Высокое давление после родов

Причины скачков давления после родов и сроки восстановления артериального уровня

Гипертония после родов обычно исчезает самостоятельно, но иногда является признаком развития осложнения особенно у тех молодых мамочек, у которых до беременности присутствовали хронические заболевания.

Повышенное артериальное давление после рождения ребенка возникает по многим причинам, которые могут быть как психоэмоционального характера, так и связанные с физиологическими изменениями организма. Насколько опасно высокое давление после родов, как его нормализовать и какими терапевтическими способами, чтобы не навредить малышу?

Скачки артериального давления после родов


Через сколько времени после родов давление должно прийти в норму, и в каких случаях его колебания считаются патологией? Врачи отмечают, высокое АД после родоразрешения чаще диагностируется у тех пациенток, у которых наблюдалась гипертензия до и в период беременности.

Развитие

Особенности

Наличие гипертонии до беременности или в первые 3 недели после зачатия Проявляется до 20 недели беременности
Возникновение гипертензии в период беременности Развивается после 20 недели беременности
Первичное развитие гипертонической болезни после родов Не наблюдалась в период беременности

Когда давление после родов приходит в норму? Следует сказать, сроки восстановления кровяного состояния имеют довольно растяжимый период и зависят от проявления многих факторов. Высокий показатель АД может наблюдаться в первые недели после родов и самостоятельно нормализоваться через 20 дней после них, но в некоторых случаях может восстанавливаться и более длительно (до 6 месяцев).

У тех мамочек, у которых симптомы гипертонии начали проявляться после 20 недели вынашивания и не исчезли после родов, нормализация давления наблюдается на 40-42 день после рождения ребеночка.

Однако если давление и дальше продолжает держаться на высоких показателях, либо его нестабильность стала проявляться только после беременности, то врачи говорят о развитии послеродовой гипертонии.

Специалисты рекомендуют регулярно проверять уровень давления, особенно если в период беременности у женщины была диагностирована гипертония:

  • Первые сутки после родового процесса мониторинг АД выполняется через каждые 2 часа.
  • В последующие дни – не менее трех раз в день.

Рассмотрим более подробно причины, провоцирующие повышение или понижение давление у женщин после родов.

Основные причины колебаний артериального показателя


Зачастую скачки давления после родов происходят вследствие психологической или физической нагрузки. Однако врачи приводят и другие патологические состояния, которые способны привести к изменению АД после рождения ребенка:

  1. Острые рецидивы хронических болезней.
  2. Побочные реакции медикаментов, которые употребляет женщина.
  3. Нарушение гормонального фона, что ведет к спазму сосудистых стенок из-за влияния гормонов.
  4. Генетическая предрасположенность к гипертензии.
  5. Хроническое недосыпание.
  6. Злоупотребление алкоголем и курением.
  7. Чрезмерный набор веса.
  8. Кесарево сечение.
  9. Роженица младше 18 лет или старше 35 лет.
  10. Предыдущие беременности протекали с осложнениями.

Естественные нагрузки

Итак, почему поднимается давление после родов и что этому способствует? Если до зачатия и во время беременности женщина не страдала гипертензией, а после появления малютки возникли проблемы с давлением, то ее проявление объясняется нервно-психическим напряжением. Дело в том, что после родов организм начинает интенсивно восстанавливаться как физиологически, так и психологически. Однако из-за того, что ребенок требует постоянного внимания и заботы, а неопытная мама еще не умеет правильно распределять свои физические эмоциональные нагрузки, восстановление происходит не совсем безболезненно.

При такой ситуации организм женщины испытывает сильнейший стресс, а переутомление и усталость еще больше усугубляют стрессовую ситуацию. В итоге всего это происходит нарушение в саморегуляционном механизме ЦНС, что и провоцирует подъем артериального давления и сопутствующих его симптомов, как мигрень и быстрая утомляемость.

Подобное отклонение нуждается в медицинской и психологической коррекции.

Кесарево сечение


Повышенное давление после кесарева сечения — часто встречаемая ситуация. После проведения этой полостной операции женский организм нуждается в обязательном восстановлении. Для одних рожениц период реабилитации проходит безболезненно, а для других — крайне мучителен.

Перед началом выполнения кесарева осуществляется спинальная анестезия, позволяющая роженице быть в сознании на всем протяжении оперативного вмешательства. Анестезия вводится посредством инъекции в обусловленный участок позвоночника при помощи особо тонкой иглы через плотную мозговую оболочку. Между ней и спинным мозгом имеется полость, заполненная спинномозговой жидкостью.

В момент прокола оболочки иглой незначительное количество этой жидкости истекает, что вызывает резкое понижение внутричерепного давления. В дальнейшем это способно привести к появлению головных болей, которые часто сопровождаются скачками артериального давления.

Хронические болезни

Если у женщины до беременности имелись какие-либо хронические болезни, то после родов они могут обостриться и спровоцировать гипертоническую болезнь. Среди таких патологий следует назвать:

  • Пиелонефрит.
  • Опущение почек.
  • Стеноз сосудов почек.
  • Опухоли почек.
  • ВСД.
  • Эндокринные нарушения.
  • Стенокардия.
  • Миокардит.
  • Атеросклероз.
  • Сердечная недостаточность.
  • Послеродовая депрессия.

Эндометрит


Повышается давление после родов и под влиянием различных осложнений после кесарева сечения, к примеру, эндометрита, который развивается из-за того, что во время оперативного вмешательства в открытую маточную полость вместе с воздухом проникают бактерии и вирусы.

На эндометрит указывает следующая симптоматика:

  • Болезненность в нижней части живота.
  • Резкий скачок температуры тела.
  • Проявление характерной симптоматики тахикардии.
  • Снижение аппетита, повышенная вялость и сонливость.
  • Послеродовые выделения приобретают темный цвет с гнойничковыми вкраплениями.
  • Резкие перепады давления.

Гормональные нарушения

Причиной перепадов кровяного давления является и гормональные изменения организма после беременности. Данный процесс довольно длителен, что и объясняет продолжительное отсутствие менструального цикла, даже тогда, когда женщина уже давно свернула лактацию.

Если гормональный фон восстанавливается очень медленно, то на это указывают такие признаки:

  • Быстрое и немотивированное увеличение веса.
  • Начинает часто прыгать давление.
  • Интенсивный рост волос по мужскому типу.
  • Присутствие хронической усталости.
  • Регулярное возникновение головных болей.
  • Постоянная сонливость в светлое время суток.
  • Расстройство менструального цикла.

Основные причины низкого артериального давления

Почему понижается артериальное давление после рождения ребенка? Проявление гипотонии после родов также обусловлено целым рядом патологических факторов. По мнению специалистов, чаще всего понижение давления наблюдается у молодых мам, склонных к меланхолии и депрессиям.

Основные причины, по которым начинает падать АД:

Причины

Следствие

Сильная кровопотеря по время родов Развивается анемия, приводящая к гипотонии, особенно при систематическом недосыпании и усталости.
Ограничение в еде Дефицит глюкозы и соли уменьшает объем крови, что ведет к понижению АД на 5-10 единиц.
Наличие ВСД до родов С рождением малыша болезнь начинает прогрессировать из-за высокого психоэмоциональной нагрузки, напряженного режима дня, и отсутствия полноценного сна.
Гипотериоз и другие болезни Происходит изменение в обменных процессах веществ и гормонов, что также может понижать давление.
Синдром Шанхая Довольно редкое осложнение родов, проявляется из-за сложно протекающей беременности. Для этого патологического состояния характерно стойкое пониженное давление.

Симптомы проявления гипертонии после родов


В случае развития послеродовой гипертензии, женщина жалуется на проявление таких симптомов:

  1. Повышенное АД (140/90).
  2. Головная боль.
  3. Тошнота.
  4. Одышка.
  5. Головокружение.
  6. Снижение зрение.
  7. Потемнение в глазах.
  8. Некорректная работа сердца.
  9. Болезненность в грудной клетке.
  10. Учащение сердцебиения и пульса.

При этом мигрень может беспокоить как в затылочной, так и височной части головы, иметь различную степень интенсивности и характер боли:

  • Давящая.
  • Распирающая.
  • Приступообразная.

Если женщина еще до беременности страдала гипертензивной болезнью, то после рождения малыша развитие патологии усугубляется.

Чем опасно высокое и пониженное давление после родов


Если послеродовую гипертензию своевременно не лечить, то уже через 5 лет недуг приобретает стойкую форму. Помимо этого велика вероятность развития и других последствий, опасных для мамы и даже маленького крохи:

  1. Избыток массы тела не лучшим образом сказывается на кровоснабжении. В итоге начинает увеличиваться объем циркулирующей крови, что ведет к стойкой гипертензии.
  2. Высока вероятность усугубления течения хронических заболеваний, которыми женщина страдала до беременности.
  3. Проявление частых головных болей негативно влияет на качество грудного молока либо оно вообще пропадает.
  4. Велик риск внезапной потери сознания.
  5. Сердце постоянно работает в авральном режиме.
  6. Вероятность развития отека легких.
  7. Из-за некорректного кровообращения внутренние органы постоянно ощущают кислородное голодание.
  8. Дефицит кислорода ведет к повышению легочного давления.
  9. Серьезные нарушения функций ЦНС.
  10. В молочных железах плохая циркуляция крови.
  11. В молоко не поступают полезные для ребенка питательные вещества, что негативно сказывается на его здоровье и росте.

Особенности нормализации давления после родов

Как восстановить давление после родов, разрешается ли принимать какие-то лекарства или имеются другие способы его нормализации, и нужно ли на период лечения прекращать лактацию?

Если у молодой мамы наблюдается повышенное давление после родов, то это не повод для прерывания грудного вскармливания. Доктор подберет гипотензивные лекарства с малой способностью проникновения в грудное молоко, например:

  • Бета-блокаторы.
  • Диуретики.
  • Антидепрессанты.

Примерами таких средств могут быть Допегит, Верапамил, Спиронолактон, Метилдопа, Гидрохлортиазид, Дилтиазем и пр.

С целью повышения АД чаще всего принимают кофеинсодержащие препараты – Цитрамон, Аскофен и пр.

В данном случае следует соблюдать основное правило медикаментозного лечения – принимать лекарства нужно так, чтобы время кормления ребенка не совпадало с периодом их максимального присутствия в крови. Наилучший вариант – пить таблеточки непосредственно перед самим кормлением. При такой схеме приема, активные компоненты лекарства просто не успевают полностью попасть в кровяную жидкость.

Если женщина все-таки решила свернуть ГВ, при этом планирует принимать специальные медикаменты для снижения лактации, то подобные средства повышают АД, к примеру, Бромкриптин.

К какому врачу обратиться

При подозрении на гормональные нарушения либо другие отклонения в организме, сопровождающиеся повышенным либо пониженным давлением в послеродовой период, следует проконсультироваться с терапевтом или обратиться к узким специалистам:

  • Кардиолог.
  • Невролог.
  • Эндокринолог.

Только после обследования назначается соответствующее лечение, при этом врач обязательно учитывает присутствие грудного вскармливания.

Профилактические меры

Как стабилизировать давление после родоразрешения другими не медикаментозными способами? Нормализовать давление помогут:

  1. Регулярный крепкий и продолжительный сон.
  2. Ежедневный полноценный отдых.
  3. Полное исключение стрессовых ситуаций.
  4. Увлечение хобби и занятия любимым делом.
  5. Систематические прогулки на свежем воздухе.
  6. Исключение из питания вредных блюд.
  7. Дозированный прием еды, не допуская переедания.
  8. Отказ от алкоголя и курения.
  9. Отсутствие чрезмерной физической работы.

В качестве дополнения к медикаментозным препаратам для стабилизации АД и регуляции образа жизни неплохое терапевтическое действие оказывают травяные чаи, способные сбивать высокое давление. Однако их применение следует согласовать с доктором, можно ли их употреблять при грудном вскармливании.

Послеродовая гипертония встречается намного реже, чем во время беременности. Основными причинами ее развития медицина называет психологическую нагрузку и активное восстановление организма после рождения ребенка, хотя могут присутствовать и патологические факторы.

В большинстве случаев давление нормализуется самостоятельно, но если этого не произошло, нельзя откладывать визит к врачу. При своем усугублении заболевание может принести вред не только организму молодой мамочке, а и маленькому ребенку, особенно когда он находится на грудном вскармливании.

Причины и лечение высокого давления после родов

Высокое давление после родов считается распространенным осложнением. С иными последствиями врачи справляются легко, а вот вылечить гипертонию после родов не удается так быстро, как бы этого хотелось.

Иногда женщинам приходится жить с таким заболеванием долгие годы.

Скачки АД могут наблюдаться уже в период беременности. Такое явление объясняется множествами серьезными изменениями, происходящими в организме в период вынашивания ребенка.

Бывают ситуации, когда впервые возникает высокое давление после родов. Отклонение АД от нормы существенно сказывается на общем самочувствии молодой мамы.

Для того чтобы избавиться от патологического состояния, необходимо установить его точную причину. На давление после родов могут влиять различные факторы, которые не должны оставаться без внимания.

Если возникла подобная проблема, и на протяжении долгого времени высокое давление после родов не исчезает, требуется обратиться врачу для прохождения обследования и получения медицинской помощи.

Разновидности гипертензии у молодых матерей

Высокое АД после родов – это состояние, при котором показатели на тонометре достигают отметок 140 на 90 мм рт. ст. и более. Для предупреждения развития осложнений женщине необходимо контролировать свои систолическое и диастолическое АД.

Как правило, высокое давление после родов может оказаться серьезной проблемой, поэтому важно как можно быстрее установить причины подобного состояния и конкретный вид гипертензии.

Существует несколько видов гипертензии, с которыми приходится сталкиваться новоиспеченным мамам.

  1. Хроническая артериальная. Данная патология начинает беспокоить женщину еще до наступления беременности. Симптомы заболевания обостряются в первую половину срока вынашивания ребенка, сохраняются на протяжении оставшегося срока и тревожат после родов более 12 недель.
  2. Гестационная транзиторная. Может возникнуть ближе ко второй половине срока вынашивания ребенка и сохраняться около 20 недель. Симптомы такой гипертонии обычно исчезают через полтора месяца после родов.
  3. Гестационная хроническая. Появляется спустя 20-30 недель после зачатия и сохраняется до срока более 7 недель после рождения ребенка.
  4. Гипертензия неуточненного вида. Она бывает, если высокое АД возникает в половине срока беременности (при этом ранее завышенные показатели на тонометре не фиксировались).
  5. Проэклампсия. Так называется гипертензия, возникающая спустя 20 недель от зачатия. На фоне такого состояния диагностируются нарушения работы почек. Подтвердить диагноз может избыточное количество белка в моче.
  6. Проэклампсия сочетанная. На 20 неделе беременности из-за хронической гипертонии развивается протеинурия.

Несмотря на то, что низкое артериальное давление после родов также не является редкостью, в частых случаях у женщин диагностируют повышенное АД. При беременности такой диагноз врачи ставят, исходя из степени тяжести показателей.

Беременным женщинам тяжелее всего переносить хроническую гипертензию. В подобных случаях пациентке нужно быть под постоянным наблюдением доктора.

Причины

Часто повышенное давление после родов возникает по причине психологических и физических нагрузок.

Несмотря на это, врачи обращают внимание и на прочие факторы, которые могут повысить верхнее или нижнее давление после родов:

  • обострения хронических заболеваний;
  • побочные эффекты медикаментов, которые женщина принимала ранее;
  • генетическая предрасположенность;
  • курение, злоупотребление алкогольных напитков;
  • нарушение гормонального фона;
  • высокое давление после родов, которое часто возникает из-за спазма сосудистых стенок;
  • стремительный набор лишнего веса;
  • постоянное недосыпание;
  • возраст роженицы ( моложе 18 и старше 35 лет);
  • давление после родов, которое может повышаться, если в течение предыдущих беременностей были осложнения.

Также повышенное давление может быть после кесарева сечения. Осложнения после неестественных родов и являются причиной патологического состояния.

Для выявления точной причины высокого давления и получения правильного лечения необходимо после родов обратиться к лечащему врачу.

Многие молодые мамы не раз задумываются о том, почему появляется высокое давление после родов, и какие причины могут спровоцировать развитие такого патологического состояния.

Если до беременности и во время вынашивания ребенка у женщины не было проблем с АД (при этом показатели начали расти только после рождения малыша), то, скорее всего, настоящей причиной будет нервно-психическое перенапряжение.

После родов организм должен восстанавливаться. Но, как правило, этот процесс не происходит быстро из-за неумения женщины правильно распределять физические и эмоциональные нагрузки.

Новорожденный ребенок требует постоянного внимания и ухода, поэтому маме не удается полноценно отдохнуть, выспаться или набраться сил.

В подобной ситуации женщина переживает сильный стресс, ее состояние усугубляется по причине усталости и переутомления.

Все это приводит к нарушениям в саморегуляционном механизме ЦНС, что провоцирует рост АД и появление сопутствующих симптомов (например, быстрой утомляемости, головных болей).

Хронические заболевания

Если еще до наступления беременности у женщины были диагностированы хронические заболевания, то после рождения ребенка они могут обостриться и стать причиной развития гипертонической болезни.

К ряду таких патологий стоит отнести:

  • опущение почек;
  • пиелонефрит;
  • стеноз почечных сосудов;
  • опухолевые образования в почках;
  • ВСД;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • стенокардию;
  • атеросклероз;
  • миокардит;
  • боли в сердце, сердечная недостаточность;
  • послеродовое депрессивное состояние.

В таких ситуациях нельзя точно ответить, когда именно после родов давление приходит в норму.

Частой ситуацией является высокое артериальное давление после кесарева сечения. Врачи объясняют такую ситуацию особенностью анестезии, которая осуществляется во время искусственных родов посредством укола в определенный участок позвоночника.

При проколе плотной мозговой оболочки небольшое количество спинномозговой жидкости вытекает, в результате чего резко снижается внутричерепное давление.

На роды этот процесс не оказывает влияния. В дальнейшем женщина может жаловаться на частые головные боли и скачки артериального давления.

Давление после родов также может повышаться по причине осложнений, которые случаются после кесарева сечения. Эндометрит не является исключением.

На повышенное давление после родов по этой причине могут указывать такие симптомы:

  • в нижней области живота ощущается болезненность;
  • резко поднимается температура тела;
  • высокое давление после родов, которое может сопровождаться тахикардией;
  • снижается аппетит, повышаются утомляемость и сонливость;
  • при эндометрите могут появляться выделения темного цвета с примесью гноя.

Как правило, давление после родов, проводимых в виде кесарева сечения, может не только резко подниматься, но и падать. По этой причине женщина должна отслеживать свои показатели несколько раз в день.

Если проблемное давление после родов подтверждается, но необходимо обратиться к врачу.

Иногда причина перепада давления молодой матери кроется в серьезных гормональных изменениях, которые происходили на протяжении всей беременности. Не зря после родов у женщин отсутствует менструальный цикл.

Часто он не наступает даже после прекращения лактации. О медленном восстановлении гормонального фона можно судить по таким признакам:

  • быстрый и необоснованный набор веса;
  • частые скачки АД;
  • быстрый рост волос на теле по мужскому типу;
  • наличие хронической усталости;
  • частые головные боли;
  • сонливость в течение дня;
  • нарушение менструального цикла.

Другое

Пониженное артериальное давление после родов может диагностироваться и по другим причинам, к числу которых можно отнести:

  1. Генетическую предрасположенность. Если у мамы роженицы в прошлом были проблемы давлением, то есть вероятность того, что и сама роженица столкнется с подобным явлением.
  2. Прием некоторых сильнодействующих медикаментозных препаратов. У любых лекарств имеются различные побочные эффекты, и скачки давления не являются исключением. Если есть необходимость принимать лекарственные средства, то их должен назначать только врач, который учитывает риск возникновения побочных явлений.

Симптомы

Предположить, что после родов развивается гипертензия, можно по некоторым симптомам. К числу признаков гипертонии относят:

  • боли в передней части головы, висках, затылке;
  • головокружение;
  • темноту в глазах;
  • упадок зрения;
  • тошноту;
  • одышку;
  • повышенную ЧСС;
  • боль в груди.

Подтвердить свои подозрения можно, воспользовавшись тонометром. Если на аппарате обнаружены показатели выше нормы, и это случается достаточно часто, то необходима консультация кардиолога.

При плохом самочувствии на фоне повышенного давления женщине нужна срочная помощь медиков.

В чем опасность

В большинстве случаев пониженное давление в период вынашивания плода и после родов врачи считают нормой. Что касается повышенного АД, оно несет серьезную опасность для молодой мамы.

При гипертонии повышаются риски развития заболеваний сердца, ухудшения остроты зрения. Также есть вероятность возникновения отека легких и патологий, которые поражают ЦНС.

Гипертония также влияет на общее самочувствие женщины и на ее настроение. Она ощущает слабость и быструю утомляемость.

Как показывают исследования, гипертензия после родов оказывает влияние и на ребенка, которого кормят грудью. Во время повышения АД молочные железы не полностью снабжаются кровью, поэтому снижается полезность и ценность грудного молока.

Когда ожидать нормализации АД

Обычно давление приходит в норму после родов тогда, когда организм женщины восстанавливается, набирается сил и адаптируется к новому графику жизни.

Если у новоиспеченной мамы нет никаких осложнений и заболеваний, то показатели АД нормализуются уже через 6-7 недель.

Если через этот период давление не пришло в норму, но необходимо обратиться к врачу для подтверждения или исключения возможных патологий.

Лечение при лактации

Если после родов женщину тревожат скачки давления, то обязательно нужно уточнить причину подобного явления. Самостоятельно это сделать не всегда удается, поэтому лучше обратиться к врачу.

В некоторых случаях достаточно будет просто исключить провоцирующие факторы, в иных же ситуациях не обойтись без приема «Бромокриптина» или других медикаментозных препаратов.

Нормализация массы тела

Стоит понимать, что избыточные 10 кг веса способны повысить давление примерно на 10 единиц. Зачастую при нормализации массы тела АД приходит в норму, при этом неприятные и болезненные симптомы перестают беспокоить.

В некоторых ситуациях высокое артериальное давление после родов удается устранить с помощью щадящей диеты и несложных физических упражнений.

Образ жизни и питание

После беременности и рождения малыша маме важно нормализировать свой режим сна и отдыха. Если не удается хорошо выспаться ночью, как часто бывает, нужно стараться поспать днем вместе с ребенком. Такой режим помогает понизить давление после родов.

Как малышу, так и молодой маме стоит больше гулять на свежем воздухе. Если есть возможность, то можно делать утренние или вечерние пробежки. Вне зависимости от того, давление пониженное или повышенное, полезно заниматься скандинавской ходьбой.

Питание мамы должно быть сбалансированным и полезным. Рекомендуется исключить потребление большого количества калорийной и мучной пищи. Если имеется лишний вес или отечности, то отказаться от употребления соли.

Пить кофе во время лактации нельзя. Лучше отдать предпочтение травяным чаям и морсу. Если тревожит низкое АД, разрешается пить крепкий чай, какао.

Медикаментозная терапия

Если давление после родов в значительной степени отклоняется от нормы (при этом женщина плохо себя чувствует), необходимо обратиться к врачу за медицинской помощью.

Только специалист сможет скорректировать показатели АД, назначая определенные группы медикаментозных препаратов:

  1. Средства для снижения АД. Далеко не все лекарства этой категории можно принимать в период лактации. Если появляется необходимость снизить давление после родов, назначают препараты центрального действия, блокаторы кальциевых каналов и бета-блокаторы.
  2. Диуретики. Они также способны нормализовать давление после родов. При грудном вскармливании разрешено принимать «Спиронолактон» и «Гидрохлортиазид».
  3. Антидепрессанты. Иногда в тяжелых случаях (если высокое давление после родов объясняется астеническим состоянием, ипохондрией) приходится принимать препараты этой категории. Только следует понимать, что нужно будет отказаться от лактации.

Нетрадиционные методы

Если не обнаружены серьезные причины повышенного давления после родов, то для нормализации показателей АД можно воспользоваться некоторыми советами.

  1. Пить отвары из трав. Лучше всего отдавать предпочтение противогипертоническим или витаминным сборам, которые продаются в аптеке. Они не должны вызывать аллергию у младенца. Помимо травяных сборов, можно заваривать травы по отдельности. Хорошо помогают боярышник, женьшень, пустырник и настойка элеутерококка.
  2. К ногам можно приложить горячую грелку. Такая процедура имеет место, если давление повышается не до критических значений. Кровь начнет интенсивно поступать к нижним конечностям (при этом сила кровотока в верхней части туловища уменьшится).
  3. Уменьшить приток к голове. Понизить показатели АД помогут холодный компресс на лоб и горчичная ванночка для ног.
  4. Снять тонус мышц и расслабиться поможет точечный массаж, занятия йогой (исключаются стойки на голове, приседания и наклоны).
  5. Полезно принимать фолиевую кислоту, а также продукты, обогащенные этим элементом (фрукты, печень, грецкие орехи).

Если давление повысилось только при вынашивании ребенка или после родов, то оно должно вскоре нормализоваться. Все зависит от того, как быстро восстанавливается организм женщины.

В ином случае придется проходить обследование и принимать медикаментозные препараты.

Мнения врачей

В норме у женщин после родов показатели давления должны варьироваться в допустимом диапазоне. Наличие отклонений в ту или иную сторону указывает на то, что нарушена адаптационная способность организма.

Если АД не приходит в норму через 6-8 недель после родов, то, возможно, имеются заболевания, провоцирующие такое явление.

Если долгое время не обращать внимания на случаи повышения давления (при этом не проходить лечение), то в скором будущем может развиться стойкая артериальная гипертензия.

Врачи считают, что гипертония не является страшной патологией, если на ее фоне не ухудшается общее самочувствие женщины и качество жизни.

Многие молодые мамы думают, что головные боли, тошнота и вялость – это всего лишь признаки усталости и недосыпания. На самом же деле эти симптомы являются признаками скачков давления.

Чтобы не допустить развития серьезных заболеваний, важно нормализовать свой график отдыха, прогулок и питания.

Если профилактические мероприятия не помогают, необходимо обратиться к лечащему врачу для назначения корректного лечения.

Отзывы

Татьяна, 32 года

Когда была беременная первым ребенком, почти всегда было пониженное давление, при этом я чувствовала себя нормально. После родов все нормализовалось. После рождения второго ребенка давление выросло примерно на 15 единиц. В последнее время скачки АД стали тревожить чаще. Так как я за беременность набрала лишних 15 кг, врач назначала мне диету и легкую физическую нагрузку. Говорит, что давление выросло на фоне набора лишнего веса и недостатка отдыха.

Юлия, 27 лет

Родила ребенка в 25 лет. На протяжении всей беременности отекали ноги и руки, давление регулярно скакало. Мне приписывали «Канефрон» и травяные сборы. После родов проблема не ушла, после малейших нагрузок также отекали ноги, поднималось давление. Через 2 месяца обратилась в больницу. Мне сказали, что нужно отказаться от соли и пить диуретики для вывода лишней жидкости. Хоть и не быстро, но все-таки показатели давления пришли в норму.

Выводы

Повышение давления выше нормы после родов – это явление, которое встречается намного реже, чем в период вынашивания ребенка.

К ряду основных причин врачи относят чрезмерную физическую и психологическую нагрузку молодой мамы. Во многих случаях при условии своевременного восстановления организма проблема с АД исчезает.

Если этого не происходит, то нужно обязательно сходить на прием к доктору.

Многие будущие мамы во время беременности сталкиваются с проблемой высокого давления. Это происходит из-за большой нагрузки на организм, а особенно на сердечно-сосудистую систему. Повышенное давление в медицинской практике называют гипертонией или гипертензией. Важно контролировать показатели, потому как слишком высокое давление может отобразиться на здоровье ребенка в утробе матери и впоследствии на ней самой.

Чаще всего этот недуг начинает беспокоить уже в третьем триместре, но проходит после родов. Однако не всегда кровяное давление стабилизируется с появлением малыша на свет. И тогда это серьезно осложняет жизнь мамочке. Высокое давление после родов может беспокоить по нескольким причинам. Рассмотрим их подробнее.

Высоким давлением у матери после родов считаются показатели 140 мм рт. ст. и более по систолическим показателям, и свыше 90 мм рт. ст. — по диастолическому артериальному давлению. Чтобы не допустить осложнений, женщине необходимо контролировать эти данные. Если чувствуется недомогание, нужно измерить давление специальным препаратом — тонометром. Лучше это сделать утром и вечером. Если оба раза зафиксировано превышение нормы, нужно опускать давление.

Доктора выделяют несколько разновидностей гипертензии у мам в послеродовой период:

  1. Артериальная гипертензия хроническая. Она беспокоит еще до беременности. В первые 20 недель после оплодотворения наблюдается обострение симптомов, которые сохраняются на протяжении всей беременности и после родов свыше 12 недель.
  2. Транзиторная гипертензия гестационная. Появляется ближе ко второй половине беременности со сроком более 20 недель. Симптомы гипертонии в этом случае могут беспокоить на протяжении всего периода вынашивания младенца, но исчезают не позже, чем через 6 недель после рождения ребенка.
  3. Гестационная хроническая гипертензия. Появляется через 20-30 недель после наступления беременности, сохраняется после родов на срок свыше 7 недель.
  4. Неуточненная гипертензия. Диагноз ставится, когда высокое давление зафиксировано на 20 неделе беременности, если ранее информация об этих показателях отсутствовала.
  5. Проэклампсия. Это гипертензия, которая возникла после 20-й недели беременности. При этом она сочетается с протеинурией (нарушение нормальной работы почек, которое проявляется в избыточной экскреции белка в моче).
  6. Проэклампсия сочетанная. Протеинурия развивается на 20-й неделе под воздействием хронической гипертензии.

Гипертензию при беременности диагностируют в зависимости от степени тяжести и показателей артериального давления. Наиболее сложно для беременной переносить хроническую артериальную гипертонию. Женщине в таком случае нужно находиться под постоянным наблюдением врача.

Причины давления после родов

В период вынашивания плода высокое давление не считается серьезным отклонением, если не превышены предельно допустимые показатели.

Но женщинам после родов следует внимательно отнестись к данным проявлениям недуга. Ведь зачастую затяжная послеродовая гипертония является признаком хронических проблем с давлением.

А также после родов могут произойти нарушения работы тех внутренних органов, которые беспокоили еще до зачатия (щитовидная железа, поликистоз почек, болезни сердца). Это также приводит к повышению давления.

Кроме этого, следующие факторы провоцируют развитие гипертензии у мамы:

  • Избыточный вес до наступления беременности. К примеру, каждые лишние 10 кг могут поднять показатели кровяного давления примерно на 10 мм рт. ст.).
  • Вредные привычки до и после беременности, особенно курение.
  • Употребление крепкого чая и кофе в неограниченных количествах.
  • Неадекватные физические нагрузки либо недостаток движения и прогулок на свежем воздухе.
  • Сильный стресс, постоянное психоэмоциональное напряжение.
  • Возраст за 35 лет.
  • Генетическая предрасположенность. Если гипертония наблюдалась у кого-либо из прямых родственников, высока вероятность аналогичного заболевания у потомков.
  • Тяжелый гестоз в анамнезе (в народе его еще называют «поздний токсикоз»).
  • Гипертония в прошлые разы беременности.

Повышенное давление после родов имеет ярко выраженные симптомы, по которым легко идентифицировать болезнь. Среди самых распространенных:

  1. Головная боль разной степени интенсивности. Она появляется с утра, усиливается после переутомления или при переживаниях. Боль концентрируется в затылке.
  2. Головокружение, особенно после резких движений.
  3. Быстрая утомляемость и ощущение слабости в теле.
  4. «Звезды» или «мушки» перед глазами, которые усиливаются во время физической активности.
  5. Боль в районе сердца.
  6. Шум в ушах.
  7. Тошнота и потеря аппетита.

Каждая новоиспеченная мама должна знать — терпеть проявления гипертензии нельзя. Это опасно, так как давление может спровоцировать осложнения. Чаще всего это:

  • инфаркт;
  • нарушение кровоснабжения мозга;
  • ухудшение зрения;
  • кровоизлияние в сетчатку;
  • нарушение работы сердца и сосудов;
  • отек легких.

Когда ожидать нормализации давления

Врачи утверждают: высокие показатели давления в первые несколько недель после родов — это нормальная, ожидаемая реакция организма матери на беременность. Ведь это и гормональная перестройка, и нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Сюда добавляется усталость, потеря сил после родов, стресс.

Как правило, давление приходит в норму постепенно и вскоре перестает беспокоить вовсе. Это происходит, когда женщина набирается сил, восстанавливается после родовой деятельности, приспосабливается к новому графику. Если у роженицы нет никаких отклонений в работе организма, уже на 6-7 неделе давление приходит в норму.

В других случаях нужна обязательная консультация у врача и назначение эффективного лечения.

Как нормализовать давление

При гипертонической болезни женщине необходимо сделать все возможное, чтобы оградить себя от переутомления и стрессов. Для этого следует:

  1. Отказаться от любых вредных привычек.
  2. Сбалансировать питание, увеличить количество витаминов, особенно магния и калия. Нужно добавить в свой рацион курагу, бананы, семечки. При этом следует снизить к минимуму употребление соли, жаренной и копченой еды.
  3. Дополнительно необходимо принимать витаминный комплекс с омега-3-полиненасыщенными кислотами.
  4. Если необходимо, можно принимать натуральные седативные препараты. Например, пустырник или валериана.
  5. Выделить время для пеших прогулок на свежем воздухе.
  6. Побольше спать. Известно, что новорожденные в первое время много спят. Маме необходимо также использовать это свободное время для сна.
  7. Исключить сильные, резкие физические нагрузки. Нельзя изнурять себя тренировками сразу после родов.
  8. Можно принять расслабляющую теплую (негорячую) ванну с добавлением валерианы (примерно один пузырек настойки) и морской соли. Находиться в ванной при послеродовой гипертонии стоит не более 10-15 минут.

Лечебная диета во время лактации

Лечить давление в период вскармливания не так уж просто, ведь многие препараты оказываются в числе запрещенных. Однако лечиться можно как с помощью натуральных препаратов, так и с помощью диеты.

Врачи рекомендуют сделать свое питание рациональным, особенно в первые дни после появления ребенка на свет. В первые 20 недель после родов рекомендуется употреблять не более 2500-2800 калорий. После окончания этого срока разрешено повысить объем калорий до 2900-3600 ккал.

И также в питании кормящих женщин в этот период должны преобладать продукты, содержащие белок, калий и магний, витамины А, В, С. К числу полезных продуктов относятся фрукты, овощи, шиповник, гречневая, овсяная каша, черный хлеб с отрубями.

В то же время стоит ограничить употребление холестерина, животных жиров, продуктов, которые вызывают жажду.

Категорически нельзя употреблять сладкую, газированную воду, кофе, жаренную, жирную пищу, пряности, копчения, соления.

Врачи советуют пить много чистой воды — это поможет нормализовать работу всех процессов в организме.

Если соблюдать правильную диету, женщине удастся стабилизировать давление в домашних условиях, и при этом на качество грудного молока это никак не повлияет.

Физические упражнения

Многим женщинам после родов хочется поскорее вернуться в форму и приступить к физическим упражнениям. Однако если ее беспокоит гипертония, с нагрузкой нужно быть осторожнее. Впрочем, вовсе ограничить себя от любой деятельности тоже неправильно, нужно, чтобы сердечная мышца работала. Следует помнить — все хорошо в меру и для всего свое время.

В первые 6 недель следует отказаться от любых нагрузок, резких движений и поднятий тяжести. Начинать физическую активность следует с неспешных прогулок на свежем воздухе. Можно также приступать к домашним делам, таким как уборка или стирка. Когда организм окрепнет, разрешено подниматься по ступенькам.

Спустя 4-6 месяцев после родов можно записаться на плаванье, если позволяет время. Как альтернатива — езда на велосипеде, что тоже стимулирует работу сердца.

Таблетки против давления и грудное кормление

Большинство таблеток запрещены женщинам, которые кормят грудью. Ведь действующие вещества медикаментов через молоко могут передаться и ребенку. Поэтому при артериальном давлении до 150 мм рт. ст. на 95, никакие таблетки и вовсе не советуют принимать.

Однако если этот показатель выше, врач все же назначит один из легких препаратов, ведь риск осложнений для здоровья мамы в этом случае высок.

В странах СНГ во время лактации официально разрешено лекарство Метилдоп. Также могут назначить Допегит. При стабильно высоком давлении с учащенным сердцебиением выписывают Нифедипин. Впрочем, большие дозировки и систематическое применение даже этих препаратов может снизить лактацию и негативно повлиять на здоровье ребенка.

В списке запрещенных средств:

  • Препараты, содержащие бета-адреноблокаторы (Надолол, Атенолол).
  • Резерпин.
  • Клофелин и прочие средства с мочегонным эффектом.
  • Не рекомендуются также уколы, инъекции Но-шпы, Дибазола.

Любое средство нужно принимать только в случаях кризиса и после консультации с врачом.

Итак, послеродовой период всегда непросто переносится женщиной. Возможны недомогания и резкие скачки давления. При этом маме нужно помнить, что теперь от нее зависит не только собственное самочувствие, но и здоровье малыша.

Высокое давление после родов: причины и лечение

В период беременности организм женщины претерпевает множество серьезных изменений, которые практически всегда отражаются на общем самочувствии будущей мамы.

Некоторые проблемы со здоровьем возникают у представительниц слабого пола уже после рождения ребенка. Очень часто молодые мамы жалуются на то, что у них появилось высокое давление после родов.

Повышенное давление после родов причины может иметь самые разные. Женщинам обязательно нужно сообщить о данной проблеме лечащему врачу, который подберет для пациентки гипотензивные препараты, разрешенные при грудном вскармливании.

Основные причины

Можно выделить целый ряд факторов, которые влияют на то, что у молодых мам повышается артериальное давление.

Чаще всего гипертония после родов возникает по следующим причинам:

  • повышенный тонус сосудов (истощение внутренних резервов и огромная нагрузка на организм, появляющиеся во время беременности или в период родов, отражаются на состоянии сосудов, в результате чего у молодой матери диагностируется гипертония);
  • гормональные изменения в организме (некоторые гормоны, количество которых повышается при беременности и после родов, провоцируют спазм сосудов, что, в свою очередь, приводит к подъему давления);
  • эмоциональное потрясение, нервное перевозбуждение, связанное с рождением ребенка (многие молодые мамы еще долгое время после появления малыша на свет находятся в стрессе или состоянии послеродовой депрессии, что часто приводит к скачкам артериального давления);
  • повышенные нагрузки на сердечно-сосудистую систему, возникающие из-за чрезмерного набора веса в течение беременности (обычно наблюдаются у женщин, набравших за беременность больше 12-15 килограммов);
  • генетическая предрасположенность (если мать роженицы в свое время страдала от повышенного давления после родов, то и сама роженица, скорее всего, столкнется с такой проблемой);
  • отсутствие полноценного сна и отдыха (если молодая мать практически не спит ночью и не отдыхает днем, у нее может сильно повышаться давление);
  • обострение хронических заболеваний при беременности (на развитие гипертонии могут повлиять эндокринные нарушения, почечная недостаточность, серьезные заболевания сердца и сосудов, обострившиеся во время вынашивания ребенка);
  • прием сильнодействующих медпрепаратов (некоторые лекарственные средства, например, стероиды, провоцируют такой побочный эффект, как подъем давления, именно поэтому молодая мама должна не заниматься самолечением, а всегда консультироваться с доктором, который подберет наиболее безопасные препараты при том или ином заболевании).

Если было замечено повышение давления перед родами, то после рождения ребенка данное заболевание может начать прогрессировать, поэтому молодой матери нужно регулярно мерить свое давление и при любых изменениях показателей обращаться к врачу. Делают ли кесарево при высоком давлении? Делают. Более того, как правило, гипертония и является показанием к данной процедуре.

Заподозрить у себя повышение давления после родов женщина может по следующим симптомам:

  • частые головные боли в висках, затылке, в области лба;
  • приступы головокружения;
  • тошнота;
  • потемнение в глазах;
  • нарушение остроты зрения;
  • одышка при движении или в состоянии покоя;
  • учащение сердцебиения;
  • боли в области грудной клетки.

Чтобы наверняка выяснить, повысилось давление или нет, женщине необходимо просто воспользоваться тонометром. Если во время измерения аппарат покажет, что давление повысилось до 140/90 миллиметров ртутного столба и выше, это означает, что молодой матери необходимо срочно записаться на прием к кардиологу. Если при таких показателях женщина плохо себя чувствует, ей потребуется срочная медицинская помощь.

Очень часто врачи диагностируют у беременных женщин так называемую гестационную гипертензию – гипертонию, которая появляется именно во время беременности и в норме проходит сама собой в течение 42 дней после родов, если высокое давление у молодой матери сохраняется после этого срока, доктора ставят диагноз «послеродовая гипертония».

В чем опасность?

Если низкое давление после родов в большинстве случаев считается нормой, то высокое – несет серьезную опасность.

У молодой матери, страдающей гипертонией, увеличиваются риски развития тяжелых заболеваний сердца, ухудшения или частичной потери зрения, отека легких, болезней, поражающих центральную нервную систему и пр.

Кроме этого, повышенное давление отражается на общем самочувствии и настроении представительницы слабого пола. Женщины, имеющие проблемы с давлением, становятся вялыми, быстро устают и не могут в полной мере наслаждаться счастьем материнства.

Многочисленные исследования показали, что высокое давление, возникающее после родов, опасно не только для самой женщины, но и для ее ребенка, если она кормит его грудью. Из-за повышенного давления молочные железы мамы не в полной мере снабжаются кровью, что, в свою очередь, снижает питательную ценность и полезность грудного молока для младенца.

Высокое давление после родов: что делать?

Чтобы избежать подъема давления после родов, женщине необходимо придерживаться щадящего режима:

  • полноценно и разнообразно питаться, не сидеть на жестких диетах, не голодать, но и не переедать;
  • следить за своим весом и стараться не набрать лишних килограммов;
  • исключить из рациона соленые, копченые блюда, цитрусы, шоколад, кофе, чай;
  • употреблять как можно больше свежих овощей, ягод и фруктов, кисломолочных продуктов, круп, зелени, нежирного мяса;
  • пить достаточное количество чистой воды (от 1,5-2 литров в сутки);
  • в первые недели после родов не допускать повышенных физических нагрузок и резких движений, провоцирующих резкие приливы крови к голове;
  • через один-два месяца после родов с разрешения врача добавить в свою жизнь физическую активность (для молодых мам идеальными занятиями станут плавание, йога, спортивная ходьба и пр.);
  • высыпаться ночью, полноценно отдыхать;
  • испытывать положительные эмоции, избегать нервных потрясений, стрессов и пр.;
  • чаще ходить на прогулки, бывать на свежем воздухе, дышать кислородом;
  • принимать витаминные комплексы, в которых содержатся витамины C и P, положительно влияющие на состояние стенок сосудов.

В большинстве случаев соблюдение режима помогает молодым матерям справиться с высоким давлением после родов. Чаще всего гипертонический синдром проходит спустя один-два месяца после рождения ребенка.

Если же принятые меры не дают ожидаемых результатов, а давление по-прежнему остается повышенным, врач может назначить женщине следующие группы медпрепаратов:

  • гипотензивные лекарства;
  • мочегонные средства;
  • антидепрессанты.

Если высокое давление при грудном вскармливании, что делать и можно ли принимать гипотензивные лекарства? При лактации разрешено принимать лишь некоторые виды лекарств, поэтому подбирать препараты для кормящей мамы должен только лечащий врач.

Чтобы минимизировать возможный вред от лекарственных препаратов для грудничка, женщине необходимо употреблять назначенные средства непосредственно перед кормлением грудью (в этом случае вещества, содержащиеся в лекарствах, не успеют попасть в системный кровоток и в само грудное молоко).

При лечении артериальной гипертензии женщина не должна отказываться от грудного вскармливания, правильно подобранные препараты от давления не причинят вреда грудному малышу.

Полезные советы

Чтобы понизить давление, молодые мамы могут прибегнуть к следующим советам:

  • хороший гипотензивный эффект при повышенном давлении дают травяные сборы и настои, приготовленные из боярышника, женьшеня, пустырника и других лекарственных растений (перед употреблением фитолекарств необходимо проконсультироваться с медспециалистом);
  • для нормализации состояния женщине после родов необходимо расслабиться, в этом ей может помочь легкий массаж, при котором особое внимание должно уделяться прорабатыванию аккупунктурных точек (проводить такую процедуру должен опытный специалист);
  • уменьшить давление помогут холодные компрессы на лоб и прикладывание горячей грелки к ногам (такие процедуры усилят приток крови к нижней части туловища и понизят высокое давление).

Видео по теме

О лечении гипертонии во время беременности и периода лактации в видеоролике:

Гипертонический синдром после родов – проблема, с которой может столкнуться абсолютно любая женщина. Чаще всего подобное состояние хорошо поддается корректировке и не мешает продолжению лактации. Молодые мамы должны помнить об этом и никогда не заниматься самолечением. Лечить женщин, кормящих грудью, должен только врач, имеющий опыт работы с такими пациентками.

Часто причиной плохого самочувствия новоиспеченной мамочки является повышенное или, наоборот, пониженное давление после родов. Даже если у молодой мамы никогда не было проблем с АД (до беременности и во время нее), пережив нервно-психическое напряжение и родив малыша есть высокая вероятность их возникновения. Но не всегда нужно прибегать к помощи таблеток или народных средств, иногда достаточно просто отдохнуть.

Нижняя и верхняя нормы

Показатели нижней (диастолическое) и верхней (систолическое) границы отражают как работает кровеносная система организма.

Эти данные зависят от многих критериев: индивидуальных особенностей, возраста, массы, образа жизни, времени суток и даже эмоционального состояния.

Оптимальным артериальным давлением принято считать показатели 120/80мм. рт. ст. они могут колебаться плюс-минус 20мм. Нормальное верхнее АД – от 110 до 120. Нормальное нижнее – 70 – 80 мм ртутного столба.

Полезно
Нормальная разница между систолическим и диастолическим АД должна составлять 40 единиц.

Как измерить давление?

Чтобы правильно измерить АД, не нужно идти в ближайшую больницу, поликлинику или аптеку, это можно сделать и в домашних условиях, главное, иметь точный аппарат.

Лучшее время для снятия показателей является утро, когда вы еще не вставали с постели. Измеряя давление вечером, помните, что за 2 – 3 часа не нужно есть острого, соленого, пить кофе, очень крепкий чай, курить. Желательно измерять АД 2 – 3 раза и вычислить средние показатели.

Полезно
Делая измерения на обеих руках, вы сможете более точно определить систолическую и диастолическую границы.

Инструкция по измерению АД

  1. Охватываем манжеткой плечо, и фиксируем с помощью липучки.
  2. Между рукой и не надутой манжетой должен помещаться ваш палец.
  3. Нижний край должен располагаться на 2-3 см выше сгиба локтевого сустава, а измерительная трубка находится посередине.
  4. Далее садимся за стол и успокаиваемся. Локоть и предплечье должны находится на уровне сердца.
  5. Воздух следует накачивать на 40 — 50 единиц выше вашего нормального давления.
  6. Далее медленно выпускаем воздух.
  7. Первые звуки по ближайшему делению шкалы – это систолическое АД. Когда звуки исчезают полностью – это диастолическое.

Есть разные варианты приборов для измерения АД.

Причины изменения давления после родов

Роды обычно являются серьезным трудом, процесс появления крохи на свет сопровождается не только большой физической и эмоциональной нагрузкой, а и является резким гормональным стрессом для женщины. И даже если рождение ребенка прошло успешно, существует вероятность того, что границы артериального давления после родов будут ощутительно отклоняться от нормы.

Понижение

Обычно снижение является распространенным симптомом не только после родов, но и в обычной жизни женщины. Как правило, сильно волноваться по данному поводу не стоит, но прислушаться к организму все таки следует.

Проанализируем основные причины появления пониженного давления после родов:

  • если расположенность к гипотонии у мамы наблюдалась еще до родов, то после ситуация может усугубиться;
  • обычно после родов молодые мамочки хотят стремительно сбросить вес, и начинают искать разные диеты жестко лимитируя себя в соленой и сладкой еде. В данном случае важно не переусердствовать, ведь нехватка соли и глюкозы сказывается на показателях АД;
  • при достаточной потери крови во время родов (выше среднего), у мамы может проявляться анемия. А в совокупности с недосыпаниями и переутомлениями неизбежно появление гипотонии;
  • при гипотиреозе и других заболеваниях влияющих на гормональный обмен давление может быть ниже нормы;
  • если беременность была осложненной, может развиваться послеродовой инфаркт гипофиза (синдром Шихана), одним из симптомов которого является пониженное АД;
  • депрессия после родов и астенический синдром часто стают причинами изменения артериального давления.

Повышение

Факторов влияющих на изменение верхних показателей не так уж и много: это увеличение объема циркулирующей крови, а также увеличение сопротивления кровеносных сосудов.

Если понижение не так опасно, обнаружив у себя повышение АД — стоит сразу обращаться за помощью.

Появление высокого давления после родов возможно по следующим причинам:

  • психическое напряжение и стресс;
  • недостаток отдыха;
  • низкий уровень физической подготовки,
  • повышение веса;
  • обнаружение гестоза в 3 триместре беременности;
  • генетическая предрасположенность;
  • прием медикаментозных препаратов повышающих давление;
  • соматические заболевания;
  • употребление алкогольных напитков;
  • курение;
  • избыток гормонов.

Что делать?

Для нормализации АД в первую очередь нужно обратиться к врачу. Именно он сможет установить истинную причину проблем с АД.

Стоит ли волноваться?

Впадать в панику, конечно же, не нужно, но помните, если давление после родов высокое (или же низкое), то это указывает на неспособность организма нормально адаптироваться. Особенно опасным считается изменение АД спустя 6 – 8 недель после родов. Данное состояние обязательно требует лечения, иначе через 5 – 10 лет может возникнуть артериальная гипертензия.

Важно
Многие девушки не догадываются что их головные боли, вялость и общее недомогание связано с изменением давления. Нужно вовремя обнаружить и устранить отклонение.

Нормализация давления

Для стабилизации АД после родов стоит воспользоваться общими рекомендациями:

  • чаще выходите из дому подышать свежим воздухом, гуляйте минимум по 2, а то и по 3 часа;
  • старайтесь испытывать как можно больше позитивных эмоций;
  • уделяйте время своему хобби;
  • привлеките мужа к воспитанию ребенка, не взваливайте всю работу только на себя;
  • здоровый сон также отлично способствует нормализации АД;
  • не курите, не пейте алкогольных напитков;
  • не переедайте, кушайте часто, но маленькими порциями;
  • откажитесь от жареной, жирной, и пересоленной пищи;
  • принимайте современные препараты, они содержат все необходимые вещества для нормализации давления без нанесения вреда организму.

Важно
При приеме медикаментов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Понижение (Высокое АД)

Повышенное давление после родов (послеродовая гипертония), может существенно ухудшить здоровье молодой мамы (головные боли, плохое зрение, нарушения ЦНС, отек легких и т.д.) поэтому очень важно привести АД в норму.
Для этого необходимо:

  • сходить к доктору и выяснить причину;
  • не забывать об отдыхе и спокойствии;

Полезно
При высоких показателях АД врачи рекомендуют ставить большую подушку под голову, при низких — под ноги

  • помнить о свежем воздухе и прогулках;
  • не приступать к зарядке и физическим упражнениям слишком рано;
  • по возможности исключить наклоны, это не будет давать приток крови к голове;
  • пить большое количество воды;
  • добавить в ежедневный рацион больше молочного, а также продуктов содержащих витамины P и C;
  • исключить продукты которые повышают показатели;
  • пить травяные чаи для кормящих, это могут быть пустырник, боярышник, валериана. Они смогут не только снизить показатели а и будут полезными для сердечно-сосудистой и нервной системы.

Полезно
Для уменьшения прилива крови к голове также используют холодные компрессы (на лоб) и горчичные ванны (для ног).

Повышение (Низкое АД)

Женщинам страдающим гипотонией, нужно прислушиваться к следующим советам и рекомендациям:

  • сходить к доктору и выяснить причину;
  • следить за водным балансом, чем больше воды вы будете пить тем меньше вас будет беспокоить лишний вес, усталость, головные боли и скачки артериального давления;
  • принимать бодрящие напитки: зная что кофе в период кормления пить вредно можете заменить его зеленым чаем;

Важно
Любые тонизирующие напитки принимайте с осторожностью, если вы кормите ребенка грудью

  • пить травяные чаи из лимонника, женьшеня, элеутерококка;
  • помнить о физических нагрузках. Активная жизнь и физические упражнения служат подспорьем для повышения давления;
  • записаться к массажисту, массаж поможет расслабиться, повысить тонус мышц, и артериальное давление;
  • добавить в рацион продукты содержащие витамины B и C, а также фолиевую кислоту.

Грудное вскармливание и артериальное давление

Многие мамы страдают от изменения давления во время ГВ. Особенно нужно присматривать за женщинами у которых проблемы с АД проявлялись еще во время беременности.

Если у мамы, которая кормит грудью, наблюдается высокое или низкое давление, ей обязательно нужно знать, что с этим делать, ведь действующие вещества лекарственных средств от гипертонии и гипотонии имеют свойство проникать в грудное молоко.

При повышении

При высоких показателях АД следует придерживаться общих рекомендаций описанных выше. Если же ситуация усугубилась, первая помощь кормящей маме при повышении артериального давления заключается в следующем:

  1. Вызвать скорую или лечащего врача.
  2. Если женщина принимает лекарства, вызывающие повышение АД, ей следует от них отказаться (это не касается утеротоников).
  3. До приезда врача лучше всего лежать на диване, дабы не навредить себе еще больше
  4. Если маме не хватает воздуха нужно открыть окна и двери

Полезно
Чем снизить давление при грудном вскармливании? Список популярных препаратов которые назначают в роддоме: Допегит, Метилдопа, Нифедипин, Верапамил.

При понижении

Если же у кормящей мамы низкое давление, то ей четко следует знать, что делать для нормализации АД.

  1. Если данная ситуация возникла вследствие нервного перенапряжения, то женщине следует полноценно поспать, а именно, не менее 8 часов и расслабиться.

Важно
Если вы наблюдаете пониженное давление во время лактации, лучше обратится к врачу!

  1. При понижении АД делайте массаж шеи и затылка, разминайте пальцы на руках, надавливайте пальцами на точку между верхней губой и носом
  2. Если в крови не хватает железа, его следует обязательно компенсировать. В рацион должны входить фрукты, индейка, говяжья печень, говядина, гречка, бобовые, чечевица.
  3. При сниженном гемоглобине стоит чаще гулять на воздухе.
  4. Если гипотония вызвана дефицитом гормонов щитовидной железы, женщине следует употреблять йодированную соль, морскую рыбу, морскую капусту.
  5. Если у вас сильно кружится голова, тогда лучше всего прилечь, после головокружения выпейте сладкий чай.

Многие кормящие мамы сталкиваются с гипертонией и гипотонией во время лактации. Этим болезням сопутствуют разные факторы. Общая усталость и дефицит витаминов и минералов дают о себе знать таким неприятным способом. Гормональные перемены, изменения сосудистого тонуса также хорошо способствуют развитию этих недугов.

Такой сигнал организма говорит о том, что женщина нуждается в сбалансированном питании, отдыхе, эмоциональной разрядке, и, что самое важное, в визите к доктору.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *