Почему нет желания секса

Мужское либидо — половое влечение к противоположному полу, которое заложено природой на подсознательном уровне. Помогает обеспечить продолжение рода. Зависит от уровня мужского гормона тестостерона. Снижение либидо влечет за собой проблемы сексуального характера и зависит от физиологических и психологических факторов. Для выявления причины уменьшения полового влечения следует обратиться к врачу, который, используя методы диагностики, поможет выявить нарушения и назначит комплекс лечебных и профилактических мероприятий.

Почему снижается половое влечение

Сниженное либидо – проблема, с которой сталкиваются мужчины различных возрастных категорий. Оно характеризуется снижением полового влечения и, как правило, связано с образом жизни и состоянием здоровья. В частности на либидо влияют следующие факторы:

  1. Заболевания органов сердечно-сосудистой системы, которые приводят к нарушению притока крови к головному мозгу и его участкам, отвечающим за половое влечение.
  2. Патологии эндокринной системы, нарушающие гормональный баланс и снижающие уровень тестостерона (подробнее о причинах пониженного тестостерона у мужчин).
  3. Дисфункция нервной системы и головного мозга, что приводит к снижению скорости передачи импульсов и синтеза мужского полового гормона.
  4. Снижение иммунитета и частые инфекционно-воспалительные заболевания органов мочеполовой системы.
  5. Травмы и хирургические манипуляции в области малого таза.
  6. Чрезмерные физические нагрузки.
  7. Малоподвижный образ жизни.
  8. Неправильное питание и употребление продуктов, снижающих либидо. Жирная, жареная, консервированная пища, газированные сладкие напитки и энергетики, твердые сыры, пряности (кинза, кориандр, мята), чипсы, кофе, какаосодержащие продукты, белый хлеб, подсолнечное масло и кукурузные хлопья оказывают отрицательное воздействие на мужское половое влечение.
  9. Наличие вредных привычек: чрезмерное употребление алкогольной продукции, наркотических и психотропных веществ, табакокурение.

Врач-уролог Измакин Игорь Анатольевич о причинах снижения либидо

  1. Нарушение режима отдыха и бодрствования.
  2. Аллергические реакции.
  3. Избыточная масса тела, которая отрицательно влияет на работу сердечно-сосудистой и эндокринной системы, увеличивает синтез эстрогена – женского полового гормона.
  4. Постоянные стрессы, депрессии, эмоциональное перенапряжение, страхи и неуверенность, наличие неудачного опыта в прошлом.
  5. Воспитание в детском возрасте, которое было направлено на угнетение полового влечения и указание непристойности сексуальных связей.
  6. Поведение партнерши.
  7. Продолжительное сексуальное воздержание, однообразие половой жизни.
  8. Неконтролируемый прием некоторых медикаментов, в том числе антидепрессантов, гормональных и антибактериальных препаратов. Нередко проблемы сексуального характера возникают после курса стероидов.
  9. Возраст. Мужское либидо напрямую связано с уровнем полового гормона тестостерона, который, в свою очередь, тесно взаимосвязан с возрастом. Так пик его концентрации приходится на 20-25 лет, после чего начинает постепенно снижаться, а после 40 начинает резко падать.

Симптомы сниженного либидо

Распознать первые симптомы снижения либидо достаточно сложно, ведь часто мужчины списывают «промахи» полового характера и отсутствие интереса к противоположному полу на усталость и плохое настроение.

Первым признаком снижения сексуального влечения у мужчин является потеря эрекции во время полового контакта. Такое явление может иметь единичные случаи и носить кратковременный характер. Однако, если ситуация повторяется неоднократно – это повод обратиться за консультацией к специалисту (урологу или андрологу).

Следующим симптомом снижения либидо является отсутствие интереса к женщине и уклонение от половых контактов. После появляются проблемы сексуального характера, которые заканчиваются нарушением эякуляции – отсутствие или преждевременное семяизвержение.

После стадии снижения полового влечения у мужчины совсем пропадает желание и возникает полное отвращение к сексу (аверсия), что проявляется:

  • Страхом перед половым контактом;
  • Необъяснимой паникой и тревогой, которые приводят к диарее, тошноте;
  • Изменением тембра голоса;
  • Снижением количества волосяного покрова на теле;
  • Появлением жировых отложений на ягодицах, бедрах;
  • Набуханием и увеличением молочных желез, что указывает на увеличение эстрогена и низкий уровень тестостерона в крови;
  • Чрезмерной потливостью;
  • Тахикардией.

Как правило, полное отсутствие полового влечения является результатом психологических травм детства и сексуального характера (убеждение родителями, что секс это плохо, неудачный первый половой контакт, принуждение к сексу, невозможность удовлетворить партнера).

Диагностирование

Если у мужчины пропало сексуальное влечение, следует обратиться к урологу-андрологу, который назначит комплекс диагностических мероприятий, что поможет выявить причину исчезновения полового инстинкта. Как правило, обследование включает беседу, в ходе которой необходимо выявить время появления проблем сексуального характера, их продолжительность, а также наличие предполагающих факторов.

Далее обязательно следует сдать кровь из вены для исследования уровня:

  1. Свободного и общего тестостерона.
  2. Эстрадиола, пролактина и прогестерона.
  3. Глобулина, связывающего полового гормона.
  4. Фолликулостимулирующего гормона.
  5. Лютеинизирующего гормона.
  6. Гормона щитовидной железы (ТТГ).

Таблица нормальных показателей гормонов у мужчин

При снижении уровня половых гормонов назначается гормональная терапия. При отсутствии отклонений необходимо сдать общий анализ крови и урины для выявления заболеваний мочеполовой системы инфекционной этиологии. На наличие патологий воспалительного характера свидетельствует наличие лейкоцитов в крови, снижение скорости оседания эритроцитов. В урине повышается уровень лейкоцитов, белка, эритроцитов, возможно появление слизи и гноя.

Также необходима консультация психотерапевта для исключения проблем психологического характера и сексолога. К флебологу следует обратиться при наличии патологий сосудистой системы.

К дополнительным методам исследования снижения либидо относится инструментальная диагностика – УЗИ, допплерография, рентген, КТ и МРТ яичек и органов малого таза. При подозрении на наличие злокачественных опухолевых новообразований берется биологический материал яичек и предстательной железы для проведения биопсии.

Как повысить либидо

Лечение пониженного полового влечения проводится в зависимости от выявленной причины и включает:

  • Нормализацию метаболических процессов, что поможет восстановить работу желез внутренней секреции и повысить уровень тестостерона в крови;
  • Правильное питание;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Активный образ жизни;

Врач-уролог Екатерина Макарова рассказывает как повысить сексуальное влечение у мужчин

  • Прием антидепрессантов;
  • Консультации психотерапевта;
  • Прием препаратов для повышения эрекции;
  • Лечение заболеваний органов мочеполовой системы;
  • Массаж (подробнее про массаж мужских яичек и либидо).

Профилактические меры

Наиболее эффективным способом лечения снижения либидо является профилактика, которая включает следующие направления:

  1. Своевременная диагностика состояния здоровья и терапия выявленных проблем.
  2. Отказ от вредных привычек.
  3. Правильное питание.
  4. Изменение образа жизни.
  5. Снижение стрессов.
  6. Прием медикаментов.
  7. Использование средств народной медицины.

Диагностика и предупреждение заболеваний

На мужское здоровье влияет общее состояние и работоспособность внутренних органов и систем. При нарушении функционирования сердечной мышцы, сосудистой системы, желез внутренней секреции, органов мочевыделительной системы и пищеварения происходит постепенное снижение либидо, что проявляется эректильной дисфункцией, отсутствием полового влечения и нарушением эякуляции.

Для предупреждения проблем со здоровьем необходимо:

  • Ежегодно проходить медицинское обследование у уролога-андролога. Особенно внимательными к здоровью должны быть мужчины в возрасте старше 45-50 лет;
  • Своевременно проводить терапию патологий органов мочевыделительной и половой системы;
  • Посещать терапевта при наличии проблем со здоровьем и не заниматься самолечением;
  • Внимательно следить за артериальным давлением и контролировать уровень липидов и глюкозы в крови.

Своевременное выявление патологий различной этиологии и локализации помогает провести корректное лечение на начальной стадии развития заболевания и предупредить возникновение осложнений, которые оказывают влияние на мужское либидо.

Отказ от вредных привычек

Никотин и смолы, содержащиеся в сигаретах, этанол, находящийся в спиртных напитках, а также психотропные и наркотические вещества оказывают негативное влияние на сосудистую систему, нарушая ток крови и работу головного мозга, клетки которого постепенно атрофируются.

В результате возникают проблемы с эрекцией и качеством сперматозоидов, нарушается процесс синтеза тестостерона, снижается либидо.

Кроме этого, наличие вредных привычек увеличивает риск развития других заболеваний, которые нарушают половую жизнь мужчины. К таким относят гипертонию, инфаркт, инсульт и другие патологий различной этиологии.

Правильное питание

Правильное питание помогает не только справиться с избыточной массой тела, но и восполнить дефицит витаминов и минералов, которые отвечают за синтез тестостерона и половое влечение в целом.

За либидо отвечают:

  1. Витамин С или аскорбиновая кислота, которая является антиоксидантом и обладает защитными свойствами, повышает иммунитет, способствует улучшению состояния сосудов. В большом количестве содержится в свежих овощах, фруктах, ягодах и зелени.
  2. Витамин РР или никотиновая кислота участвует в метаболических процессах, в частности, в процессе обмена углеводов, благотворно влияет на функционирование поджелудочной железы. Содержится в морепродуктах, любых видах орехов, бобовых и говяжьей печени.
  3. Витамин Е или токоферол – антиоксидант, который оказывает непосредственное воздействие на железы внутренней секреции и стимулирует выработку тестостерона. Витамином Е богаты орехи, рыба, шпинат и овсяная и ячневая крупы.

Орехи являются не только прекрасным афродизиаком, но и помогут пополнить запас минералов и витаминов, обеспечить здоровье ваших сосудов, помочь сердцу облегчить его работу

  1. Витамин Д улучшает усвоение кальция, что способствует освобождению тестостерона от строительной функции в организме. Кроме этого, при избытке эстрогена преобразовывает его в менее активные формы. Синтезируется под воздействием солнечных лучей. Также поступает в организм с морской рыбой, яичным желтком, печенью и молочными продуктами (сливочное масло, сметана).
  2. Селен – микроэлемент, который используется для лечения и профилактики заболеваний сосудистой системы, нормализует работу простаты, улучшает качество и повышает количество спермы. Селеном богата печень, натуральные сыры, бобовые, баранина, свинина.
  3. Омега-3 жирные кислоты оказывают благоприятное воздействие на функционирование половых желез, стимулируя выработку мужского полового гормона, улучшают обменные процессы и стимулируют приток крови с питательными веществами и кислородом к тканям органов. Жирные кислоты содержатся в морепродуктах и маслах растительного происхождения.

Наиболее эффективными и популярными афродизиаками натурального происхождения для стимулирования полового влечения являются:

  • Мед – содержит глюкозу, фитонциды, алкалоиды и множество других полезных компонентов, которые оказывают благотворное влияние на работу органов;
  • Имбирь – улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет, усиливает половое влечение;
  • Морепродукты (креветки, рыба, устрицы) богаты на аминокислоты и витамины, которые стимулируют синтез мужских половых гормонов, что помогает повысить либидо;
  • Бананы источник витаминов группы В и калия, которые способствуют улучшению полового влечения, благодаря воздействию на работу системы кровообращения;
  • Авокадо богато на витамин В, калий и фолиевую кислоту, которые участвуют в процессе обмена протеинов;
  • Горький шоколад способствует выработке гормона «счастья» — эндорфина, который помогает улучшить настроение и общее состояние;
  • Орехи – источник жирных кислот, которые необходимы для выработки тестостерона.

Образ жизни

Если у мужчины постепенно падает либидо необходимо изменить образ жизни. Прежде всего, нужно следить за массой тела, ведь избыточная жировая ткань в области боков, живота и груди указывает на рост количества эстрогена и снижение тестостерона, что оказывает непосредственное влияние на мужское либидо. Для борьбы с этой проблемой необходимо правильно питаться, вести здоровый образ жизни.

В борьбе с избыточной массой тела поможет нормализация режима труда и отдыха. В норме мужчина должен спать не менее 8 часов сутки. Здоровый отдых помогает предотвратить развитие множества заболеваний, способствует восстановлению метаболических процессов, стимулирует половое влечение.

Кроме этого, следует отказаться от малоподвижного образа жизни. Недостаток движения приводит к застойным явлениям в малом тазу, результатом чего является эректильная дисфункция. Отличным средством в борьбе с застойными явлениями являются физические нагрузки: пешие прогулки, бег, упражнения Кегеля, зарядка утром и перед сном и другая активность, которая помогает разогнать кровь по телу.

Врач-уролог Екатерина Макарова о пользе и правилах выполнения упражнений Кегеля для мужчин

Избегание стрессов

Нервное перенапряжение на работе, отсутствие взаимопонимания в семье, преобладание отрицательных эмоций, чрезмерные физические нагрузки формируют стресс, который оказывает отрицательное влияние на половое влечение и общее состояние человека.

Чтобы восстановить либидо необходимо изменить образ жизни и максимально оградить себя от стрессовых ситуаций, восстановить хорошие взаимоотношения в семье. Если по каким-либо причинам не удается избежать нервного перенапряжения, можно использовать медикаментозные препараты, которые помогут значительно снизить влияние негативных факторов. С этой целью необходимо проконсультироваться с врачом, который назначит средства природного происхождения с седативным эффектом.

Наиболее эффективными являются препараты с бромом, которые помогают успокоить нервную систему и восстановить сон. Вопреки убеждениям, бром не оказывает отрицательное влияние на либидо, а, наоборот, способствует улучшению качества мужского семени.

Использование медикаментов

Иногда мужчине не удается всегда правильно питаться и полноценно отдыхать для профилактики снижения либидо, в этом случае могут помочь витамины и биологически активные добавки, которые помогут компенсировать недостаток полезных веществ.

Помогут восстановить либидо таблетки, содержащие:

  1. Омега-3 жирные кислоты, которые оказывают непосредственное воздействие на синтез половых гормонов и способствуют улучшению метаболизма, стимулируют кровообращение и улучшают качество эякулята.
  2. Альфа-липоевую кислоту, которая участвует в обмене жиров и ферментов, улучшает работу сосудистой системы.
  3. Витамин Е – мужской витамин, который стимулирует выработку тестостерона.

Цена в аптеках РФ от 31 руб.

Народная медицина

Немаловажную роль в профилактике снижения либидо играет народная медицина, имеющая в своем запасе множество средств, которые не только оказывают благоприятное влияние на половое влечение, но и помогают улучшить общее состояние здоровья.

Наиболее эффективным для улучшения полового влечения является сочетание меда и орехов. Для приготовления рецепта следует смешать все в равных пропорциях (орехи измельчить). Принимать дважды после еды по 25 г, запивая травяным чаем.

Не менее эффективным для повышения либидо является сочетание меда и вина, которые следует смешать в соотношении 1:2, добавить 0,5 части сока алоэ и несколько семян петрушки. Настоять в течение 2 недель. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день.

В борьбе с ухудшением полового влечения помогают травяные чаи с чабрецом, любистком, крапивой, которыми следует заменить покупные заварки. Для получения целебного снадобья достаточно залить 1-2 ст. л. растения 300 мл кипятка и пить после приема пищи 3-4 раза в день. Указанные травы можно применять обособленно или сочетать. Для улучшения вкусовых характеристик и лекарственных свойств можно добавлять мед.

Правильное питание, физическая активность, отсутствие стрессов, отказ от вредных привычек, прием витаминов и минералов помогают предотвратить снижение либидо в любом возрасте.

Ученые выяснили, чем грозит женщинам отказ от секса

Регулярная половая жизнь позволяет женщинам отдалить менопаузу на десять лет, выяснили исследователи из Университетского колледжа Лондона. При этом даже не обязательно иметь партнера. Работа была опубликована в журнале Royal Society Open Science.

Реклама

Менопаузой называют последнюю менструацию, которая произошла в ходе самостоятельной работы яичников. Естественная менопауза связана с возрастным истощением запаса фолликулов в яичниках. Она обычно наступает в возрасте от 45 до 55 лет. В случае наступления менопаузы до 40 лет говорят о синдроме истощения яичников.

Сегодня самое популярное объяснение наступления менопаузы у человека — «гипотеза бабушки».

Биологи предполагают, что женщины живут дольше, чем могут размножаться, чтобы помочь детям растить внуков, тем самым постоянно ретранслируя собственные гены. Также есть мнение, что менопауза вызвана эволюционной случайностью или «несоответствием», возникшим из-за изначально более короткой продолжительности жизни человека.

Ранее ученые уже обращали внимание, что у женщин в браке менопауза наступает несколько позже. Они связывали это как с физиологическими, так и с психологическими факторами. Предполагалось, что организм женщины, у которой есть постоянный партнер, «откладывает» менопаузу из-за возможности завести детей.

С точки зрения эволюции, как считается, менопауза была сигналом к тому, что женщине больше не надо заботиться о своих детях и она может заниматься внуками. Такие физиологические изменения позволяли избежать репродуктивного конфликта между поколениями и обеспечить заботу и защиту подрастающему потомству.

Новые данные не противоречат этой версии, однако показывают, что дело отнюдь не в наличии или отсутствии мужа.

В 1996-1997 годах ученые опросили 2936 женщин в возрасте 45 лет. Те сообщили, как часто занимаются сексом (в том числе оральным) с партнером, взаимными ласками, мастурбацией. Все это классифицировалось как проявления половой жизни.

Чаще всего женщины занимались сексом или мастурбировали около раза в неделю. 64% из них отметили, что у них был секс в последние семь дней.

Дальнейшие наблюдения за этими женщинами показали: в течение следующих 10 лет у тех, кто занимался сексом или мастурбацией раз в неделю, вероятность наступления менопаузы была на 28% ниже, чем у тех, кто им вообще не занимался. Те, у кого секс был раз в месяц, сталкивались с менопаузой в возрасте до 52 лет на 19% реже женщин, которые не занимались сексом.

Совместное проживание с партнером и даже просто его наличие никак не влияли на результаты: роль играли только сами сексуальные ощущения.

«Менопауза, конечно же, неизбежна, — говорит профессор Рут Мейс, одна из авторов исследования. — Тем не менее результаты работы показывают, что ее наступление зависит от вероятности забеременеть».

«Результаты нашего исследования показывают, что если женщина не занимается сексом и не имеет возможности забеременеть, организм не будет тратить силы на овуляцию, поскольку это бессмысленно, — добавляет доктор Меган Арнот. — Возможно, так он соблюдает некий баланс, перераспределяя энергию в другие сферы, например, в заботу о внуках».

Существуют свидетельства и против «гипотезы бабушки». В 2008 году американские антропологи проанализировали статистические данные о судьбе матерей и бабушек из различных семей, проживавших в центральных районах Коста-Рики в период с 1500 по 1900 год. По их мнению, в пользу «гипотезы бабушки» могла бы говорить хорошая корреляция между продолжительностью жизни женщин в пострепродуктивный период и количеством внуков, рожденных ее дочерьми.

Однако картина оказалась иной: с продолжительностью жизни после менопаузы коррелировало количество детей самой женщины.

Более того, чем дольше жили женщины, тем меньше внуков у них было.

Считать это стопроцентным опровержением «гипотезы бабушки», конечно, нельзя, отметили исследователи — роль могли сыграть различные неучтенные факторы. Однако это повод поставить теорию под сомнение и рассмотреть иные варианты, считают они.

Как снизить либидо у женщин: способы борьбы с гиперсексуальностью

При гиперсексуальности часто возникает вопрос, как снизить либидо у женщин. Но стоит учитывать, что специально делать это не всегда целесообразно. В некоторых случаях повышенная сексуальность считается нормальным явлением. Использовать способы для снижения либидо необходимо только в том случае, когда чрезмерное влечение выходит за рамки нормы.

Как снизить либидо у женщин?

Лечение чрезмерного сексуального влечения нужно обязательно, так как девушка имеет множество половых партнеров, а беспорядочная сексуальная жизнь угрожает венерическими заболеваниями

Способ понижения либидо у женщин зависит от причины появления гиперсексуальности. Она может возникнуть по нескольким причинам:

  • Патологические процессы в гипофизе.
  • Заболевания психосоматического типа центральной нервной системы.
  • Нарушения психики.
  • Нарушения в гормональном статусе (чрезмерно повышенный уровень эстрогена).
  • Наличие черепно-мозговых травм.
  • Патологии сосудов головного мозга.

Снизить сексуальную активность без устранения первопричины практически невозможно, это под силу только серьезным медикаментозным препаратам.

Повышенное половое влечение может быть врожденным, но такое случается крайне редко. При врожденной нимфомании избавиться от этого состояния можно только при помощи специальных препаратов.

Для снижения полового влечения применяются не только медикаментозные средства, но и народная медицина. Также на уровень женского либидо оказывают влияние питание и образ жизни.

Питание

Простые углеводы, содержащиеся в белом хлебе, снижают энергию, что заметно понижает сексуальное влечение

Уменьшить сексуальное желание можно при помощи продуктов питания. Для этого достаточно не употреблять те продукты, которые способствуют повышению женского либидо. Не рекомендуется употреблять такие компоненты, как:

Снижению полового влечения способствуют следующие продукты питания:

  • Картофель фри. Картофель, приготовленный при помощи высоких температур, способствует окислению клеток в организме. Это влияет на то, что клетки теряют способность в нормальном темпе продуцировать гормоны.
  • Растительное масло. Приготовление пищи на подсолнечном масле также способствует окислению клеток в организме.
  • Кофе и энергетические напитки. Напитки на основе кофеина негативно сказываются на работе надпочечников, это снижает выработку адреналина в организме. Вещества, входящие в их состав, связывают половые гормоны, препятствуя выполнению их функций.
  • Сладкая газированная вода и искусственные подсластители. Кроме уменьшения либидо, они также ухудшают общее состояние человека. Эти вещества снижают выработку серотонина, что сказывается на половом влечении.
  • Твердый сыр из коровьего молока. В нем содержатся гормоны и антибиотики, поэтому вред для человеческого организма очевиден. Производство собственных гормонов сокращается в несколько раз, поэтому половое влечение снижается.
  • Белый хлеб. Большое количество простых углеводов снижает энергию, что отражается на сексуальном влечении. Сахар способствует уменьшению продуцирования половых гормонов в организме.
  • Кукурузные хлопья. Способны снизить не только половое влечение, но и негативно сказаться на состоянии всей репродуктивной системы.

Перечисленные продукты не только снижают либидо, они негативно отражаются на состоянии всего организма человека. Их чрезмерное употребление может стать причиной многих заболеваний.

Вредный образ жизни

Курение негативно влияет на состояние организма, поэтому производство женских половых гормонов значительно падает

Неправильный образ жизни лишает человека сил и энергии, это не может не отразиться на уровне его полового влечения. Алкоголь и курение – злейшие враги сексуальности.

Несмотря на то что алкогольные напитки расширяют сосуды и избавляют человека от зажатости и скромности, постепенно сосуды спазмируются, что препятствует снабжению кровью половых органов. Одним из самых опасных алкогольных напитков считается джин-тоник, так как в его составе присутствует хинин. Это вещество способствует выбросу большого количества сахара, а также снижению продуцирования половых гормонов.

Курение представляет угрозу для всей сердечно-сосудистой системы, оно замедляет процессы кровообращения, вследствие чего кровь плохо поступает к области половых органов. Оно ухудшает питание тканей, эта пагубная привычка зачастую становится причиной импотенции у мужчин, так как провоцирует застойные процессы крови в малом тазу.

Курение, как и алкогольные напитки, негативно влияет на состояние гормонального фона. Производство половых гормонов значительно замедляется.

При необходимости уменьшить половое влечение не стоит прибегать к вредным привычкам, так как они сказываются негативно не только на половой функции, но и на всем организме в целом. Алкоголь и курение зачастую становятся причиной развития опасных и смертельных заболеваний.

Народные методы

Народная медицина включает в себя множество рецептов для интимной жизни. Существуют способы как повышения, так и снижения либидо. При повышенной сексуальности женщинам рекомендуется воспользоваться следующими рецептами:

  • Принимать траву душицу. Рекомендуется приготовить лечебный настой, для которого потребуются 2 столовые ложки травы в измельченном виде и 2 стакана кипятка. Траву залить горячей водой, затем настаивать в течение трех часов в темном месте. Принимать ежедневно по половине стакана.
  • Принимать кувшинку. Для борьбы с гиперсексуальностью применяются ее цветки. Для настоя потребуется залить 2 стаканами горячего кипятка 2 столовые ложки цветков. Настаивать в течение 3 часов. Принимать 3 раза в сутки по 2 столовые ложки, рекомендуется делать это после употребления пищи.
  • Трава паслен. Необходимо залить стаканом горячего кипятка 1 столовую ложку травы. Кипятить в течение часа. Остудить, принимать ежедневно по 2 столовые ложки.

Народная медицина не имеет высокой эффективности, поэтому использовать ее рекомендуется в качестве дополнительного метода. Эти рецепты хороши в том случае, если повышенная сексуальность выражена не ярко и не доставляет серьезных проблем. В другом случае не обойтись без приема медикаментозных препаратов.

Препараты

Если в течение 3-4 недель лечения нет положительной динамики, то дальнейшая терапия препаратом нецелесообразна

Медикаментозная терапия – самый быстрый и надежный способ избавиться от чрезмерного полового влечения. Препараты назначаются тем пациентам, которые жалуются на повышенную сексуальность, мешающую их привычной жизни.

Как правило, в этом случае терапия является комплексной. Пациентке рекомендуется исключить из рациона те продукты питания, которые способствуют повышению либидо. Также при отсутствии противопоказаний нужно уделять больше времени физической активности. Физическая нагрузка поможет распределить свои силы, при усталости половое влечение должно снижаться.

Наиболее распространенными препаратами для снижения полового влечения считаются следующие:

  • Флуоксетин.
  • Моклобемид.
  • Амитриптилин.
  • Фенелзин.

Женщинам для снижения сексуального влечения может быть рекомендован прием гормональных препаратов. Они оказывают воздействие на весь гормональный фон, могут снижать выработку веществ, отвечающих за половое влечение. Оральные контрацептивы могут значительно снизить половую активность, но назначать их может только специалист после анализа крови на проверку гормонального статуса. Эффект от гормональных препаратов становится заметным не сразу, для этого необходим их длительный прием.

Назначать медикаментозную терапию может только врач.

Для эффективного лечения очень важно правильно подобрать дозировку и длительность терапии. Кроме этого, значимую роль играет совместимость медикаментов между собой.

Гормональные контрацептивы снижают чувствительность эрогенных зон, также могут снижать влечение к партнеру. Они уменьшают количество влагалищной смазки и способствуют появлению умеренной усталости, что помогает снизить женское либидо.

К препаратам данного типа относятся следующие:

  • Новинет.
  • Регулон.
  • Силест.
  • Марвелон.

Неправильный подбор гормональных препаратов может причинить серьезный ущерб организму, так как нарушения гормонального статуса влияют на все системы человека.

А стоит ли снижать либидо?

Повышение сексуального желания у женщин может быть вполне нормальным явлением. Обычно так происходит в момент каких-либо гормональных перестроек в организме. Особенно часто с этим сталкиваются женщины в период полового созревания, а также на фоне климатической фазы. Беременность и период лактации также могут сопровождаться повышением сексуальности, так как в это время в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения. Если повышенное сексуальное желание обусловлено этими причинами, то оно не требует специальной коррекции. Со временем все стабилизируется самостоятельно, без приема медикаментозных препаратов.

Если симптоматика чрезмерного полового влечения отмечается на протяжении длительного времени, то в этом случае не обойтись без помощи специалиста. Половое влечение может быть настолько сильным, что оно препятствует нормальной жизнедеятельности человека. Такое состояние может быть симптомом серьезных нарушений в организме, которые нуждаются в срочном лечении. Своевременное обращение в медицинское учреждение и диагностическое исследование помогут женщине избежать серьезных проблем со здоровьем.

Попытаюсь все правильно объяснить! Не то чтобы мы совсем не занимались сексом, просто это проходит достаточно все скучно и для меня крайне редко. Встречаюсь с девочкой два с половиной года по началу мы видились не очень часто раз в неделю где-то, бывало и реже, и почти что каждый раз была страсть и я чувствовал что надо не мне одному надо, но спустя месяца 3-4 её интерес угас, да и мне захотелось чтобы в сексе был инициатором не только я, но и она что при этом делала. Не то чтобы я такой недоступный и прихотливый, но целовать меня допустим можно не только в губы, пытался об этом как то с ней поговорить но особых результатов не дало. В общем то как то получалось потом находить общий язык. Где то пол года назад начали периодически жить вместе, по неделе 2-3 с перерывом в неделю. В начале все было хорошо, но не долго. Спустя некоторое время она просто стала относится ко мне как к другу или сожителю. Романтика не помогает, подарки тоже, развлечения тоже толку не дают, единственный способ это её напоить, не сильно так слегка тогда я могу получить её такую какую хочу. Сейчас мне приходится уговаривать её на секс, если я этого не сделаю она с удовольствием развернется и будет спать моськой к стенке. Причем секс только ночью! А последние полтора месяца она пошла на работу, работка не пыльная совсем, просто встречать людей, можно сказать она работает живым украшением! И теперь говорит что она очень устает и у неё ни на что нету сил. Мне 23 года, я взрослый парень и заниматься сексом раз в неделю мне кажется дикостью, может быть для кого то это и норма! Я не могу уговорить её одеть красивое белье для меня, мне так иногда хочется чтобы она позаигрывала со мной. Пробовал намекать на это, пробовал говорить все в лоб, без толка. Добивает то что она меня шантажирует сексом, при чем не типа «купи мне сапожки и все будет», а скорее наоборот что то вроде «ну тогда ничего не получишь», обычно это при друзьях происходит и не хочется её подставлять, а так иногда хочется ответить, что и так ничего не будет! И при этом все кроме секса у нас отлично, она чистоплотная, готовить научилась, и во всем остальном мы отлично находим общий язык и поговорить всегда есть о чем! Я не могу понять в чем проблема, я за собой слежу и я вроде не уродец, но возбудить её не могу ни какими ласками. А последние 2 недели у нас вообще ничего не было, просто по тому что я не наседал, по началу я этого не делал по тому что мне надоело унижаться, а теперь мне просто уже и не хочется, кстати это мене тоже беспокоит, пропало всякое желание, но появилась повышенная нервозность и вообще я постоянно напряжен как струна и готов взорваться! Я боюсь представить что дальше будет! Собственно хотелось бы знать можно ли как нибудь в ней разбудить желание? Может ли это быть гормональное нарушение какое нибудь? Говорить с ней об этом крайне тяжело она всячески увиливает. Я уже задумывался завести любовницу, но как то не хочу её обманывать все таки я её люблю.

Человеку присуща черта, по вине которой он начинает себя сравнивать с определенным эталоном, анализировать, являются ли его действия и мысли нормальными. Вероятно, именно эта причина заставляет задаваться вопросом относительно того, почему постоянно хочется секса. И следует сразу отметить, что поводов для возникновения подобного желания достаточно много. Именно эта тема будет освещена в данном обзоре.

Причины постоянного желания

Постоянно хочется секса? Причины этому могут быть самыми разными. И во многих ситуациях они вызваны физиологией непосредственного человека. Однако встречаются и исключения. Постараемся рассмотреть основные причины.

  1. Человек находится в состоянии влюбленности, и именно из-за этого его притягивают вопросы интимного характера.
  2. Не удается добиться полного удовлетворения даже при регулярной мастурбации, вследствие чего человек вынужден заниматься этим все чаще и чаще.
  3. Постоянно хочется секса? Возможно, причиной этому служит длительное воздержание после регулярных половых актов. В данной ситуации просто повышается либидо.
  4. Желания подобного рода могут быть вызваны изменениями гормонального фона. К примеру, во время беременности.
  5. Причиной могут послужить частые просмотры порнографии.
  6. Стремление к сексу может быть вызвано началом половой жизни.
  7. Желание может возникать слишком часто по вине недостаточного удовлетворения по окончании интимной близости.

Если не имеется других симптомов, кроме постоянного желания, то виной всему служит одна из вышеперечисленных причин. Также следует знать, что если вы на протяжении длительного периода времени не способны достигнуть оргазма, то рекомендуется обратиться за консультацией к сексологу.

Еще несколько причин

Постоянно хочется секса? Вышеописанные причины являются основными, но подобное желание может быть вызвано и по другому поводу. Например, голод сексуального характера способен послужить симптомом тяжелого заболевания. Следует перечислить возможные проблемы со здоровьем.

  1. Появление опухоли гипофиза или надпочечников.
  2. Были нарушены функции щитовидной железы.
  3. Мужчине постоянно хочется секса? Виной этому может послужить патология половых желез.
  4. Постоянное желание может быть вызвано опухолями головного или спинного мозга.
  5. Стремление к интимной близости вызывают и черепно-мозговые травмы, а также повреждения спинного мозга с последующим развитием приапизма.
  6. Есть вероятность, что причиной всему служат врожденные аномалии спинного мозга и позвоночного столба.

Если постоянно хочется секса, и вы не можете найти причины возникновения этого желания, стоит проконсультироваться с профессионалом.

Интимная близость способна подарить не только приятные ощущения физического характера, но и морально удовлетворить. По этой причине нет ничего удивительного в том, что человек стремится к этому. Но что делать, если постоянно хочется секса, а возможностей нет?

Почему не удается заниматься сексом?

Половое воздержание может быть вызвано самыми разными причинами. К примеру, нет постоянного партнера, а секс «без чувств» не привлекает. К тому же стремление к интимной близости может на время пропасть по вине развала отношений, но потом вспыхнет с новой, удвоенной силой. И в такой ситуации не всегда понятно, как же реализовывать подобное желание.

Если причиной всему служат проблемы морального характера, то и решение должно быть комплексным. Разовое занятие сексом в такой ситуации может ничего и не изменить. Исправить положение могут только близкие отношения с теми, кто вызывает симпатию.

Довольно часто возникает ситуация, когда причины понятны, но найти выход из сложившейся ситуации не удается. К примеру, если любимый человек на время уехал в другой город или отправился служить. В некоторых ситуациях запретить интимные связи способны врачи. Но что делать, если постоянно хочется заниматься сексом?

Самостоятельное решение проблемы

Ответить на этот вопрос способен любой подросток. Все относительно просто, надо всего лишь самостоятельно удовлетворить потребность. Но и тут может возникнуть проблема. Если мужчины относятся к самоудовлетворению лояльно, то у представительниц прекрасного пола данная процедура может вызывать отрицательные эмоции. Но если постоянно хочется секса девушке, от комплексов необходимо избавляться.

Как быть во время беременности

Беременным женщинам приходится сталкиваться с гормональной перестройкой. В это время увеличивается чувствительность, повышается желание заниматься сексом. И если беременность протекает нормально, то проблем в данной ситуации возникнуть не должно, так как половые контакты не запрещаются, а иногда даже и приветствуются.

Однако в некоторых случаях интимная связь категорически запрещается. Причины этому могут быть самыми разными. Что делать в подобной ситуации? Ответ был уже описан выше — самоудовлетворение, которое абсолютно безвредно. Можно к данному процессу подключить даже мужа.

Виртуальные отношения

Постоянно хочется секса? Достаточно интересным способом удовлетворения своих желаний является виртуальная интимная связь. Секс по Интернету лучше всего подойдет тем, у кого есть в наличие хорошее воображение. Следует отметить, что подобной практикой занимаются и некоторые пары во время разлуки. Однако всегда можно найти и нового партнера. Также не стоит забывать, что секс возможен по телефону или по переписке.

Разовые отношения

Если постоянно хочется заниматься сексом, и ни один из вышеперечисленных вариантов не помог, стоит все-таки реализовать свое желание. На современном этапе достаточно много людей, которые относятся положительно к разовым связям. В этой ситуации главное не забывать о безопасности, пользоваться контрацептивами.

Проще всего найти себе пару в клубе либо на вечеринке. Еще одной альтернативой служат сайты знакомств. Однако при общении в Интернете можно столкнуться с обманом. Не всегда можно быть уверенным в том, что партнер по переписке выглядит точно так же, как и на фотографии.

Отказ от обязательств

Интимные связи разового характера таят в себе много опасностей. Куда надежнее в данной ситуации выглядит наличие постоянного любовника или любовницы. В наше время не так часто можно встретить отношения без обязательств, да и начинаются они обычно неожиданно. Роман завязывается спонтанно, но у партнеров разные планы на будущее. Если вас этот вариант полностью устраивает, то приступайте к поиску подходящей кандидатуры.

В первую очередь стоит присмотреться к тем, кто не скрывает к вам симпатию. Можно воспользоваться услугами Интернета. Как только будет найден подходящий кандидат, останется только поддерживать отношения на определенном уровне.

Если ли причины для опасений?

Постоянно хочется секса? Выбирать способ удовлетворения своих желаний придется самостоятельно. Многое будет зависеть от конкретной ситуации, возможностей и определенных принципов. Следует отметить, что которая отличается регулярностью, помогает повышать настроение и самочувствие.

Но если вам требуется хранить верность партнеру, которого нет рядом, и вас не устраивает самоудовлетворение, то стоит задуматься о спорте либо творчестве. Другое дело, если вы не способны достигнуть удовлетворения при наличии регулярной интимной жизни. В такой ситуации стоит обратиться за помощью к профессионалам. Есть вероятность, что проблема более серьезная, чем может показаться на первый взгляд.

В Древней Греции существовала легенда о сверхсексуальных лесных нимфах. Похотливые красавицы заманивали путников в чащи, а там… Там происходил настоящий сексуальный пир с самим путником в главной роли. Распутницы вытворяли с ним такое, что он еще долго не мог прийти в себя! Это приключение меняло беднягу — добравшись, наконец, домой, он больше был не в состоянии получать удовольствие с обычной женщиной. Историк Геродот, описывая это явление, сокрушался: «Кто отведал любви нимфы, тот не сможет позабыть ее ласки никогда». Считается, что именно эти лесные развратницы обучили людей разнообразным позам, а также познакомили с прелестями орального и анального секса. Эта легенда и стала причиной того, что чрезмерное половое влечение у женщин стали назвать нимфоманией. Хотя, в отличие от красивого мифа, в этой девиации (отклонение от нормы) привлекательного мало. Но обо всем по порядку.

35 1741526

Фотогалерея: Если все время хочется секса: темперамент или нимфомания?

Буйство матки
Принято считать, что нимфоманка — радость для любого мужчины. Еще бы: она страстна, изобретательна в спальне и хочет секса всегда. Чего еще желать? Только нужно различать барышень с повышенным либидо и нимфоманок. Потому что если первые обладают высоким темпераментом, то вторые — глубоко несчастные женщины, которые никак не могут насытиться любовными ласками. Из-за патологической навязчивости сексуального желания нимфоманию в древности определяли еще как буйство матки. Такая барышня настолько зависима от секса, что согласна на интим с любым партнером и в любой ситуации. Она никак не может насытиться и постоянно в поисках яркого оргазма. Но какой бы ни была разрядка, она не приносит ей удовлетворения, а плоть постоянно требует «продолжения банкета». Кнопка «стоп» у нимфоманки не работает, что, конечно, приводит к массе проблем. Да и слово «верность» — также не из ее лексикона. Но пугаться не стоит, так как больных нимфоманией женщин немного — около3 %.

20 оргазмов за ночь!
Нимфомания на фоне исключительно только высокого либидо встречается редко. Причинами возникновения расстройства могут стать как психические, так и физические недуги. Это и заболевания центральной нервной системы, проявление одной из фаз маниакально-депрессивного психоза, органических поражений мозга, эндокринной патологии, гинекологических проблем. Тем не менее самая частая причина нимфомании — это проявление неврозов. Нередко причина кроется в эмоциональной неудовлетворенности, которую женщина пытается компенсировать сексуальной активностью. Но таким способом ее не заглушить, с каждый половым партнером (или сексуальным актом) она чувствует себя еще более одинокой. Специалисты выделяют четыре типа нимфомании. Врожденная проявляется в самом юном возрасте: девочка рано начинает половую жизнь, часто меняет партнеров. Лучший пример — набоковская Лолита. Приобретенная — возникает как результат какого-то другого заболевания. Климактерическая — повышенное неконтролируемое желание появляется из-за гормональной перестройки в организме женщины. И последний тип — мнимая нимфомания (психическое отклонение, при котором барышня пытается самоутвердиться за счет секса).

Нимфомания может развиваться по двум направлениям: женщина желает получить как можно больше оргазмов или как можно больше партнеров. Возможности этих див поражают — некоторые могут испытывать по 20-25 оргазмов за одну ночь! Время оргазма также может быть очень продолжительным — до одного часа и более. Известен случай, когда одна австралийка побывала замужем 13 раз, при этом ее супруги либо умирали от истощения, либо разводились с ней из-за страха покинуть этот мир слишком рано.

Страсть или болезнь?
Как определить, нимфоманка перед тобой или женщина с ярким сексуальном темпераментом? Сделать это несложно. Нимфоманке свойственна постоянная сексуальная неудовлетворенность, непрекращающиеся поиски новых партнеров, эротическое фантазирование и случайные связи. Из-за постоянного чувства интимного голода барышня прыгает из одной постели в другую в поисках того, кто сможет, наконец, заглушить его, но все попытки приводят только к его усилению.

Существует 3 признака, по которым специалисты определяют нимфоманку: секс ей нужен постоянно (порой даже 12-15 соитий в сутки ей не достаточно), она вступает в половые отношения не смотря ни на внешность партнера, ни на его возраст, ни на социальное положение, а порой даже пол не играет важной роли, ко всему прочему она не остается полностью удовлетворенной никогда.

Если ты страстна, но эти три пункта для тебя не характерны, — ты обладательница повышенного либидо, но без патологий! Гиперсексуальных женщин около 15%. Созревают такие барышни рано — месячные начинаются в 10-11 лет. Рано они начинают и свою половую жизнь. Все знают, что самые страстные мужчины — невысокого роста, слегка полноваты, смуглы и с повышенной растительностью на теле. Темпераментные дамы также имеют внешние особенности. Обычно это женщины среднего или невысокого роста, со слегка полноватой талией и широкими бедрами, которые постоянно борются с растительностью на руках и ногах. Как же далек этот образ от стандарта красоты — высокой стройной блондинки!

Цель: снизить либидо
Если тебе кажется, что твое эротическое желание выходит за пределы нормы, а в описании больных нимфоманией видишь себя, тогда не помешает консультация специалиста — психотерапевта или сексолога. Излечиться от нимфомании нелегко, но можно. Прежде всего, конечно, необходимо знать, в чем причина ее появления. Для нормализации состояния в ход идут самые разные средства, цель которых — понизить уровень либидо. Это и медикаментозные препараты, и строгая диета, исключающая все продукты-афродизиаки (шоколад, острые блюда, орехи, морепродукты, спиртное). Чтобы ослабить навязчивые мысли о сексе, необходимо заполнить свое ежедневное расписание по полной. Иными словами, направить сексуальную энергию в иное русло. Помогает хорошая физическая нагрузка — занятия в спортзале, бег по утрам. Если же имеет место мнимая нимфомания, то не обойтись без помощи психотерапевта. Он поможет отыскать причины расстройства и способы, как с ними разобраться.

Известные нимфоманки
История бережно хранит имена известных любительниц интимных развлечений. Некоторым из них приходилось платить за пагубное увлечение своей жизнью.

Мессалина
Жена цезаря настолько любила секс, что переспала со всеми приближенными мужа. Этого ей оказалось мало, и любвеобильная красотка развлекалась с клиентами в публичном доме, выдавая себя за путану. Имя царицы стало нарицательным, а в медицине даже возник термин — «комплекс Мессалины», он стал синонимом нимфомании.

Мата Хари
Страстная Маргарет Зелле не смогла остаться тихой офицерской женой. Впрочем, наличие мужа не мешало ей открыто изменять ему. Мата Хари умело использовала мужчин в своих целях — одни платили крупные суммы за ночи любви, другие рассказывали военные тайны. Финал ее жизни, как и жизни Мессалины, был предсказуем — обеих распутниц казнили.

Екатерина Великая
Официальная статистика утверждает, что у императрицы было «всего» 23 любовника. Это, конечно, не считая увлечений на одну ночь, а также многочисленных оргий. Со своими фаворитами Екатерина жила по нескольку лет, а на прощание одаривала их титулами и деньгами. Говорят, всю жизнь она пыталась найти настоящую любовь.

Инструкция

Различие сексуальных потребностей мужчины и женщины может привести к большим проблемам. Если она хочет все время, а он не может удовлетворить эту потребность, однажды начнутся разногласия. И тогда даме придется искать кого-то на стороне или выбирать другие способы получения наслаждения, а мужчина может утонуть в ощущении своей неполноценности. Важно научиться балансировать желания, чтобы обоим было комфортно.

Излишнее желание может возникнуть от неудовлетворенности дамы, если она получила ощущения. Когда ее тело понимает, что нужно было еще немного для полноты ощущений, возникает очередное желание. Это характерно женщинам, которые умеют испытывать множественные оргазмы, им недостаточно одного финала, они умеют и хотят большего. Внутренняя ненасытность проходит, если дама во время секса испытала весь спектр позитивных эмоций, поэтому нужно дать ей возможность насладиться процессом, сделать его максимально наполненным. После такого акта желание проходит на несколько часов или даже дней. Просто сделайте секс не быстрым и частым, а редким, но очень насыщенным. Мужчина должен уделить максимальное внимание эмоциям женщины, ее чувствительности, тогда она оставит его в покое на какое-то время.

Постоянное возбуждение может быть вызвано гормональными перепадами. Это случается после беременности, выкидышей или абортов. Если подобные вещи случались, нужно обратиться к врачу и сдать анализы. Обычно гормональную неудовлетворенность невозможно насытить какими-либо способами. Но часто такое состояние не длиться больше пары месяцев, стоит лишь переждать, и все пройдет. В такой период нужно научить женщину отвлекаться на что-то еще, переключать внимание на другие объекты.

Нимфомания или «бешенство матки» является патологией, но встречается очень редко. Если женщина в течении всей жизни всегда хочет удовольствий, если не умеет себя контролировать и решается на необдуманные поступки, стоит идти к сексопатологу. Сегодня подобные сексуальные расстройства лечатся. Важно лишь признать, что проблема существует, и не бояться общения со специалистом.

Часто желание женщины может быть придуманным. Иногда девушки думают, что мужчина всегда хочет секса, а особую ценность представляют женщины, которые никогда не отказывают. Из-за этих убеждений дама начинает играть роль, в которой изображает постоянное желание. Таким образом, она старается показать свою неповторимость и уникальность, а значит, будет оценена по достоинству именно этим мужчиной. Если это ваш случай – нужно поговорить с партнершей и объяснить, что потребности сильной половины человечества не всегда столь велики, что игра и истинное желание — это разные вещи.

Но как можно определить степень достаточности секса? Вы, наверное, будете удивлены, если узнаете, что современные сексологи начинают приходить к выводу, что мы должны заниматься любовью каждый день, а иногда и больше одного раза в день. Конечно же, это не всегда является возможным. Вполне понятно, что если муж находится в деловой командировке, а жена — дома, то они будет испытывать определенные трудности, чтобы следовать этому совету. Иногда один из партнеров может подхватить грипп, или у него заболит желудок, или же он действительно слишком устал. Но каждый день, когда вы вместе, обоим следует подумать, как лучше выразить свою сексуальную привязанность, и, если представится возможность, сделать это.

Может быть, я нимфоманка?

Наиболее распространенной причиной, вызывающей беспокойство и озабоченность у женщин, является то, что они зачастую не до конца осознают нормальность своих сексуальных потребностей. В женщинах воспитывается чувство, что если они хотят не только регулярной, но и частой половой близости, то это аморально и ненормально. Они могут быть шокированы своими же сексуальными фантазиями.

Что происходит, когда женщина значительно больше заинтересовала в сексе, чем мужчина? Она зачастую чувствует себя виноватой и пристыженной и предпочитает не говорить своему партнеру о его сексуальной несостоятельности.

Лера, 27 лет: «Я обеспокоена тем, что мой друг не удовлетворяет меня. Обычно женщине дают советы, как вести себя по отношению к ненасытному мужчине. С моей точки зрения, мой приятель — сексуальный сачок. Для него в порядке вещей — не заниматься любовью целыми неделями, тогда как я думаю об этом каждый день. Вообще-то, мне нужно три или четыре раза в неделю, или же я сойду с ума. Пожалуйста, не обвиняйте меня в нимфомании. Я не такая. Хотя иногда мне стыдно оттого, что я постоянно думаю о сексе»

Лера, безусловно, права. Она не нимфоманка. Мужчины называют «нимфоманкой» женщину, которая обладает более сильным сексуальным аппетитом, чем они сами. Вообще-то, термин «нимфоманка» применяется при описании женщины, которая проявляет повышенный интерес к мужчинам. Патологией считаются случаи, когда женщина не испытывает сексуального удовлетворения независимо от частоты, продолжительности и интенсивности осуществления полового акта. Только лишь оттого, что женщина остается неудовлетворенной своей сексуальной жизнью и только лишь оттого, что она считает, что ее любимый недостаточно часто вступает с ней в связь, она не становится нимфоманкой. Она всего лишь такая же, как и 67 процентов всех женщин, с которыми общаются сексологи.

Секс как чрезвычайное событие

Вероятно, и вы выслушивали подобные жалобы женщин. Друг, который каждый раз сгорал от желания забраться в трусики во время их встреч, превратился в мужа, не проявляющего какого-либо интереса к сексу. Он с головой ушел в скучную, рутинную работу. А дома — телевизор, компьютер, диван и обильная еда; секс же стал чрезвычайным событием в их жизни.

Лариса, 30 лет: «Я представляла себе, что, когда мы поженимся, то будем заниматься любовью практически постоянно. Я имею в виду, что сексуальная сторона замужества для меня заключается в том, что вы можете повсеместно заниматься разнообразнейшими способами секса, когда только пожелаете. Когда муж пришел вечером домой из офиса, я встретила его обнаженная, если не считать яркого платка на голове, который ему нравился, и нескольких браслетов. Он мельком взглянул на меня и сказал: «Что-то рано ты приняла душ», — и прошел, не обращая на меня внимания, в ванную. Больше чем уверена, что там он дал волю своим рукам. И так бывает регулярно»

Вот она — ирония жизни. При таком большом количестве женатых мужчин, яростно жаждущих сексуальных связей, мужчин, получающих сексуальное удовлетворение лишь при помощи номера порнографического журнала и своей руки, существует такое большое количество замужних женщин, страдающих от неудовлетворенности.

Активное ухаживание, медовый месяц, насыщенные ласками первые месяцы семейной жизни… Затем частота половых сношений идет на убыль, вплоть до почти полного их прекращения. Это вызывает напряженность в семье, ощущение разочарованности, крушения надежд, и очень часто развивается непреодолимое желание к сексуальному удовлетворению… без партнера или партнерши. Беда в том, что это желание исполняется каждым в одиночку, украдкой, вместо того, чтобы находить удовлетворение друг в друге. Несмотря на то, что самостимуляция ни в коей мере не противоестественна, она может стать причиной, вытравливающей эротическую потребность и оставляющей все меньше надежды на то, что совместная половая жизнь вновь сблизит партнеров.

В самом факте онанизма нет ничего противоестественного. Это, возможно, единственное человеческое деяние, которое не наносит никакого ущерба здоровью. Но в данном случае, когда муж начал регулярно удовлетворять себя сам, вполне естественно, что его влечение к Ларисе притупилось. Женщина ощутила этот спад сексуальной потребности мужа и ответила тем, что стала демонстративно предлагать себя. Но мужчина не готов и не хочет вновь и вновь завоевывать женщину для интимного сближения. Он отказывается от каких-либо усилий. Мужчина находит для себя более простым оставить все попытки удовлетворить женщину, отказывается от привычного частого секса, и их отношения скользят по наклонной плоскости. И тогда вечерние занятия любовью становятся скорее исключением, чем правилом.

Несовпадение

Очень часто случается, что партнеры идеально подходят друг другу, их сексуальный аппетит схож, но внутренние часы активности не совпадают. Она любит заниматься любовью утром, он предпочитает вечером. Ему достаточно для сна всего нескольких часов, он просыпается с сильной эрекцией и хочет заниматься любовью беспрерывно. Она хочет, чтобы партнер потихоньку соблазнял ее, когда она устраивается на диване после обеда (Как назло в тот момент, когда ему страшно хочется закрыть глаза и вздремнуть). Я знаю пару, которая по-своему решила проблему временного сексуального несовпадения. Они просто-напросто «подписали» соглашение. Они пришли к решению никогда не отказывать друг другу, даже если один из них участвует в половом акте не с таким уж большим энтузиазмом.

Сексуальные потребности у людей чрезвычайно различны, и довольно часто женщина, сама по себе весьма сексуально активная, вступает в отношения с мужчиной, для которого половая связь один раз в месяц является пределом мечтаний. Бывает, конечно же, и наоборот. Нет ничего неправильного в том, что некоторые женщины постоянно хотят секса; точно так же, как и женщины, которые испытывают желание довольно редко. Ключ к сексуальному успеху с вашим партнером лежит в понимании ваших собственных желаний, и при достижении этих желаний следует совершать шаги, которые дают сексуальное удовлетворение обоим, притом в самой возбуждающей и наполненной форме. Существует большое количество доступных способов, при которых один из партнеров, не испытывающий потребности в частых половых актах, может удовлетворить другого, у которого такая потребность есть, при минимальном сексуальном участии с его или с ее стороны.

Все чаще встречаются пары, которые решили пожениться или жить вместе, потому что думали, что любят друг друга, но их отношение друг к другу держится на чем угодно, только не на любви. Они сошлись, потому что были мгновенно ослеплены друг другом; или же потому, что пытались отделаться от прежнего любовника; или же хотели сбежать из дома; или от чувства одиночества; или чтобы самоутвердиться; или же в поисках надежного убежища. По прошествии нескольких месяцев большинство из них начинает ощущать неудовлетворенность, часто не понимая почему. Но все гораздо проще: они никогда не понимали, что любить другого человека — это не только получать удовольствие. В частности, лишь немногие из них понимают, что взаимно удовлетворяющие, продолжительные сексуальные отношения требуют некоторых компромиссов, воображения, заботы и определенных усилий.

Голая правда

Итак, в том факте, что женщина нуждается в частых половых контактах, что она хочет заниматься любовью ежедневно, нет ничего постыдного или ненормального. Также нужно помнить, что при, казалось бы, очень буйных сексуальных фантазиях вы можете вполне удовлетворить ваши потребности посредством обычного полового акта. Нельзя рассматривать каждый половой акт как достойный быть отмеченным наивысшей наградой. Не существует также и какой-либо шкалы, градуирующей достижения, к которым бы вы стремились.

Определив, кто из вас двоих является сексуальным лидером, вы и ваш партнер можете так восхитительно и приятно корректировать ваши взаимоотношения, что оба будете сексуально удовлетворены. Если каждый из вас может открыть свои сексуальные потребности без опасения шокировать партнера или быть непонятым, то вы находитесь на верном пути к фантастической интимной жизни. Эго замечательно — иметь возможность сказать своему возлюбленному: «Я хочу того-то или того» — и быть спокойной за то, что не услышишь в ответ: «Какая же ты озабоченная и ненасытная». Беспредельная откровенность — это хороший способ теснее сойтись, сблизиться и лучше познать друг друга. И помните, что полностью открываться физически и душевно следует лишь человеку, действительно о вас заботящемуся.

Потеря девственности обросла мифами, страшными история и легким налетом романтики.

Потеря девственности обросла мифами, страшными история и легким налетом романтики. Что же из этого правда, а что вымысел?

1. Первый опыт влияет на дальнейшую сексуальную жизнь.
Это правда, если он был положительным, то у женщин закрепляется условный рефлекс: секс — это хорошо, он приносит удовольствие. Такая счастливица проще и ярче ощущает оргазм, получает больше удовольствия от половой близости. Горький опыт, например, тяжелая ситуация, когда девушка была взята силой, приводит к обратному результату. У женщины остается психологическая травма. Часто она боится и остерегается мужчин, обвиняет в случившемся себя. Душевная рана приводит к проблемам в сексуальной жизни. У такой дамы нередко бывает вагинизм, то есть непроизвольное сокращение мышц таза и влагалища. Ей необходима работа с психологом, сексопатологом и другими специалистами — чем раньше, тем лучше.

2. Вкус запретного плода лучше познать к 18-20 годам.
Эти данные уже давно устарели — сейчас во многих случаях все происходит намного раньше. Статистика неумолимо гласит: в нашей стране 10% детей и подростков от 9 до 14 лет уже имеют сексуальные контакты! Такие «зеленые» парочки — признак нездоровья в социуме.

Неблагополучные семьи, пропаганда разврата, насилия по телевизору, в кино — все это приводит к тому, что дети стараются побыстрее начать взрослую жизнь. Еще 40% отроков вступают в первую половую близость от 14 до 18 лет, 40% юношей и девушек — от 18 до 22 лет, и 10% — после 22 лет. По мнению сексологов, человек должен вступать в половую близость, когда психологически к ней готов.

Равняться на подруг и статистику не стоит. По убеждению врачей, «это» должно происходить при психологической готовности и желательно по любви. Обоюдное согласие сторон немаловажно. Не очень хорошо, когда девушка искренне сопротивляется, а парень ее долго уговаривает. И девушка отдается только «потому что боится его потерять» или «чтобы над ней не смеялись подруги». И Он и Она должны быть готовы к такому шагу. Когда человек влюблен, у него выделяются гормоны удовольствия — эндорфины и гормон стресса — адреналин. Такой союз гормонов рождает удивительное душевное состояние. Пребывая в нем, девушка получает больше наслаждения от половой близости. Поэтому с эндорфинами прощание с девственностью происходит проще и менее болезненно — физиологически и психологически.

3. У девственниц после 25 могут быть головные боли.
Это не совсем так. Скорее, психологические проблемы. Если оставаться невинной до 30 лет, может развиться комплекс старой девы. Сексологи советуют в такой ситуации снизить предъявляемые требования к мужчинам. Тогда найти себе пару будет значительно проще. В конце концов, вы ведь тоже не идеальны. Впрочем, есть люди, у которых запаздывает половой развитие по сравнению с остальными. Такие женщины и мужчины нуждаются во врачебной помощи.

4. Ох, как нелегки первые шаги!
Это верно. Причем первый сексуальный контакт труден как для девушки, так и для юноши. Разница лишь в психологическом восприятии происходящего: женщина стремится, чтобы мужчина у нее был последний, а мужчина — чтобы женщина у него стала первой. Для мужчин первый половой контакт может быть еще важнее. Он ощущает серьезную ответственность. Ведь первая ночь для него — можно сказать своеобразный «тест на мужественность». Если все прошло успешно — ты мужик. А если нет… В таком случае у него может появиться даже нарушение эрекции. Особенно если его провал будет еще и осмеян. Такому молодому человеку, возможно, даже придется пойти на прием к специалисту. Поэтому поведение женщины играет очень большую роль.

Необходимо проявлять такт и деликатность, чтобы мужчина почувствовал себя комфортно.

5. Девственность всегда теряется при первой близости.
Обычно так и бывает. При первой близости происходит дефлорация плевы. Но случается и так, что она не разрывается, а просто растягивается. Она может не рваться даже после неоднократных занятий любовью. Или же плева может порваться не полностью. Например такое может произойти, если член мужчины входит во влагалище не до конца, а также, если у девушки были повреждены половые органы вследствие травмы, мастурбации или даже при неосторожном осмотре в гинекологическом кресле. Некоторые девушки (да и особо впечатлительные юноши иногда тоже) боятся, что при первой близости будет очень много крови. Но это не всегда соответствует действительности. Обильное кровотечение иногда случается, если девственная плева довольно плотная. Обычно потеря девственности сопровождается несколькими каплями крови. Боль при этом присутствует, но, как правило, не очень сильная. А иногда ее и вовсе не бывает. В любом случае, через пару дней края плевы заживают и девушка уже не испытывает неудобств при занятии сексом.

6. Первый мужчина тот, кто лишил невинности девушку.
В принципе, это так. Но девушка может ощущать иначе. Например, на приеме у сексолога одна пациентка рассказала, что потеряла девственности в 17 лет — на пьяной вечеринке с малознакомым приятелем, которого потом больше не видела. Но вот своим первым мужчиной она считает молодого человека, с которым она начала встречаться через пару лет после этого случая. Сексологи объясняют это психологическим приемом, который применяют некоторые женщины для «самообмана». Они сами выбирают, какого мужчину считать первым и искренне потом в это же и верят. Ведь чувства при сексуальном контакте играют порой более важную роль, чем простая физиология.

7. Первый сексуальный опыт остается самым незабываемым.
Ничего подобного. Женщина будет сравнивать своих мужчин, и не факт, что первый партнер будет стоять на этой лестнице выше остальных.

Самым незабываемым партнером может стать для нее не тот человек, с кем она потеряла девственность, а тот, кого она полюбила не только телом, но и душой. Кстати, точно так же дела обстоят и у сильного пола. Некоторых своих женщин мужчины помнят всю жизнь, а о некоторых даже могут вспомнить толком ничего — порой, даже их имени…

8. При первой близости оргазм обязателен.
Такое бывает только в кино или в дешевых любовных романах: «это был ее первый сексуальный опыт и она вознеслась от блаженства к небесам», «она почувствовала прикосновение мужчины к своему «бутону» в первый раз — и ее тело наполнилось такой благодатью, будто разом распустились тысячи прекрасных цветов и миллионы бабочек взмахнули крыльями». К сожалению, в первый раз оргазм скорее всего не наступит, поэтому не следует его понапрасну ждать. Девушка может испытать наслаждение от предварительных ласк или от мастурбации. Оргазм может наступить уже позже, с приходом сексуального опыта. Впрочем, сексуальное удовольствие — понятие довольно субъективное и индивидуальное. Поэтому если вы в первый раз все же испытали оргазм, остается только за вас порадоваться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *