Масло для суставов

15 лучших эфирных масел для лечения артрита

При лечении артрита эфирные масла могут быть эффективным домашним средством. Исследования показали, что эфирные масла могут помочь облегчить симптомы, поскольку они обладают противовоспалительными свойствами и лечат другие проблемы, связанные с артритом (например, тревожность).

Многие выбирают эфирные масла в качестве варианта лечения артрита, потому что они, как правило, безопасны в использовании и не имеют побочных эффектов. Использование эфирных масел становится обычным явлением с ростом популярности ароматерапии. Ароматерапия использует запах, чтобы способствовать физиологической реакции. Люди, которые уже испробовали ароматерапию, сообщают о расслаблении, снятии стресса и улучшении общего состояния.

Эфирные масла можно использовать и в других практиках, включая иглоукалывание и массаж. Можно сочетать использование эфирных масел с традиционным лечением.Многочисленные исследования указывают на преимущества эфирных масел в лечении и снятии симптомов заболевания. Исследование на животных 2010 года показало, что эфирные масла предотвращают опухание суставов. Было обнаружено, что даже после того, как воспаление достигло пика, эфирные масла снимают боль на 68%.

Эфирные масла также могут улучшить эмоциональное здоровье. Пациенты с артритом часто жалуются на беспокойство и стресс, но использование масла лаванды может помочь бороться с этими эмоциями. В клинических испытаниях было выявлено, что лавандовое масло успешно убирает чувство беспокойства. В другом исследовании пациенты нюхали ваниль и обнаружили, что это также значительно снижает стресс.

Как использовать эфирные масла при артрите

Первым и наиболее важным моментом, который следует учитывать перед использованием эфирного масла, является то, что они должны быть разбавлены, чтобы избежать раздражения, так как чистые масла очень концентрированные. Масло-основы, которые можно использовать для разбавления эфирного масла, — это кокосовое масло, масло жожоба и оливковое масло.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

На каждые 30 мл масла-основы используйте около 12 капель эфирного масла.

Сначала вы должны проверить эту комбинацию на участке вашей кожи и подождать 24 часа, чтобы посмотреть на возможную реакцию. Если никакой реакции не происходит, ваша смесь безопасна для использования.

Если вы используете эфирное масло для ароматерапии, вы можете использовать его напрямую, либо насытить ватный диск и понюхать его, либо купить диффузор эфирного масла для своего дома.

Возможные побочные эффекты использования эфирных масел при артрите

В целом, эфирные масла безопасны для лечения артрита, но есть некоторые риски. Как уже упоминалось, перед нанесением на кожу эфирные масла всегда следует разбавлять, чтобы предотвратить раздражение.

При ароматерапии у вас может начаться головная боль или тошнота. Это может указывать на то, что запах слишком сильный или вам нужно попробовать другой аромат.

Топ-15 эфирных масел

1. Эфирное масло апельсина

Этот распространенный фрукт также можно найти в форме масла. Цитрусовый аромат отлично подходит для стимуляции чувств. Масло заряжает энергией, помогает быть более продуктивным. Масло также содержит мощные противовоспалительные свойства, помогая уменьшить боль, вызванную воспалением.

2. Эфирное масло имбиря

Эта корневая специя издавна известна тем, что обладает многими полезными для здоровья эффектами, но ее масло также можно применять на коже. Благодаря антибактериальным и противовоспалительным свойствам имбиря, он отлично подходит при болях в мышцах и облегчения мышечных спазмов. Воспалительные состояния, такие как артрит, являются показанием для использования имбирного масла.

3. Эфирное масло ладана

Великолепное целебное эфирное масло ладана способствует облегчению болей во всем теле. Считается, что ладан работает путем блокирования лейкотриенов, веществ, которые вызывают воспалительные реакции в организме. Это эфирное масло может также действовать как мягкое успокоительное, что делает его отличным средством для снятия стресса.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest

4. Эфирное масло лаванды

Известно, что оно обладает многими терапевтическими свойствами. Его противовоспалительное и обезболивающее действие может быть использовано для облегчения боли в мышцах и суставах. Масло лаванды может помочь успокоить и расслабить разум и тело. Масло помогает расширить кровеносные сосуды, устраняя стресс, беспокойство, страх и напряжение.

5. Эфирное масло кайенского перца

Снимает мышечные боли и пульсирующие ощущения, сводя на нет эффект соединения P (нейротрансмиттер).

6. Эфирное масло розмарина

полученное из широко используемого растения, это эфирное масло обладает обезболивающим свойством, помогающих облегчить состояние при артрите. Масло даже может быть использовано для повышения уровня энергии и снятия нервного напряжение и усталости разума. Лучше всего использовать его в ароматерапии, но его следует избегать во время беременности.

7. Эфирное масло ромашки

Это растение хорошо известно тем, что помогает расслабиться и улучшить столь необходимый сон. Но оно также может быть использовано для облегчения боли благодаря своим седативным свойствам. Масло ромашки работает уменьшая воспаление. Просто массирующими движениями нанесите раствор масла ромашки на необходимую область, чтобы получить облегчение.

8. Эфирное масло березы

Уменьшает дискомфорт в мышцах, суставах и костях благодаря своим противовоспалительным, спазмолитическим, антисептическим, дезинфицирующим, мочегонным и вяжущим свойствам.

9.Эфирное масло лемонграсса

Помогает улучшить кровообращение, отлично подходит для понижения уровня холестерина, а также обладает мощными анальгетическими и противовоспалительными свойствами. Масло лемонграсса также используется для расширения кровеносных сосудов, обеспечивая бесперебойную транспортировку крови.

10.Эфирное масло майорана

Это эфирное масло обладает согревающими и успокаивающими свойствами, помогая облегчить боль в суставах и мышечные спазмы. Масло также известно наличием множества других полезных свойств, таких как помощь при высоком кровяном давлении, болях при артрите и расстройстве желудка.

11. Эфирное масло базилика

Базиликовое масло является спазмолитическим средством, помогающим ослабить мышечное напряжение. Он также действует как противоотечное, антисептическое, миорелаксантное средство и обладает противовоспалительными свойствами, что делает его отличным средством для уменьшения боли, вызванной воспалением.

12.Эфирное масло гаультерии

Полезно при мышечных болях, но также известно, что оно помогает облегчить и некоторые проблемы с почками, нервные боли, пульсирующие суставы и менструальные боли. Тем не менее, гаультерия, как известно, вызывает несколько побочных эффектов при приеме внутрь, таких как звон в ушах, боль в животе и рвота.

13.Эфирное масло сандалового дерева

Эффективное эфирное масло сандалового дерева полезно для любого типа заболеваний кожи. Оно считается антисептиком, помогает предотвратить инфекцию и обладает успокаивающими свойствами.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

14. Эфирное масло мяты перечной

Это масло с приятным ароматом может помочь при большинстве форм боли. Благодаря этому эффекту масло мяты перечной является великолепным для облегчения боли в суставах и мышцах. Эфирное масло мяты перечной освежает и поднимает настроение.

15.Эфирное масло эвкалипта

поскольку это масло поглощается организмом, мощное соединение эвкалиптол действует как мощный вазодилататор, увеличивая размер кровеносных сосудов. Это позволяет большему количеству крови течь и циркулировать вокруг тела. Это действие помогает облегчить боль в сочетании с сильными анальгетическими и противовоспалительными свойствами эвкалипта.

Рецепты смеси эфирных масел для снятия болей при артрите:

Ингредиенты:

  • 4 капли имбирного масла
  • 10 капель масла лаванды
  • 10 капель масла кипариса
  • 10 мл масла-основы

Массажное масло для коленей и бедер

Ингредиенты:

  • 15 капель масла можжевельника
  • 15 капель масла майорана
  • 10 капель масла розмарина
  • 5 капель масла черного перца

Массажное масло от боли при артрите

Ингредиенты:

  • 5 капель масла эвкалипта
  • 5 капель масла имбиря
  • 5 капель масла мяты
  • 1 столовая ложка масла-основы

Масло для ванны

Ингредиенты:

  • 2 капли масла лаванды
  • 2 капли масла розмарина
  • 2 капли масла кипариса
  • 5 капель масла можжевельника

1-2 стакана соли для ванн. опубликовано econet.ru

Подписывайтесь на наш youtube канал!

Артрит и артроз – серьезные заболевания, которые затрагивают суставной хрящ, близлежащие кости и мышцы. Сначала это небольшой дискомфорт, но на последних стадиях может принять форму невыносимой боли и даже привести к невозможности передвигаться.

Традиционная медицина насчитывает много препаратов и лекарств, способных лечить заболевания суставов или хотя бы снимать болевые ощущения. Однако не всегда традиционные средства могут помочь так же хорошо, как это делают народные. Одним из таких средств является ароматерапия с применением эфирных масел, которые отлично подходят для лечения суставов при артрите и артрозе. Давайте вместе разберемся, что это такое и как правильно это делать.

Что такое ароматерапия?

Ароматерапия – это альтернативное народное средство врачевания многих болезней. Упор делает на воздействие выделяемых растениями веществ, которые в своем химическом составе содержат много полезных компонентов и витаминов. Это вещество и есть эфирное масло.

В отличие от многих других препаратов, ароматические препараты способны проникать внутрь и оказывать лечебное воздействие на внутренние органы нашего тела.

Проникая в тело через кожные покровы, они почти моментально включаются в процесс циркуляции крови в организме, получая доступ ко всем больным точкам.

Оказывают следующие воздействия:

  • противоревматическое;
  • антиневралгическое.

Использование может быть в нескольких видах:

  • ванночки и полноценные ванны;
  • мази;
  • припарки и компрессы;
  • эмульсии и т.д.

Также важно понимать, в каких случая нужно принимать ванну, а в каких – делать припарки и компрессы. Важно также сначала проконсультироваться с врачом перед тем, как начинать самостоятельное лечение.

Только специалист способен сказать точно, на какой стадии находится ваше лечение и как правильно использовать средства народной медицины в вашем случае.

Общие рекомендации таковы:

  • при нарушении кровообращения в пораженных участках лучше всего принимать ванну, делать массаж или компресс с применением масел. Это разогреет ваше тело, выведет токсины, шлаки и соли и снимет болевые ощущения. После вышеперечисленных процедур необходимо двигаться, чтобы разогреть суставы.
  • при скоплении солей и токсический веществ лучше всего подойдут ванны и последующий массаж.
  • для снятие болевых ощущений лучше всего накладывать компрессы и припарки.

Эфирные масла для лечения суставов при артрите

Это заболевание характеризуется воспалительными процессами в суставных частях. Причин возникновения очень много: это может быть как обычная травма, так и авитаминоз или инфекция.

Стадий развития болезни много и не каждую из них можно вылечить. Однако медикаментозное вмешательство и народные средства вполне способны приостановить разрушение тканей, снять воспаления и болевые ощущения и восстановить подвижность.

При воспалении изменяется химический состав организма: скапливаются токсины и шлаки, образуются солевые отложения, а также мочевая кислота.

Именно с этими проблемами и призвано помогать эфирное масло: проникая в кожные покровы, оно способствует глубокому очищению, выводит все разрушающие вещества и приостанавливает воспалительные процессы.

При артрите можно использовать следующие аромамасла:

При артрозе

Причин возникновения артроза может быть много, но все они оказывают разрушительное влияние на сустав.

Из-за чрезмерных нагрузок он разрушается, теряет форму и расщепляется, затрагивая при этом и другие органы (мышцы, кости, синовиальную оболочку).

Вот лишь несколько причин данного заболевания:

  • нарушение метаболизма и обмена веществ;
  • избыточный вес;
  • чрезмерные физические нагрузки и т.д.

Артроз характеризуется болью в суставах, сложностью передвижения и частично атрофированным опорно-двигательным аппаратом.

Для того, чтобы избежать серьезных последствий и приостановить развитие болезни, нужно принимать лекарства. Лучше всего подойдет комплексный подход, совмещающий в себе как препараты традиционной медицины, так и народные средства.

При артрозе советуют делать специальный массаж. Однако важной особенностью такого массажа является массаж не самого больного сустава, а прилежащей у нему мышцы и тканей.

Трогать больной участок нельзя – это может вызвать сильные боли и дальнейшие разрушения.

Массаж способствует:

  • снижению спазма;
  • улучшению кровообращения;
  • правильному функционированию органа.

Ароматические средства, которые подойдут для лечения: сосна, кипарис, лаванда, можжевельник, розмарин, гвоздика, эвкалипт, кориандр, мята, чабрец. С их применением делать компрессы и ванночки.

Основные правила и противопоказания

Прежде чем начинать лечение самостоятельно, ознакомьтесь с основным списком рекомендаций.

Ванные процедуры:

  • Если вы принимаете ванну с ароматическими препаратами, то не стоит добавлять туда никаких других моющих средств и мыла.
  • Температура воды должна быть теплой – 38оС.
  • Нельзя принимать алкоголь.
  • С каждым посещением постепенно увеличивать время процедуры, пока оно не дойдет до отметки в полчаса.

Массаж

  • Средство для массажа должно быть слегка теплым – лучше всего подогреть его на паровой бане.
  • Нельзя использовать чистый концентрат. В него необходимо добавить базу – растительное, кокосовое или кукурузное.

Компресс

Горячие припарки отлично подходят для лечения болевых ощущений. Обычную марлю нужно опустить в слегка нагретую смесь эфирного и растительного масла и приложить к больному месту.

Длительность процедуры варьируется от 5 минут до нескольких часов.

Среди противопоказаний к применению:

  • аллергия;
  • индивидуальная непереносимость;
  • первые месяца беременности;
  • острая чувствительность кожи;
  • индивидуальные особенности.

Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Рецепты

Смесь для втирания при артрите можно сделать, смешав 5-6 капель розмарина и 15 мл базисного. Полученную жидкость перемешать и втирать в больные места.

Самостоятельно можно приготовить и массажное масло. Для этого необходимо смешать 5 капель эфирного и 10 мл базисного и прогреть на водяной бане.

Компресс делают на основе 10 капель аромамасла и 10 мл обычного аптечного спирта. В полученную жидкость добавить 0,2 мл горячей воды и приложить к воспаленному месту.

Растирки можно сделать следующим образом: на 10 мл водки добавить 5-7 капель ароматического препарата и втирать в воспаленный участок.

Использование эфирных масел при артрите артрозе

Если ваши суставы воспалились или же происходит естественный процесс старения, чаще всего диагностируются артриты или артрозы. При лечении этих заболеваний эфирные масла окажут эффективную помощь: снимут воспаления и облегчат общее самочувствие. Смеси с этими компонентами по рецептам ароматерапии можно использовать для массажа, целебных ванн, наружного и внутреннего применения.

О лучших маслах, использование которых рекомендовано при артрозе и артрите, рассказывается в данном материале.

Рецепты с эфирными маслами от артрита

Артрит — это воспаление сустава. Артрит может быть связан с артрозом (но может и не иметь с ним ничего общего).

Бывают острые и хронические формы артрита. Если поражен только один сустав, то это моноартрит. В случае если болят сразу несколько суставов, то это полиартрит. Для артрита характерны приступы боли по ночам, мешающие спать.

Очень эффективным средством лечения артрита являются противовоспалительные эфирные масла. Рецепты лучших смесей представлены ниже.

Базовый компонент: гаультерия.

Наносите несколько капель чистого эфирного масла на колено, локоть или любой другой воспаленный сустав 3-5 раз — вплоть до заметного улучшения.

Для массажа с маслами при артире смешайте во флаконе 10 мл:

  • Эфирного масла гаультерии 1 мл
  • Эфирного масла эвкалипта лимонного 1 мл
  • Эфирного масла бессмертника итальянского 1 мл
  • Эфирного масла благородного лавра 1 мл
  • Эфирного масла мяты перечной 1 мл
  • Растительного масла зверобоя 5 мл

Массируйте пораженные суставы в течение 1 минуты. Повторяйте процедуру 3-5 раз в день вплоть до заметного улучшения.

Для ванны с маслами при при ревматоидном артрите смешайте:

  • Эфирного масла можжевельника 5 капель
  • Эфирного масла терпентина (скипидар) 5 капель
  • Эфирного масла гаультерии 5 капель
  • Эфирного масла лавандина супер 5 капель
  • Основы для ванны 1 столовую ложку

Вылейте все эти ингредиенты в ванну с теплой водой (38,5 °C) и полежите в ней в течение 20 минут. Повторяйте процедуру вплоть до заметного улучшения.

Попросите фармацевта приготовить следующие желатиновые капсулы для терапии артрита:

  • Эфирное масло базилика 20 мг
  • Эфирное масло мяты перечной 20 мг
  • Эфирное масло лимонного эвкалипта 20 мг
  • Эфирное масло можжевельника 20 мг

Принимайте по 2 капсулы в день в течение 20 дней во время еды; вы также можете добавлять к приему капсул немного оливкового масла, чтобы защитить слизистые оболочки пищеварительного тракта. Затем сделайте перерыв на 7 дней и, в случае необходимости, проведите повторный курс лечения.

Дополнительные рекомендации:

  • Поочередно прикладывайте горячее и холодное к болезненным и/или обездвиженным участкам.
  • Измените ваше питание — сделайте его более противовоспалительным, похожим на критскую диету, включающую много фруктов, овощей, рыбы, оливкового масла. Ограничьте употребление способствующих развитию воспаления продуктов — молочные продукты, мясо и полуфабрикаты.
  • Старайтесь есть как можно больше фруктов и овощей, не злоупотребляйте углеводами — особенно на основе злаков и рафинированных продуктов (макаронные изделия, мука, крупы, белый хлеб).
  • Полезно есть жирную рыбу, употреблять рапсовое, ореховое масло и полевой салат (корн): каждый день организм должен получать необходимое количество Омега-3-полиненасыщенных жирных кислот.
  • Избегайте однообразных повторяющихся движений. Старайтесь чередовать их по мере возможности.
  • Продолжайте умеренную физическую активность (вне фазы обострения) — это единственный естественный способ восстановления хрящевой ткани. Для этого нет ничего лучше регулярного плавания.
  • Будьте осторожны с традиционными способами лечения (болеутоляющие средства, аспирин, кортикостероидные гормоны, противовоспалительные препараты), эффективность применения которых заметно снижается, а побочные действия могут быть до вольно серьезными — вплоть до язвы желудка. К тому же чаще всего назначаемые медицинские препараты усиливают разрушение хрящевой ткани!
  • Чем ниже уровень антиоксидантов в организме, тем выше риск развития полиартрита.

Ароматерапия против артроза

Артроз представляет собой естественный процесс старения суставов. От артроза страдает 30% населения земного шара и 90% пожилых людей. Болезнь поражает организм постепенно, медленно разрушая суставные хрящи (эластичные и гладкие ткани, покрывающие суставные поверхности костей и способствующие уменьшение трения при движении в суставе) — они высыхают и истончаются. И тогда начинаются наши обычные «хождения по мукам»: аспирин — парацетамол — противовоспалительные препараты. Такое лечение на непродолжительное время снимает боль, но, увы, не избавляет нас от болезни. Традиционные медикаментозные средства не только вызывают побочные действия, которые иногда могут быть очень серьезными (язвенная болезнь, желудочные кровотечения, поражения печени), но и препятствуют естественному восстановлению хрящевой ткани. Поэтому необходимо искать другие способы избавления от заболевания.

Пять признаков артроза:

  • боли в одном или нескольких суставах;
  • боль постепенно нарастает;
  • движения становятся затрудненными;
  • хруст в суставах;
  • имеются несколько очагов воспаления (полиартрит).

Как и при артритах, для лечения артрозов используются эфирные масла.

Базовый компонент: гаультерия.

Для наружного применения наносите несколько капель чистого эфирного масла на колено, локоть или любой другой воспаленный сустав.

Для массажа по рецепту ароматерапии смешайте во флаконе 10 мл:

  • Эфирного масла гаультерии 1 мл
  • Эфирного масла лимонного эвкалипта 1 мл
  • Эфирного масла бессмертника итальянского 1 мл
  • Эфирного масла лавра благородного 1 мл
  • Эфирного масла мяты перечной 1 мл 4 РМ зверобоя 5 мл (1 чайная ложка)

Добавив несколько капель этой смеси, массируйте пораженные участки в течение 1 минуты. Повторяйте процедуру 3-5 раз в день вплоть до заметного улучшения.

Для ванны при артрозе смешайте:

  • Эфирного масла можжевельника 5 капель
  • Эфирного масла терпентина (скипидар) 5 капель
  • Эфирного масла гаультерии 5 капель
  • Эфирного масла лавандина Супер 5 капель
  • Основы для ванны 1 столовую ложку

Вылейте все эти ингредиенты в ванну с теплой водой (38,5 °C) и полежите в ней в течение 20 минут. Повторяйте процедуру вплоть до заметного улучшения.

Попросите фармацевта приготовить следующие желатиновые капсулы:

  • Эфирного масла базилика 20 мг
  • Эфирного масла мяты перечной 20 мг
  • Эфирного масла лимонного эвкалипта 20 мг
  • Эфирного масла можжевельника 20 мг

Принимайте по 2 капсулы в день в течение 20 дней, затем сделайте перерыв на 7 дней и, в случае необходимости, проведите повторный курс лечения.

Дополнительные рекомендации:

  • Вне фазы обострения продолжайте физическую активность (или смените ее) — это единственный естественный способ восстановления хрящевой ткани.
  • Если есть такая возможность, съездите на курорт с термальными источниками — это очень поможет вам.
  • Употребляйте в пищу продукты, содержащие жирные кислоты Омега-3 (жирная рыба, рапсовое и ореховое масло), — они очень полезны при артрозе.
  • Не злоупотребляйте сырами, мясом, вином, жирами: жирные насыщенные кислоты, содержащиеся в этих продуктах, генерируют молекулы, способствующие воспалительным процессам, которые, в свою очередь, вызывают болевые ощущения. К тому же при употреблении в большом количестве таких продуктов происходит закисление организма. Не исключено, что некоторые пищевые продукты (яйца, молочные продукты, помидоры) вызывают приступы боли. Старайтесь не есть их слишком много.
  • Тепло способствует улучшению состояния: в аптеках и специализированных магазинах продаются наколенники, пояса и специальное нижнее белье. Вы также можете воспользоваться феном.

Эфирное масло при боли в коленном суставе

Лучшее средство для лечения коленного сустава — это гаультерия! Только она оказывает эффективную помощь колену, несущему на себе тяжкое бремя нашего веса. Коленный сустав — важная составляющая опорно-двигательного аппарата, имеющая достаточно сложное строение. И подвержен таким заболеваниям, как артроз (связан с дегенеративными процессами в суставе), вывих и артрит, а также различным формам ревматизма (с гидрартрозом или без) и тендинита. Что касается повреждения мениска, то это заболевание возникает чаще всего у спортсменов и танцовщиков.

Базовый компонент: гаультерия лежачая.

Круговыми массажными движениями втирайте 2 капли в область колена 3 раза в день до заметного улучшения.

Для массажа смешайте:

  • Эфирное масло гаультерии 1 каплю
  • Эфирное масло эвкалипта лимонного 1 каплю
  • Эфирное масло мяты перечной 1 каплю
  • Масла арники 2 капли

Длительно втирайте эфирное масло массажными движениями 3 раза в день до прохождения боли.

Дополнительные рекомендации:

  • Фиксирующую повязку для коленного сустава используйте только в крайних случаях.
  • При воспалении коленного сустава лучше использовать холод или охлаждающие гели, которые более эффективны, чем традиционные противовоспалительные мази или кремы. Но гаультерия снимает воспаление лучше, чем холод!
  • Если боль в коленном суставе возникает регулярно после определенной физической нагрузки, например езде на велосипеде, то вам следует обратить внимание на сугубо технические моменты: возможно, велосипед не соответствует вашим параметрам, седло находится слишком близко или слишком далеко от педалей; обувь разношена и не фиксирует стопу (что внешне может быть незаметно), и т. д.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *