Питание на 5 неделе беременности

Фрукты

Фрукты должны быть в свежем, замороженном или сушеном варианте. Богатые витамином C цитрусовые виды (апельсин, грейпфрут, мандарин) следует употреблять минимум один раз в день. Фруктовые соки из коробки стоит исключить из рациона или ограничиться 1 стаканом в день – они содержат большое количество калорий и малое количество полезных элементов. В день следует употреблять 3-4 порции фруктов: одно яблоко или апельсин, половина банана или стакан свежевыжатого сока.

Овощи

Получить максимальный спектр питательных веществ позволит ежедневное употребление тарелки овощей. Большой выбор удовлетворит вкус каждой беременной женщины:

Достаточно употреблять 3-5 порций овощей ежедневно. Одна порция равна чашке темно-зеленых овощей или половине чашки желтых или красных овощей.

Молочные продукты

Молочные продукты обеспечивают организм беременной женщины и ребенка кальцием, важным элементом для здорового развития костей и суставов. В рацион питания обязательно следует включить молоко, кефир, йогурт и сыры. При непереносимости лактозы стоит выбирать безлактозные молочные продукты, такие как обогащенное кальцием соевое молоко. Минимальное употребление молочных продуктов в день составляет 3-4 порции.

Продукты богатые белком

В эту категорию входят приготовленные с минимальным количеством жира постное мясо, птица, рыба и яйца. Фасоль также являются хорошим источником белка, как и чечевица, горох, орехи и семена. В день следует употреблять 2-3 порции богатых белком продуктов: 300 г вареного мяса, 1 чашку приготовленных бобов, 2 яйца или 2 столовые ложки арахисового масла.

Цельнозерновые продукты

Хлеб из цельного зерна, крупы, крекеры и макаронные изделия обеспечивают организм пищевыми волокнами, очень важными во время беременности. Употребление различных волоконно-содержащих продуктов помогает поддерживать надлежащую функцию кишечника и уменьшает риски возникновения запоров и геморроя. В день следует употреблять 3 порции цельнозерновых продуктов. Одна порция равна 1 ломтику хлеба или половине чашки приготовленных злаков, риса или макаронных изделий.

Питание при беременности по неделям

Многие женщины часто обещают себе начать новую жизнь «с понедельника»: заняться физическими упражнениями, чаще бывать на воздухе и, конечно же, перейти на здоровую и полезную пищу. Однако наши обещания зачастую остаются невыполнимыми: не хватает силы воли, характера, времени и еще много чего.

Беременность – это именно то время, когда наконец-то можно выполнить все данные себе и близким обещания относительно собственного здоровья. Мечтали бросить курить, но не получалось? А теперь волей-неволей придется оставить эту дурную привычку, ведь курение наносит непоправимый вред здоровью будущего малыша. Хотели больше времени проводить на свежем воздухе? Теперь это – не прихоть, а необходимость: свежий воздух очень нужен вашему ребенку для правильного развития. Планировали ходить пешком хотя бы пару остановок в день? Вот и ходите, причем не по людным тротуарам, а по тихим паркам и скверам.

Что касается правильного питания, то беременной женщине жизненно необходимо употреблять исключительно полезные и «правильные» продукты. Ведь нездоровая пища может легко привести к возникновению отеков и запоров, стать причиной появления лишних килограммов.

Питание во время беременности по месяцам и по неделям заметно различается: ведь для правильного развития младенца в разные периоды беременности необходимы различные питательные вещества.

Прежде чем вы узнаете, как правильно наладить питание во время беременности по месяцам и по неделям, давайте остановимся на общих правилах питания для беременных женщин.

Как должна питаться беременная женщина?

Вы должны есть часто, но понемногу. Лучше разделить весь дневной рацион на 5-6 частей. Запомните: лучше немного не доесть, чем переесть и ощущать тяжесть в желудке. Исключите из своего рациона жареное, копченое, маринованное. Отдавайте предпочтение вареным, пареным, запеченным и тушеным блюдам.

Старайтесь не есть после 6 часов вечера, а если проголодались – выпейте стакан кефира, съешьте пару яблок или других фруктов.

Очень важно понимать, что нет никакой необходимости пичкать себя насильно нелюбимой едой. Если вам не нравится какой-то продукт, например, вы не переносите творог, то, несмотря на всю его полезность, именно вам он пользы не принесет. Лучше замените его чем-то другим, к примеру, сыром или простоквашей.

Развитие плода по неделям: питание по правилам

1 и 2 неделя

Если вы планируете беременность, то правильно питаться нужно начинать уже сейчас. Даже если вы не уверены, что беременность наступила.

Первым делом откажитесь от всевозможных блюд фаст-фуда, а также постарайтесь ограничить потребление мороженого.

Зато необходимо увеличить потребление фолиевой кислоты: позаботиться об этом следует еще до наступления беременности. Можно купить препарат в аптеке, а можно отдать предпочтение натуральным продуктам, содержащим фолиевую кислоту: зерновым и зеленому листовому салату.

Попытайтесь отказаться от жирной пищи, а также от сладостей. Это поможет избежать раннего токсикоза.

Вам полезны фрукты ярко-желтого цвета (персики и манго, дыня), тосты с сыром и злаками, йогурт с ягодами.

3 неделя

Вам необходим кальций: молочные продукты, фруктовые соки, зеленые овощи, брокколи. Не менее важны цинк и марганец: мясо индейки, нежирная свинина и говядина, миндаль, яйца, овсянка, морковь, шпинат, бананы, изюм, орехи – все это «кирпичики» для построения организма малыша.

4 неделя

Правильное питание при беременности по неделям – это не только употребление полезных продуктов, но и отказ от вредных. Например, 4-я неделя беременности – время, когда приходит пора отказаться от кофе.

5 неделя

Если вас начал мучить токсикоз, попробуйте заменить мясо, яйца и другие белковые продукты орехами, бобовыми и соевыми продуктами. Увеличьте потребление моркови, манго, абрикосов, а если неприятна даже мысль о молоке – замените его йогуртом или сыром.

6 неделя

Привыкайте начинать свой день с крекеров и сухариков, еще до того, как встанете с постели. Перед сном тоже нелишне подкрепиться – горстью изюма, например. Откажитесь от жирной пищи, а пить постарайтесь побольше – не менее 8 стаканов жидкости в сутки.

7 неделя

Нужно избегать продуктов, способствующих газообразованию: капусты, жареной картошки, чипсов.

8 неделя

Если токсикоз продолжается, пейте чай с имбирем, по утрам ешьте орехи.

9-10 неделя

Хлеб, макароны и рис белого цвета замените хлебом и макаронами из муки грубого помола, неочищенным рисом. И как можно меньше сахара!

11-12 неделя

Доверьтесь своему инстинкту: если вам хочется именно грудку цыпленка в сухарях – значит, именно эти продукты необходимы вашему малышу на данном этапе.

13-16 неделя

Развитие и построение скелета и тканей ребенка завершается, теперь приходит время для усиленного роста малыша. Вы должны обогатить свой дневной рацион примерно на 300 кКал, а это значит – съедать дополнительно к обычной пище яблоко, тост из муки грубого помола, а также выпивать стакан молока. Если начинают мучить запоры – пейте кефир.

16-24 неделя

Теперь у малыша начинает развиваться слух, зрение и другие чувства. Правильное питание при беременности по неделям подразумевает увеличение потребления в этот период капусты, моркови, желтого перца и других источников витамина А, или Бетакаротина.

24-28 неделя

Не удивляйтесь ощущению давления на желудок: до конца 2-го триместра матка растет, а значит, занимает в брюшной полости все больше места. Именно из-за этого может возникнуть также изжога. Ешьте часто, но понемногу, откажитесь от жирных и острых продуктов, не пейте кофе, алкогольные и газированные напитки. Не ешьте позже, чем за 3 часа до сна.

29-34 неделя

В это время малыш получает от вас еще больше кальция, способствующего развитию зубов и костей, еще больше жирных кислот, без которых невозможно развитие мозга, а также достаточное количество железа, которое предохранит ребенка от анемии после рождения. Если вас волнует правильное питание во время беременности по неделям, добавьте к своему меню орехи, жирную рыбу, красное мясо, семечки, йогурты и овощи темно-зеленого цвета. Не увлекайтесь пирожными и другими жирными сладостями. Чтобы не доставить своему малышу проблем в будущем в виде ожирения. Если вам хочется перекусить – отдавайте предпочтение каше, орехам или свежим фруктам.

35-40 неделя

Пора подкреплять свой организм, ведь совсем скоро ему предстоит нелегкая работа – рождение ребенка. Вам нужны сложные углеводы, которые являются основными источниками энергии для вашего организма. Ешьте хлеб из непросеянной муки, злаки, овощи – сырые или тушеные.

Напоследок – еще один совет: как говорили наши бабушки, если нельзя, но очень хочется, значит, можно! Это, конечно, не означает, что вы можете наедаться вволю маринованными помидорами, бужениной и копчеными окорочками. Все должно быть в меру. Несомненно, правильное питание беременных по неделям заставляет женщину желать съесть чего-нибудь солененького, копченого или жареного. Не отказывайте себе, доставьте своему организму эту маленькую радость – съесть жареное крылышко, кусочек бекона или пачку чипсов. Но – только иногда!

Питание на 5 неделе беременности

5 неделя беременности

5 неделя акушерской беременности — это третья неделя с момента зачатия. О наступившей беременности женщина уже догадывается. «Интересное положение» подтверждают и тесты.

Происходит перестройка организма, более отчетливо проявляются первые симптомы беременности, указывающие на изменившийся статус женщины. Основной признак — задержка менструации. В этот период будущая мамы должна вести себя очень аккуратно, ведь речь идет о правильном формировании и развитии малыша. Если беременность долгожданная, все силы должны быть направлены на поддержание жизнеспособности крохи. Узнав о беременности, женщине стоит задуматься о выборе учреждения, где ей окажут медицинскую помощь. Это могут быть коммерческие медицинские центры с платным ведением беременности или районные женские консультации (ЖК). На учет в ЖК медики советуют становиться как можно раньше — так вы сможете предотвратить развитие каких-либо нежелательных процессов, а также своевременно пройти необходимые обследования.

Размер эмбриона

Размеры зародыша на 5 неделе беременности по-прежнему очень малы — всего 2–2,5 мм. Возьмите в руки маковое зернышко. Трудно удержать, настолько оно крошечное? Вот такой сейчас по размеру и ваш ребенок — хрупкий, еле различимый.

Вес крохи

Вес эмбриона на этом сроке составляет чуть больше 1 гр.

Развитие зародыша на 5 неделе беременности

Несмотря на микроскопические размеры и вес, начинают зарождаться плацента и пуповина, закладываются система дыхательных путей, сердечно-сосудистая и нервная системы (последняя пока представлена одной нервной трубкой, которая заканчивается зачатком головного мозга), развиваются хрящи ног и рук.

Сердцебиение

Сердечная трубка превращается в образование, напоминающее сердце со своими кровеносными сосудами. Появляются первые сокращения. Сначала они носят не постоянный характер, но очень скоро ритм маленького сердечка станет ровным и регулярным.

Как выглядит зародыш на 5 неделе беременности

Сейчас зародыш напоминает русскую букву С (или месяц). Уже понятно, где будут его голова, ручки, ножки, спинка. Прорисовываются элементы лица: зачатки глаз, щелки в области носа и рта, ямки на месте ушей.

Изменения тела и новые ощущения женщины

Все новые изменения и ощущения сигнализируют о наступлении «интересного положения». «Я — беременна!» — восклицает (нередко с удивлением) женщина, так и не дождавшись начала месячных. Отсутствие менструации — самый явный и достоверный признак наступившей беременности, о котором знает каждая представительница прекрасного пола. Признаки беременности на ранних сроках также могут быть следующими: тошнота (особенно в утренние часы), повышенная чувствительность к различным запахам, быстрая утомляемость, сонливость, увеличение и нагрубание молочных желез, повышение базальной температуры тела, изменение аппетита и вкусовых пристрастий, необоснованные перепады настроения, увеличение концентрации ХГЧ.

Прибавка в весе

Средняя еженедельная прибавка веса продолжает составлять 0,2. Однако в этот период многих женщин начинают беспокоить приступы тошноты (иногда с рвотой), отчего некоторые из них даже могут похудеть. Положение, как правило, меняется после 12 недели.

Живот мамы

Размер живота на 5 неделе беременности остается в целом прежним, поскольку матка если и меняется, то совсем незначительно. Внизу живота могут появиться тянущие боли. Если болевые ощущения станут интенсивными, излишне паниковать не стоит, но обратиться за помощью к специалисту все-таки нужно.

Анализы и УЗИ

Уровень ХГЧ достигает высокий отметки, что позволяет с помощью домашнего теста практически на 100% подтвердить факт наступившей беременности. Обрадовать или, напротив, развеять сомнения по поводу «интересного положения» на 5 неделе беременности может и врач, делающий УЗИ. Исследование обязательно покажет, беременна женщина или нет.

Если вы не планировали беременность и не задумывались о своем рационе раньше, сейчас это сделать просто необходимо. Питание во время беременности должно быть сбалансированным и обогащенным полезными витаминами и микроэлементами. Откажитесь от вредной пищи (например, фастфуда). Обогатите свой рацион кисломолочными продуктами, овощами и фруктами.

Чтобы свести к минимуму неприятные ощущения от раннего токсикоза, врачи советуют, проснувшись, не резко вставать с постели, а немного полежать и съесть печенье или орешки. Попробуйте заменить мясные изделия и яйца бобовыми продуктами, ограничьте потребление жирной и жареной пищи, а также сладостей. Хорошо помогают при токсикозе зеленой чай с лимоном, настой шиповника, клюквенный морс. Во избежание чувства переполненности желудка пить следует небольшими глотками.

Витамины

Идеальный вариант, когда врач, ведущий беременность, сам советует женщине, что принимать на 5 неделе беременности и в каком количестве (в этом вопросе все-таки важен индивидуальный подход!). Мы же отметим важность лишь некоторых витаминов на 5 неделе. Так, известно, что каждая вторая беременная испытывает дефицит фолиевой кислоты — обязательного элемента для формирования органов и систем малыша (в первую очередь, речь идет о нервной системе). Фолиевая кислота при беременности необходима! Кроме специальных таблеток, она содержится в шпинате, спарже, моркови, персиках, авокадо, бобах, фундуке, темной ржаной муке, яйцах, печени и сыре.

Для правильного формирования эмбриона требуется бесперебойная «поставка» в организм и витаминов группы В (это крупы, бобовые, абрикосы, морковь, свекла), витамина С (черная смородина, облепиха, капуста, земляника), а также йода и магния (морская капуста, бананы).

Секс на 5 неделе беременности

Если ничего не угрожает вашей беременности, продолжайте заниматься любовью с партнером сколько угодно (лучше с презервативом — это предохраняет от ненужных инфекционных заболеваний!). У некоторых женщин из-за начавшейся гормональной перестройки половое влечение только усиливается. А у других, наоборот, желание исчезает по причине опять-таки гормональных изменений, а также раннего токсикоза.

Образ жизни

Срок пока очень маленький, однако уже сейчас появляется зависимость эмбриона от эмоционального состояния и образа жизни будущей матери. Поэтому нервничать женщине нельзя! Нужно стараться быть более спокойной, не переживать по пустякам. Откажитесь от алкоголя, курения, избегайте контактов с больными людьми. И окружите себя красивыми предметами! Так, на Востоке считается, что беременная обязательно должна смотреть на что-то прекрасное — тогда она непременно родит не только здорового, но и очень симпатичного малыша.

Красота и аксессуары

Женщина должна следить за собой всегда! Правда, когда у будущей мамы токсикоз, говорить о «неземной» красоте не приходится. Тем не менее уже стоит задуматься об обуви на более плоской подошве и блузах свободного кроя. Особенно будьте аккуратны с джинсами и брюками — слишком обтягивающие модели могут навредить малышу. И сделайте свой выбор в пользу естественной красоты — чрезмерное усердие в нанесении макияжа сейчас тоже ни к чему!

Размеры эмбриона на 5-ой неделе

Сейчас крошечный эмбриончик напоминает головастика. Та самая бластоциста, которая прочно вросла в стенку матки по-прежнему растет, а яичники продолжают вырабатывать необходимый для поддержания беременности прогестерон. Матка слой за слоем утолщается.

Ты не поверишь, но уже в это время начинают формироваться ноздри и глаза. И хотя они еще не настолько развиты, уже реагируют на свет. И еще на пятой неделе развивается сердце твоего будущего малыша и зачатки других органов.

5 неделя беременности: развитие эмбриона

Если вы уже на пятой неделе беременности, сам зародыш на две недели младше. Ведь он, по сути, образовался на третьей неделе. Теперь в ворсинчатую оболочку зародыша постепенно врастают капилляры. Теперь нет необходимости разрушать клетки окружающих тканей матки, можно получать питание, в том числе и кислород, из крови мамы. То есть образуется первичное кровообращение между маткой и плацентой. Гормональная система матери перестраивается таким образом, чтобы не отторгать новый организм. Как следствие, иммунитет заметно падает. Да и плацента пока не достаточно окрепла, чтобы защитить плод от внешних воздействий. Особый период, когда стоит проявить осторожность.

Но ваш будущий малыш продолжает развиваться и расти. На этом сроке диск зародыша как бы делится на равные части по оси симметрии, а вместе с тем на эмбрионе уже можно увидеть, где будет спинка, а где – брюшко. И параллельно начинает образовываться основа скелета. Пока только его хрящевая основа. Образуется и так называемая кишечная трубка, а стебелек, который шел к желточному мешку, преобразуется в будущую пуповину – пупочный канатик. А параллельно зарождается основа для будущих костей и мышц, сердца и кровеносных сосудов. Можно сказать, основа для будущих органов теперь есть.

Нервная трубка впоследствии преобразуется в мозг ¬– спинной и головной. А первичные органы начнут превращаться в легкие, печень, почки, кишечник и пр. Интересно то, что уже на этом сроке у будущих мальчиков образуются семенники, и почти сразу они начнут вырабатывать тестостерон. Таким образом, с этого момента развитие зародыша пойдет по другому пути. Если этого не произошло, эмбрион развивается по принципу женского организма. Всего за неделю крошечный головастик успевает вырасти на полсантиметра!
Как уже сказали раньше, этот период называют критическим. Малейшая инфекция, необдуманный прием лекарства и прочее может вызвать у эмбриона серьезнейшие нарушения, вплоть до порока сердца. Помните об этом.

5 неделя беременности: признаки беременности

Что происходит в организме мамы? Она уже догадывается о своей беременности, более того – и лабораторные исследования могут достоверно подтвердить диагноз. Сомнений уже нет. С этого времени и на ближайшие несколько месяцев менструации прекращаются. На медицинском языке это называется аменорея, естественно, вызванная беременностью.

ХГЧ вырабатывается в таком количестве, что определить его в моче не составляет труда. Если вы не посетили врача до сих пор, самое время это сделать. Кстати, в отдельных случаях уже сейчас могут назначить УЗИ тем, кто имеет склонности к внематочной беременности.

5 неделя беременности: ощущения

Все те возможные признаки беременности, которые некоторые женщины испытывают и раньше этого срока, теперь встречаются гораздо чаще. Это и набухание молочных желез, и изменение вкусовых предпочтений, и тошнота, и тяжесть внизу живота. Не удивительно, что в это время женщина может быть слишком раздражительной.

5 неделя беременности: выделения

Менструаций нет. Это называется физиологической аменореей. Если и есть выделения, они просто прозрачны. Если же возникли кровянистые выделения – беременность под угрозой. И это поводу обратиться к врачу. Любые выделения, вызывающие неприятные ощущения в области половых органов – знак того, что что-то идет не так и требуется лечение.

5 неделя беременности: питание беременной

Как уже говорили, сейчас в организме эмбриона формируются внутренние органы. И ему потребуются витамины, как и тебе. Поэтому твое меню должно быть сбалансированным и богатым витаминами. Особенно нужны в это время витамины группы В, от которых зависит химический баланс в крошечном организме. Свое меню можешь выбирать по принципу: разные кашки, всевозможные растительные масла и овощи-фрукты оранжевого цвета. Все просто. И не забудь про морскую капусту. Спроси у подруг пару вкусных рецептов, позволяющих полюбить этот богатый магнием и йодом продукт.

Кстати, в этот опасный период, когда возможны всевозможные инфекции, постарайся употреблять больше продуктов с витамином С. Оказывается, он помогает бороться с инфекциями. А вот бесполезных и калорийных продуктов лучше избегать. Лишний вес тебе сейчас ни к чему. Но и диеты – не вариант.

УЗИ:
Твоя матка становится круглой, и это уже видно на УЗИ. Как и плодный мешок, которые расположен в нижней части матки. Хотя само понятие «плодный мешок» рисует в воображении что-то весомое, его размер на самом деле – с полмиллиметра или ненамного больше. Все стенки матки покрыты эндометрием и поэтому она сейчас напоминает маленький уютный домик для нового жильца.

Подробное видео о 5 неделе беременности

Пятая неделя беременности

5 неделя беременности часто становится самым замечательным событием в жизни женщины – именно на этом сроке она узнает, что скоро станет мамой. Чаще всего об этом свидетельствует отсутствие ожидаемой менструации в запланированные сроки, небольшие колебания настроения, первые изменения вкуса и небольшое учащение мочеиспускания.

На 5 неделе беременности женщина обычно впервые покупает для подтверждения своих догадок тест для определения беременности в аптеке или отправляется сдавать кровь на хорионический гонадотропин – главный гормон первых дней беременности в лабораторию О нормальном развитии беременности на этом сроке свидетельствует стабильное нарастание уровня этого гормона в крови женщина и ее моче. Часто именно на этом сроке беременности возникают проявления токсикоза первой половины беременности – тошнота, повышенное слюноотделение, рвота по утрам, появляется необъяснимая тяга к соленым, маринованным или другим продуктам, которые в обычной жизни никогда не доставляли женщине особого удовольствия. Следует помнить, что в любом сроке беременности использование медицинских препаратов (и даже лекарственных трав) без назначения врача даже для лечения серьезных заболеваний недопустимо – это может стать причиной появления у ребенка тяжелых врожденных заболеваний.

На сроке пять недель беременная может стать чересчур раздражительной: играют роль гормоны, плохое самочувствие и затаенный страх перед своим новым состоянием. Важно искать поддержку у близких, настраиваться на положительный исход беременности, насыщать себя позитивными эмоциями и радостными надеждами.

Пятая неделя беременности: выделения

Месячные не пришли и не посетят вас еще девять месяцев (и в период лактации тоже «гостей» не ждите). Отсутствие менструаций называется физиологической аменореей. Ваши нормальные выделения сейчас – прозрачно-белесые, отдающие кислинкой. Имплантационное кровотечение уже произошло, и, если появляются кровавые выделения на пятой неделе, стоит встревожиться и посетить женскую консультацию: беременность может быть под угрозой. Особенно стоит поторопиться с визитом к врачу, если наблюдаются сильные боли в животе, странно пахнущие выделения нетипичного оттенка, жжение во влагалище и повышение общей температуры тела.

Будущие мамочки часто сталкиваются с молочницей, даже если до зачатия не страдали этой инфекцией. Не стоит бояться: врач пропишет медикаменты или назначит ванночки, чтобы избавиться вас от грибка. Запущенный кандидоз представляет собой угрозу для ребенка.

Этот срок – критический. Малейшее нарушение, болезнь, стресс, травма могут непоправимо отразиться на плоде, вызвав у него врожденные пороки, отклонения, аномалии.

Беременность пять недель: развитие плода

На 5 неделе беременности организм будущего ребенка продолжает свое бурное развитие. В беспорядочном, казалось бы, делении клеток появляется определенная система и уже можно под микроскопом различить зачатки отдельных частей тела. В развитии костной системы и спинного мозга отмечается четкая дифференцировка нервной трубки и спинной хорды (в будущем они станут спинным мозгом и позвоночником), а на головном конце нервной трубки появляется закладка передней части головного мозга. Именно в этом периоде беременности для нормального развития нервной системы эмбриона, несмотря на его размеры, с трудом различимые без микроскопа, нужно достаточное количество фолиевой кислоты. Этот витамин должен поступать с пищей и дополнительно назначается врачом, который наблюдает за развитием беременности у женщины, в составе мультивитаминов для беременных или отдельного препарата.

В этом сроке беременности происходит одновременное закладывание группы клеток, которые впоследствии будут участвовать в формировании сердца и верхних дыхательных путей (гортани и трахеи). Активно формируются кровеносные сосуды, появляются зачатки печени и поджелудочной железы.

Ваш малыш теперь напоминает головастика. Поразительно, но у него уже начинают формироваться реагирующие на свет глазки и ноздри, а также развивается сердечко. Кстати, если вы ждете мальчишку, то у него уже закладываются зачатки семенников, практически сразу начинающие производить тестостерон. Ваши яичники продолжают вырабатывать гормон прогестерон, который поддерживает беременность.

УЗИ на пятой неделе: что видно?

Если вы еще не удостоверились, что беременны, самое время сделать это. Благодаря концентрации ХГЧ в крови и моче вы можете эффективно провести аптечный тест и наконец посетить доктора. Он может направить вас на первое УЗИ малыша, где уже будет конкретно видно: вы беременны. Обычно на ранних сроках назначают исследование ультразвуком тем мамам, которые склонны к внематочной беременности.

На экране отразится ваша округлая матка с плодным мешком внизу. «Мешок» звучит внушительно и объемно, хотя он пока совсем крошечный – не больше миллиметра. Матка уютно обернута эндометрием, что создает подобие теплого гнездышка для «пузожителя».

Питание беременной на пятой неделе

В тельце эмбриона активно закладываются важнейшие органы, и крайне важно поддержать его развитие. Меню мамы в этот период должно быть полноценным и насыщенным витаминами. Не обойтись организму женщины без витаминов группы В, содержащихся в хлебе, бобовых, кашах, яйцах. Необходим ребенку магний и йод. Налегайте на морскую капусту в разных вариациях, ешьте каши и овощи, используйте растительные и животные жиры.

Важно насытить организм витамином С, ведь сейчас иммунитет снижен, и есть риск подхватить простуду. Бесполезных, «пустых» энергетически, но переполненных трансжирами и сахаром продуктов стоит избегать. Вес, набранный нездоровым путем, потом останется с вами после родов и станет причиной комплексов. Вам нужно поправляться во время беременности, но пусть этот процесс будет постепенным и гармоничным.

Беременность на пятой неделе

У некоторых женщин начальные признаки проявляются буквально сразу же после зачатия. Но обычно токсикоз начинает мучить будущих мам, когда беременность 5 достигает недель. Что же происходит с организмом матери и эмбриона на столь раннем сроке?

5 недель беременности что происходит

На сроке в пять недель у эмбриона закладываются все органы, которые впоследствии будут только развиваться. Поэтому начальные недели беременности считаются очень важными.

На пятой неделе беременности плодное яйцо заканчивает свое движение и прочно прикрепляется к стенке матки. Но эмбрион еще слишком мал. Он весит не больше грамма, а длина его – всего три миллиметра. Вдоль тела эмбриона проходит канавка, которая впоследствии станет нервной трубкой. Рядом с ней заметны уплотнения, которые потом превратятся в мышцы. На ранних сроках формируется спинной и головной мозг, постепенно начинает развиваться нервная система. На 5 неделе у эмбриона начинает формироваться и сердечнососудистая система. Сердце сначала выглядит как трубка, которая потом развивается в четырехкамерный орган. В течение 5 недели беременности сердце эмбриона начинает биться.

Но сердце – это не единственный орган, который формируется на данном сроке. Начинают закладываться почки и легкие. Также образуется печень, такие железы как щитовидная и поджелудочная. Появляются первые зачатки кишечника, а трахея постепенно начинает отделяться от пищевода.

Пятая неделя беременности – срок совсем маленький, но даже в это время можно увидеть зачатки рук, ушей и глаз. Говорят, что в течение внутриутробного развития будущий человек проходит все стадии эмбрионального развития животных. Пока ручки эмбриона больше напоминают плавники.

Изменения в организме будущей мамы

Хотя в течение 5 недели беременности живот остается прежних размеров, внутри организма будущей мамы происходят глобальные изменения. Перестраивается вся гормональная система. В кровь поступает гормон беременности ХГЧ, или хорионический гонадотропин человека. Также активно начинают вырабатываться прогестерон и эстроген.

Несмотря на то, что будущая мама пока не ощущает увеличение живота, матка становится больше. Одним из первых признаков, которые говорят о скором появлении ребенка, является набухшая грудь. Женщины замечают, что она начинает болеть как перед началом менструации. Соски становятся крайне чувствительными, и вокруг них появляется ореол в виде коричневого круга. Такие изменения в груди связаны с ее перестройкой для будущей лактации.

Тянущие боли в животе также могут доставлять дискомфорт. Они также появляются из-за гормональной перестройки, и беспокоиться об этом не нужно. Кроме того, боли в животе связаны с тем, что матка начинает постепенно растягиваться.

Что еще может проявляться на данном сроке, но не является обязательным признаком? Часто будущая мама жалуется на отеки и запоры. Токсикоз – это частый спутник беременности на данном сроке. Может участиться мочеиспускание, так как мочевой пузырь оказывается под давлением матки. Температура тела может повыситься, но незначительно – до 37 градусов. Изжога и проблемы с ЖКТ также появляются вследствие деятельности гормонов. Последние отражаются и на настроении женщины. Она может стать крайне раздражительной. Первые признаки, которые знаменует 5 неделя беременности, очень похожи на предменструальное состояние.

Боли в животе могут сопровождаться выделениями, которые усиливаются. Это является нормой, но только в том случае, если они не имеют ни цвета, ни запаха. Если же все это присутствует, велика вероятность внутриутробной инфекции.

Если же выделения в течение 5 недели беременности имеют коричневый цвет и сопровождаются небольшим количеством крови, следует немедленно обратиться к врачу. Чаще всего, это связано с повышенным тонусом матки, который может привести к выкидышу. В первом триместре у женщины также могут появиться и привычные менструальные выделения, но, как правило, они скудные и заканчиваются раньше обычного.

Если боли внизу живота очень сильные, это может говорить о внематочной беременности. В этом случае также необходимо срочно обратиться к врачу, так как данный случай может привести к летальному исходу.

5 неделя беременности и питание

Так как данный срок очень важен для правильной закладки органов эмбриона, то питаться нужно соответствующе.

Очень важно употреблять много белка, который помогает формировать организм эмбриона. Но белок должен быть полезным. Обратить внимание беременной женщине стоит на творог, яичный белок, белое мясо птицы. Что касается бобовых, в которых также много белка, то употреблять их нужно в минимальных количествах. Они могут приводить к излишнему газообразованию, что доставит дополнительный дискомфорт.

Витамин Е очень важен для успешного течения беременности на любом сроке. Поэтому врачи прописывают его в обязательном порядке. Но если в продаже вы можете найти синтетический элемент, то в некоторых продуктах содержится натуральный витамин Е, что, естественно, лучше для усвоения его организмом. Его много в рыбе и масле. Очень полезны будут оливковое и льняное масло, так как в них помимо большого количества микроэлементов есть Омега 3.

Наиважнейшей для правильного течения беременности является фолиевая кислота, которая помогает в формировании ДНК. Если в организме женщины ее будет мало, то у эмбриона может некорректно сформироваться центральная нервная система. При планируемой беременности ее прием назначают еще за три недели до предполагаемого зачатия. В продуктах ее много в зелени, любой капусте, орехах, цельном зерне, печени трески, яйцах и крупах.

Аскорбиновая кислота поможет противостоять инфекциям, поддерживая иммунную систему. А она должна в организме женщины в процессе беременности работать за двоих.

В рационе беременной женщины должно быть много овощей и фруктов, которые являются источником натуральных витаминов и микроэлементов. Дополнительно к этому необходимо принимать прописанные врачом витамины.

Конечно, токсикоз на ранних сроках может скорректировать ваш рацион. Организм будущей мамы может отвергнуть тот или иной продукт. Часто будущие мамы и вовсе не могут ничего есть из-за токсикоза. В этом случае следует обратиться к врачу, так как это крайне отрицательно отражается на беременности и развитии эмбриона.

Можно ли пить кофе на данном сроке? Этот напиток нежелательно употреблять тем, кто ждет ребенка. Если вы любите кофе, вы можете позволить выпить одну чашечку в день. Но лучше постепенно менять свои привычки и переходить на очищенную воду или зеленый чай. Естественно, следует отказаться от алкоголя и газированных напитков.

Что касается диеты, то на столь раннем сроке она пока не требуется. Впоследствии если женщина не набирает усиленно вес, свой рацион она может не менять. Но вот если на пятом месяце она может набрать за неделю около полутора килограммов, то следует отказаться от всего жирного и мучного. Ведь нередки случаи, когда женщины, утешая себя мыслью о том, что организм ест за двоих, набирают по 30 килограммов.

Анализы на 5 неделе

Плановый скрининг проводится, начиная с 10 и по 13 неделю. Он состоит из биохимического анализа крови и первого УЗИ. Но и на пятой неделе вам могут назначить анализы. Чаще всего это делается, чтобы подтвердить беременность, ведь тест часто ошибается, а увеличение матки может быть связано не только с вынашиванием плода. Повышенный уровень ХГЧ в крови может указать на беременность точно и определить ее срок.

  • УЗИ на ранних сроках делать не рекомендуется, но если врач видит в этом необходимость, он может направить женщину на ультразвуковое исследование.

Опасности на пятой неделе беременности

Именно первый триместр является достаточно опасным временем для эмбриона. Ведь в течение первых недель очень часто происходит выкидыш. Почему самопроизвольный аборт иногда случается у женщин? Во многом это связано с тем, что организм пытается избавиться от эмбриона с дефектом. Выкидыш также может говорить о том, что организм женщины еще не готов к полноценному вынашиванию.

К прочим возможным причинам относят и гормональные нарушения. Если организм женщины вырабатывает избыточное количество мужских гормонов, то беременность не может протекать нормально.

Вторая причина – это резус-конфликт между кровью отца и матери. При его существовании организм будущей матери будет стараться избавиться от плода, как от инородного тела.

Частой причиной являются всевозможные инфекции, передающиеся половым путем. Именно поэтому беременность в идеале планировать, чтобы проверить организм и женщины, и мужчины.

Если у женщины есть заболевания половых органов, это также может вызвать самопроизвольный аборт.

Лекарства и различные продукты также могут спровоцировать выкидыш. Поэтому женщинам запрещается пить настои зверобоя или пижмы.

К выкидышу может привести травма и другие воздействия извне. Если женщина нечаянно поскользнется и неаккуратно упадет, то это также чревато выкидышем.

Другим риском является замершая беременность. Причин у нее множество, начиная от воспаления половых органов женщины до слишком большого возраста для родов. Наиболее часто замершая беременность в первом триместре происходит у женщин старше 40 лет. На пятой неделе выявить ее самостоятельно очень трудно, гибель эмбриона может зафиксировать только врач. Однако если у вас внезапно закончился токсикоз, то это и является первым признаком.

На самом деле, существует множество рисков, которые выявляют в ранние сроки. В них входят и различные патологии ребенка, включая синдромы трисомий, пороки сердца и ЦНС. Но выявлять это будут с помощью анализов первого скрининга по уровню гормонов из крови и данным первого УЗИ.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *