Синяки на теле

Почему на руках без причины появляются синяки?

Интересные факты о синяках

Медики изучали кровоподтеки на руках без причины и выяснили вот что:

  1. 80% синяков, которые встречаются в медицинской практике, имеют травматический характер. Если человек не помнит удара или ушиба, ему кажется, что синяк «проявился сам».
  2. Синяки на теле и на руках без причин появляются намного чаще у женщин, чем у мужчин.
  3. Чаще всего, если верить статистике, гематомы получают люди с рыжими волосами. Второе место занимают блондины.
  4. Сильнее всего заметен синяк у альбиносов. Такие люди рождаются с минимальным количеством пигмента меланина. Поэтому все кожные сосуды просматриваются сквозь кожу очень хорошо.
  5. Синяки на пальцах рук без причины заживают быстрее, чем на ногах. Объяснение этого явления в том, что в сосудах нижних конечностей низкое артериальное давление, а, значит, изменения в коже происходят медленнее.
  6. Гематомы можно встретить не только на участках с большой мышечной массой, но и на лбу, подушечках пальцев и ладонях.

«Не травматические» причины появления синяков

Есть самые разные заболевания организма, которые проявляются в виде синяков на руках или синяков на запястье.

Авитаминоз

  • Недостаток витамина С

Всем известно, что этот витамин имеет особенное значение для человеческого организма. И его недостаток может спровоцировать разные заболевания. Также витамин необходим для кровообразования, он же регулирует свертываемость крови. При недостатке витамина С появляются необъяснимые синяки. Чаще всего недостаток витамина С проявляется в кровоточивости десен.

Именно поэтому необходимо сбалансировать свой рацион, добавлять в него полезные продукты. Также можно использовать и специальные препараты, которые влияют на здоровье человека положительно.

  • Недостаток витамина Р

Об этом витамине мало что известно. Это именно он укрепляет кровеносные сосуды. Чтобы обеспечить себя нужным количество витамина Р, достаточно пить свежий зеленый чай, и также включать в свой ежедневный рацион фрукты и овощи в необходимом количестве.

Заболевания

  • Геморрагический васкулит

Достаточно серьезное воспалительное заболевание, которое способно поразить мелкие сосуды кожи. Если говорить точнее – это сложные аутоиммунные сбои. Как следствие, появляются разрывы капилляров, кровь попадает в подкожную клетчатку очень быстро. Соответственно, появляются синяки по всему телу и на руках.

  • Недостаток эстрогенов у женщин

Женщин особенно интересует вопрос – почему на руках появляются синяки без причины? Зачастую причина заключается в обычных гормональных сбоях, которые с возрастом становятся характерными для всех.

Если гормон эстроген вырабатывается в недостаточном количестве, сосуды крови становятся хрупкими и ломкими. Поэтому на запястьях синяки появляются сами по себе, даже без сильного внешнего воздействия.

Поэтому не удивительно, если на руке появился синяк без удара, – при гормональных сбоях может быть достаточно простого нажатия пальцем.

  • Варикозное расширение вен

Это заболевания встречается у людей пожилого возраста. Но и беременные женщины тоже жалуются. При этом сосуды становятся не такими эластичными, какими должны быть. В этом случае синяки появляются часто и очень долго не проходят. К тому же под кожей просматриваются вены.

Читайте также «Странные «отметины»: почему без причины появляются синяки на теле»

Серьезные заболевания

Врачи выделяют большую группу разных болезней, которые провоцируют синяки на руках в области вен. Среди самых распространенных можно отметить:

  1. Гемофилия, тромбоцитопения и панцитопения нарушают свертываемость крови.Это заболевания приобретенные или наследственные.
  2. Рак крови.
  3. Цирроз печени.
  4. Гепатиты.
  5. Бактериальные болезни.
  6. Вирусные заболевания.
  7. Хронические воспалительные процессы в организме.
  8. Следствия регулярного приема разных лекарств – анальгетиков, противовоспалительных средств, антидепрессантов.

Итак, если на руках и на ногах появляются синяки, тому всегда есть причина. Иногда это травма, иногда – серьезное заболевание или простой авитаминоз.

Домашний рецепт. Памятка

Лечение синяков

Лечение зависит от того, как была получена травма.

  1. Гематома, полученная в результате травмы, легко удаляется с помощью специальных мазей и гелей – Лиотоном, Траумелем С и Гепариновой мазью. Их нужно наносить на поврежденный участок несколько раз в день и повторять до полного исцеления.
  2. При недостатке эстрогенов врачи рекомендуют комплекс гормональных препаратов. Назначение выписывает эндокринолог или гинеколог.
  3. При недостатке нужных витаминов необходимо заняться тщательным лечением и препарат Аскорутин. Также следует изменить свой рацион, придерживаться правильного образа жизни, больше времени проводить на свежем воздухе и прочее.
  4. При варикозе вен не обойтись без флеболога. Он поставит диагноз и пропишет лечение. В большинстве случаев советы врача включают рекомендации по ношению комфортного компрессионного белья, лечению препаратами-венотониками, а также по занятиям лечебной физкультурой. Все рекомендации строго индивидуальны.
  5. Гепатиты необходимо вылечивать быстро, чтобы не перейти к хронической стадии.
  6. При наличии серьезных заболеваний, в том числе и онкологического характера, нужно обращаться только к узкопрофильным специалистам.

Наше видео. Маска от синяков под глазами

И главное – всегда внимательно относитесь к своему здоровью. И если на ногах или на руках появились синяки без причины, нужно срочно разбираться. Будьте здоровы, берегите себя!

Занимаюсь диагностикой и лечением угревой болезни, в совершенстве владею методиками терапевтической и аппаратной косметологии для уменьшения выраженности и устранения возрастных изменений кожных покровов лица и тела. Имею обширные теоретические знания и опыт, приобретённые во время обучения и стажировок в ведущих косметологических клиниках Европы.

Гематома – это образование, формирующееся при травме и повреждениях мягких тканей и характеризующееся скоплением крови в ограниченном пространстве. Она может образоваться под кожей, в мышечных тканях, под надкостницей, в слизистой оболочке. Сразу после разрыва сосудов кровь остается жидкой, но через некоторое время она сворачивается, что и провоцирует прогрессирование воспалительного процесса в окружающих тканях.

Как правило, гематома возникает на месте ушиба – это внешнее механическое повреждение. Сопровождается резкой болью, отеком и ранним или поздним формированием синяка (гематомы).

Что такое синяк

Синяк – это кровоизлияние в поверхностные слои кожи. Появляется из-за разрыва сосудов при ударе. Обычно причиной становится падение, бытовая травма. У людей с болезнями крови (мало тромбоцитов или факторов свертывания), хрупкими сосудами синяки возникают при небольшом сдавлении кожи или даже самопроизвольно (например, после сна).

Рекомендуем прочитать статью о внутримозговой гематоме. Из нее вы узнаете о причинах появления патологии, ее симптомах, методах диагностики и лечении, прогнозе для больного.

А подробнее о том, почему лопаются сосуды на ногах.

Сколько проходит синяк

Небольшой по размеру синяк проходит через 10-12 дней. Крупные и глубокие повреждения могут рассасываться не менее 2-3 недель. Если есть осложнения – нагноение, образование гнойника или флегмоны (обширное воспаление подкожной клетчатки), то самостоятельно такое состояние не исчезнет. Потребуется хирургическое лечение. К врачу также нужно обратиться, если длительное время есть болезненность, отек и ограничение движений.

Степени гематом

Чаще всего лечение гематом проходит в домашних условиях, но это не всегда неоправданно. Все зависит от того, какой степени произошел ушиб, насколько сильно «разлилась» кровь в мягких тканях.

Легкая степень

Их формирование заканчивается через сутки после получения травмы. Характерны для гематом легкой степени тяжести будут неинтенсивная боль в месте ушиба и незначительный кровоподтек.

Лечение таких синяков протекает в домашних условиях. Они либо проходят самостоятельно, либо под воздействием простейших наружных лекарственных средств.

Средняя степень тяжести

Образуется максимум в течение 5 часов, отличается выраженным кровоподтеком и неинтенсивной болью. Если ушиб пришелся на конечность, то она чаще всего будет ограничена в движении.

Лечить подобные гематомы лучше всего под контролем врачей, но вполне допустимо и в самостоятельном режиме.

Но даже если боль не беспокоит, гематома не отличается обширностью, но есть неподвижность конечности, то обращения к врачу не миновать.

Проблема может заключаться в повреждении надкостницы и трещине кости – эти состояния лечатся не мазями, а терапевтическим курсом.

Тяжелые гематомы

Кровоподтек появляется через 40 — 90 минут, отмечается сильная боль и полная неподвижность конечности (если травма произошла именно в этой части организма).

Такое повреждение подразумевает обращение за квалифицированной медицинской помощью с проведением полноценного обследования, назначением полного терапевтического курса, а в некоторых случаях и хирургическое вмешательство помогает справиться с проблемой и восстановить функциональность поврежденного органа.

Эффективные средства из аптеки от ушибов и синяков

Прежде чем приступать к лечению ушибов и гематом, пострадавшему оказывают первую помощь:

  • Нужно убедиться, что отсутствует повреждение опорно-двигательного аппарата. Сделать это просто: достаточно пошевелить пальцами, суставами, нагнуться/разогнуться. При возникновении острой боли или невозможности шевеления необходимо срочно обратиться в медицинское учреждение.
  • К месту ушиба целесообразно приложить холод – лед, мясо из морозилки, холодный компресс. Это поможет снизить интенсивность болевых ощущений и предотвратит формирование гематомы (по крайней мере, она будет менее выраженной). Учитывать нужно один нюанс: холод прикладывается к месту травмы на 15 минут максимум, затем нужно снять его на 20 минут и снова повторить процедуру.
  • На вторые сутки после ушиба на место формирования гематомы «накладывают» йодную сетку. Если движения ушибленного места не ограничены, и боль отсутствует, то можно делать массаж.

Из аптечных средств ускорить восстановление после ушиба и формирования гематомы помогут:

  • Нестероидные противовоспалительные Ибупрофен и Парацетамол в форме таблеток. Их принимают с первых минут травмирования по 1 — 2 таблетке каждые 4 часа. Эти препараты оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие одновременно.
  • Средства из ряда ферментативных – Вобэнзим или Флогэнзим. Они предназначены для приема внутрь, помогают быстро восстановить подвижность суставов, снять отеки, уменьшить выраженность гематомы.
  • Препараты Випросал или Апизартрон с пчелиным или змеиным ядом в составе. Они отлично прогревают глубокие слои мягких тканей, способствуют рассасыванию кровяных скоплений.
  • Капсикам – мазь с сосудорасширяющим эффектом. Ее применение обуславливает минимальное распространение синяка и снижает болевые ощущения.

Самыми эффективными средствами для лечения гематом и ушибов являются те, которые применяются местно.

Мази от синяков

В аптеках можно найти массу средств местного применения, но некоторые из них являются наиболее популярными:

  • Гепариновая мазь, Троксевазин. Эти мази рассасывают «запекшуюся» кровь, восстанавливают и укрепляют стенки сосудов. Все вместе способствует быстрому схождению синяков и отечности.
  • Лиотон – выпускается в виде геля, значительно ускоряет рассасывание гематом и снимает отеки. Данный препарат отличается от других тем, что обладает дезинфицирующим свойством. Лиотон разрешено наносить на открытые раневые поверхности.
  • Бадяга в форме геля, изготовленная на основе пресноводной губки, а она в свою очередь содержит массу органических веществ, способствующих быстрому выздоровлению только в том случае, если гель наносится в первый час после травмирования.
  • Спасатель – бальзам на основе натуральных растительных экстрактов, считается наиболее эффективным средством среди аналогичных.

Перечисленные мази можно применять для лечения ушибов и синяков только при легкой степени травмирования.

Средняя и тяжелая степень ушибов подразумевают консультацию у врача и последующее проведение терапевтического курса.

Смотрите на видео об ушибах и гематомах:

Что лучше всего рассасывает гематомы

Лучше всего рассасываются гематомы при нанесении местных средств (гель, мазь, крем), в составе которых есть:

  • гепарин – это естественное антисвертывающее вещество, которое не дает застаиваться крови в месте травмы, снимает отек и воспаление;
  • эсцин – экстракт из семян конского каштана, облегчает отток крови, снижает проницаемость сосудов, убирает отечность;
  • троксерутин – укрепляет сосудистые стенки, помогает снять воспаление и ограничить зону поражения;
  • экстракт пиявки – содержит гирудин, аналогичный гепарину, предотвращает образование сгустков крови, имеет обезболивающее действие, активизирует кровообращение.

Максимальная эффективность отмечается у препаратов, в которых есть несколько компонентов, так как они взаимно усиливают друг друга:

  • Венитан плюс,
  • Тромблесс плюс,
  • Венолайф,
  • Долобене,
  • Гепатромбин С,
  • Долонит,
  • Детрагель.

Крем от синяков

Крем от синяков обладает меньшей проникающей способностью, поэтому его рекомендуется наносить на небольшие и поверхностные гематомы. Применяется на любом участке тела, но лучше всего его использовать на коже лица, вокруг глаз. Нежная основа быстро впитывается, не оставляет видимого следа, не дает ощущения жирности. Большое преимущество кремов – это возможность получить одновременно тонирующий эффект. К популярным маскирующим средствам относятся:

Крем

Действие и применение

Экспресс синяк

Содержит пресноводную губку бодягу, которая усиливает приток крови и быстро рассасывает кровоподтеки, эффект максимален, если начать лечение сразу после удара. Наносится 4-5 раз в день. Цена 15 г – 137 рублей, 43 гривны.

Синяк-Офф

Его действие основано на экстракте пиявки и усилено химическим соединением пентоксифилином, помогает снять воспаление, отек, ускоряет движение крови, нормализует проницаемость сосудов. Смазывают пораженную кожу 3-5 раз в день, обычно на лице достаточно бывает 3-4 дней применения. Цена за 30 мл – 150 рублей, 45 гривен.

Стоп синяк

Выпускается в виде стика (по типу тонирующего корректора в футляре), содержит арнику, бодягу, масло Ши, рыжика, витамины А, Е и рутин, помогает не только быстро удалить синяк, но и улучшает обменные процессы, помогает восстановлению кожи, питает и увлажняет ее. Цена – 133 рубля за 5,9 г.

Любой из этих препаратов может использоваться и при застойных пятнах на коже после воспаления, угревой сыпи.

Быстродействующая мазь от синяков

К быстродействующим мазям от синяков относятся: линимент Вишневского, Цинковая, Долобене, Траумель С.

Вишневского

Мазь (линимент бальзамический) Вишневского отличается от других тем, что ее можно прикладывать даже на поврежденную кожу. Она рассасывает синяки и дезинфицирует раны. Входящий в состав березовый деготь снимает воспаление, активизирует движение крови, снимает отечность. При гематомах наносится тонким слоем 2-3 раза в день. К недостаткам относится сильный специфический запах, а к достоинству цена – за 40 г нужно заплатить 45 рублей, 15 гривен.

Цинковая

Цинковая мазь оказывает противоотечное действие, подсушивает кожу, снимает воспаление. Ее рассасывающий эффект менее выражен, чем у препаратов с гепарином или бодягой, но при наличии поверхностных ран (царапин, ссадин) она имеет преимущество, так как быстро уменьшает выделение жидкости, ускоряет заживление кожи. Ее наносят на пораженный участок 3-4 раза в день. Цена за 25 г составляет 23 рубля, 6 гривен.

Долобене

Компоненты этого геля – димексид, гепарин, пантенол. Они глубоко проникают в кожу и оказывают такие действия:

  • противовоспалительное,
  • рассасывающее,
  • обезболивающее,
  • противоотечное,
  • восстанавливают после травмы,
  • улучшают кровообращение.

После применения гель сразу снимает болезненность, охлаждает. Для лечения поверхностных синяков достаточно 2-3 дней, обширные поражения проходят обычно за 1,5-2 недели. Целесообразно использовать Долобене при глубоких гематомах. Наносится на кожу, не имеющую раневой поверхности, три раза в день. Цена за 50 г – 380 рублей, 125 гривен.

Траумель С

Это гомеопатическое средство. Ускоряет заживление ран, рассасывает гематомы, снимает боль и воспаление, нормализует функции кожи. Рекомендуется в первый день после травмы наносить 5-6 раз в день, по мере улучшения состояния переходят на 2-3 разовое использование. Достоинство этого препарата – минимум побочных действий. Цена за 50 г – 516 рублей, 220 гривен.

Пластырь от синяков и ушибов

Применение пластыря от синяков и ушибов (Нанопласт Форте) помогает в быстрые сроки:

  • снять боль и спазм мышц;
  • уменьшить воспалительную реакцию тканей;
  • избавиться от кровоподтека;
  • ликвидировать отечность.

Воздействие на кожу оказывает магнитное и тепловое излучение из нанесенного порошка редкоземельного элемента. Пластырь наклеивают на область гематомы на 12 часов. В легких случаях достаточно 3 дней, при глубоких поражениях – не менее шести. За упаковку с 3 пластырями нужно заплатить 170 рублей.

Компресс и примочки от синяков и ушибов

Для избавления от синяков и ушибов применяют компрессы, примочки с такими растворами:

  • крепкая чайная заварка;
  • спирт, разведенный наполовину водой, или водка;
  • соль – 2 столовые ложки на стакан теплой воды.

Любой из этих жидкостей нужно смочить повязку из 8 слоев марли или другую хлопчатобумажную ткань, отжать, наложить на место повреждения. Поверх компресса помещается либо компрессная бумага (пергамент для выпечки), либо плотный целлофан. Для фиксации применяют эластичный бинт, но в экстренной ситуации для этого можно использовать капроновые колготки. Все эти способы выручат, если под рукой нет медикаментов.

Банан от синяков

Банан от синяков используется как временная мера, помогающая снять отечность. Для нанесения на область травмы применяется кожура. Ее внутренняя часть имеет вяжущее и противовоспалительное действие.

Для усиления эффекта сразу после удара ее прикладывают охлажденной (достаточно подержать 15 минут в морозильной камере), со второго дня можно пользоваться обычной. На место синяка, ушиба она закрепляется пищевой пленкой или эластичным бинтом на 30 минут. Такие повязки нужно повторить 3-4 раза в день.

Препараты от синяков и гематом

Чтобы избавиться от синяков и гематом, если они обширные, множественные, сопровождаются отечностью и болью, врачом-травматологом могут рекомендоваться препараты: рассасывающие уколы (L-лизина эсцинат и Траумель) и таблетки (Эскузан, Детралекс, Троксевазин, Флебодиа и прочие). Для местного применения иногда показан йод.

Рассасывающие уколы

Выраженный отек и болевой синдром снимают препаратом для рассасывания в уколах – L-лизина эсцинатом. Он оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, снижает проницаемость капилляров, быстро уменьшает отечность тканей. Одно из достоинств этого средства – стимуляция иммунитета, это помогает восстановлению повреждений, предупреждению нагноения. Противопоказан при кровотечении и тяжелых заболеваниях почек и печени.

Второе средство применяется только в комплексном лечении. Уколы раствора Траумель помогают снять боль, улучшить отток крови и межтканевой жидкости, ускоряют рассасывание гематом. Не рекомендуются при индивидуальной непереносимости, заболеваниях крови и системы иммунитета, вирусных инфекциях.

Таблетки

Для приема внутрь используют таблетки, действующие на кровеносные сосуды (венотоники). Они снижают отечность, укрепляют капилляры, снимают болезненность и местную воспалительную реакцию. Их принимают и профилактическими курсами при частом появлении синяков из-за хрупкости сосудистой стенки. К наиболее эффективным относятся:

  • Эскузан,
  • Детралекс,
  • Троксевазин,
  • Флебодиа,
  • Цикло-3-форт.

Хотя большинство их компонентов – это экстракты из трав, но любое лекарственное средство назначается только после обследования.

Для укрепления сосудов также показаны витамины Аскорутин. Их с профилактической целью рекомендуют пить по таблетке 2 раза в день на протяжении месяца.

Помогает ли йод

Йод при синяках помогает благодаря местному раздражению рецепторов кожи. Это вызывает:

  • расширение капилляров;
  • ускорение кровообращения;
  • уменьшение воспаления;
  • ликвидацию отека и застойных процессов в тканях;
  • рассасывание уплотнений.

На пораженную часть кожи наносится сеточка из йода, лучше всего эту процедуру делать на ночь. Повторяют смазывание не чаще 1 раза в день. Рекомендуется использовать на теле и конечностях, избегая нанесения на локтевые и коленные сгибы, лицо, так как там возможен ожог.

Чем помазать синяк ребенку

Чтобы снять боль и отечность кожи, ускорить рассасывание, можно помазать синяк ребенку мазями с лекарственными травами:

  • с арникой (гель, бальзам), календулой;
  • Боро плюс;
  • Спасатель;
  • Траумель С.

На ночь на область синяка с 1 года разрешается нарисовать йодную сеточку. Нужно помнить, что кожа ребенка более чувствительная, а ее поглощающая способность гораздо выше, чем у взрослых. Поэтому мази и гели нужно наносить очень тонким слоем и не более 2 раз в день.

Детская мазь от ушибов и синяков

Доказана безопасность и эффективность детской мази от ушибов и синяков – Бепантен. Она содержит декспантенол. Это вещество обладает витаминной активностью, а также ранозаживляющим, противовоспалительным действием. Особенно эффективен препарат при небольших ссадинах. Назначается с рождения. При риске инфицирования применяют Бепантен плюс.

В домашней аптечке родители должны иметь и такое средство, как мазь календулы. Она помогает при порезах, падении, гематомах у детей. Наносятся мази от 1 до 4-5 раз в день в зависимости от степени травмы.

Что поможет от подкожных кровоподтеков

От подкожных кровоподтеков поможет: холод в первые часы после травмы, компрессы, мази, йод. В зависимости от локализации гематомы (нос, губы, веко над и под глазом, конечности, тело) есть особенности применения препаратов и процедур.

Как избавиться от гематомы на ноге, спине, шее

Чтобы избавиться от гематомы на руке, ноге, шее или спине, нужно:

  • После травмы немедленно приложить холод (держать около 20-30 минут с перерывами), периодически повторять в первые 6-12 часов.
  • На конечность наложить тугую повязку (не больше, чем на 3 часа, боли и изменения цвета окружающей кожи быть не должно).
  • Прикладывать компресс из водки, наполовину разведенной водой настойки календулы или соли (10 г на 100 мл воды).
  • Смазывать Гепариновой, Троксевазиновой мазью или Долобене не реже 5-6 раз в первые 2 дня, а потом 2-3 раза в день до полного рассасывания.
  • На ночь нанести сеточку из йода или неразведенной настойки арники, календулы.

В первые два дня рекомендуется ограничение физической активности, особенно, если есть сильная боль и отечность. При этом важно, чтобы при отдыхе пораженная часть была по возможности в приподнятом положении (например, под ногу подкладывают подушку или валик из одеяла). Важно также исключить на протяжении первых суток любые воздействия тепла – горячий душ, алкогольные напитки, прогревание.

С третьего дня движения в пораженной области должны обязательно быть, так как это ускорит рассасывание синяка. Также хорошо помогает прогревание. В домашних условиях это может быть холщовый мешочек с солью, прогретый в духовке до приятной теплоты (не горячий), грелка.

Смотрите на видео о том, как убрать синяк в домашних условиях:

Как убрать синяк под глазом от удара

Убрать синяк под глазом от удара поможет:

  • Лед, охлажденные в морозилке столовые ложки, замороженная вода пополам с водкой в первые 6 часов, протирания нужно делать как можно чаще на протяжении суток.
  • Компресс из крепкой заварки чая, замороженных спитых пакетиков или разрезанного листа алоэ.
  • Нанесение мазей (не ранее 6 часов от травмы) – Синяк Офф, Гепариновая, Спасатель, Боро плюс.
  • Маска из тертого капустного листа и мелко нарубленной петрушки, их смешивают с холодной сметаной до состояния кашицы, держать нужно 20 минут.
  • Прогревание с третьего дня. Для этого подойдет мешочек с нагретой солью или сваренное яйцо (должно быть ощущение приятного тепла, горячие компрессы могут усилить отечность).

Подушка для сна обязательно должна быть высокой, чтобы обеспечить отток крови от лица.

Как убрать синяк над глазом

Убрать синяк над глазом можно при помощи:

  • Холода в первые часы после травмы – любой лед или даже продукты из морозильной камеры, завернутые в хлопчатобумажное полотенце, салфетку.
  • Компресса из капустного листа, смазанного настойкой календулы или арники, полуспиртового или водочного.
  • Смазывания гелями – Гепарин, Лиотон, Троксевазин, Долобене.
  • Прикладывания кожуры банана (внутренней стороной) или мелко натертого сырого картофеля на 20 минут.

Для маскировки синяков на лице подходят средства с тонирующим эффектом (Экспресс Синяк, Синяк Офф), консилеры с плотной текстурой.

Чем убрать синяки от инъекций

Для того чтобы убрать синяки от инъекций, применяют сеточку из йода. Ее рекомендуется делать на ночь. Днем дополнительно смазывают кожу препаратами – Индовазин, Спасатель, Долобене, Венитан Форте. Помогут и компрессы из настойки арники или окопника, мазь Вишневского.

Чем лечить синяк на веке, губах, убрать с носа

Для того чтобы убрать синяк с носа, губ, быстро вылечить гематому на веке, необходимо:

  • Использовать лед в первые часы.
  • Приложить компресс: марлевая салфетка пропитывается соком алоэ или каланхоэ, капусты, картофеля.
  • Сделать маску из холодного творога, растертого с солью (на 50 г нужна четверть чайной ложки).
  • Нанести мазь – Тромблесс плюс, Гепариновую, Цинковую.

Что делать, если не проходит синяк под глазом

Если долго не проходит синяк под глазом, нужно использовать:

Способ или средство

Что делать

Рассасывающие средства

Втирать Спасатель, Гепатромбин С, Лиотон гель.

Массаж лица

Его предварительно нужно смазывать препаратом от синяков или бальзамом с арникой, окопником.

Гель с бодягой

Втирать, но только осторожно, чтобы он не попал в глаз.

Контрастные компрессы

Смочить салфетку в горячей воде и приложить на все лицо, затем в ледяной, чередовать несколько раз. Можно для этой цели использовать и столовые ложки (нагретую и охлажденную) и ними массировать подглазничную область.

Физиопроцедуры

Электрофорез, фонофорез, магнитотерапия, дарсонвализация.

Длительное рассасывание синяков – это признак венозного и лимфатического застоя. Для выяснения его причины нужно обратиться к травматологу, а при наличии остеохондроза шейного отдела позвоночника (головные боли, затруднения движений шеей) – к невропатологу.

Почему на месте синяка образовалось уплотнение

Уплотнение на месте синяка образуется из-за скопления крови под кожей. Если оно небольшое и нет инфекции, то обычно рассасывается при правильном лечении (холод, мази, затем прогревание, йодная сеточка). При усилении отечности, покраснении, резкой болезненности, повышении местной температуры или лихорадке требуется немедленное обращение к травматологу, хирургу, так как эти признаки бывают при нагноении.

Народные средства, чтобы быстро лечить ушиб, убрать гематому, синяк

Если тяжелых последствий ушиба не отмечается, а гематома не отличается обширным распространением, то можно воспользоваться народными средствами:

  • Смешать в равных количествах красное сухое вино и уксус, добавить соли (максимум 1 чайная ложка). В полученном средстве смачивают марлевую салфетку или текстильную ветошь и прикладывают к травмированному месту. Компресс должен держаться до тех пор, пока не высохнет, затем процедуру повторяют. Если таким образом лечить ушиб и синяк в течение первых суток после травмирования, то восстановление здоровья будет идти быстро.
  • Через 2 часа после ушиба и формирования гематомы травмированное место нужно протереть камфорным спиртом и наложить давящую повязку. Подобный метод лечения целесообразен только в случае незначительного синяка и отсутствия сильной боли.

Наложение давящей повязки

  • Пивные дрожжи смешать с водой в таком количестве, чтобы получилась кашицеобразная масса. Ее выкладывают на марлевую салфетку и прикладывают к ушибленному месту на пару часов. Таких процедур в день нужно сделать минимум 2 – и уже на третьи сутки неприятные ощущения исчезнут, а синяк станет менее выраженным.
  • Листья белокочанной капусты и тертый сырой картофель прикладывают к месту ушиба – понижается температура кожи, становится меньшим по размеру синяк и отечность. Прикладывают указанные овощи на 20 — 40 минут.

Рекомендуем прочитать статью о травме сосудов. Из нее вы узнаете о видах сосудистых повреждений, причинах травмирования сосудов, проведении диагностики, оказании первой помощи, проведении хирургического лечения.

А подробнее о том, почему на ногах видны сосуды.

Ушибы с гематомами не всегда являются банальной травмой, которая либо лечится дома, либо проходит сама. Прежде чем приступать к лечению, нужно выяснить степень повреждения. Если медицинская помощь не требуется, то достаточно провести пару процедур с народными средствами – и здоровье восстановится. При появлении острой боли любые мероприятия в самостоятельном режиме противопоказаны.

Быстрое лечение гематом народными средствами

Гематома – скопление крови в ограниченной полости тела. Образование гематомы связано с разрывом кровеносного сосуда. При этом кровь собирается в определенном месте, окруженная соединительной тканью.

Гематома возникает в результате травмы тканей и органов. Диагностировать ее наличие очень легко. Оно выглядит в виде кровоподтека, который может иметь синий, красный или даже черный цвет.

Чаще всего они проходят самостоятельно, однако обширные повреждения требуют квалифицированного лечения. Для этого используются как аптечные, так и народные средства.

Причины

Основной причиной гематомы является травмы, вызвавшее внутреннее кровотечение. Это может возникнуть при ушибе, ударе, защемлении и других повреждениях. Однако гематома может возникнуть и в результате нетравматического повреждения сосуда. В некоторых случаях небольшие синяки могут возникнуть и при некоторых заболеваниях внутренних органов.

Несмотря на то, что гематомы чаще всего образуются в результате травм, существуют факторы, влияющие на частоту их развития и размер. К ним относится снижение свертываемости крови, нарушение проницаемости сосудов и повышения их хрупкости.

Кроме того, вероятность их возникновения выше у пожилых людей, при наличии хронических заболеваний, снижении иммунитета и истощении.

Чистка кровеносных сосудов народными средствами.

Как провести пилинг лица в домашних условиях?

Подробная техника выполнения антицеллюлитного массажа в домашних условиях.

Виды, степени и основные симптомы

При возникновении ушиба, мало кто придает им серьезное значение. Однако чтобы предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, необходимо знать, какая степень заболевание не требует специального лечения, а какая нуждается в квалифицированной терапии.

Степени гематомы:

  1. Первая степень. Представляет собой незначительное повреждение кожного покрова, которое проходит самостоятельно в течение нескольких дней;
  2. Вторая степень. При второй степени гематомы наблюдаются более серьезные повреждения такие, как разрыв мышц с образованием гематомы и отека мягких тканей. При этом место повреждения болит, и ухудшается общее самочувствие;
  3. Третья степень. Повреждаются мышцы и сухожилия, возможно возникновение вывиха. Третья степень особенно опасна при травме головы, суставов и копчика;
  4. Четвертая степень. Наиболее опасная степень, в результате которой может частично или полностью нарушится функционирование поврежденной части тела.

Обязательно почитайте:

Омоложение лица: современные процедуры и народные средства

По типу кровоизлияния гематомы могут быть артериальными, венозными или смешанного типа. А по локализации делятся на межмышечные, подкожные и подфасциальные.

Основные симптомы:

  • боль;
  • возникновение припухлости;
  • нарушение функции поврежденной мышцы;
  • отечность;
  • изменение окраса тканей;
  • пульсация, которая возникает при неполном разрыве крупных артерий;
  • местное и общее повышение температуры.

Первая помощь при ушибе

Ушиб может произойти у каждого человека, поэтому важно знать, как оказать первую помощь, чтобы снизить вероятность возникновения гематомы или ее размер. Помощь может оказаться себе и сам пострадавший или его близкие.

Чаще всего ушибы и удары приходятся на голову и конечности. При этом повреждаются мышцы, нервы и сосуды. При повреждении сосуда кровь попадает в окружающие его ткани, образуя гематому.

Чтобы снизить боль и отечность, необходимо приложить к поврежденному участку холод. Это может быть лед, снег или пузырь с холодной водой. Можно использовать и ткань, смоченную в холодной воде.

Категорически противопоказаны любые горячие или теплые процедуры. Это может усилить кровоизлияние и повысить боль.

Особое внимание следует обратить на ушиб головы, которые может сопровождаться сотрясением мозга. Поэтому после оказания первой медицинской помощи, рекомендуется показать больного врачу.

Чем опасна гематома головного мозга: о симптомах и осложнениях, про лечение рассказывает врач, смотрите видео:

Лечение ушибов и гематом в домашних условиях

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с возникновением на теле синяков и ссадин.

И если повреждение не вызывает дискомфорта, то особого лечения не требует. Однако в некоторых случаях на месте травмы образуется припухлость синюшного цвета значительных размеров, которая вызывает сильную боль или даже нарушение функционирования мышц. В таком случае рекомендуется различные мази и гели, которые ускорять выздоровление.

Обязательно почитайте:

Как вылечить алкоголизм народными средствами

Народная медицина также сильна в лечение гематом. Поэтому рецепты народной и традиционной медицины можно компоновать между собой.

Традиционная медицина

К традиционной медицине относятся лекарственные препараты, которые можно приобрести в аптеке.

К наиболее эффективным средствам следует отнести:

  1. Бодяга. Представляет собой порошок из пресноводной губки, который ускоряет рассасывание гематом. Бодягу следует развести водой, смочить лоскут марли и приложить к воспаленному участку. Оставить на 60-90 минут;
  2. Свинцовая примочка. Данное средство обладает прекрасными свойствами против синяков, при этом его стоимость невысока;
  3. Йодная сетка. Ежедневно перед сном необходимо наносить на область гематомы сетку из йода. Он улучшает кровообращение, поэтому гематома рассасывается быстрее;
  4. Мази от гематомы. В состав таких мазей должен входит гепарин и бодяга;
  5. Кремы с витаминами. Ускоряют обмен веществ и кровообращение. Действующим компонентом таких кремов является ретинол;
  6. Гепариновая мазь. При регулярном применении препарат снимает боль, уменьшает отечность, рассасывает гематомы и снимает чувствительность кожи. Рекомендуется использовать трижды в день;
  7. Гели. Также можно использовать широко рекламируемые гели, например, «Троксевазин» или «Индовазин». Они ускоряют процесс выздоровления благодаря укреплению капиллярных стенок. Рекомендуется применять их в дополнение к мазям.

Народная медицина

Отличные результаты в лечение гематом дает и народная медицина.

К наиболее эффективным рецептам относится:

  1. Творог. При ушибе колена эффективно прикладывать творог. Желательно использовать домашний творог высокой жирности. Такой компресс рекомендуется носить целый день. Если гематома полностью не рассосалась, поменять компресс;
  2. Лук. Чтобы устранить гематому на ноге, можно использовать луковый компресс. Для этого измельчите луковицу в кашицу, добавьте немного меда и приложите к поврежденному участку. Замотайте тканью и оставьте на 2-3 часа. Использовать ежедневно до тех, пока гематома не рассосется;
  3. Яблочный уксус. Эффективное и безопасное средство, которое можно использовать и для лечения гематом на лице. Необходимо смочить в яблочном уксусе отрез ткани, приложить к ушибленному лицу или другому участку кожи. Сверху положить пакет со льдом. Процедуру проводить на протяжении 20 минут несколько раз в день;
  4. Настойка арники. Для лечения ушибов груди эффективно применять спиртовой настой арники. Если на коже есть ссадины, то настой используется в чистом виде. А если необходимо устранить синяк, то для процедуры настой лучше разбавить с водой в пропорции 1:5;
  5. Чеснок. Чтобы устранить гематому мягких тканей, необходимо приготовить компресс на основе чеснока. Для этого смешайте 500 мл спиртового уксуса и две измельченные головки чеснока. Поставьте в темное место на сутки. После чего смочите в настое марлю и приложите к поврежденному участку. Процедуру рекомендуется проводить не реже двух раз в день;
  6. Зверобой, хмель и полынь. Чтобы устранить синяк на глазу после удара, эффективно использовать компресс на основе отвара полыни, зверобоя и хмеля. Использовать компресс первые несколько дней нужно только в холодном виде, а когда гематома начнет рассасываться, можно применять его и в теплом виде;
  7. Чистотел, алоэ и калина. Для лечения синяков на голове и лице рекомендуется простой и безопасный метод. Залейте по столовой ложке каждого компонента стаканом горячей воды. Дайте настояться до тех пор, пока вода не остынет. Смочите марлю и приложите в гематоме. Держите как можно дольше, менее повязку раз в 1-2 часа.

Обязательно почитайте:

Пародонтит: причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Гематома представляет собой скопление крови под кожей, образованное в результате открытой или закрытой травмы. Для устранения используются мази, компрессы и бальзамы.

Если лечение гематомы в домашних условиях не дало положительного результата в течение 3-4 дней регулярного проведения процедур, необходимо обратиться к врачу.

Ведь даже легкий, на первый взгляд, ушиб может привести к серьезным последствиям для всего организма.

Причины появления гематомы на руке

  • 8 Августа, 2018
  • Ортопедия и травматология
  • Ирина

Иногда на теле можно увидеть синее пятнышко. Обычно его называют синяком. Причин появления этой отметины много. В этой статье мы поговорим о гематоме на руке. Что это такое, почему она возникает и как поступать, если образовалось пятно без всяких на то причин?

Что такое гематома

Это скапливание крови в одном месте. Происходит по причине повреждения сосуда. По форме синяк бывает круглым, иногда – вытянутым. Встречается множественное повреждение (несколько пятен сосредоточены в одной области). На месте удара, ушиба собирается кровь, которая со временем становится густой. Сначала гематома на руке имеет ярко–красный, синевато–фиолетовый цвет. Через некоторое время элементы крови разлагаются, и цвет синяка меняется. Он становится желто–зеленым или коричневым. При этом заметен на теле довольно долго.

Хотя выше несколько раз повторилось слово синяк, но все-таки по характеристикам от гематомы он отличается. Это повреждение мелких капилляров. Гематома же — более сложная травма. Посмотрим, в чем же их отличие.

Гематома

Синяк

Начинает болеть, как только коснешься ее

Болезненное ощущение появляется при надавливании

Появляется отек ткани

Отека ткани нет

Повышается температура

Температура тела не повышается

Ограничивается подвижность мышц

Не влияет серьезным образом на состояние человека

Немного о проблеме

Медики тщательно изучали гематомы на руке и других участка тела. Они пришли к выводу, что:

  • 80 % кровоподтеков являются следствием удара или ушиба. Но дело в том, что человек не помнит момент получения травмы, и ему кажется, что синяк появился без причины.
  • Пятна синего цвета без причины чаще появляются у женщин, чем у мужчин.
  • Согласно статистическим данным люди с рыжим цветом волос гематомы получают чаще. Вторую ступеньку занимают блондины.
  • Кровоподтек сильнее заметен у альбиносов. Они рождаются с небольшим количеством меланина, вот поэтому все сосуды сквозь кожу просматриваются очень хорошо.
  • Гематома на пальце руки заживает быстрее, чем на ноге. Объяснение данному факту следующее: артериальное давление сосудов нижних конечностей низкое, поэтому изменения в коже происходят медленнее.
  • Гематомы появляются не только там, где много мышечной массы. Они встречаются на ладонях, подушечках пальцев и на лбу.

Лечить или не лечить

Конечно, обнаружив на руке синее пятнышко, сразу бежать к врачу не стоит. Надо вспомнить, что послужило причиной его появления. Если же вы точно знаете, что оно возникло самопроизвольно, то стоит задуматься. Гематома на руке без причины чаще всего может появиться в преклонном возрасте. Но не стоит исключать появление кровоподтека без всяких на то оснований и у молодежи. Появление таких синяков может свидетельствовать о наличии некоторых заболеваний. К ним относятся:

  • варикозное расширение вен;
  • нарушение свертываемости крови;
  • хрупкость сосудов.

В этом случае придется обратиться к специалисту и пройти назначенный им курс лечения.

Если же кровоподтек появился после травмы, то переживать сильно не стоит. Сразу же после ушиба приложите к больному место что-нибудь холодное. Это поможет снять боль и уменьшить в размерах гематому. Через сутки после появления синяка начинайте прикладывать теплые компрессы и специальные мази. Это способствует скорейшему заживлению. Если же такой кровоподтек не трогать, то он пропадет самостоятельно. Но на это потребуется больше времени.

Почему же появляются гематомы? Основной причиной является травмирование кровеносных сосудов. Виновниками травмы могут быть:

  • ушибы;
  • сдавливания;
  • удары;
  • защемления;
  • переломы костей.

Под воздействием этих факторов сосуды разрываются, кровь вытекает в оболочку. Будет большая гематома на руке или нет? Это зависит от:

  • количества пострадавших сосудов;
  • величины этих трубчатых образований.

Чаще всего синяк на руке не несет большой опасности. Обычно он исчезает самостоятельно. Под кожей рассасывается загустевшая кровь, и пятно начинает постепенно пропадать. Как уже было сказано выше, причиной появления гематомы является ушиб или удар. А это, как следствие, провоцирует появление припухлости и болезненности.

Это что касается гематом, полученных во время травм. Как видите, они не несут большой опасности человеку. Для избавления от них не понадобится никакого специального лечения. А теперь поговорим о другом виде гематом.

Гематома без причины

Этот уже намного серьезнее. Если гематома на руке или другой части тела появляются часто и без причин, то стоит бить тревогу. Здесь уже речь ведется о заболеваниях, одним из которых является плохая свертываемость крови.

Синяк – это подкожное кровоизлияние. Начальная стадия лейкемии характеризуется таким симптомом. К нему еще добавляется усталость, слабость, потеря веса, образование красных точек под кожей.

Аутоиммунное заболевание васкулит геморрагический тоже вызывает появление гематом. В этом случае чаще всего синяки возникают на животе, руках, ногах, спине.

Появляются гематомы, если в организме недостаток витамина C. Для того чтобы ситуацию исправить, необходимо включить в рацион питания продукты, содержащие большое количество аскорбиновой кислоты.

Взывает появление синяков на теле и нарушение работы эндокринной и нервной системы. В этом случае добавьте в меню зеленый чай, гречку, сливы, красный перец, вишню. Именно в них содержится большое количество витамина P. А он нормализует работу щитовидной железы и ЦНС.

Лечение

Теперь поговорим о лечении гематомы руки. Самый эффективный способ – это использование холода. Он прикладывается к поврежденному месту. Этот поможет крови рассосаться, а сосудам сузиться. Проделывается процедура 3 раза в день. Холод на гематоме держится не более 20 минут.

Если повреждение небольшое, то избавление от синяка заключается в прикладывании мази и геля для снятия отечности, воспаления и болевых ощущений. Используются следующие препараты: «Долобене», «Венорутон», «Лиотон», «Индовазин».

Первые несколько суток после появления гематомы на руке после ушиба следует избегать тепловых процедур. Придется отказаться даже от горячей ванны. Для снятия припухлости на поврежденное место можно наложить тугую повязку.

При появлении больших синяков, сильной боли и отечности, температуры и нагноения немедленно обратитесь к врачу. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Последствия и осложнения

Если гематома появляется часто и без причины, в этом случае поможет только специалист. Благодаря ему будет своевременно поставлен диагноз и назначено лечение основного заболевания.

Легкие формы повреждений проходят самостоятельно. Если же гематома на руке от удара сложная и обширная, то могут появиться осложнения. Если следовало провести вскрытие синяка, а такая процедура не была выполнена, может образоваться рубцовая ткань или появиться нагноение. Это ведет к сковыванию движения руки и дискомфорту.

Частичное рассасывание гематомы приводит к гнойно-воспалительным процессам. Если же и далее не обратиться к врачу, то ситуация ухудшится и может возникнуть сепсис, некротизация, отторжение тканей или заражение крови. Поэтому шутить с обширными гематомами не стоит.

Никто не застрахован от ударов, ушибов, падений и появления синяков. Но не стоит ко всему вышеперечисленному относиться шутя. При появлении гематомы:

  • К поврежденному месту приложите холод.
  • Три дня никаких теплых процедур. Откажитесь от приема ванны, душа и спиртного.
  • Поможет уменьшить отек наложение бандажа. Помните, его не стоит держать более трех суток.
  • Периодически массируйте пораженное место. Подобная процедура улучшит кровообращение и уменьшит боль.
  • Положите руку на подушку. Она должна находиться выше уровня сердца.

Если лечение вам не помогает, то обязательно обратитесь к врачу. Даже небольшая гематома может доставить большие неприятности, если вовремя не начать избавляться от нее. Некоторые специалисты рекомендуют даже на период лечения отказаться от курения.

Что делать, если синяки появляются без причины

Почему появляются синяки

Сразу оговоримся: даже у совершенно беспричинных синяков причины, конечно же, есть. Просто скрытые.

Синяки — это последствия повреждений капилляров, расположенных под кожей. Механизм их образования прост: ударился — капилляры пострадали — вылившаяся из них кровь образовала подкожную гематому, тот самый синяк. Если не ударился, а гематома есть, значит, капилляры повредились по иной причине.

Если синяки без причины появляются регулярно, значит, капилляры страдают из-за какого-то системного внутреннего сбоя в работе организма.

Лайфхакер собрал 7 наиболее распространённых случаев Unexplained Bruising Have You Feeling Blue? Here Are Six Possible Reasons Why You Have Them .

1. Дефицит витаминов и микроэлементов

Некоторые витамины (например, К и В12) во многом отвечают за состав крови и её способность к свёртыванию. Другие — тот же витамин С Vitamin C — за прочность стенок сосудов, в том числе мельчайших капилляров. Цинк и железо — необходимые элементы для оперативного заживления всевозможных повреждений, включая капиллярные. Биофлавоноиды (цитрин, рутин, катехин и кверцетин) также влияют на состояние стенок капилляров.

При дефиците этих веществ синяки появляются гораздо легче и чаще, чем обычно: сосуды становятся ломкими и хрупкими, а организму не хватает сил, чтобы быстро заблокировать кровотечение.

2. Силовые тренировки

Связанное с физнагрузками напряжение может спровоцировать разрыв кровеносных сосудов. Загляните в глаза атлетам, поднимающим рекордные веса, — заметите лопнувшие сосудики вокруг зрачков. А у некоторых «счастливчиков» даже кровь из носа идёт при особо интенсивном подходе.

Капилляров под кожей конечностей и торса это тоже касается, поэтому синяки на теле — вполне предсказуемый поворот при излишнем увлечении штангой и прочими элементами силового фитнеса.

3. Приём определённых медикаментов и биодобавок

Популярные болеутоляющие — ибупрофен и аспирин — разжижают кровь и ухудшают её способность свёртываться. То же касается 8 reasons for unexplained bruises on your body кортикостероидов, а также любимых многими биодобавок — рыбьего жира и гинкго билоба.

Да что там! Даже чеснок при неумеренном его употреблении способен стать причиной плохой свёртываемости крови. А это — прямой путь к образованию довольно обширных гематом даже при самых незначительных ударах.

4. Старение

С возрастом кожа истончается Aging changes in skin , становится более бледной и прозрачной. Из-за этого даже небольшие гематомы, которые в юности вы и не заметили бы, начинают отчётливо просвечивать сквозь кожу. Изменения касаются и сосудов: они становятся более хрупкими и легко ломаются от незначительных травм.

Очевидный пример подобных изменений — заболевание под названием сенильная пурпура Senile Purpura , сопровождающееся появлением кровоподтёков. Этим недугом страдают A randomized, placebo-controlled, double-blind study to evaluate the efficacy of a citrus bioflavanoid blend in the treatment of senile purpura 10% людей старше 50 лет.

5. Существующий или развивающийся диабет

Диабет — это не только про уровень сахара в крови. Данное нарушение обмена веществ затрагивает весь организм, включая систему кровообращения Poor Blood Circulation . Симптоматика та же, что и выше: сосуды становятся более ломкими, кровь хуже сворачивается, а синяки появляются, кажется, даже от дуновения ветра.

6. Заболевания, связанные с нарушениями свёртываемости крови

Болезнь Виллебранда Von Willebrand disease , тромбофилия, тромбоцитопения… Часть этих заболеваний являются наследственными, часть — приобретёнными, но все они имеют общий симптом: синяки и кровоподтёки образуются практически без повода.

7. Онкология

В частности, речь о лейкемии. Один из первых симптомов Von Willebrand disease этого заболевания — появление синяков неясного происхождения по всему телу. Это опять-таки связано с резко ухудшившейся свёртываемостью крови.

Что делать, если синяки появляются без причины

Если вы внимательно прочитали текст выше, вам уже понятно: такие синяки могут быть вполне невинными, а могут указывать на серьёзные проблемы.

Чтобы не пропустить момент возникновения действительно страшного заболевания, важно внимательно отнестись к гематомам, в происхождении которых вы не уверены.

Отслеживайте, как синяки ведут себя в последующие дни. Если они упорно не заживают, увеличиваются в размерах или появляются новые необъяснимые кровоподтёки, необходимо как можно быстрее обратиться к терапевту.

Если всё будет хорошо и анализы не покажут неприятностей, врач порекомендует вам:

  1. Скорректировать рацион, чтобы получать необходимое количество витаминов и микроэлементов.
  2. Меньше усердствовать на тренировках.
  3. Отказаться от разжижающих кровь лекарств и биодобавок, заменив их аналогами.
  4. Использовать кремы и мази, укрепляющие стенки сосудов.

В норме этого достаточно, чтобы избавить кожу от неэстетичных синяков и предотвратить их появление в дальнейшем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *