства помещают напротив роговицы, постепенно осуществляя давление на зрительный орган, при этом окрашенные круги должны встретится, для этого вращают винт (должен достичь отметки 3,06 мм).
  • Результаты исследования рассчитывают по шкале аппарата.

Аппланационная тонометрия считается самым точным способом измерения ВГД.

Суточная тонометрия

Суточная тонометрия является сложным методом диагностики, т.к. процедуру следует выполнять 3 раза в сутки на протяжении 7 дней и более. Первичное измерение производят в 8 утра, второе в обеденное время (12-13 часов), последнее не позднее 8 часов вечера.

Для данного метода применяют контактный способ (пальпаторный, аппланационный), врач обращает внимание на следующие показатели:

  • разница между замерами;
  • уровень ВГД;
  • разницу в показаниях на протяжении суток.

Окулист высчитывает пиковое количество скачков давления и выводит среднесуточное значение.

Импрессионная тонометрия

Импрессионная тонометрия (метод Шиотца) применяют при искривлённой роговице, когда нет возможности захватить большую площадь. Перед проведением процедуры пациенту закапывают анестетик и при помощи стержня с закругленным концом производят давление на глазное яблоко.

Величину вдавливания определяют при помощи специальных номограмм, переводя показатели в мм.ртутного столба.

Показания и противопоказания

Тонометрию необходимо производить при таких показаниях, как:

  • Отслоение сетчатки;
  • Нарушения в развитии глазного яблока;
  • Пелена, появление разноцветных кругов перед глазами;
  • Послеоперационные осложнения;
  • Неврологические заболевания;
  • Ухудшение четкости и остроты зрения;
  • Патологии со стороны сердечно-сосудистой системы;
  • Подозрение на развитие глаукомы;
  • Внезапное слезотечение, покраснение роговицы;
  • Болезненные ощущения в глазах, частая головная боль;
  • Эндокринные заболевания.

Также процедуру назначают лицам, близкие родственники которых страдают глаукомой.

Противопоказана процедура при следующих состояниях:

  • Вирусные либо бактериальные инфекции глаз;
  • Наркотическое, алкогольное опьянение;
  • Высокая степень близорукости (-6 и более);
  • Психические расстройства, при которых пациент ведет себя агрессивно;
  • Непереносимость анестетиков;
  • Травмирование органа зрения, нарушение целостности их внешней оболочки.

Противопоказаниями также являются патологии со стороны роговицы (кератоглобус, кератомаляция, микрокорнеа).

Проведение тонометрии глаза

Перед проведением тонометрии пациенту следует подготовиться следующим образом:

  • За сутки до тонометрии отказаться от наркотических веществ;
  • За 12 часов до исследования воздержаться от употребления алкогольных напитков;
  • За 4 часа до тестирования избегать обильного питья (не более 2 чашек жидкости);
  • Сообщить офтальмологу о наличии глаукомы у вас или у ближайших родственников;
  • Снять контактные линзы и воздержаться от их использования еще на 2 часа после проведения процедуры, взять с собой очки;
  • Снять или расстегнуть все что сдавливает область шеи (галстук, шарф, украшения) для того чтобы не было давления на вены и результат измерения получился достоверным.

Во время процедуры нужно максимально расслабиться, вести себя спокойно. Тонометрия глаза относится к самому простому диагностическому методу исследования, который помогает вовремя выявить или предупредить развитие патологических отклонений, при этом она не вызывает серьезных последствий и не травмирует орган зрения.

Норма для тонометрии глаза

Норма ВГД зависит от метода исследования, для детей и взрослых до 60 лет она варьирует в пределах 10-21 мм.ртутного столба, если использовались грузики показатель увеличивается до 25 мм, наиболее благоприятными показателями считается параметр 15-16. После 60 лет границей нормального ВГД является отметка в 26 мм.

В утренние часы ВГД выше, чем в вечернее время, разница при этом не должна превышать 3 мм. Если уровень превышает 21 мм.в течение нескольких дней, но нет патологии зрительного нерва специалист подозревает глазную гипертонию, которая может перейти в глаукому при отсутствии адекватного лечения.

Когда показатели превышают норму на несколько единиц, пациента направляют на дополнительные обследования, у мужчин показатели всегда выше, чем у женщин.

О глаукоме говорит результат измерения равный 26 мм., показатель в 27 единиц свидетельствует о запущенной стадии заболевания.

Повышенное ВГД

Давление внутри глаза может быть повышено не только из-за глаукомы, спровоцировать такое явление могут следующие факторы:

  • Разрыв сосудов в глазу, при этом появляются красные пятна на белках глаз;
  • Затуманенное зрение после сна;
  • Болезненность в области бровей и висков;
  • Перенапряжение зрения (чтение, просмотров ТВ).

При этом характер повышенного давления может быть транзиторным (однократное повышение ВГД на короткое время), лабильным (периодическое повышение), стабильным (регулярное повышение).

В таких случая повышенное ВГД может указывать как на развитие глаукомы, так и свидетельствовать о наличии оптической нейропатии (поражение и атрофия зрительного нерва) либо об отслоении сетчатки.

Пониженное ВГД

Глазное давление может падать по нескольким причинам:

  • Наличие инфекции в организме;
  • Сахарный диабет;
  • Аномалии развития глазного яблока;
  • Обезвоживание организма;
  • Хирургические вмешательства;
  • Микротравмы оболочки глаза.

Пациент при этом отмечает дискомфорт, сухость слизистых оболочек, возникает частое моргание, орган зрения начинает уменьшаться в размерах, снижается острота зрения.

Снижение показателей также говорить о начинающейся патологии зрительного нерва и необходимость в проведении динамического наблюдения.

Глазное давление и спорт

Как снизить внутриглазное давление в домашних условиях быстро и безопасно

КАРДИОЛОГ ЛЕО БОКЕРИЯ О ГИПЕРТОНИИ

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Главный кардиохирург Минздрава РФ заявляет: «Гипертония — это не приговор. Заболевание действительно опасное, но бороться с ним и можно и нужно. Наука шагнула вперед и появились лекарства, устраняющие причины развития гипертонии, а не только ее последствия.Достаточно всего лишь… Читать статью >>

Патологии глаз – это достаточно распространённое явление, ведь в последнее время люди постоянно сидят, «уткнувшись» в компьютер, планшет или телефон.

При этом часто испытываемое напряжение может привести к повышению внутриглазного давления.

В медицинской практике такое заболевание называют офтальмогипертензией. Лечение глазного давления нельзя оставлять «на потом», потому что возможно понижение остроты зрения.

Советы по снижению внутриглазного давления

Глаукому (заболевание глаз, при котором повышается внутриглазное давление) определить самостоятельно довольно трудно, поэтому при ощущении неприятных симптомов следует обратиться к офтальмологу, который подскажет, как снизить глазное давление.

Ведь народные средства подходят лишь для дополнительной терапии или профилактики заболевания.

Понизить глазное давление в домашних условиях помогут следующие рекомендации:

  • Необходимо спать на высокой подушке. Ортопедические модели в этом случае – лучший вариант.
  • При работе за компьютером освещение должно быть ярким, но не бьющим в глаза. Желательно поставить возле монитора какое-нибудь зелёное растение, ведь считается, что этот цвет наиболее благоприятный для расслабления глаз.
  • При этой патологии не следует посещать кинотеатры. Такой формат показа фильмов негативно влияет на глаза.
  • Тугие воротники или сильно затянутые шарфы и галстуки также имеют плохое влияние на глаза.
  • Нельзя допускать переутомления глаз. Во время чтения или работы за компьютером перерывы должны быть через каждые 30 минут.
  • Следует исключить употребление алкоголя и курение.
  • Начать правильно питаться. Увеличить в рационе употребление свежих фруктов, овощей, нежирных молочных продуктов и мяса. Жареные, жирные, солёные и острые блюда надо исключить из питания.
  • Заниматься спортом, например, плаванием, бадминтоном, большим или настольным теннисом. Под запретом при внутриглазном давлении является тяжёлая атлетика.
  • Выполнять массажи вокруг глаз, применяя лёгкие поглаживания. Использовать контрастный душ, направляя струю то тёплой, то холодной воды в эту же область.
  • Следует принимать витамины для глаз.
  • Уменьшить употребление соли.

Важным моментом в лечении этого заболевания является спокойствие. Нельзя допускать стрессов и не стоит расстраиваться из-за мелочей.

Если справиться самостоятельно с нервными состояниями не получается, надо выпить успокаивающий чай на основе пустырника или мелиссы.

Медикаментозное лечение

Многих пациентов интересует вопрос, как снизить внутриглазное давление и сделать это быстро. Однако процесс терапии может затянуться на определённый период времени.

Для медикаментозного лечения врачи обычно назначают глазные капли. Существует множество их видов. Некоторые способствуют улучшению кровообращения, другие – быстрому оттоку жидкости.

Существуют также препараты, которые уменьшают выработку внутриглазной влаги.

Кроме капель, следует обязательно принимать и таблетки, они обладают аналогичным действием. Однако результат при их использовании проявляется более эффективный. Только комплексное лечение поможет нормализовать глазное давление, а также остановить снижение зрения.

Зачастую назначается лазерная терапия. Такое лечение помогает создать дополнительные каналы для большего оттока влаги, а также улучшает циркуляцию жидкости. В тяжёлых случаях назначается хирургическое вмешательство.

Методы народной медицины

Народные средства малоэффективны в лечении такой патологии. Их надо комбинировать с медикаментами, предварительно проконсультировавшись со специалистом. Следующие советы станут ответом на вопрос, как снять в домашних условиях глазное давление:

  • Сок нескольких листьев алоэ надо смешать с тёплой кипячёной водой. Пропорция должна быть один к десяти. Промывать глаза таким раствором надо две недели по пять раз в течение дня.
  • Сделать коктейль из соков свёклы, моркови и петрушки. Добавить половину чайной ложечки растительного масла и пить каждый день по стакану этого напитка.
  • Можно использовать компресс для глаз. Для него понадобится полстакана крапивы и листья ландыша, в количестве одной чайной ложечки. Их надо измельчить и смешать со столовой ложкой кипячёной воды. После этого можно такой компресс прикладывать к глазам.
  • Чай из листьев смородины или рябины. Пить такой напиток несколько раз в день.
  • Снимать глазное давление также можно при помощи медового компресса. Ложку жидкого мёда надо смешать с таким же количеством кипячёной воды. Затем смочить ватный диск в этой смеси и приложить на глаза. Держать надо не более 15 минут. Можно также втирать в веки мёд с добавлением отвара из одуванчика.
  • Сок золотого уса смешать с таким же количеством воды и делать компресс.
  • Эффективным средством является настой из семян укропа. Их необходимо высушить и измельчить, залить кипятком и настаивать, пока смесь не остынет. На половину литра воды понадобится столовая ложка семян. Такой напиток следует употреблять перед едой.
  • Две предварительно отваренные картофелины размять в пюре, добавить маленькую ложечку уксуса и тщательно перемешать. Настоять полчаса, завернуть в марлю и прикладывать на веки.
  • Можно приготовить отвар из пустырника и закапывать им глаза.

Для того чтобы понять как понизить глазное давление народными средствами следует обратиться за советом к специалисту. Только он подскажет эффективные методы терапии.

Лечебная физкультура

Для профилактики развития глаукомы и для снижения внутриглазного давления следует выполнять простые упражнения для релаксации глаз (рисование зрачками различных геометрических фигур).

Они должны выполняться два — четыре раза в день, а также сразу после появления усталости. Эти упражнения помогут улучшить самочувствие.

Глаза при этом должны быть закрыты. Двигать в этот момент головой нельзя.

Первые 8 упражнений нужно выполнять от 2 до 10 раз (повторений), остальные 12 можно только по 1 повторению.

ГИПЕРТОНИЯ И СКАЧКИ ДАВЛЕНИЯ — ОСТАНУТСЯ В ПРОШЛОМ!

Скачки давления каждый раз вызывают колоссальные перегрузки сердечной мышцы, которые рано или поздно заканчиваются остановкой сердца. Грубо говоря, каждый раз повышенное давление приводит к перегрузке сердца в 10-20 раз. Если говорить о финале развития болезни, то гипертония всегда приводит к одному и тому же итогу — к смерти. Впрочем, если выделять её именно как ключевую причину смерти человека, то это происходит в 89% случаев. То есть в 89% ситуаций гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. При этом, если ещё 20-30 лет назад у больных с таким диагнозом был неплохой шанс прожить 10-20 лет, то сейчас приблизительно 2/3 (две трети) пациентов умирает в течение первых пяти лет развития болезни. Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель. В 2016 году, в Научно-практическом центре кардиологии и кардиохирургии, входящим в состав Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины успешно закончены клинические испытания препарата нового поколения, созданного для борьбы с гипертонией. Пресс служба института обнародовала следующее:Читать статью >>

Обратите внимание, что после каждого из упражнений необходимо выполнять центральную фиксацию (или простыми словами — быстро моргать).

Моргания должны выполняться раз в три секунды. Можно закрыть сначала правый глаз ладонью, свободно поморгать одну минуту, затем повторить такое упражнение для левого глаза.

После гимнастики рекомендовано сделать «пальминг».

Существуют различные упражнения для снижения глазного давления:

«Трепетание ресниц» (легкое частое моргание)

При просмотре телевизора или долгой работе за компьютером увеличивается разрыв между морганиями, из-за этого происходит перенапряжение глаз.

Это упражнение помогает расслабить глаза и глазные мышцы.

Фокусировка

При этом следует сосредоточить свой взгляд на каком-нибудь близком предмете и смотреть на него около десяти секунд. Затем резко переключить взгляд вдаль, например, на дерево за окном. Повторять это упражнение надо каждый час при работе, из-за которой напрягается зрение.

«Пальминг» (или биофорез глаз)

Упражнение расслабляет глазные мышцы и улучшает кровоснабжение глаз.

Перевод глаз от ближней на удаленную точку

Это упражнение способствует восстановлению гибкости мышц, которые отвечают за двигательные способности глазного яблока, также улучшается возможность глаз к рефокусировке.

Фокусировка на пальцах

Перед собой надо вытянуть руку. Сфокусировавшись на ней, начать медленно двигать пальцами. Такое упражнение выполняется около двух минут.

«Зажмуривание»

Упражнение улучшает кровоснабжение, обеспечивает доступ кислорода к глазам и лицу. Укрепляет визуальную систему, расслабляет глазные мышцы. Снимает чувство усталости.

Релаксационный комплекс для снижения визуального напряжения и восстановления зрительной работоспособности

Рекомендовано детям младшего и дошкольного возраста

Упражнение 1

Общее расслабление:

Упражнение 2

Тепловое нагревание (техники бесконтактного массажа)

Упражнение 3

«Пальминг» (методика У. Бейтса и М. Корбетт).

Упражнение 4

Выполнение самомассажа глаз (глаза при этом закрыты) подушечками указательных пальцев обеими руками:

Упражнение 5

Выполнение самомассажа глаз подушечками среднего и указательного пальцев обеих рук (глаза закрыты):

Упражнение 6

Выполнение пальцевого массажа точек акупунктуры (прием традиционного китайского массажа «Цзинло»):

Поскольку лечение глазного давления только народными средствами не эффективно, то его надо комбинировать с медикаментозным курсом терапии.

При ощущениях любых симптомов внутриглазного давления следует обратиться к врачу.

Внутричерепное давление и спорт

  • 1 Можно ли заниматься спортом при внутричерепном давлении?
    • 1.1 Разрешенные виды спорта
    • 1.2 От чего следует отказаться?
  • 2 Лечебная гимнастика при внутричерепном давлении
  • 3 Когда спорт полностью исключается?

Повышенное внутричерепное давление может стать причиной отказа от привычного занятия спортом. Ранняя диагностика этого распространенного заболевания поможет нормализовать состояния здоровья и свести к минимуму период ограничения любимых тренировок. На период лечения врачи рекомендуют выбирать щадящие виды нагрузок.

на

Можно ли заниматься спортом при внутричерепном давлении?

Показатель уровня давления спинномозговой жидкости на головной мозг называется внутричерепное давление. Он зависит от объема жидкости спинного мозга, ее всасываемости, циркуляции и других показателей. Давление внутри черепа обеспечивается различными процессами, поэтому если диагностируется ВЧД, значит, в организме развиваются патологические процессы.

Внутричерепное давление проявляется головными болями, ухудшением зрения, нервозностью, раздражительностью. Человек становится апатичен, зависит от смены погоды. Во время приступов скачет давление, развивается брадикардия и тахикардия, головная боль усиливается при долгом лежании, появляется расстройство функций ЖКТ.

Описанные симптомы вынуждают человека пересмотреть привычный образ жизни. Зачастую нет необходимости полностью отказываться от физической активности, просто приходится выбрать более щадящий режим тренировок или вид спорта, связанный с умеренными нагрузками. Во время консультации у лечащего врача необходимо сообщить ему о своих тренировках, чтобы он смог принять решение: продолжать занятия спортом в привычном режиме, выбрать более щадящий режим или же полностью отказаться от тренировок на время лечения.

Разрешенные виды спорта

При внутричерепном давлении необходимо выбирать вид спорта с умеренными или мягкими нагрузками. Лучше посоветоваться с врачом, который исходя из состояния пациента сможет порекомендовать, каких нагрузок стоит избегать. Как правило, людям с таким диагнозом рекомендуется:

  • плавание;
  • йога;
  • пилатес;
  • стретчинг;
  • аквааэробика;
  • виндсерфинг;
  • туризм.

Тело должно постепенно привыкать к нагрузкам. Если не происходит ухудшения состояния через 3 месяца после начала занятий, врач может разрешить увеличить нагрузку. Обязательно сочетать тренировки с лечебным массажем, регулярным и качественным сном, тренировками мышц шеи. Прием лекарств на натуральной основе (травяных сборов, мягких седативных) способствует восстановлению механизма работы сосудов и нормализует давление.

От чего следует отказаться?

Горный туризм противопоказан при внутричерепном давлении.

При повышенном внутричерепном давлении врач посоветует отказаться от определенных видов нагрузки:

  • Горный туризм. Можно ходить в походы, но поднятие на высоту с тяжелым рюкзаком за спиной может спровоцировать приступ. Во время похода нужно четко регулировать нагрузку, часто отдыхать и не носить слишком большие рюкзаки.
  • Кардиотренировки. Ритмические нагрузки в таком состоянии противопоказаны.
  • Бодибилдинг и любые виды нагрузок, связанные с поднятием тяжестей.

Нельзя переохлаждаться или перегреваться во время занятий спортом. Поэтому катания на лыжах в экстремальный холод или яхтинг в июльскую жару пациентам с ВЧД противопоказан. Даже если человек хорошо себя чувствует во время тренировки, нужно постоянно пить и находиться в тени. Рекомендуется прекратить заниматься спортом при появлении следующих симптомов:

  • слабость, головокружение;
  • сдавливающая боль в груди;
  • боль в плечах, челюсти, шее;
  • пульс слишком частый.

Спорт может ухудшить состояние пациента. Поэтому во время тренировки нужно быть осторожным и контролировать свои ощущения.

Лечебная гимнастика при внутричерепном давлении

Для лечения высокого внутричерепного давления врач может назначить лечебную гимнастику. Комплекс упражнений определяют индивидуально, и зачастую он включает следующую нагрузку:

  1. Наклоны головы по пять раз в каждую сторону, повторять 4—6 раз в день.
  2. Спортивную палку длиной 40 см обхватывают ладонями с двух концов, заводят за спину и медленно массируют область шеи поступательными движениями вверх-вниз, продолжительность упражнения — 5—10 минут, повторять до 5 раз в день.
  3. Шейные позвонки массируются большими пальцами по 15 минут 3 раза в день. Это нормализует кровоток при остеохондрозе и улучшает отток венозной крови.

Когда спорт полностью исключается?

При ВЧД спорт редко исключат из жизни пациента. Умеренные физические нагрузки помогают справляться с основными симптомами этого заболевания. Как правило, отказ от спорта связан с сопутствующими, более тяжелыми заболеваниями. Например, если у человека повышенное артериальное давление, поднятие тяжестей спровоцирует напряжение сосудов, что влечет за собой приступ. При кардиотренировках или беге учащается сердечный ритм, кровь приливает к головному мозгу и человек жалуется на тошноту, слабость вплоть до потери сознания. При длительном лечении медики могут нормализовать показатели внутричерепного давления, и человек вернется к привычным утренним пробежкам или тренажерному залу. Особенно успешно лечение при ранней диагностике болезни. Поэтому регулярные осмотры врача должны войти в правило любого человека, который заботится о своем здоровье.

на

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *