Масло для баночного массажа

Сегодня medbanki.ru решили разобраться как используют вакуумный массаж для похудения в области живота, почему там скапливается жир и чем именно он вреден. Ниже вы найдете технику выполнения процедуры, узнаете о противопоказаниях и увидите отзывы и фото с результатами до и после применения.

Обвисший животик, складки, растяжки, бока — все это заставляет изнурять себя диетами, несколько раз в неделю ходить в спортзал и долго ждать результата. Иногда добиться нужной формы можно намного быстрее, используя известные косметологические и медицинские процедуры: обертывания, LPG, кавитацию, мезотерапию.

Наиболее распространенная процедура, эффективность которой можно объяснить научно, — вакуумный массаж живота. В чем эффективность методики, почему она уже много лет остается востребованной и можно ли ставить банки на живот?

Почему на животе скапливаются излишки жира?

Существует несколько типов женской фигуры, которые известны всем: груша, яблоко, песочные часы, треугольник, перевернутый треугольник. Самыми счастливыми женщинами являются обладатели «песочных часов» и «треугольника», ведь эти фигуры действительно женственны. Но даже у них может появиться такая проблема, как «обруч» на животе.

Обруч жира на животе

Причин этого великое множество:

  • Неправильное питание (как известно, поступающие жиры любят откладываться именно на животе);
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Замедленный обмен веществ;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Частые стрессы (которые могут призвать «заесть» их);
  • Гормональный сбой;
  • Заболевания пищеварительной системы, нарушение микрофлоры кишечника.

В зависимости от особенностей фигуры, жир может распределяться равномерно в области живота, спины, с боков, либо концентрироваться только в животе. Также неприятный внешний вид животик может обрести после родов, резкого похудения.

Даже если как таковых излишков, о которых бы стоило переживать, нет, могут беспокоить растяжки, целлюлит, дряблость кожи. С этими проблемами довольно тяжело справиться без механического воздействия и интенсивных тренировок.

Кроме эстетической стороны, есть и другая: опасность для здоровья. В области брюшины скапливается не только подкожный, но и висцеральный жир. Он обволакивает внутренние органы и мешает их нормальной работе. При игнорировании проблемы развиваются заболевания сердца, сосудов, пищеварительной и репродуктивной систем, ухудшается метаболизм и увеличивается риск сахарного диабета.

и что еще неприятнее, висцеральный жир — гормонопродуцирующий.

Висцеральный жир вырабатывает ароматазу, которая превращает тестостерон в эстрадиол. У мужчин низкий уровень тестостерона приводит к женоподобию и проблемам в наборе мышечной массы, с потенцией и т.д. У женщин избыток эстрадиола приводит к разрастаниям в чувствительных к нему органах — молочных железах, матке — появляются новообразования.

Излишки висцерального жира приводят к импотенции

Также при абдоминальном виде ожирения вырабатываются гормоны и вещества, которые делают ткани нечувствительными к инсулину — развивается сахарный диабет, и гормоны, которые способствуют повышению давления — похудение на 5 кг приводит к снижению систолического давления на 3-5 мм.рт. столба.

Есть основания полагать, что центральное (абдоминальное) ожирение тесно связано с болезнью Альцгеймера и деменцией.

Именно поэтому в Японии степень ожирения определяют по объему талии и с 2008 года в обязательном порядке в государственных и частных компаниях проводят замер талии своих сотрудников от 40 до 74 лет (возраст взрослого человека в Японии) в рамках ежегодного медосмотра. Если компания не сдала и данные по объему талий сотрудников — ее наказывают. Нормы для мужчин и женщин — 85 и 90 см соответственно. Превысил норму — к диетологу и на физкультуру (или на валик для спины).

Также лишний вес на животе увеличивает нагрузку на позвоночник, что приводит к изменениям по всей его длине и соответствующим проблемам.

Последствия абдоминального ожирения

В настоящее время для избавления от именно висцерального жира используют упражнение «вакуум» и баночный массаж живота. Их актуальность обусловлена, в первую очередь, высокой эффективностью, во вторую — простотой выполнения в домашних условиях.

Противопоказания

Прежде чем вникать в суть вакуумного массажа для похудения, необходимо понять, можно ли делать его конкретному человеку.

Противопоказаниями к проведению массажа живота банками являются:

  • онкологические заболевания;
  • кровотечение и предрасположенность к ним;
  • тромбоз;
  • заболевания выделительной системы, почек, половых органов;
  • сердечная недостаточность;
  • обострение инфекций или воспалений;
  • воспаления лимфоузлов;
  • язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки;
  • болезни кожи;
  • мочекаменная или желчекаменная болезни;
  • присутствие родинок, бородавок, гемангиом на поверхности воздействия;
  • свежие ушибы и травмы живота;
  • беременность.

Если говорить о временных ограничениях, или относительных противопоказаниях, не стоит обращаться к технике массажа банками во время критических дней, после кесарева сечения, недавно перенесенного аборта или родов. Необходимо дождаться, когда организм восстановится после вмешательства, проконсультироваться с врачом и только с его разрешения ставить банки на живот.

Иногда организм реагирует на вакуумное воздействие не самым лучшим образом. Если уже после первой процедуры возникло недомогание, тошнота, головокружение, нужно прекратить процедуру и проконсультироваться с врачом.

Чудотворные действия банок

После того, как выяснилось, что противопоказаний нет, можно готовиться к самому массажу. Кроме подготовительных процедур и подготовки нужного инвентаря, важно понять, как делать массаж банками на животе, и самое главное — для чего.

Кандидат медицинских наук, автор многих медицинских методик П. П. Михайличенко посвятил не одну работу вакуум-градиентной терапии (ВГТ). Он говорит:

«Применение современной технологии дозируемой ВГТ приводит к восстановлению микроциркуляторного русла, тканевотрофической функции и нормализации регуляторно-метаболических свойств тканей. Это способствует морфофункциональному восстановлению (омоложению) клеточно-тканевых структур и излечению многих заболеваний.»

Эффект от вакуумного массажа для похудения становится заметен уже через 3-4 сеанса (а довольно часто и после 1го). Он заключается в следующем:

  • Приток крови к коже живота усиливается, поэтому она лучше снабжается питательными элементами и быстрее восстанавливается (что актуально при наличии растяжек и целлюлита).
  • Вакуумное воздействие создает перепад давления, из-за чего жировые клетки лопаются, и их содержимое выводится наружу с лимфой. Ускорить этот процесс можно, соблюдая питьевой режим и выпивая не меньше 2-2,5 литров воды в день.
  • Тонизируется и укрепляется мышечный аппарат.
  • Повышается упругость, эластичность, гладкость кожи.
  • Улучшается лимфатический ток.
  • Активизируются ферменты.
  • «Разбиваются» зажимы и узлы в мышцах.
  • Ускоряется метаболизм.

Вариант постановки банок на живот

Заметить результат некоторым удается уже после первого сеанса, особенно если складки или бока значительно обвисают. Однако не все выдерживают первую процедуру от начала и до конца, поскольку вакуумный массаж для похудения воздействует на отложения, которые формировались не неделю и не месяц. Такая встряска для организма является шоковой терапией, поэтому первые несколько процедур всегда сопровождаются болью.

Если у человека высокий болевой порог, уже через несколько минут происходит привыкание к банкам, и болевые ощущения притупляются или исчезают вовсе.

Принцип действия

Свойство банок образовывать вакуум использовалось еще нашими бабушками и прабабушками, правда, в медицинских, а не косметологических целях. В основном этот метод применялся для лечения острых респираторных заболеваний. Наверняка многие вспомнят, что в детстве родители предпочитали ингаляции, банки и йодные сетки медикаментозному лечению.

Принцип действия банок нашел применение и в сфере красоты. При баночном массаже происходит активный приток крови к поверхности кожи, что приводит к активизации кровообращения и лимфодренажу. Из клеток удаляются токсичные вещества, а ткани становятся более эластичными.

Улучшение циркуляции крови

Хорошая циркуляция крови способствует насыщению клеток кислородом, а освободившиеся шлаки и загрязнения удаляются.

Виды вакуумного массажа

Сейчас одинаково популярны два вида: аппаратный и баночный. Каждый из них обладает своими плюсами и минусами, но оба они находят аудиторию. Эффективность об обоих техник для похудения одинакова.

Аппаратный вакуумный массаж

Для этого вида массажа применяется специальный аппарат, который снабжен силиконовыми насадками разной формы и размера. Они крепятся на проблемную зону, после чего аппарат включается мастером. Он переключает рычаг, который изменяет силу, или уровень давления вакуума, чтобы клиенту было максимально комфортно.

Аппаратный массаж

При одной процедуре используется сразу несколько банок. Мастер аппаратной коррекции фигуры постепенно передвигает их, периодически останавливаясь в определенных местах на некоторое время.

Как это происходит, можно увидеть в следующем видео.

Самые современные препараты для аппаратно-вакуумного массажа оснащены дополнительной функцией — пульсацией, скорость которой тоже регулируется. За счет медленных или быстрых пульсирующих движений жировые клетки быстрее расщепляются и выходят наружу через кожу. Чтобы при этом не пострадал внешний вид кожи, проблемная зона прорабатывается специальным массажным валиком.

По сравнению с баночным, аппаратный массаж, который осуществляется в салоне, обойдется дороже. Кроме того, иногда может быть некогда или неудобно идти в салон, нет возможности перед этим принять душ или не хочется после воздействия надевать несколько слоев одежды и ехать тобой. Но чтобы массаж действительно дал результат, рекомендуется делать его с одинаковой частотой.

Аппарат Смирнова

Из плюсов можно отметить более высокую эффективность, простоту (не требуется собственных усилий), возможность регулировать давление в вакууме, тем самым снизив травматичность и болевые ощущения.

Баночный вакуумный массаж

Этот массаж подразумевает использование специальных банок, которые могут быть изготовлены из стекла, резины, латекса или силикона и имеют диаметр от 4 до 6 см. Сейчас более популярными считаются резиновые и силиконовые банки: их легко найти, они недорогие, легкие и удобны в применении.

Самые проблемные в этом смысле станут стеклянные банки. Сначала потребуется взять ватку специальным длинным инструментом (щипцами или пинцетом), вымочить ее в спиртовом растворе, поджечь и поместить внутрь банки на несколько секунд. После этого ее сразу же нужно приложить к животу.

Недостатки применения стеклянных банок очевидны:

  • Невозможность выполнять процедуру без чьей-либо помощи;
  • Риск ожогов;
  • Риск того, что банка разобьется.

Именно поэтому традиционное стекло перестало быть популярным, и большинство людей делают массаж силиконовыми банками. Кроме того, современные инструменты оснащены специальными насосами или вентилями, которые позволяют легче добиться вакуумного пространства.

Методика вакуумного массажа живота

Вакуумные банки с насосом часто продаются в наборах, где содержится 10, 12 или 24 банки различного размера и формы.

Одно из главных преимуществ баночного массажа — его дешевизна. Достаточно один раз приобрести банки, массажное масло или крем и избежать трат на салон. Делать массаж живота дома с помощью банок можно и самостоятельно, и с помощью кого-то из знакомых.

Для тех, кому не подходит ни аппаратный, ни баночный массаж, есть еще один метод, который сочетает достоинства обоих — домашний аппаратный массаж.

Домашний аппаратный массаж

Вакуумный массаж боков и живота можно осуществлять в домашних условиях при помощи портативного аппарата. Это для многих самый комфортный и предпочтительный способ.

Прибор для аппаратного массажа

Портативный аппарат обычно имеет форму фена, к которому крепится специальная насадка. Обычно в комплекте содержатся и массажные ролики, так что массаж осуществляется в несколько этапов. Мощность и скорость вращения роликов, а также уровень давления в банке определяется самим человеком.

Подготовка к процедуре

Первое, что следует сделать, — выбрать оптимальную технику для себя. Если выбор сделан в пользу вакуумного баночного массажа живота, нужно внимательно прочитать инструкцию к банкам или портативному аппарату, чтобы понять, как правильно делать процедуру.

После этого можно начинать готовиться к процедуре:

  1. Купить аппарат для вакуумного массажа живота дома (от 10000 руб.) или банки на живот для похудения (от 100 руб.).
  2. Приобрести средство, которое улучшит скольжение приспособления по коже (крем, гель, массажное масло, вазелин). Можно в любой жирный крем добавит эфирное масло или использовать мед — если верить отзывам, он улучшает результат процедуры. Также хорошо подходит антицеллюлитный крем.
  3. Принять очень теплый душ или ванну, чтобы распарить кожу, улучшить кровоток, разогреть мышцы.
  4. Использовать скраб на области массажа: аккуратными движениями втереть состав в живот, помассировать и смыть теплой водой.

Затем начинается процедура для похудения живота.

Техника выполнения

После того, как подготовка к массажу состоялась, можно приступать к избавлению от лишних сантиметров и килограммов, растяжек и целлюлита.

  1. Проблемную зону необходимо смазать тонким слоем выбранного крема или масла.
  2. Живот нужно разогреть ладонями, совершая круговые массажные движения по часовой стрелке.
  3. Для лучшего эффекта можно начать с упражнений на пресс, чтобы мышцы «проснулись».

Теперь надо лечь на удобную поверхность, взять по одной банке в каждую руку и установить их с двух сторон от пупка. Не стоит начинать антицеллюлитный массаж живота банками с его середины.

Совершая круговые движения, нужно двигаться по часовой стрелке, соблюдая синхронность рук. Амплитуда и скорость при этом совершенно не важны, даже лучше, если банки будут медленно передвигаться по животу, прорабатывая каждый проблемный сантиметр тела.

Схема баночного массажа живота

Затем банки направляются от центра живота к бокам и обратно: получается своеобразная «змейка» или зигзаг.

Движения к бокам

После проработки живота желательно уделить внимание и бокам, иначе вместо «песочных часов» получится фигура «прямоугольник». Жир с живота, спины и боков должен уходить равномерно.

Схема движения по боковым поверхностямОбработка зоны подреберья

Сразу после окончания массажа нельзя вставать и бежать смывать массажное масло. Нужно обеспечить тепло животу (накрыть полотенцем и одеялом) и полежать хотя бы 15-20 минут. Потом можно постепенно встать и приступить к своим делам.

Особенности проведения первой процедуры

У многих возникают сложности во время пробы вакуумного массажа живота банками: они не держатся на животе, боль слишком сильная, они еле передвигаются по коже, а потом еще несколько дней невозможно прикоснуться к животу из-за боли.

Чтобы избежать этих неприятностей, во время первой процедуры нужно соблюдать следующие правила:

  • Обработать края банок массажным маслом или кремом для лучшего скольжения.
  • Сначала попробовать массировать одной банкой, придерживая ее двумя руками, если одновременное синхронное передвижение двух банок пока дается с трудом.
  • Выполнить массаж стоя перед зеркалом. Эффективность при этом будет значительно ниже, зато можно будет со стороны увидеть свои ошибки и понять принцип работы банок.
  • Не стараться достичь максимального времени воздействия. Первые процедуры не должны продолжаться больше 6-10 минут.

При первом курсе массажа нельзя увлекаться банками: перерыв между процедурами должен составлять хотя бы один день. Через месяц положено на некоторое время отказаться от регулярного проведения вакуммного массажа живота, делая его для профилактики 1-2 раза в неделю. Еще через месяц курс можно повторить.

Эффективность процедуры

Эффективность процедуры высокая, если все делается правильно и регулярно. Когда человек жалуется, что в течение месяца ничего не происходит, скорее всего техника не соблюдается. В таком случае нужно либо обратиться к массажисту, либо посмотреть обучающие видео в интернете.

Чем больше «обруч» на животе, тем скорее придется дожидаться видимых результатов. Если избыточный вес небольшой, уже через неделю можно обнаружить улучшение собственного силуэта. Кроме того, баночный массаж для похудения помогает достичь и других результатов:

  • Очищаются поры и улучшается состояние кожи: она становится более упругой, гладкой, эластичной, исчезает «апельсиновая корка».
  • Рубцы, шрамы и растяжки становятся менее заметными за счет улучшения регенерирующей способности кожи.
  • Живот становится упругим, а не обвисает, как, например, после липосакции.
  • Улучшается работа внутренних органов.
  • Улучшается общее состояние организма: кровоток усиливается, все ткани и органы получают достаточное количество кислорода и питательных веществ, исчезает сонливость, усталость, дискомфорт.
  • Нормализуется обмен веществ.
  • Стабилизируется эмоциональный фон, повышается настроение.
  • Нормализуется работа сальных и потовых желез.

Чтобы добиться наилучшего эффекта, прийти в желаемую форму быстрее, рекомендуется не только выполнять массаж для похудения вакуумными банками, но и не забывать о здоровом образе жизни, правильном питании, достаточном количестве питья и спорте. Разумеется, жир с живота и боков никуда не уйдет, если при этом человек ведет пассивный образ жизни и в большом количестве ест сладкое и мучное.

Убедиться в эффективности процедуры можно, посмотрев реальные фото до и после процедуры.

Фото до и после процедурыФотографии до и после массажа живота банками

Также могут быть полезны и другие косметологические процедуры: обертывания, грязевые ванны, медовый массаж, которые усилят эффект от вакуумного баночного массажа.

Ощущения после процедуры

Как определить, правильно ли был выполнен массаж, если его делал неопытный человек?

Если техника соблюдена, появятся легкая отечность, озноб и гематомы. Из-за последних, кстати, не стоит назначать курс массажа за неделю или несколько дней до отпуска. Поход по пляжу в бикини омрачит тот факт, что живот будет усыпан множественными кровоподтеками и синяками.

При неправильном выполнении вакуумного массажа образуется перерастяжение кожи, из-за чего она провисает, а также могут быть травмированы внутренние органы.

Проблема может заключаться и в неподходящем материале или размере банок. Иногда следует купить банки меньшего или, напротив, большего размера, если должный эффект не появляется.

Отзывы

Отзывы о вакуумном массаже живота встречаются и негативные, и позитивные. Последних все-таки намного больше, а недовольными обычно оказываются люди с низким болевым порогом.

На одном из форумов мы нашли восторженный отзыв Натальи:

«Обалденный массаж! Мне всегда очень помогает! Конечно, нужно терпение (первые разы больно делать), ну да и ладно, — результат-то ведь этого СТОИТ!»

Еще одна девушка, которая на себе испытала все чудо-свойства баночного массажа живота, пишет:

«Вакуумный массаж в домашних условиях может стать отличной альтернативой салонным процедурам для тела. Вакуумные процедуры отлично помогают восстановлению мышечной ткани после тренировки, укрепляют соединительную ткань, улучшают кровообращение и замедляют процессы старения.»

Специалисты в области массажа все-таки советуют обратиться в массажный салон или попросить кого-то из друзей или близких о помощи. Также врачи настоятельно рекомендуют сходить в больницу перед этим и узнать о наличии противопоказаний.

«Баночный массаж имеет противопоказания, такие как кожные заболевания, болезни крови, опухоли, варикозное расширение вен, тромбофлебит, тромбоз сосудов. Если у вас на ногах и бедрах есть сосудистые сеточки, то такой массаж может только увеличить их. Также лучше воздержитесь делать массаж живота, особенно если у вас есть какие-нибудь гинекологические проблемы. В любом случае, стоит проконсультироваться у врача, прежде чем приступать к процедурам.»

Вакуумный массаж живота — это уникальная методика, которая не просто избавляет от лишних килограммов и разбивает жировой слой, но и улучшает здоровье. Процедура не отнимает много времени и вполне может проводиться в домашних условиях, и уже очень скоро принесет первые результаты. Не менее эффективна и процедура сухого массажа щеткой, рекомендуем.

При регулярном воздействии на живот при помощи вакуума можно достичь антицеллюлитный, тонизирующий, очищающий эффекты, разбить подкожные и висцеральные жировые клетки, вывести наружу токсины и достичь желаемого. Главное, не забывать о противопоказаниях и обязательно проконсультироваться с врачом.

Читайте далее:

  • Понос, боль в животе, вздутие живота — лечение банками Кан-чжу
  • Массаж лица банками в домашних условиях: противопоказания, техника выполнения и отзывы
  • Боль в животе, лечение банками Yifang
  • 30. Боль в животе, лечение присосками Haci
  • Как ставить банки в домашних условиях?
  • Эффективный косметический вакуумный массаж лица и тела в домашних условиях
  • Вакуумный массаж лица в домашних условиях, Записки начинающей, Часть 2

На какие только ухищрения не идут женщины в погоне за стройной фигурой, надеясь на чудо. Из данной статьи вы узнаете об экспресс-методе сжигания жира без существенных усилий. Подтянутый животик — мечта каждой женщины, страдающей от лишнего веса. Процедура, о которой пойдет речь в данном материале, доказывает свою эффективность уже многие годы в борьбе с лишним весом и «апельсиновой коркой».

Суть методики

Не так давно медицинские банки использовались только в одной сфере врачевания: респираторные заболевания, простудные недуги и т.п. Постепенно метод себя изжил, а на его место пришли более новые и эффективные оздоровительные манипуляции. Только из-за этого данные приспособления не утратили свою актуальность, а стали использовать в ином направлении, косметическом. Так, на свет появилась новая спа-услуга — баночный массаж живота.

Техника основывается на имитации вакуума, который и выполняет ключевую роль в процессе избавления от жира, оказывая комплексное влияние, а именно:

  • смягчает подкожные соединительные образования;
  • активизирует кровоток;
  • повышает циркуляцию крови и лимфы в проблемных участках;
  • улучшает метаболизм;
  • облегчает процесс дыхания для тканей;
  • устраняет целлюлит;
  • налаживает былой тонус мышц и эпидермиса.

В салоне или даже у себя дома вы в кратчайшие сроки (в сравнении с другими терапевтическими методиками) сможете:

  • восстановить тургор кожного покрова;
  • уменьшить растяжки (быстро получится справиться только со свежими);
  • сделать менее заметными старые рубцы и шрамы;
  • настроить устойчивую работу лимфатического дренажа;
  • уменьшить количество подкожного жира;
  • вернуть тонус мышцам.

Коррекция силуэта с помощью вакуумного массажа улучшит ваш внешний вид и состояние кожи. Главное — правильно соблюдать процесс проведения сеанса, иначе рискуете обзавестись гематомами.

Виды банок для вакуумного воздействия

Емкости для этих целей бывают из разных материалов. Выбор его влияет на то, как будет применяются баночка, а точнее, на способ создания необходимого эффекта.

Силикон

Простейшие и самые популярные. Не нуждаются в подогреве перед использованием. Сила всасывания зависит от уровня сжатия емкости. Чтобы отсоединить изделие, достаточно впустить внутрь воздух, слегка надавив на участок рядом с кромкой емкости.

Резина

Продаются в специальных наборах. Выбирая изделие, обратите внимание на диаметр, потому что ассортимент весьма обширен и отличается чаще всего только размером емкости и маркой производителя. Непосредственно перед использованием следует опустить банку в теплую воду, чтобы материал приобрел дополнительную пластичность. Как и в случае с силиконовой банкой, сила вакуума пластиковой зависит от уровня сжатия.

Стекло

Самый распространенный вид банок для процедур в домашних условиях, потому что в большинстве семей они хранятся еще с советских времен.

Высокая прочность изделия позволяет дольше держать вакуум, но при этом усложняет его создание. Если вы хоть раз видели или участвовали в процессе лечения банками простудных заболеваний, принцип будет вам знаком:

  1. Возьмите стальную спицу или любой другой инструмент из негорючего материала.
  2. Намотайте на кончик вату и смочите ее в спирте или водке.
  3. Подожгите ее.
  4. На мгновение окуните в емкость ватку, дабы выжечь кислород.
  5. Быстро поставьте банку на смазанный маслом участок кожи.
  6. Постарайтесь тут же начать двигать емкостью, чтобы не остался синяк.

В специализированных точках продаж можно найти особые стеклянные банки, оснащенные маленькими насосами, способными откачивать воздух, что значительно упрощает процесс применения емкости для вакуумного массажа.

Пластик

Пластиковые банки обладают резиновой грушей, предназначенной для отекания воздуха. Для сравнения, принцип работы схож с молокоотсосами для кормящих мам.

Настраивайте вакуум так, чтобы высота бугорка кожи в емкости не превышала 1,5 см, иначе вы будете ощущать дискомфорт во время массажа, а на следующий день появятся синяки и боль в этих зонах.

Показания и противопоказания

Не следует использовать вакуумные банки при:

  • расстройства репродуктивной функции;
  • болезнях крови;
  • наличии новообразований доброкачественной или злокачественной природы;
  • заболеваниях органов брюшной полости — желудка, кишечника, печени, почек и др.;
  • дерматитах;
  • наличии большого количества родинок и пигментных пятен;
  • беременности;
  • месячных.

Любое противопоказание является поводом отказаться от сеанса.

Массаж живота банками: техника выполнения

Если процедуру проводит мастер, он на чистую кожу наносит скраб для тела, потом смывает его, смазывает кожный покров специальным маслом и приступает к сеансу.

Тематический материал:

  • Баночный массаж спины
  • Мыльный массаж
  • Способы массажа живота

Схема проведения массажа

В спа-салоне массажисты используют для создания вакуума силиконовые банки или специальные аппараты. Эффективность у них разная, как и ощущения от воздействия. Для начинающих специалисты сначала рекомендуют ручной массаж банками, а уже потом, по привыкании, аппаратную обработку.

Стимуляция происходит на уровне гиподермы — подкожной жировой клетчатки.

В «холодных» проблемных слоях:

  • улучшается проницаемость камер сосудов;
  • перераспределяется давление лимфы и крови;
  • настраивается работа дренажной системы в застойных участках.

Все это снижает отеки, улучшает обменные процессы и стимулирует выведение токсинов со шлаками из организма.

Интенсивность воздействия во время процедуры определяется согласно состоянию кожи пациента и количества предварительных визитов. Постепенно усиливаясь, стимуляция повышает и эффективность. Внезапно начинать с первого посещения аппаратное лечение нельзя — это окажется большим стрессом для кожи. Образуются синяки и появляется боль в проблемных участках.

Неспешно прорабатывается каждый сантиметр. Движения должны быть неторопливые, с вращением только по часовой стрелке и снизу вверх. Следует двигаться от паха к груди. Надлобковая и лобковая зоны не прорабатываются, потому что может нарушиться работа лимфатической системы.

Интересно: помимо эффекта похудения и подтягивания кожи, баночный массаж налаживает функции кишечника, борется с застоями в органах брюшной полости и стимулирует метаболизм.

Затрагиваются многочисленные биологические точки, нервные окончания, мышцы. Потому, преследуя косметические цели, вы получаете еще и оздоровление. Терапию такого рода часто рекомендуют не только для области живота, но и для конечностей, спины и лица.

Выполнение баночного массажа живота в домашних условиях

Для проведения сеанса в удобное для вас время и почти бесплатно понадобятся:

  • две вакуумные емкости из любого материала;
  • массажное масло, идеальным вариантом является антицеллюлитное;
  • скраб для тела.

Для его выполнения в домашних условиях стоит тщательно подготовиться к процедуре:

  1. Примите теплый душ, чтобы раскрылись поры.
  2. Разотрите ладонями проблемные зоны, разогревая их. При этом рекомендуется использовать антицеллюлитный скраб или крем для тела с той же функцией.
  3. Сделайте несколько упражнений на пресс для разгона крови естественным образом.

Теперь вы готовы.

Важно! Не стоит затягивать процедуру — больше пользы это не принесет.

Первые сеансы — до 10 мин, а все остальные — до 15 мин. Стартовый курс проводится в течение месяца через день. Если полученный эффект вас удовлетворяет, после основного курса нужно делать профилактические сеансы — 1-2 раза в неделю. В случае низкой эффективности снова изучите методику воздействия — возможно, вы что-то делали неправильно — и через неделю отдыха повторите курс лечения.

Пошаговая инструкция:

  1. Примите душ. Разогрейте зону живота направленным потоком воды. Хорошо, если кожа будет распаренной.
  2. Нанесите антицеллюлитный скраб, помассируйте интенсивно проблемные участки пальцами и ладонями. Хорошенько разомните живот. Смойте средство.
  3. Разместитесь удобно на спине, чтобы быть полностью в горизонтальном положении. Можно проводить сеанс и стоя, но тогда уменьшится эффективность.
  4. Нанесите массажное средство со скользящей структурой на кожу.
  5. Ставить банки следует с двух сторон от пупка. Нельзя начинать с середины живота. Перед установкой края емкостей тоже смажьте маслом.
  6. Круговыми движениями следует массировать по часовой стрелке в течение 6-10 минут. Получится своеобразная спиральная стимуляция. Не нужно напрягать мышцы брюшной полости, расслабьтесь.
  7. Если вы работаете одновременно двумя руками, следите за синхронностью.
  8. Переводите емкости к бокам и снова к середине живота зигзагообразными движениями.
  9. Убирать банки нужно осторожно. Не отрывайте их с силой, а надавите пальцем у кромки на кожу, чтобы впустить воздух.

После процедуры специалисты не рекомендуют стирать массажное масло. Лучше нанести разогревающий или антицеллюлитный крем и полежать под теплым одеялом до 20 минут.

Систематичность сеансов позволит проявиться результату уже через неделю. Но если у вас много лишнего веса и отвисший живот, не стоит ждать эффекта так быстро. Кожа подтянется, немного сгладятся растяжки, если они есть, но не более. Для решения таких проблем потребуется продолжительная практика.

Повысить эффективность процедуры помогут дополнительные меры в виде:

  • специальной диеты;
  • физических упражнений;
  • медового массажа;
  • грязевых ванн;
  • обертывания и т.п.

Более тщательно разработать комплекс косметических процедур для похудения и приведения кожи в идеальное состояние вам поможет косметолог.

Если вы уже практикуете вакуумный баночный массаж, поделитесь с нами вашими достижениями и впечатлениями.

Тематические статьи

Статья подробно знакомит со способами использования масел и кремов вместе с баночным массажем против целлюлита.

Баночный антицеллюлитный массаж — действенное средство, которое борется с излишками жировых отложений по кожей. Для того, чтобы банка не травмировала кожу, следует использовать смягчающие и увлажняющие средства, в виде масел или кремов.

Масла являются наилучшим средством, так как они наиболее натуральны. Масла для антицеллюлитного массажа можно купить, а можно сделать самостоятельно, смешав необходимые компоненты.

Что лучше использовать: крем или масло?

Масло, при баночном антицеллюлитном массаже имеет несколько преимуществ:

  • Масла медленнее впитываются в кожу. Поэтому, они дольше остаются на поверхности кожи, могут действовать на протяжении всего массажа
  • В масла проще добавлять активные компоненты, которые борются с жиром
  • Масла являются более натуральными, их проще приготовить самостоятельно
  • Стоимость масел будет ниже, чем кремов, а срок годности — дольше

В масле есть и недостаток. Благодаря тому, что оно впитывается медленно, масло может оставлять следы на одежде. Чтобы этого избежать, после массажа необходимо промокнуть кожу салфеткой.

Крема для вакуумного массажа. Какие подходят и почему?

Если же выбор все же пал на крем, то стоит помнить о свойствах, которыми он должен обладать:

  • Хороший выбор — покупка специализированного крема от целлюлита. Недостаток — такой крем быстро впитывается, его нужно использовать в большим количестве, чтобы провести процедуру вакуумного массажа
  • Не путайте крем и гель. Гели не подходят для баночного массажа
  • Крем должен быть максимально жирным
  • Плюс, если крем содержит активные компоненты, которые воздействуют на жировые отложения: эфирные масла, соли, кофе
  • Можно приобрести крем, который обладает слабым разогревающим действием. Тогда, массаж будет еще более эффективным

Как правильно использовать масла при баночном массаже

Чтобы масло или крем имело эффект на кожу, нужно соблюдать некоторые правила:

  • Масла необходимо применять регулярно, курсами. Масла необходимо чередовать. Например, неделя — одна смесь масел, следующая неделя — смесь изменить
  • Смесь масел нельзя готовить в металлической посуде. Лучше всего, если посуда стеклянная
  • Эфирные масла летучи. Поэтому, добавлять их нужно непосредственно перед процедурой массажа

Не стоит добавлять эфирных масел слишком много. Это не принесет пользы коже.

Косметические масла для баночного массажа

Масло для антицеллюлитного массажа имеет два основных компонента — масло-основу и активные компоненты. Масло-основа, то вещество, которое преобладает в составе и в котором смешиваются все активные компоненты. Часто, в качестве основы используют обычные пищевые масла (оливковое, подсолнечное или льняное). Так делать, конечно, можно. Вреда не будет.

Но, для того, чтобы масло не просто упрощало скольжение банки, а еще несло эффект подтяжки кожи и уменьшения жира, следует применять косметические масла. Среди косметических масел, которые можно использовать в борьбе с целлюлитом, существуют такие:

  • абрикосовое масло
  • кокосовое масло
  • персиковое масло
  • масло авокадо
  • миндальное масло
  • масло из виноградных косточек

Каждое из перечисленных масел может служить основой для приготовления антицеллюлитного масла.

Нужно помнить, что использовать эфирные масла в чистом виде для массажа нельзя. Они могут вызвать ожоги, раздражение и аллергию.

Польза абрикосового, кокосового и персикового масла для баночного массажа

Каждое из косметических масел имеет определенный набор свойств.

  • Действие абрикосового масла. Абрикосовое масло не столько борется с целлюлитом, сколько оказывает смягчающий и подтягивающий эффект. Также, оно способствует уменьшению растяжек, не дает появиться новым
  • Действие кокосового масла. Кокосовое масло способно снять раздражение и сыпь с кожи. Оно обладает легким охлаждающим эффектом, что делает вакуумный массаж менее болезненным
  • Действие персикового масла. Персиковое масло обладает схожим эффектом с абрикосовым. Поэтому, многие предпочитают чередовать эти виды масел

Косметические масла можно использовать не только в качестве средств для массажа, из них можно готовить скрабы и обертывания, которые, также эффективно борются с целлюлитом.

Эфирные масла для усиления антицеллюлитного эффекта баночного массажа

В качестве активных компонентов, которые используются в антицеллюлитных маслах, выступают эфирные масла. Эфирные масла — кладезь лекарственных компонентов для кожи. Они способны сузить поры, побороть целлюлит, сделать кожу гладкой и эластичной. Также, они имеют шикарный запах, который способен превратить массаж дома в настоящую СПА процедуру. Наиболее эффективными маслами для антицеллюлитного массажа, являются:

  • масла цитрусовых (лимона, апельсина, бергамота, грейпфрута)
  • масло можжевельника
  • масло корицы
  • масло розмарина

Представленные масла можно сочетать. Состав антицеллюлитного масла может быть таков: 10 гр масла-основы и 5 капель любых эфирных масел.

Польза эфирных масел лимона и апельсина

Цитрусовые отлично борются с целлюлитом. Они обладают бодрящим запахом. Из эффектов, которые они способны оказать на кожу, можно выделить:

  • Снимают отеки
  • Тонизируют и разглаживают кожу
  • Делают кожный покров эластичным и упругим
  • Оказывают бодрящий эффект.

Польза эфирного масла можжевельника

  • Ускорят обменные процессы в коже
  • Выводит лишнюю жидкость из пор
  • Оказывает обеззараживающее и охлаждающее действие
  • Борется с целлюлитом

Польза эфирного масла корица

  • Снимает болевые ощущения
  • Расслабляет мышцы
  • Снимает отечность

Польза эфирного масла розмарина

  • Сужает поры
  • Оказывает обеззараживающее действие
  • Придает тонус коже

Эфирные масла имеют дополнительные свойства: они уменьшают аппетит, повышают работоспособность, борются с депрессией и улучшают настроение.

Масла для антицеллюлитного массажа должны использоваться чуть подогретыми. Подогревать необходимо лишь масло-основу, а эфирные масла добавлять позже. Масла не гарантируют мгновенного эффекта. Их нужно применять комплексно с другими процедурами: физическими нагрузками и правильным питанием.

Топ 10 антицеллюлитного масла для массажа

В борьбе с «апельсиновой коркой» женщины перепробовали множество косметических средств – не все они обладают высокой эффективностью. Антицеллюлитные препараты, изготовленные на основе растительных и эфирных масел, укрепляют, интенсивно питают, увлажняют, устраняют видимые признаки целлюлита.

Виды антицеллюлитных массажных масел

После косметических процедур с антицеллюлитными маслами кожа в проблемных местах становится крепче, эластичнее, более подтянутой. Для усиления желаемого эффекта ароматерапию объединяют с массажем.

Все виды масел можно разделить на 2 группы: растительные (базовые) и эфирные (дополнительные):

Группа

Названия в соответствии с групповой принадлежностью

Базовые

  • виноградное;
  • аргановое;
  • миндальное;
  • оливковое;
  • имбирное;
  • кунжутное;
  • льняное;
  • из зародышей пшеницы;
  • кокоса;
  • репейника;
  • семян тыквы;
  • авокадо;
  • касторка.

Эфирные

  • грейпфрутовое;
  • березовое;
  • лаванды;
  • апельсина;
  • розмарина;
  • шалфея.

Рейтинг лучших масел для антицеллюлитного массажа

Для массажа важно правильно подобрать разогревающее средство высокого качества. Обязательное условие – отсутствие компонентов, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию кожного покрова. Другие критерии:

  1. Состав. Нужны натуральные масла с выраженным антицеллюлитным, гипоаллергенным эффектом. Соединение с витаминными комплексами, микроэлементами приветствуется.
  2. Разновидность массажа. Например, для баночного массажа подходят абрикосовое, кокосовое, персиковое, миндальное, виноградное масла, которые обеспечивают легкое скольжение банки по телу, подтягивают кожу, сокращают жировые массы.
  3. Производитель. Необходимо изучить отзывы покупательниц, дополнительно проконсультироваться с косметологом. От качества такой косметической продукции зависит конечный результат (цена тоже варьируется).
  4. Текстура и жирность. Выбранный антицеллюлитный состав должен хорошо впитываться, не растекаться по поверхности кожи, не оставлять пятен на одежде. Важен уровень жирности, обязательно предварительно протестировать продукцию.

Weleda Birken Cellulite-Ol

Это антицеллюлитное массажное средство обеспечивает подтягивающий, разглаживающий эффект, способствует устранению целлюлита, препятствует появлению его симптомов в дальнейшем:

  • Состав: масло косточек абрикоса, жожоба, ростков пшеницы, масляная вытяжка из березовых листьев, корня иглицы шиповатой, листьев розмарина.
  • Характеристика и свойства: улучшает внешний вид, состояние кожного покрова при целлюлите, обеспечивает интенсивное укрепление, увлажнение, разглаживание кожи. Положительная динамика заметна спустя 1 месяц регулярного проведения домашних процедур.
  • Правила применения: после ванны наносить косметический состав на область живота, бедер, ягодиц. Процедуру выполнять 2 раза за сутки – утром и вечером. Курс – от 1 месяца.
  • Цена: 1 500 рублей.

Planeta Organica «Антицеллюлитный микс»

Состав характеризуется густой текстурой и легким нанесением, доступностью в аптеках и специализированных магазинах. Planeta Organica «Антицеллюлитный микс» обладает антиоксидантными, регенерирующими, питательными свойствами, повышает упругость, эластичность кожи, возвращает коже здоровье. Краткая характеристика:

  • Состав: масла авокадо, апельсина, зеленого кофе, ши, кайенского перца, абиссинской горчицы, экстракты эвкалипта, грейпфрута.
  • Характеристика и свойства: активные компоненты питают кожу, усиливают клеточный метаболизм, улучшают углеводно-жировой обмен, быстро расщепляют подкожный жир.
  • Правила применения: наносить тонким слоем на проблемные зоны, втирать массирующими движениями. Процедуру проводить утром и вечером до исчезновения целлюлита.
  • Цена: 385 рублей.

Сибирское масло для тела Natura Siberica

Отлично подходит для всех типов кожи, редко вызывает аллергические реакции и локальное раздражение. Сибирское масло смягчает, питает, укрепляет дерму, устраняет с поверхности «апельсиновую корку». Краткое описание:

  • Состав: комплекс чистого пчелиного воска, натуральных масел алтайской облепихи, семян морошки, сибирского кедра, красного можжевельника, даурского шиповника, лесного шалфея, сибирской пихты, экстракта лимонника.
  • Характеристика и свойства: натуральный состав питает, смягчает, увлажняет, омолаживает, разлаживает кожу, убирает симптомы целлюлита начальной стадии, питает за счет витамина Е, убирает местное раздражение.
  • Правила применения: наносить состав на чистую, просушенную кожу, интенсивно втирать (пока не разогреется), после проводить массаж, не смывать водой.
  • Цена: 215 рублей.

Floresan Fitness Body

Это термоактивное массажное масло от целлюлита имеет двухфазную структуру, благодаря которой легко наносится и быстро впитывается, не оставляя жирной пленки на коже. Краткое описание:

  • Состав: льняное, соевое, апельсиновое масла, экстракты перца, фукуса, пихты, ананаса, витамин Е.
  • Характеристика и свойства: активные компоненты обеспечивают разогревающий эффект, проникая в глубокие слои кожи и уменьшая подкожную жировую клетчатку. Вещества усиливают кровообращение, уменьшают визуальные дефекты, включая проявления целлюлита.
  • Правила применения: встряхнуть флакон, равномерно распределить на проблемные зоны, растереть, провести процедуру интенсивного массажа, после не смывать водой.
  • Цена: 135 рублей.

Масло антицеллюлитное от GalenoPharm

Это антицеллюлитное средство предназначено для домашнего массажа, способствует быстрому устранению «апельсиновой корки», уменьшает жировые отложения. Краткое описание:

  • Состав: базовое масло – растительное, масло апельсина, лимона, грейпфрута, соевый лецитин, экстракт водорослей, витамин Е.
  • Характеристика и свойства: антицеллюлитный комплекс проникает в глубокие слои кожи, ускоряет липолиз, дренаж, выводит излишки влаги из проблемных зон.
  • Правила применения: состав предварительно разогреть в ладонях, нанести небольшую порцию на проблемные зоны, массирующими движениями втирать до полного впитывания, после проводить массаж.
  • Цена: 120 рублей.

«Массаж лимонниковый» от ТМ Рецепты Бабушки Агафьи

Это быстродействующее природное средство от целлюлита на основе масла дикого нанайского лимонника с гипоаллергенным эффектом. Краткое описание:

  • Состав: масло дикого нанайского лимонника, лимона, витамин Е.
  • Характеристика и свойства: убирает жировые отложения, стимулирует обмен веществ, уменьшает эффект «апельсиновой корки». В сочетании с массажем усиливает микроциркуляцию крови, повышает тонус, выводит шлаки и токсины, питает, увлажняет эпидермис.
  • Правила применения: втирать массажными движениями в кожу, после можно проводить сеанс антицеллюлитного массажа.
  • Цена: 117 рублей.

Подтягивающее масло Ультраупругость Garnier

Это косметическое средство против целлюлита обеспечивает видимый эффект через 2 недели регулярного применения, подтягивает кожу, придает ей упругость, эластичность. Краткое описание:

  • Состав: эфирные масла лимона, мандарина, грейпфрута.
  • Характеристика и свойства: стимулирует кровоток, способствует сжиганию подкожного жира, интенсивно питает, увлажняет, наполняет витаминами.
  • Правила применения: использовать ежедневно, дополнительно задействовать скраб «Ультраупругость».
  • Цена: от 345 рублей.

«Сияние красоты» от Аспера

Это антицеллюлитное массажное масло обладает разогревающим эффектом, локально стимулирует кровообращение, тем самым повышает упругость, эластичность проблемных зон кожного покрова:

  • Состав: масло виноградной косточки, макадамии, лаванды, кедра, шалфея, кипариса, нероли; экстракты коры березы, розмарина.
  • Характеристика и свойства: при разогревании кожного покрова действующие вещества проникают в глубинные слои дермы, обеспечивают интенсивное питание и увлажнение, убирают симптомы целлюлита.
  • Правила применения: наносить на проблемные зоны перед массажем, интенсивно втирать в кожный покров, пока кожа не разогреется.
  • Цена: 300 рублей.

Масло массажное с кофеином Pellesana

Выбирая масло для антицеллюлитного массажа, изучите продукцию Pellesana. Заказать и купить средства можно в интернет-магазине, цены доступные. Краткая характеристика:

  • Состав: масло миндальное, растительное, экстракт кофе, отдушка.
  • Характеристика и свойства: кофе в натуральном составе стимулирует локальное кровообращение, расширяет поры и сосуды, ускоряет метаболизм на клеточном уровне, делает кожу упругой, эластичной, тонизирует.
  • Правила применения: втирать в кожу круговыми движениями 2 раза за день на протяжении 1 месяца. Чтобы достичь более длительного эффекта, требуется продолжать процедуры и дальше.
  • Цена: 90 рублей.

Антицеллюлит Styx Naturcosmetic

Это относительно новое антицеллюлитное средство, которое активно используют для проведения косметических процедур в домашних условиях или при выполнении профессионального массажа вне зависимости от применяемой техники. Краткое описание:

  • Состав: масла макадамии, жожоба, сои, календулы, кунжута, миндаля, пророщенной пшеницы, эфирные масла душицы, кипариса, апельсина, мяты, можжевельника, розмарина, корицы.
  • Характеристика и свойства: стимулирует липолиз жира, выводит токсины, устраняет симптомы целлюлита, подтягивает, придает упругость коже, нивелирует синдром «апельсиновой корки».
  • Правила применения: перед использованием разогреть, наносить массирующими движениями, выполнить антицеллюлитный массаж.
  • Цена: от 1000 рублей.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Понравилась статья? Реклама на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *