Исландский мох при онкологии

Лечебные свойства исландского мха

Биохимический состав у исландского мха довольно богат. В него входят лишайниковые кислоты, витамины и минералы, пищевые ферменты. Но главной особенностью цетрарии является то, что на 90% она состоит из слизи. Именно она представляет особую ценность для организма, обволакивая стенки желудка для защиты и улучшая пищеварение.

Но исландский мох положительно воздействует не только на пищеварительную систему. Растение обладает рядом других лечебных свойств:

  • регенерирующее;
  • кровоостанавливающее;
  • отхаркивающее;
  • тонизирующее;
  • антибактериальное;
  • противовирусное;
  • противоопухолевое.

Исландский мох является главным помощником при лечении заболеваний органов верхних и нижних дыхательных путей. Цетрария эффективна при бронхите, пневмонии, коклюше, туберкулезе, ХОБЛ и других патологиях, сопровождающихся сильным кашлем.

Еще исландский мох укрепляет иммунитет, повышая защитные функции организма. Благодаря этому свойству удается быстро побороть различные инфекционные заболевания и предупредить их повторное возникновение.

Применение в народной медицине

Цетрария в народной медицине используется уже несколько столетий. Изначально мох назначали для лечения туберкулеза, а чуть позднее были открыты другие полезные свойства растения.

Сейчас исландский мох тесно соседствует с обычными медикаментами, показывая отличные результаты пройденного лечения. Более того, цетрария абсолютно безопасна для здоровья и не токсична.

При кашле и бронхите

Одно из главных предназначений цетрарии – лечение кашля и бронхита. И с этой задачей исландский мох справляется отлично. Высокая эффективность объясняется тем, что образующаяся слизь обволакивает воспаленные места, ускоряя их восстановление.

Исландский мох делает кашель продуктивным, улучшает отхождение мокроты. Если болезнь сопровождается приступообразным кашлем, то растение помогает купировать приступ и облегчить состояние больного.

От кашля принимать цетрарию можно в любом виде. Подойдут как отвары и настойки, так и мази, ингаляции. Если болезнь не запущена, то выздоровление наступает через 10-12 дней.

При туберкулезе

Это удивительное по своим свойствам растение помогает вылечить открытую форму туберкулеза и снизить число рецидивов. Прием средств с цетрарией способствует заживлению очагов воспаления, уменьшению кашля и улучшению общего самочувствия. Исландский мох укрепляет иммунитет и помогает организму быстрее справиться с болезнью.

Если больной недавно перенес туберкулез и успешно вылечился, то для восстановления организма и профилактики рецидива рекомендуется принимать цетрарию в виде отвара.

При заболеваниях ЖКТ

Еще одна популярная область использования цетрарии – гастроэнтерология. Прием исландского мха показан при гастрите, язве, рефлюксе и других патологиях.

Образующаяся слизь обволакивает стенки желудка, защищая его от воздействия медикаментов, горячей и раздражающей пищи. Поэтому принимать цетрарию рекомендуется при лечении болезней антибиотиками.

При насморке

Лечение хронического насморка стоит проводить с использованием исландского мха. Растение стимулирует иммунитет, повышая устойчивость организма к вирусам и бактериям. Это помогает устоять перед инфекционными заболеваниями и быстрее избавиться от насморка.

Многие считают, что для лечения насморка нужно закапывать отвар цетрарии в нос. На самом деле, средство принимается внутрь и насыщает организм необходимыми для борьбы с болезнью веществами.

Для щитовидной железы

Травники и поклонники народной медицины утверждают, что использовать цетрарию можно для лечения щитовидной железы. Содержащийся в составе йод необходим для нормальной работы щитовидки и предупреждения развития таких заболеваний как тиреоидит и гипотиреоз.

От дисбактериоза

Одно из важных лечебных свойств цетрарии – нормализация микрофлоры кишечника. Растение восстанавливает соотношение хороших и плохих бактерий, восполняя нехватку первых. В качестве приятного бонуса – улучшение пищеварения, самочувствия и обмена веществ.

При дисбактериозе принимать исландский мох можно в течение длительного времени. Особенно это касается людей, у которых на фоне заболевания развилась молочница и другие негативные последствия. Но все же не стоит забывать про необходимость включения в рацион кисломолочных продуктов и приема препаратов, восстанавливающих микрофлору.

От запоров

Если вы страдаете от запоров, то попробуйте принимать отвары или настои цетрарии. Растение улучшает моторику кишечника, нормализует пищеварение и ослабляет стул. При этом диарея не возникает, поэтому можно не переживать за сильное послабление стула.

В составе исландского мха присутствуют пищеварительные ферменты, которые помогают пище быстрее перевариваться, а питательным веществам лучше усваиваться. Принимать отвары цетрарии можно практически при любых заболеваниях пищеварительной системы.

Для лечения рака

Многочисленные исследования показали, что цетрария останавливает рост раковых клеток, замедляя развитие онкологического процесса. Прием исландского мха показан при начальной стадии рака, а также после пройденной химиотерапии для восстановления организма и укрепления иммунитета.

При лишнем весе

Женщинам и мужчинам, желающим сбросить вес, стоит принимать отвары цетрарии. Ее свойства ускорять метаболизм и улучшать пищеварение помогают избавиться от лишней жировой прослойки и нормализовать массу тела. Конечно, действовать растение будет при условии соблюдения правил здорового питания и физических упражнениях.

Рецепты с цетрарией

Народная медицина предлагает огромное количество рецептов приготовления цетрарии для лечения различных заболеваний. Из исландского мха получают отвар, настой, настойку, крем и даже йогурт. Каждый рецепт и форма готового снадобья имеют свои особенности.

Настойки

Самое эффективное средство – настойка цетрарии. Полезные свойства она получает за счет длительного настаивания. Но использовать настойку нужно осторожно, исключая прием:

  • при хроническом алкоголизме;
  • при болезнях сердечно-сосудистой системы;
  • в детском возрасте.

Для приготовления настойки потребуется 1 литр чистого спирта и 100 гр. сухой измельченной цетрарии. Ингредиенты смешать и поместить в банку или бутылку с толстыми стенками. Убрать в темное, прохладное место на 2 недели.

Готовую настойку принимать по 1-2 столовых ложки в день, запивая водой. Курс лечения составляет 3-4 недели. Больше 1 месяца принимать настойку не рекомендуется.

Отвары

Готовить отвары можно несколькими способами, но суть остается одна – на 2 столовых ложки цетрарии требуется 500 мл воды. Варить растение нужно не больше 30 минут после закипания. Готовый отвар охлаждается и процеживается. Хранить его можно не больше 2 суток в холодильнике.

Принимать отвар рекомендуется по ¼ стакана 2-3 раза в день до еды. Напиток имеет горький вкус, поэтому его можно разбавлять водой или добавлять лимон.

Противопоказания

Цетрария не токсична и абсолютно безопасна для организма. Но принимать ее не рекомендуется во время беременности и лактации из-за недостатка сведений о воздействии растения на будущего ребенка и младенца. Также противопоказанием является индивидуальная непереносимость, которая проявляется в виде аллергической реакции.

Исландский мох

Исландский мох (цетрария исландская) — лишайник семейства Пармелиевых. Растет в заболоченной местности на поверхности грунта в хорошо освещенных местах.

Исландский мох мгновенно реагирует на изменение экосистемы и выступает прекрасным индикатором по загрязнению внешней среды. Этот лишайник образовался в качестве симбиоза гриба и зеленой водоросли.

Он произрастает на заболоченной территории России, в частности: Сибирь, Карелия, Кавказ, Алтай, Ленинградская и Брянская область. Также встречается на других территориях Азии, Европы, Африки и Австралии. Как только уровень грунтовых вод снижается, лишайник высыхает и переходит в состояние анабиоза (глубокое состояние сна со всеми признаками возобновления жизни), где он может пробыть до нескольких лет и с поступлением влаги возобновляется за несколько часов.

Исландский мох растет на пнях, в заболоченных сосновых борах, на поверхности почвы, в лесотундрах. Как только уровень загрязненности внешней среды превышает определенную отметку, лишайник начинает вымирать. Еще в древности, эскимосы знали лечебные свойства и противопоказания исландского мха и готовили из него лечебные настои и отвары. Благодаря горькому вкусу, его добавляли в качестве пряностей к блюдам (рыбе, выпечки), использовали как добавку к алкогольным напиткам.

Если отмочить мох в растворе соды, высушить и измельчить в порошок, получится прекрасная мука для выпечки хлеба. Для улучшения вкусовых качеств, порошок разбавляли в одинаковых соотношениях с ржаной мукой.

Исландский мох лечебные свойства и противопоказания первыми заметили и стали использовать скандинавские народы при болезнях дыхательных путей, простуде, для общего укрепления организма и нарушении пищеварительной системы. Для поверхностного лечения использовали при ожогах, трещинах и ранах на коже. Уже в ХХ-м веке, ученые открыли в исландском мхе антибактериальные свойства и лечение туберкулеза. Затем лишайник во многих странах был занесен как лекарство с фармакологическими свойствами. Из него начали готовить различные мази, настои, сиропы для поверхностного и перорального лечения.

Морфологическое описание

Лишайник (вильчато разветвленный) высотой 10-15 см образовывает достаточно плотное покрывало на поверхности грунта. С помощью ризоидов (вместо корней) крепится к почве (пней деревьев), через них и получает все питательные вещества.

Цетрария состоит из плоских желобчато-свернутых лопастей. Поверхность бывает разных окрасов в зависимости от местности, освещения и влажности: бурый, оливково-зеленый, серо-зеленый, коричневый от светлого до темного с белыми вкраплениями. Нижняя сторона светлая (белая). Рост очень медленный, при снижении влажности замирает. Плоды коричневого цвета формируются на последних лопастях и имеют плоскую форму диаметром 1,5 см.

Лишайник богат витаминами и микроэлементами:

  • витамин А, витамины группы В
  • углеводы (изолихенин, сахароза, глюкоза, галактоза, лигнин)
  • молибден, крахмал, жиры, белки, горечи, ароматные летучие вещества
  • такие минералы как: молибден, марганец, натрий, йод, никель, титан, медь, хром, бор
  • иридоид цетрин
  • ферменты
  • кислоты: усниновая, лихестериновая, протолихестериновая, фумарпротоцентраровая
  • в его состав входит до 70% слизи

Высокие питательные свойства исландского мха достигается благодаря большому количеству глюкозы и галактозы.

Интересные факты с истории

В СССР были проведены исследования препарата на основе исландского мха, которые показали положительный результат при лечении туберкулезной палочки. В дальнейшем процесс был остановлен и больше научных исследований не проводилось.

В середине 90-х было проведено ряд исследований уже зарубежными учеными в Америке, Японии, Австрии, Исландии.

Так японские ученые сумели обнаружить положительный эффект после приема мха в сочетании с зеленым чаем, в частности для лечения онко-заболеваний, благодаря кислотам содержащимся в лишайнике, которые подавляют ферменты и активно участвуют в метаболизме раковых клеток.

Также было доказано омолаживающие действия цетрария на организм, что приводит к замедлению старения клеток кожного покрова.

Исландский мох — лечебные свойства и показания

На сегодняшний день исландский мох широко используют для внутреннего и внешнего лечения.

Растение обладает:

  • антисептическим,
  • отхаркивающим,
  • тонизирующим,
  • антибактериальным,
  • противомикробным,
  • обволакивающим,
  • слабительным,
  • ранозаживляющим,
  • противовоспалительным,
  • желчегонным эффектом.

Благодаря этому исландский мох признан традиционной медициной и широко используется как основная добавка к лекарствам.

  1. Благодаря своим отхаркивающим свойствам исландский мох применяют для лечения сильного кашля, бронхита, бронхиальная астма.
  2. Лекарства используют для лечения пневмонии, плеврита, коклюша, подавляет стафилококковую и стрептококковую инфекцию.
  3. Содержащиеся в составе усниновая кислота (природный антибиотик) воздействует на туберкулезную палочку. Сироп помогает излечить различные бактериальные заболевания, особенно связанные с органами дыхания, горла (ангина, ларингит, фарингит).
  4. Назначают полоскание при воспалении слизистой ротовой полости (стоматит, гингивит).
  5. Цетрария исландская благотворно воздействует на вирус гриппа, риновирус, аденовирус, цитомегаловирус.
  6. Лигнин устраняет воспалительные процессы, воздействую на саму причину. Экстракт лигнина стимулирует синтез цитокина IL-10.
  7. Заболевания ЖКТ. Рекомендуется принимать препарат при гастрите и язве желудка, он благотворно воздействие при расстройствах кишечника, диарея, запоре, создавая обволакивающий эффект благодаря наличию большой концентрации слизи, горечи и ферментов.
  8. Лекарство назначается при воспалении желудка (кишечника).
  9. При различных кожных заболеваниях: фурункулах, гнойное воспаление, угревой сыпи, трофических язвах, ожогах применяют отвар поверхностно.

Исландский мох используют в народной медицине в качестве общеукрепляющего средства, при плохом аппетите, дистрофия, общим истощении организма, преждевременном старении. Рекомендуется пройти курс восстановления после тяжелых заболеваний, операций и т.п.

  1. Исландский мох разрешен детям и назначается при коклюше, бронхите, астме, ожогах и сыпи.
  2. Для мужчин народная медицина рекомендует приём отваров и настоев для повышения потенции, лечения простатита и бактериальные инфекции мочеполовой системы.
  3. Женщинам для лечения мастопатии, похудении.

Исландский мох используют как пищевую добавку в качестве фито сбора с ромашкой, чабрецом, календулой, шалфеем, бузиной. В составе более 70% слизистых веществ, куда входит лихенин и изолихенин — это крахмал. Компоненты извлекают из сырья методом нагревания, затем охлаждения до образования студенистой массы.

Еще в древности, его употребляли в пищу в качестве добавки с медом. Мох варили в овечьем молоке для получения густого киселя. Такой кисель очищает кровь, лимфу, способствует пищеварению, действует как противовоспалительное средство. Припарки использовали для быстрого лечения ран. Детям мох служил заменителем подгузников.

Инструкция по применению исландского мха, лекарственные формы

Препарат выпускается в нескольких формах и предоставлен в виде сиропа, крема, пастилок и сухого сырья. Инструкция по применению включает в себя курс лечения, дозу и возможные противопоказания. Рассмотрим подробно каждую из форм аптечного препарата.

Сиропы (Гербион, Пектолван)

В состав входят еще ряд растительных активных компонентов. Зачастую назначается детям после 4 и 12 лет в зависимости от препарата при сухом кашле, инфекции дыхательных путей. Сироп воздействует как успокоительное, обволакивающее, обезболивающее и отхаркивающее средство.

Сироп Гербион

Его назначается детям после 1 года с рядом противопоказаний (послеоперационный период, связанный с ЖКТ, или мочевыделительной системой, при заболевании сердца и почек, воспалении ЖКТ). Дозировку и длительность лечения рекомендуется принимать после назначения врача.

Суточная доза:

  • 1-4 года – 10 мл
  • 5-10 лет – 20 мл
  • 10-16 лет – 40 мл
  • После 16 лет 60 мл

Данную норму разделяют на 3-4 приема на протяжении дня. Сироп запивают водой, или теплым чаем. На 5-й день курса должно наблюдаться заметное улучшение состояния.

Пектолван

Его прием разрешен детям после 12 лет. В состав сходят растительные компоненты оказывающие противовоспалительные действия. Назначают при бронхите, воспалении легких, ОРВИ. Капли согласно инструкции по применению растворяют в 50-100 мл воды и принимают 3 раза в день после еды.

Дозировка, суточная доза:

  • 12-14 лет – 30 капель
  • 14-16 лет – 60 капель
  • После 16 лет – 90-100 капель в сутки.

Средний курс лечения 2 недели. Но существуют противопоказания описанные выше.

Рассасывающиеся пастилки (Исла-моос)

Применяются при сухом кашле, бронхите, воспалении верхних отделов дыхательных путей, воспалении слизистой и голосовых связок, боли в горле и в качестве общеукрепляющего средства. Разрешено взрослым и детям после 4 лет.

Таблетки необходимо медленно рассасывать и не пить жидкости спустя 30-60 минут.

Доза:

  • 4-10 лет – не более 3-х таблеток в сутки, каждые 4-5 часов по пол таблетки
  • 10-16 лет – 1 таблетка каждые 4 часа, не больше 5 таблеток в сутки
  • От 16 лет – 1 таблетка каждые 3 часа, не более 8 шт. в сутки

Противопоказаний не отмечено кроме индивидуальной непереносимости или повышенной чувствительности к препарату.

Крем для поверхностного нанесения на кожу с эффектом местного нагревания

В состав входит: мед, пчелиный воск, календула, эвкалипт, медвежий жир.

Назначается при кашле, болях в суставах, простуде, различных ушибах, вывихах, ранах и трещинах. Крем наносят на поверхность кожи и тщательно втирают. При простудных заболеваниях крем наносят и втирают в область груди. При заболевании спины, крем наносят и растирают вдоль позвоночника.

Сухой исландский мох

В аптеках можно приобрести цетрарий в сухом изменённом виде в качестве сырья. Зачастую его используют в народной медицине для приготовления различных отваров и настоев, а также компрессов, в состав которых входят различные травяные сборы.

Кристаллический порошок (натрия уснинат)

Порошкообразные кристаллы цетрария. Их можно встретить в продаже в виде спиртовой и масляной настойки и предназначены для поверхностного обрабатывания ран при ожогах, трещинах, язвах. Настойка применяется в качестве ранозаживляющего, дезинфицирующего и обезболивающего средства.

Исландский мох лечебные свойства которого, широко используются в народной медицине в виде отваров настоев и настоек. Дальше мы рассмотрим более подробно приготовление рецептов.

Приготовление отвара на основе исландского мха

Отвар применяется перорально и поверхностно для использования различных заболеваний описанных выше.

Приготовление:

  1. 1 ст. лож. сухого сырья залить 2 стаканами воды.
  2. Поставить на маленький огонь и кипятить 5 минут.
  3. Процедить и пить по 1 ст. лож. 3-5 раз в день.
  4. Данный отвар прекрасное средство для похудения.

Отвар при язве желудка

Ингредиенты:

  • сухой исландский мох
  • измельченный корень алтея
  • семена льна
  • вода

Приготовление:

  1. В одинаковых пропорциях смешайте все компоненты.
  2. 2 ст. л. сбора залить 500 мл воды
  3. Довести до кипения и прокипятить 10 минут.
  4. Накрыть и дать настоятся 20 минут.
  5. Процедить и пить по 100 мл 3 раза в день до еды за 30 минут.

Исландский мох от кашля

Для детей и взрослых можно приготовить простой рецепт в виде чая и пить в теплом виде на протяжении дня.

Приготовление:

  1. 2 ст. л. сухого сырья залейте 1 л воды.
  2. Проварите 20-30 минут.
  3. Процедите и пейте в теплом виде по стакану 5-6 раз на протяжении дня.

Рецепт чая для детей

Часто маленькие дети отказываются пить чай по причине горького вкуса. Но отвар можно приготовить на молоке.

  1. 1 ст. лож. залейте 200 мл молока.
  2. Проварите 20 минут.
  3. Процедите, остудите и дайте ребенку выпить в теплом виде по стакану (100 мл) утром и перед сном.
  4. Вкус отвара сладкий и малыш с радостью его выпьет.

Беременным женщинам и детям до 1 года не было замечено противопоказаний и привыканий, но предварительно проконсультируйтесь с врачом.

В период лактации не рекомендуется употреблять чай из цетрария, состав молока меняется и считается вредным для крохи.

Лечение коклюша

Ингредиенты:

  • исландский мох
  • тимьян
  • вода

Приготовление:

  1. Возьмите мох и тимьян в одинаковых соотношениях.
  2. 1 ч. л. сбора залить 250 мл воды.
  3. Прокипятить 5 минут, дать остыть, процедить и выпить данную емкость в теплом виде.
  4. Употреблять 3 раза в день после еды.

Рецепт для очищения сосудов

Приготовление отвара:

  1. Одну чайную ложку измельченной сушеной травы залейте 200 г кипятка.
  2. Плотно закройте и дайте настояться не менее 3-4 часов.
  3. Процедите и употребляйте по одной столовой ложке 3 — 5 раз на протяжении дня.

Отвар из травяного сбора для очищения сосудов

Ингредиенты:

  • листья ромашки
  • тысячелистник
  • исландский мох
  • вода
  1. В одинаковых пропорциях смешать все компоненты и залить кипятком.
  2. На 4 ст. лож. сбора 250 мл кипятка.
  3. Плотно закройте и настаивайте 1 час.
  4. Процедите и употребляйте по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  5. Курс лечения 2 недели.

Универсальная спиртовая настойка

Рецепт приготовление:

  1. 2 столовые ложки сухого сырья залейте 200 мл медицинским спиртом (в некоторых случаях используют водку) плотно закройте и настаивайте не менее 1 недели в сухом темном месте, периодически ёмкость стряхивайте.
  2. Процедите и принимайте по одной чайной ложке 3 раза в день до еды, разбавляя в стакане с водой.
  3. Настойка принимается внутрь при расстройствах желудка, заболевании желудочно-кишечного тракта, поносе, при аллергическом кашле, бронхите с приступами кашля, плохом аппетите и для укрепления общего состояния организма.
  4. При наружном применении, употребляют в качестве антисептика. Настойкой полощут горло и протирают поврежденные участки кожи.

Прием настойки детям категорически запрещено, существует высокая вероятность интоксикации организма.

Лечение туберкулеза

Для лечения используют настой из сухой травы.

Приготовление:

  1. 2 столовые ложки травы залейте стаканом кипятка.
  2. Плотно накройте и настаивайте 2 часа.
  3. Процедите и употребляйте по 3 ст. л. 3 раза в день перед едой в теплом виде.
  4. Детям принимать настой по одной чайной ложке 3 раза в день до еды.

Лечение бронхита

При воспалении бронхиальных стенок, рекомендуют принимать отвар из исландского мха, который способствует быстрому выздоровлению.

Рецепт:

  1. 1 столовую ложку сушеного сырья залейте стаканом молока.
  2. Доведите до кипения, затем плотно закройте и дайте настояться 30 минут.
  3. Выпить данную ёмкость перед сном в тёплом виде.

Приготовление универсального настоя

Способ приготовление:

  1. 4 столовые ложки сырья залейте 500 мл кипятка
  2. Накройте и дайте настояться 20 минут до образования густой консистенции подобное киселю.
  3. Процедите и пейте по 1 столовой ложке 5 раз в день.

Настой особенно эффективен при заболевании органов дыхания и ЖКТ. Также он воздействует на организм как общеукрепляющее и успокоительное средство.

Исландский мох для похудения

Для приготовления отвара, необходимо:

  1. Залить 1 ст. л. сухого мха стаканом кипятка, прокипятить 5 минут.
  2. Процедить и пить в теплом виде по стакану утром в обед и вечером до приема пищи.
  3. Длительность курса не имеет ограничений, но лучше чередовать двухнедельный прием отвара с несколькими днями перерыва.

Это прекрасное средство для избавления лишнего веса. Отвар не является основным в достижении результата, но вместе с правильной диетой и занятием спортом вы, несомненно, получите желаемый результат.

Лечение простатита

Рецепт приготовления отвара:

  1. 5 ст. л. сухого исландского мха залить 1 л кипятка.
  2. Накрыть и дать настоятся 2 часа.
  3. Затем добавить 1 ч. л. пищевой соды, перемешать и настаивать 10 минут.
  4. Процедить и снова добавить кипятка до прежнего объема.
  5. Проварить 20 минут, процедить и дать остыть
  6. Пить в теплом виде разделив данную емкость на несколько раз на протяжении дня.

Атония желудка

Рецепт отвара:

  1. Исландский мох 4 ст. ложки залить 1 л воды.
  2. Проварить 30 минут и дать остыть.
  3. Должна получиться однородная густая консистенция.
  4. Принимают по стакану 3-5 раз в день до еды.
  5. Курс лечения 1 неделя.

Лечение запоров

    Приготовление экстракта:

  1. 100 гр. сырья залить 1 л кипяченой остуженной водой.
  2. Накрыть и настаивать 1 сутки.
  3. Процедить и томить на водяной бане, пока емкость не уменьшится вдвое.
  4. Пить по стакану 3 раза в день за 20 минут до приема еды.

Пневмония

Рецепт приготовления:

  1. Исландский мох 2 ст. л. залить 0,5 л воды.
  2. Прокипятить 20 минут, накрыть и настаивать 30 минут.
  3. Процедить и пить по пол стакана 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Травяной сбор от (хронического) насморка

Ингредиенты:

  • исландский мох
  • зверобоя
  • шалфей
  • софора японская
  • вода

Приготовление:

  1. Возьмите по 1 ст. ложке сухого сырья зверобоя, шалфея, софоры японской и мха и залейте 1 литром кипяченой воды.
  2. Доведите до кипения и настаивайте 1 час.
  3. Перед применением остудите и процедите.
  4. Отвар используют для промывания носа, перед сном используя грушу, или полощут горло.
  5. С помощью отвара делают ингаляции. Во время кипения, подышите над кастрюлей с паром 10-15 минут.

Средство от аллергии

Приготовление:

  1. 2 ст. л. сухого мха залить 250 мл водой и настаивать 2 часа.
  2. Слить воду и добавить 250 мл кипятка, томить на маленьком огне 20 минут.
  3. Процедить и пить натощак по пол стакана.
  4. Отвар снимает отечность, отдышку, помогает при сезонной аллергии.

Лечение онкологии сбором трав

Согласно японским ученым, цетрария с зеленым чаем прекрасное лекарство для лечения онкологических заболеваний и очищения организма после проведения химиотерапии.

Ингредиенты:

  • зверобой
  • исландский мох
  • спорыш
  • чистотел
  • подорожник
  • водяной перец
  • листья крапивы
  • вода
  • зеленый чай

Приготовление:

  1. Взять по 2 части зверобоя, исландского мха, спорыша, чистотела и по 3 части подорожника, водяного перца, листья крапивы.
  2. 4 ст. л. готового сбора залить 1 л кипятка.
  3. Проварить 20 минут и процедить.
  4. Затем смешать с заваренным зеленым чаем 1:1 и пить по стакану утром и вечером до еды.

Исландский мох при варикозе

Варикозное расширение вен одна из коварных и опасных болезней, с помощью мха можно значительно снять отечность.

Ингредиенты:

  • исландский мох
  • стрелки полевого хвоща
  • вода

Приготовление:

  1. По 4 ст. л. мха и стрелок полевого хвоща залить 1 л кипятка.
  2. Кипятить 10 минут, процедить и остудить.
  3. Отваром протирают пораженные участки, также используют при ожогах, ранах, порезах. Регулярное протирание сделает вашу кожу эластичной.

Исландский мох в косметологии

  1. Залейте 1 ст. л. исландского мха 250 мл кипятка.
  2. Проварите 5 минут.
  3. Процедите, остудите и можно применять для поверхностного и перорального лечения.

Приготовленный отвар используют как лосьон для протирания проблемных участков кожи, в частности для лечения ран, после ожогов, гнойные поражения, (подростковые) угри.

Отвар наносят каждый день, по несколько раз. Рекомендуется применять после смывания косметики, полощут волосы для профилактики перхоти, вшей, устраняют старение кожи.

Сбор и заготовка сырья

Время сбора лишайника лето — осень. Выбирайте дни без осадков, мокрый мох труднее высушить. Существует мнение, что сбор исландского мха можно проводить круглый год.

Найдя мох, выбирайте густые пласты, их легко отделить от почвы или пня. Затем следует тщательно очистить от грязи и песка.

Сушат исландский мох быстро, для максимального сохранения полезных свойств. Место для сушки выбирают хорошо проветриваемое, с укрытием от прямых солнечных лучей. Хорошо подходят продуваемые веранды или чердаки. Лишайник раскладывают в один слой и периодически переворачивают во время сушки.

В холодные серые дни можно использовать электрические сушки, но температура не должна превышать 50 градусов. Хранят сухое сырье в полотняных мешках, оберегая от влажности и прямых лучей солнца. Срок хранения не более 2 лет.

Исландский мох практически не имеет противопоказаний, но всё-таки некоторые ограничения имеются.

К таким относятся:

  • Сильные приступы бронхиальной астмы
  • Гипертонус кишечника
  • Язвенный колит, холецистит, панкреатит
  • Воспалений гастрит в активной фазе
  • Гипертермия свыше 39 градусов
  • Спастический запор
  • Заболевания связаные с иммунитетом
  • Индивидуальная непереносимость
  • Детям до 1 года, до 5 лет и до 12 лет в зависимости от препаратов

Не относится к противопоказаниям:

  • Беременность
  • Период лактации
  • Аллергические реакции на другие препараты

В любом случае, обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом перед приемом препаратов, или применении рецептов народной медицины. Будьте здоровы! И пусть болезни вас обходят стороной.

Исландский мох — цетрария, от рака и туберкулеза

Цетрария (Исландский мох) – это эффективное антисептическое и противовоспалительное средство, которое эффективно в борьбе с разными заболеваниями, в том числе при онкологии (рак).

Оценка антиоксидантной, антимикробной, генотоксической и противоопухолевой активности in vitro Исландской цетрарии

Цетрария – это симбиотический организм, который состоит из партнера-грибка и фотосинтетического организма (водорослей или цианобактерий). Всего насчитывается свыше 20 000 видов цетрарии.Она обитает во всех экосистемах, начиная от тундры, заканчивая пустыней, и встречается на коре деревьев, стеблях, листьях, в грунте… Растения всегда использовалось как пища и во многих видах промышленности. Поэтому его безопасность и целебные свойства не вызывают сомнений. Исследования показали, что исландская цетрария обладает антиоксидантным, противомикробным, генотоксическим и противоопухолевым действием, уничтожает раковые клетки.

Химический состав

Исландская цетрария обладает высоким уровнем биологической активности. Это объясняется уникальной структурой побегов, в состав которых входит большое количество углеводов. 80% цетрарии – это полисахариды. Абсорбирующие свойства растения объясняются наличием хитина, хорошо поглощающего токсины. Органические кислоты наделяют лишайник специфическим горьковатым привкусом. В его состав входят витамины группы В и А, аскорбиновая кислота и белки, камедь, воск и важные микроэлементы. В частности, лишайник Cetraria islandica содержит: лифериновую кислоту, проколестериновую кислоту, фумаркопротоценратовую кислоту, арабитол, маннит, лихенин, изолихин, пуповитин, сахарозу, трегалозу, гемицеллюлозу, аскорбиновую кислоту, витамин B1, витамин B12 и эргостерол.

Свойства цетрарии

Противомикробные свойства мха цетрарии

Главная ценность исландского мха заключается в противомикробных свойствах. По своему действию он похож на антибиотик. Противомикробную активность сравнивали со стрептомицином (стандартным антибиотиком) и кетоконазолом (стандартным антимикотическим препаратом). Результаты показали, что стрептомицин и кетоконазол обладают более высокой активностью, чем испытуемый экстракт. Но цетрария усиливая их воздействие. Средство испытывали на таких бактериях, какStaphylococcus aureus (ATCC 25923), Bacillus subtilis (ATCC 6633), Bacillus cereus (ATCC 10987), Escherichia coli (ATCC 25922) и Proteus mirabilis (ATCC 29906) и грибах Aspergillus flavus (ATCC 9170), Candida albicans (ATCC 10259), Fusarium oxysporum (DBFS 292), Penicillium purpurescens (DBFS 418) и Trichoderma harsianum (DBFS 379). Исследования показали, что исландская цетрария проявляет антимикробную активность против некоторых грамположительных бактерий, но бессильна в борьбе с грамотрицательными грибами и бактериями.

Антиоксидантные свойства исландского мха

Цетрария оказывает противорвотное воздействие и подходит для лечения гастроэнтерита. Используется при снижении аппетита и пищевых отравлениях. Антиоксидантные свойства метанольных экстрактов цетрарии оценивали с использованием различных антиоксидантных тестов, включая очистку свободных радикалов, очищение супероксидных анионных радикалов и снижение мощности. Снижение мощности доказывает потенциальную антиоксидантную активность цетрарии. Растение обладает отличной ферментативной энергетической активностью. Полифенолы реагируют со свободными радикалами, превращая их в более стабильные продукты и отменяют свободные радикальные цепные реакции. Фенольные компоненты выступают в роли потенциальных антиоксидантов. Свободные радикалы заимствуют у них водород, что позволяет остановить процесс окисления липидов. Главная способность фенольных компонентов заключается в удалении свободных (синглетного кислорода, супероксида) и гидроксильных радикалов.

Генотоксическое воздействие цетрарии

Ученые проводили микроядерный тест с блокировкой цитокинеза в лимфоцитах периферической крови. Его результаты показывают, что только более высокие концентрации экстракта (50, 100 и 200 мкг / мл) индуцировали генотоксические эффекты в человеческих лимфоцитахздоровых доноров. Это открытие можно объяснить тем, что более высокие концентрации флавоноидов могут оказывать прооксидантное действие на повреждение ДНК. Аналогичные результаты были получены в других экспериментах.

Противоопухолевое воздействие исландского мха

Экстракты цетрарии оказывают значительное противоопухолевое действие на тестируемые линии раковых клеток. По сравнению с другими видами лишайников цетрария исландская проявляет относительно сильную противоопухолевую активность. Важность лишайников в качестве противоопухолевых агентов была подтверждена в последние годы. Это говорит о том, что они могут использоваться в качестве биологических агентов для лечения рака. Механизм действия испытуемого экстракта продолжают исследовать. ученым еще предстоит выявить соединения, ответственные за противоопухолевый эффект. Но то, что лишайники обладают антипролиферативным и цитотоксическим действием на различные линии рака человека, не вызывает сомнений. Это действие можно объяснить активностью их вторичных метаболитов.

Противовоспалительный эффект

Растение снимает боль в горле и способствует более быстрому излечению при бронхите и туберкулезе. При наружном применении оказывает положительное воздействие в процессе заживления ран, фурункулов и сокращает выделения из влагалища. Растение обладает отхаркивающим действием. Цетрария успокаивает раздраженные ткани, в том числе и слизистые оболочки, и облегчает сухой кашель. Присутствие редуктонов ускоряет восстановительные функции. Они разрушают свободнорадикальную цепь с помощью донорства атома водорода. Усниновая кислота входящая в состав мха, в небольших дозах обладает способностью убивать возбудителей туберкулеза и некоторые другие грамположительные бактерии. Поэтому исландский мох эффективен при лечении туберкулеза.

Сделать заказ сушенного исландского мха (Цетрарии) можете по ссылке

Исландский мох — не просто широко известное растение. Его слоевище обладает множеством лечебных свойств, которые активно применяются в медицинских целях.

Описание

Исландский мох, или Cetraria islandica (цетрария исландская), — растение семейства Лишайниковых. Область распространения этого вида весьма обширная: от тундровой зоны до горных районов. Хорошо разрастается на торфяниках, в сосновых борах, дюнах, в высокогорной мохово-лишайниковой тундре.

Встречается как на почве, так и на коре старых деревьев, на пнях. Слоевище мха высотой до 15 см внешне напоминает рыхлый дерн, образующий сплошной ковер на почве. Листья плотные, скрученные, напоминают рога оленя. Во влажном климате они приобретают оливковый цвет, а в сухом — растение окрашивается в коричневый оттенок.

Более двухсот лет назад исландский мох пользовался большой популярностью в медицине многих стран. Затем, когда появились первые сведения о таких классах органических веществ, как алкалоиды, которым приписывался лечебный эффект многих лекарственных растений, Cetraria islandica постепенно вышел из медицинского употребления как растение, не содержащее известных медицине действующих веществ, и применялся только в народной медицине.

И лишь в 1947 году у растения были обнаружены антибиотические свойства, т.е. способность убивать многие виды патогенных микроорганизмов, в том числе и туберкулезную палочку. Выяснилось, что антибиотическими свойствами во мхе обладают лишайниковые кислоты.

Сбор и заготовка

С лечебной целью широко используется слоевище растения, которое заготавливают весь летний период. Сырье отрывается от почвы, коры деревьев руками либо деревянными граблями. Затем очищается от посторонних примесей: других лишайников, мхов, песка.

Сушить растение можно на солнце или в сушилках с хорошей вентиляцией. Хранить высушенное слоевище можно в бумажном пакете в сухом помещении. Срок хранения — от 1 года до 2 лет.

Исландский мох: лечебные свойства

Многие полезные для человеческого организма вещества содержатся в слоевище исландского мха: 3-5% органических кислот, 80% углеводов. В растении обнаружено до 2% жиров, 3% белков, 1% воска, 3,6% камеди. В нем содержится много витамина B12, который отвечает за иммунитет, защищает от стресса, укрепляет волосы и ногти.

В отечественной народной медицине слоевище исландского мха применяли при бронхиальной астме, простуде, коклюше, ларингите и туберкулезе легких. Наличие биологически активных компонентов обусловливает различное применение слоевища.

В виде отваров или настоев его употребляют при заболеваниях желудка, кишечника, органов дыхания, для повышения аппетита, как тонизирующее средство. Часто лекарственное сырье используют при расстройствах пищеварения.

Прежде чем взяться за приготовление лекарственных отваров, настоев и спиртовых настоек, необходимо получить консультацию доктора. Только специалист определит дозировку лекарственного средства, которая вам необходима. И, конечно, нельзя заниматься фитотерапией, не зная точного диагноза своей болезни.

Аптечные препараты

Некоторые аптечные лекарства из исландского мха допускается «назначать» себе самостоятельно, но многие из них требуют медицинской консультации. Мы предлагаем вам небольшую шпаргалку.

Название лекарственного препарата Состав Действие Противопоказания
Гербион
Сироп исландского
мха
Густой водный
экстракт мха
+вспомогательные
вещества
Облегчает дыхание, смягчает
навязчивый, сухой
кашель, обладает
отхаркивающим
эффектом
Сироп не
назначается
новорожденным,
малышам до года
Исла моос
Пастилки для
рассасывания
Водный экстракт
исландского мха
При сухом кашле, воспалениях верхних дыхательных путей, осиплости голоса, неприятных ощущениях в горле, для укрепления иммунитета Дети до 4 лет
Крем разогревающий с исландским мхом Жир медвежий, воск пчелиный, мед, календула, эвкалипт Наносить на ранки и трещины, при кашле растирать область груди, мазать больные суставы Индивидуальная непереносимость компонентов крема
Исландский мох (сухое сырье) Слоевище цетрарии исландской Для приготовления настоев, отваров, настоек Беременность, лактация, гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка
Натрия уснинат (кристаллический порошок) Усниновая кислота, выделенная из лишайника Эффективное противомикробное средство, применяется наружно при ожогах, трещинах, ранах Нет

Отвары

Сухое сырье исландского мха рекомендовано в виде отвара при простуде, для повышения аппетита, как вяжущее средство при поносах, как противомикробное — наружно, как ранозаживляющее — при экземе, ожоге, фурункуле.

При поносе, хроническом запоре, заболеваниях желудка. Первый способ. Отвар высушенного сырья приготовить так: 50 грамм слоевища залить 750 мл горячей воды, кипятить полчаса на минимальном огне, фильтровать после охлаждения, пить отвар весь день, разделив на несколько приемов.

Второй способ: залить измельченное сырье холодной водой, затем нагреть до кипения. Приготовленный отвар пить весь день небольшими глотками.

При боли в горле, кашле. Первый вариант: двадцать граммов сырья (сухое измельченное слоевище) залить водой (1 стакан), нагреть, поставив емкость на водяную баню (30 мин.). Убрать с плиты, выдержать минут 10, профильтровать отвар, затем довести до первоначального количества, добавив теплую кипяченую воду. По две столовых ложки 6 раз в сутки пить до еды.

Второй вариант приготовления: две чайные ложки сырья залить двумя стаканами охлажденной кипяченой воды, затем довести до кипения. Прием полученной киселеобразной жидкости распределить на весь день.

Для повышения аппетита. Отвар пить по ¼ части стакана перед едой 3 раза в день. Готовим: сухое сырье (20 г) залить водой (220 мл), поставить на огонь (10 мин.). Остудить настой, профильтровать, по вкусу приправить медом.

При варикозном расширении вен. Настой принимать 3 раза в день по ½ части стакана. Готовим: в эмалированной посуде соединить измельченную кору дуба и березы, семена каштана конского — все по 20 грамм. Добавить слоевище исландского мха, полевой хвощ — по 50 грамм, корень ревеня — 30 грамм. Залить кипятком (0,5 л) сбор лекарственных трав (2 ст.л.), выдержать 1 час, профильтровать.

При отвыкании от курения. Пить отвар после приема пищи по трети стакана (3-4 раза). Готовим: понадобится слоевище мха, хвощ полевой, пикульник, жабрей — по две части, три части крапивы, 1 часть горца птичьего. Взять горсть травяного сбора залить кипящей водой (0,5 л), на минимальном огне держать не более 10 минут, затем настаивать 60 мин.

Настои

Настой исландского мха пьют при простуде, заболеваниях полости рта, поносе.

Для лечения пародонтоза. Настой наружно принимать для полосканий ротовой полости. Проводить процедуру за полчаса до еды. Готовим: 1 горсть сырья залить кипящей водой (400 мл), выдержать 30 минут, профильтровать.

От хронических запоров. 1 стакан измельченного сырья залить 2 л воды, выдержать 24 часа. Принимать по 200 мл 3 раза в сутки.

Для лечения насморка. По одной столовой ложке мха, шалфея, зверобоя залить водой, настаивать 3 часа. Вечером (перед сном) промывать нос, полоскать горло. Можно сделать ингаляцию, подышать над горячим настоем до его остывания, не более 10 минут.

Настойки

Наряду с отварами применяют настойки, приготовленные на 40-градусном спирте. Они отлично восстанавливают силы, улучшают скорость обменных процессов в организме.

Для лечения заболеваний желудка. Сорок граммов слоевища мха залить 200 г спирта, настоять неделю. Принимать по 10-15 капель 2 раза в день.

Для лечения сухого кашля. Измельченное сырье (10 г) залить 100 г спирта, настаивать 10 дней в плотно закрытой емкости в теплом, но темном месте. Пить по 10 капель 3-4 раза в день. Для полосканий горла настой нужно разбавить кипяченой водой в соотношении 1:10.

Чтобы справиться с бессонницей. Измельченный мох (100 г) залить водкой (200 мл), настаивать 14 дней в шкафу. Принимать по 10 капель 3 раза в день.

Исландский мох в косметологии

Достаточное количество тонизирующих компонентов позволяет широко использовать исландский мох в косметологии. Из него готовят очищающие лосьоны, натуральное мыло.

От угревой сыпи, при ослабленных волосах и первых признаках старения кожи. Лосьоном протирать лицо 2 раза в день, волосы ополаскивать после мытья.

Готовим: сухой измельченный лишайник (40 г) залить кипятком (200 мл). Выдержать на огне 10 мин., остудить и профильтровать. Хранить лосьон в стеклянной бутылке с плотной пробкой на полке холодильника.

Мыло для очищения и восстановления кожи. Из детского мыла при помощи терки сделать стружку, растопить ее на водяной бане. Сделать отвар на молочной основе, добавив измельченное слоевище. Приготовленный отвар влить в растопленное мыло. Убрать с плиты, разлить по формочкам, добавив немного эфирного масла и аптечного глицерина. Сбрызнуть мыло сверху спиртом. Оставить для застывания.

Исландский мох: противопоказания к употреблению

От идеи приема препаратов с исландским мхом придется отказаться, если у вас были, есть или, по мнению врачей, в ближайшем будущем возможны эти заболевания:

  • нарушение работы пищеварения;
  • болезни печени;
  • бронхиальная астма;
  • холецистит и панкреатит;
  • гастрит и язвенный колит;
  • слишком «активный» кишечник;
  • спастический запор.

Рассматривать исландский мох и лекарственные средства из него как препараты для терапии нельзя. Они противопоказаны при аутоиммунных заболеваниях, туберкулезе, злокачественных образованиях и пневмонии. С особой осторожностью применять при беременности, лактации и в детском возрасте.

В статье подобраны наиболее эффективные отвары, настои и настойки исландского мха. Они улучшают состояние при астме, гриппе, заболеваниях горла, дыхательных путей, различных расстройствах кишечника и пищеварения. Полезные настой применяют при сухом кашле, воспалении горла, простуде и гриппе в качестве потогонного и мочегонного средства.

Наружно отвар слоевища применяют для полосканий при воспалении десен, стоматите, пародонтозе, а также при ангине. Большой популярностью пользуются аптечные препараты, такие как сироп Гербион, пастилки для рассасывания, разогревающий крем.

Как применять исландский мох для похудения?

Полезные свойства

Цетрария имеет множество полезных свойств, что объясняется богатым биохимическим составом. Исландский мох содержит важные для организма витамины, минералы и полезные кислоты, нормализуя функциональность большинства органов.

В народной медицине цетрария особо ценится за свои антибактериальные свойства и способность очищать организм от токсинов. Помимо этого, растение оказывает целый комплекс лечебных свойств:

  • противовоспалительное;
  • ранозаживляющее;
  • смягчающее;
  • отхаркивающее;
  • регенерирующее;
  • иммуностимулирующее;
  • желчегонное.

Травники нередко назначают цетрарию для лечения практически всех заболеваний. Но особо высокую эффективность растение показало в терапии патологий органов верхних и нижних дыхательных путей. Например, цетрария помогает избавиться от изнуряющего кашля при бронхите, снимает воспалительный процесс при пневмонии и оказывает антибактериальное действие при коклюше. Отсутствие побочных эффектов делают растение подходящим для лечения детей.

Как помогает при похудении

У цетрарии есть одно важное свойство – улучшение обмена веществ. Растение ускоряет метаболизм, выводит лишнюю жидкость и уменьшает аппетит. С его помощью удается даже вылечить ожирение.

Как это происходит:

  1. Растение запускает метаболические процессы в организме, ускоряя переваривание пищи и улучшая усваивание питательных веществ. Хорошо работающий обмен веществ практически исключает отложение жиров.
  2. Цетрария очищает организм от токсинов и продуктов распада, что способствует снижению веса и предупреждает его набор.
  3. Растение уменьшает аппетит, снижает тягу к сладким продуктам. На фоне приема исландского мха отмечается изменение вкусовых привычек.
  4. Выводится лишняя жидкость из организма, проходит отечность и уменьшается общий вес тела.
  5. Заниматься спортом становится легче за счет очищения легких. Физические нагрузки более продолжительны по времени и интенсивности.
  6. Содержащиеся в составе витамины и минералы повышают иммунитет, что также благоприятно сказывается на процессе снижения веса.
  7. Цетрария оказывает легкое послабляющее действие, облегчая процесс дефекации и избавляя от запоров, которые часто становятся виновниками набора веса.

Конечно, ждать чуда не стоит. Исландский мох для похудения принимать нужно совместно с правильным питанием и спортом. Только в комплексе есть шанс уже через месяц увидеть изменения в весе. Согласно отзывам девушек, благодаря исландском мху удается похудеть на 5-10 кг за 4 недели.

Приготовление народных средств

Существует большое количество рецептов приготовления цетрарии. Из растения готовят отвары, настои, настойки, кисели. Исландский мох можно принимать в чистом виде или вместе с другими травами для усиления эффекта.

Вот несколько способов использования цетрарии для снижения веса:

  • Высушенное и измельченное растение добавлять в пищу. Это самый простой способ приема цетрарии. Достаточно 1 небольшой щепотки во второе или первое блюдо 2 раза в день, чтобы запустить процесс сжигания жиров. Обратите внимание, что исландский мох горький, поэтому много его добавлять не стоит.
  • Кисель из цетратрии, помимо жиросжигающих свойств, еще улучшает состояние желудочно-кишечного тракта. Полученный напиток обволакивает стенки желудка, защищая его от негативного воздействия кислот и других веществ, поступающих с пищей. Чтобы приготовить полезный кисель, возьмите 1 часть цетрарии и 3 части воды. Проварите смесь на медленном огне до выкипания половины жидкости и полного разваривания растения. Затем кисель остудить, процедить и принимать по столовой ложке трижды в день. Слизистую смесь можно добавлять в первые и вторые блюда, запивать соками и другими напитками.
  • Еще можно принимать обычный отвар. Для его приготовления понадобится столовая ложка высушенной цетрарии и половина литра воды. Растение проварить на медленном огне в течение 30 минут, остудить и процедить. Оставшееся растение можно использовать как добавку к пище. Отвар принимать по стакану 2 раза в день за 30 минут до еды.

Готовить полезные напитки лучше самостоятельно, а не покупать товары сомнительного качества. Из готовых продуктов хорошего качества продают только настойки, но принимать спиртосодержащие средства при похудении не рекомендуется. Поэтому покупайте высушенный мох и готовьте отвары и кисели самостоятельно.

Особенности хранения продукта

Цетрария – довольно прихотливое к условиям хранения растение. Чтобы мох после сбора или покупки не утратил полезные свойства, нужно найти для него подходящее место:

  1. Самое главное – влага губительна для цетрарии. Если она попадет на какую-либо часть растения после сбора, то гниения избежать будет довольно трудно. По этой причине собирают мох только в сухую погоду. После сбора растение не моют, а сразу размещают для сушки в местах, защищенных от влаги.
  2. Сушить растение можно на солнце, а вот готовое сырье лучше убрать подальше от солнечных лучей. Найдите в квартире темное место, где растение сможет храниться без утери питательных веществ.
  3. Температура хранения готового сырья не должна превышать +25 градусов, но и замораживать растение не стоит. Оптимальная температура хранения – от +10 до +20 градусов.
  4. После приготовления отвара или киселя, продукт можно хранить в холодильнике не более 3 дней. Но большинство рецептов рассчитано на приготовление суточной порции напитка, поэтому оставаться приготовленное средство не будет.

Вред и противопоказания

Противопоказаний у цетрарии нет. Это абсолютно безвредное и нетоксичное растение, которое разрешено принимать даже беременным женщинам и детям. Единственное исключение – индивидуальная непереносимость.

Если во время приема народных средств на основе цетрарии у вас ухудшилось самочувствие, то от растения нужно отказаться.

Отзывы пациентов

У исландского мха для похудения отзывы в большинстве положительные. Правда, многие не разобрались с правилами приема растения, поэтому не добиваются желаемых результатов.

Ольга, 30 лет:

«Добавляла мох в пищу, чтобы похудеть. Вкус еды не менялся, мох практически не чувствовался. За 2 месяца удалось сбросить 8 кг без голодовок и спорта».

Елена, 28 лет:

«Пила кисель из цетрарии. Гадость редкостная по вкусу, скажу я вам. Лучше разбавлять соком или сразу готовить воду, чтобы запить. Но когда весы показывают, что ты худеешь, ты готов пить даже самое противное на свете средство литрами!»

Ирина, 31 год:

«Пила отвар из исландского мха в течение месяца. Результата ожидаемого я не увидела, вес не изменился. Но у меня низкая активность, может это повлияло».

Чтобы исландский мох помог сбросить вес, не забывайте про принципы здорового питания и спорт. Только когда все перечисленное будет в комплексе, тогда и стоит ожидать первых положительных результатов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *